7 narcizų rūšys ir ko ieškoti
Jei kada nors sutikote narciziškos asmenybės asmenį, tai gali jus labai įsisąmoninti apie bet kurį kitą, kuris rodo šias savybes. Bet kas iš tikrųjų yra narcizas? Kaip žinoti, ko ieškoti ir kada gali būti laikas su jais iškirpti bet kokius priedus?
Narcisistinis asmenybės sutrikimas yra psichinės sveikatos / asmenybės sutrikimas. Jam būdinga tai, kad individas turi ilgalaikį perdėtų savęs svarbos jausmų modelį ir pernelyg didelį susižavėjimo poreikį. Remiantis psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu, asmuo turi pasižymėti bent penkiomis iš šių savybių, kurios paprastai būdingos ankstyvam suaugus.
- Grandiozinis savęs svarbos jausmas
- Kitų išnaudojimas:Narcizai neprieštarauja žmonėms naudoti tai, ką jie gali gauti, ir nejaučia gailesčio. Žinoma, kad jie skolinasi pinigų ar kitų vertingų dalykų su pažadais grąžinti pinigus, tačiau niekada jų nesilaiko. Dėl šio netinkamo elgesio asmuo, turintis narcisistinį asmenybės sutrikimą, turi neramių santykių.
- Teisės jausmas:Nepaisant to, ar jis / ji pelnė pagarbą, ar garbę, narcizas mano, kad jis / ji turėtų tai turėti. Jie dažnai žiūri iš aukšto į kitus ir laiko save pranašesniais.
- Empatijos trūkumas:Nesvarbu, kiek narcizas sukelia skausmą ar gėdą, mažai tikėtina, kad jis / ji parodys atjautą nukentėjusiam asmeniui. Jie verčiau mėgaujasi kitų nemalonumu ir naudojasi tokiomis situacijomis manipuliuodami pažeidžiamais žmonėmis.
- Užsiėmimas galios, blizgesio, grožio, idealios meilės ar neribotos sėkmės fantazijomis:Šios fantazijos yra daugiau nei paauglių svajonės. Narcisistinį asmenybės sutrikimą turintis asmuo dažnai turi kliedesių, kad jis ar ji turi kokią nors puikią savybę, kurios kiti negali gauti ar net pradėti suprasti. Jie gali fantazuoti, kad garsus žmogus juos slapta įsimylėjęs. Kai kas nors atkreipia narcizo dėmesį į tai, kad šie jausmai yra tik fantazija, jie labai įsižeidžia ir vaidina auką.
- Tikėjimas, kad juos suprasti gali tik tie žmonės, kurie turi tuos pačius pranašesnius bruožus.
- Išdykęs arogantiškas požiūris ar elgesys:Toks elgesys yra daug daugiau nei kažkas, kuris elgiasi snobiškai. Narcizas tikrai tiki, kad yra geresnis už kitus, ir dažnai įsižeidžia, kai kiti bando su jais bendrauti „kaip su lygiu“.
Narcizų tipai
Nors yra keletas narcisizmo bruožų, kuriuos galima pastebėti bet kuriame iš narciziškų asmenybių tipų, narcisistai paprastai žymimi dažniausiai pasitaikančiomis savybėmis.
Klasikinis Narcizas
Klasikiniai narcizai linkę klestėti kitų susižavėjimu ir pagyrimais. Jie paprastai mano, kad yra ypatingesni ar vertingesni už kitus žmones ir trokšta būti dėmesio centre. Jie neprieštarauja kitiems žmonėms naudoti viską, kas tinka jų tikslui ar dienotvarkei, ir lengvai įsižeidžia, jei kiti bando jiems paneigti viską, ko, jų manymu, nusipelno.
Gundantis narcizas
Kaip rodo pavadinimas, gundantis narcizas daro viską, ką gali, kad bent jau iš pradžių jaustumėtės gerai. Atrodo, kad jie žavisi jumis ir netgi gali jus idealizuoti, tačiau pagrindinis jų tikslas yra priversti jus taip jaustis, kad galėtumėte būti pratęstas tolesnėje jų darbotvarkėje. Gundantis narcizas paprastai nori jūsų susižavėjimo ir pamalonins jus, kad gautumėte tai, ko jie nori. Tačiau neapsigaukite. Kai viliojančiam narcizui nebereikia komplimentų ar glostymo jų ego, jie gali jus palikti ir pereiti prie naujo tikslo.
Norėdami apsisaugoti nuo viliojančio narcizo, parodykite dėkingumą už komplimentus ar gerumą, tačiau nepasimeskite akimirksniu ir nepamirškite, kad kiekvienas narcizas turi savo darbotvarkę. Vienas iš būdų pasakyti, ar narcizas nuoširdžiai elgiasi su jumis (ir greičiausiai taip nėra), yra stebėti, kaip jie elgiasi su kitais. Tai, kaip narcizas kalba apie buvusius bendradarbius, draugus ar net buvusius romantiškus partnerius ar su jais elgiasi, gerai parodo, kaip su jumis bus elgiamasi, kai jūsų nebereikės.
Pažeidžiamas narcizas
Nesuklyskite. Pažeidžiamas narcizas nėra pažeidžiamas. Tačiau jie puikiai sugeba suvaidinti pažeidžiamą auką. Pažeidžiamas narcizas siekia dėmesio, bandydamas pasigailėti kitų.
Jie yra labai manipuliuojantys. Jų elgesys dažnai būna toks subtilus, kad gali būti sunku pastebėti įspėjamuosius ženklus. Pažeidžiamas narcizas yra linkęs panaudoti savo sugebėjimą manipuliuoti kitų jausmais, mintimis ir elgesiu, kad padėtų pakelti jų pačių ego kelionę. Jei asmuo pamatys šio narcizo elgesį, jis greičiausiai elgsis įskaudintas ar įžeistas ir tada pereis prie kito, nieko neįtariančio tikslo.
Slaptas narcizas
Kai galvojate apie užslėptą narcizą, pagalvokite apie slaptą ar „slaptą“ karinę operaciją. Jis yra suplanuotas, apskaičiuotas ir paprastai stebina. Būtent taip elgiasi užslėptas narcizas. Slapti narcizai dažnai naudojasi kaltės suklupimu ir emocinėmis manipuliacijomis, kad gautų tai, ko nori. Paprastai jie menkina savo partnerius ir atima iš jų fizinius ar emocinius poreikius, kol gauna tai, ko nori. Kai paslėptas narcizas gaus tai, ko nori, jis parodys meilumą arba pirks dovanas, kad galėtų labiau kontroliuoti savo partnerį.
Jie labai gerai užmaskuoja manipuliacinį elgesį, kad jo neaptiktų kiti. Jie sutinka kaip žavūs ir naudojasi tuo žavesiu, kad suviliotų ir manipuliuotų kitais.
Grandiozinis Narcizas
Grandiozinės asmenybės narcizas linkęs save vertinti kaip įtakingesnį ir svarbesnį už kitus. Šios asmenybės žmonės gali perdėti savo svarbą ir pasigirti pasiekimais, kad sužavėtų jūsų susižavėjimą ar pavydą. Grandiozinis narcizas paprastai mano, kad jiems lemta daryti didelius dalykus. Šio tipo narcizai yra labai varomi ir charizmatiški, dažnai atkreipia kitų dėmesį, o tai ir maitina jų asmenybę apie mane.
Charizma, kuria grandiozinis narcizas siekia tikslų, gali palikti kitiems jausmą, kad reikia konkuruoti dėl dėmesio. Tačiau tai nerekomenduojama. Kiekvieną kartą, kai grandiozinis narcizas bus užginčytas, jie greičiausiai padidins pastangas, kad būtų aukščiausias.
Piktybinis Narcizas
Žmonės, kurie apibrėžiami kaip piktybiniai narcizai, negali parodyti jokios empatijos ar atjautos kitiems. Jie dažnai vadinami sociopatais arba psichopatais. Jie yra labai manipuliuojantys ir dažnai išnaudoja draugus, bendraamžius ir šeimos narius siekdami asmeninės ir (arba) profesinės naudos. Piktybiniai narcizai labai kontroliuoja žmonių gyvenimą ir deda daug pastangų, kad izoliuotų savo auką ar taikinį.
Piktybiniai narcizai retai jaučia kaltę ar gailisi, nesvarbu, kiek skausmo jie sukelia kitiems. Priešingai, juos paprastai lemia visiško valdymo jausmas ir jie gali mėgautis skausmu kitiems. Stebėdami žmonių kovą ir jausdamiesi engiami, jiems suteikiama galimybė suvaidinti herojų, o paskui auką vėl sužeisti.
Kerštingasis narcizas
Kerštingas gali būti labai menkas. Jei metate iššūkį asmeniui, kuris yra kerštingas narcizas, jis padarys viską, kad jus sunaikintų. Kerštingas narcizas gali apkalbėti apie tave savo draugus ir bandyti nutraukti draugystę. Jie mėgsta vaidinti auką viršininkams ir bandyti iššauti jų taikinius. Jei buvote vedęs žmogų, kuris yra kerštingas narcizas, nenustebkite, jei jie bandys jūsų vaikus nukreipti prieš jus.
Deja, kerštingi narcizai labai gerai slepia savo tikrąją prigimtį ir ketinimus nuo kitų. Todėl, jei įtariate, kad jūsų gyvenime yra kerštingas narcizas, pabandykite kuo greičiau atsiriboti. Be to, teisėtas apsisaugojimas gali būti vienintelis reikalavimas, kai bendraujate su kerštingu narcizu. Išsaugokite el. Laiškus, tekstus ir kitus pranešimus, kurie gali įrodyti, kad narcizas jus priekabiauja arba bando pakenkti. Nors kai kam tai gali pasirodyti šiek tiek ekstremalu, tačiau kai žalos padarymą padarys kerštingas narcizas, dažnai sunku ją panaikinti. Pasirengti ir apsisaugoti yra svarbu.
Ką daryti pastebėjus narcizą
Narcizišką asmenybės sutrikimą turintys žmonės netiki, kad jiems kas nors negerai. Todėl vargu ar jie kreipsis į gydymą. Iš pradžių dauguma žmonių, sergančių narcizišku asmenybės sutrikimu, kurie kreipiasi į gydymą, tai daro dėl tokių simptomų kaip depresija, nerimas, alkoholis ar piktnaudžiavimas narkotikais. Tai nereiškia, kad neturėtumėte žinoti, ko ieškoti ir kada kreiptis pagalbos, jei narcizas tampa jūsų gyvenimo dalimi.
Ilgalaikiai santykių su narcizišką asmenybę padariniai gali sukelti emocinę įtampą ir netgi sukelti fizinę ligą. Todėl labai svarbu gauti palaikymą, kurio reikia norint suprasti sutrikimo dinamiką. Kreipdamiesi į psichinės sveikatos specialisto pagalbą, galite sukurti įrankius, reikalingus asmeniniam psichiniam sveikatingumui pasiekti. Jei atpažįstate narciziškos asmenybės simptomus savyje arba jei jaučiatės apimtas liūdesio ar depresijos, apsvarstykite galimybę susisiekti su patikimu draugu, gydytoju ar psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jei kyla minčių apie savęs žalojimą ar savižudybę, skambinkite į Nacionalinę savižudybių prevencijos tarnybą telefonu 1-800-273-HELP (5288). Gelbėjimo ratas turi patarėjų, kurie dirba 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę.
Bendraudami su patarėju ar kitu psichinės sveikatos specialistu galite saugiai aptarti savo problemas ir sukurti veiksmų planą, kad galėtumėte kontroliuoti savo gyvenimą. Jei manote, kad norėtumėte pasikalbėti su kuo nors, bet nesate tikri, kad kalbėsite asmeniškai, yra kitų internetinių konsultacijų ir psichinės sveikatos pagalbos šaltinių.
Vieną internetinių konsultavimo paslaugų pavyzdį pateikia „BetterHelp“. Nesvarbu, ar jūs, ar jūsų artimasis patiria patologinį narcisizmą, „BetterHelp“ galite kreiptis į licencijuotus, apmokytus, patyrusius psichinės sveikatos paslaugų teikėjus, kurie gali padėti sužinoti apie NPD ir kaip susidoroti su jos padariniais. Su jais galite susisiekti iš namų ar bet kur kitur, kur jaučiatės patogiai, jei tik turite telefoną ar internetą.
Pasidalink Su Draugais:
