Nuostabios psichologijos tinklalaidės, kurių jums reikia jūsų bibliotekoje

Šaltinis: pexels.com

Technologijos padarė švietimą lengvai prieinamą masėms. Mes turime galimybę paprasčiausiu mygtuko paspaudimu įgyti išsamių žinių kolegialiu lygmeniu. Šimtai žmonių visame pasaulyje naudojasi šia didele privilegija, ir ji pasirodė esanti tikra nauda. Žmonės kreipiasi į tinklalaides norėdami pramogauti, ieškoti būdų praleisti laiką darbo dieną ar net kasdien manęs pasiimti. Psichologijos tinklalaidės turi unikalią galimybę patekti į visas tris paminėtas kategorijas.

Žmogaus proto ir elgesio tyrimas savaime yra patrauklus. Tačiau, kai pridedate šmaikščių komentarą, ekspertų pranešėjus ir net realią patirtį, reikia paprastos psichologijos filosofijos nuo vadovėlio iki atvėsti. Apskaičiuojama begalė tinklalaidžių apie psichologiją apskritai, tačiau mes, „Better Help“, norėtume konkretizuoti, kai kalbama apie tai, kad mūsų skaitytojai būtų geriausi. Iš daugelio pretendentų pateikiame jums aštuonių geriausių, nuostabių psichologijos tinklalaidžių sąrašą, kuris jus paskatins ir įkvėps psichiškai!

Psichologijos tinklalaidė, kurią vedė dr. Scottas Kaufmanas

Koks paprastas tokio sudėtingo tinklalaidės pavadinimas. Dr. Scottas Kaufmanas gilinasi į tokias temas kaip pozityvioji psichologija, „Laimės faktorius“ ir egzistencinis egzistavimas. Jo epizodai yra vidutinio ilgio, nuo 40 minučių iki pusantros valandos. Jo draugiškas nusiteikimas kviečia ir atrodo, kad kalbiesi su artimu draugu. Jis pirmiausia kviečia kviestinius svečius pasiūlyti savo žinias įvairiomis temomis. Kai kurie jo svečiai yra „Laimės projekto“ autorė Gretchen Rubin ir žurnalistė Maia Szalavitz.

21 21 prasmė

Vienas epizodas, kuris buvo ypač įtikinamas, buvo 97-asis puslapis „Senėjimas prasmingai“. Jo viešnia Christina Pierpaoli studijuoja senėjimo psichologiją. Šis epizodas apėmė senėjimo stigmą ir tai, kodėl mes, kaip visuomenė, taip bijome diskutuoti apie senėjimą. Ji pasakoja,„žmonėms nepatogu kalbėti apie senėjimą, nes kalbant apie senėjimą, pakviečiamas mirtingumo ir baigtinumo pokalbis ir kalbama apie tyrimą, parodantį, kad kuo anksčiau ir dažniau galvosi apie savo mirtingumą, tuo grakščiau gyvensite savo gyvenimą“.Su įkvepiančiais ir susimąstyti skatinančiais epizodais, tokiais kaip šis, „The Psychology Podcast“ bus tikras jūsų bibliotekos hitas!

Šaltinis: pexels.com

Paslėptos smegenys pateikė NPR

„Hidden Brain“ yra turbūt vienas iš labiausiai patyrusių ir žinomiausių tinklalaidžių. Jie apibūdina tinklalaidę kaip „padedančią smalsiems žmonėms suprasti pasaulį“. Šio tinklalaidės grožis yra sugebėjimas nustebinti savo klausytojus. Epizodų pavadinimai dažnai neturi nieko bendro su epizodu. Paslėptos smegenys, kaip ir daugelis tinklalaidžių, pakvies kviestinius svečius pasiūlyti du centus už nagrinėjamą temą.

316 angelo numeris

Tačiau „Hidden Brain“ siūlo daugybę pranešėjų nuo gydytojų iki priemiesčio mamų. Jų pagrindinis tikslas yra pasidalinti mentalitetu ir istorijomis iš įvairiausių perspektyvų, kad būtų skatinamas visuotinis supratimas. „You 2.0“ serijoje naudojamos pagrindinės produktyvumo koncepcijos ir temos, randamos psichologijoje, kad motyvuotų klausytojus tobulėti. Pavyzdžiui, „Gilaus darbo“ epizode aptariama FLOW puoselėjimo teorija jūsų darbe, kad paskatintumėte giliai mąstyti. Svečių vedėjas Calas Newportas dalijasi savo paslaptimis, „priimdamas geresnius sprendimus ir susitvarkydamas su kasdienio gyvenimo netvarka“. Šių epizodų struktūrą lengva sekti ir organizuoti. Jie naudoja psichologijos teorijas, pritaikydami jas bendrai patirčiai.

„Pozityviosios psichologijos“ tinklalaidė - nešimas, laimės mokslas prie jūsų ausų, kurį vedė Kristen Truempy

Jei siekiate motyvacinio ryto pradžios, šis tinklalaidė jums tinka. Kristen Truempy kiekviename epizode citriną paverčia limonadu. Tiesiog klausykitės „Streso viršūnės“ ir pradėsite suvokti savo neigiamus dalykus kaip galimybes. Savo podcast'ą ji apibūdina kaip jaudinantį pozityviosios psichologijos akademinį tyrimą. Ji paaiškina,„mes kalbame apie daugelį dalykų, kuriuos pamėgtų medžių apkabintojai: grožio įvertinimas, dėkingumas, teigiamos emocijos, santykiai ir gerai, meilė“.Kristeno rami asmenybė kartu su įdomiu svečių pasirodymu leis jums jaustis ramiai.

Keli paslėpti lobiai: „Burbulas nėra meilė sau“, „Laimė po praradimo“ ir „Užuojauta. Fantastinis šių epizodų dalykas yra tas, kad jie yra trumpi ir mieli, trunkantys nuo 20 iki 45 minučių. Per šį tinklalaidę Kristen ir daugybė jos svečių padės jums pakeisti savo mąstymą ir sutelkti dėmesį į kiekvienos situacijos aukštyn kojomis.

Džiaugsmo faktorius

Kaip tu nesišypsojai išgirdęs pavadinimą „Džiaugsmo faktorius“. Vedama Julie Hansen, ši tinklalaidė žada sutelkti dėmesį į meilę, atjautą ir, svarbiausia, džiaugsmą. Vien misijoje teigiama: „Džiaugsmo veiksnys ir drovumas; yra tinklalaidė, skirta padėti jums kasdien sukurti kelią į džiaugsmingą gyvenimą“. Vienas iš didžiausių išsinešimų, kuriuos pabrėžė rugsėjo mėn. Smurto šeimoje suvokimo epizodai, yra gebėjimas pakilti patyrus didelių sunkumų.

„Begėdis“ epizodas „Išgyvenęs“ nušviečia siaubingą tragediją, kuri prasidėjo kaip smurtas artimoje aplinkoje ir baigėsi šūviais bei galiausiai smurtautojo savižudybe. Šio tinklalaidės pobūdis ne tik propagavimas, bet ir ištvermė. Kiti populiarūs epizodai: „Išgydyk savo sugadintas erdves“, „Autentiškumas per meną“ ir „Klausyk savo sielos“. Vedėja Julie Hansen pateikia tokį turinį, kuris įkvepia jos klausytojus gerinti savo gyvenimą, kaupti jėgas ir galiausiai džiaugsmą.

skaičiaus 57 reikšmė

Šaltinis: rawpixel.com

Nenormalios psichologijos paskaita, kurią vedė Dana Leighton

Čia technologijos susitinka su akademikais. „Nenormalios psichologijos paskaitų“ tinklalaidė yra tarsi tas fantastiškas „Netflix“ mini serialas. Nors šiame tinklalaidyje yra tik 13 epizodų, pateikiamos informacijos kokybė yra stulbinanti. Dana Leighton dėsto nenormalią psichologiją Portlando bendruomenės koledže Oregone. Kartu su įstrigusia informacija jis taip pat suteikia prieigą prie savo paskaitų skaidrių. Jis suskirsto tokius sudėtingus sutrikimus kaip šizofrenija, potrauminio streso sutrikimas ir istorinis požiūris taip, kaip tai padarytų patyręs profesorius.

Šie epizodai yra pažodinis jo koledžo paskaitų įrašas, todėl įsitikinkite, kad turite rašiklį ir popierių, patogų užrašams. Laisvo mokymosi grožis yra tas, kad jums suteikiama kolegijos kokybės informacija, atėmus testus ir dokumentus! Jei jums patinka mokytis psichologijos pradžios ir išeities, Dana taip pat turi kitų stočių, tokių kaip „Įvadas į psichologiją“ ir „Socialinė psichologija“.

„Hardcore“ savipagalbos tinklalaidė, kurią vedė daktaras Robertas Duffas.

magas kaip jausmai

Atrodo, kad daktaras Robertas Duffas, turėdamas 4 su puse žvaigždžių ir įvertinęs daugiau nei 140 įvertinimų, žino keletą dalykų apie savęs tobulinimą. Tačiau daktaras Duffas nėra tipiškas malūno gydytojo vadovas. Jis didžiuojasi, kad savo informaciją laiko žemiškoje ir madingoje. Pagalvokite, kad jo tinklalaidė yra jūsų itin populiarus, tačiau nepaprastai puikus draugas, suteikiantis jums labai reikalingų patarimų.

Jis pasisako už asmenį, kuris dvejoja dėl terapijos, ir parodo jiems naudingų įrankių šiai baimei įveikti. Epizodas „Per nervinga skambinti terapeutui“ skatina drąsą ir tinkamą planavimą. Jis sako: „iš niekieno; terapeutas gali suprasti, ar jūs nerimaujate ar jaudinatės kalbėdami su jais. Kol skambinate, darote teisingą pasirinkimą “. Dėl kuklaus požiūrio psichinės sveikatos idėja tampa ne tokia baisi ir bauginanti.

„Psych Central Show“: „Psych Central“, Gabe Howard

„Psych Central“ šou siūlo nuodugniai pažvelgti į kitų protą ir elgesį. Epizodas „Kodėl suaugusiesiems sunku susirasti draugų“ atskleidžia labai reikalingą šviesą populiariai temai. „Dviejų poliarų interesų gynimas“ ir „Kaip jaučiasi depresija po gimdymo“ - tai epizodai, kuriuos Gabe Howard kartu su vedėju Vincentu Walesu atvirai sugriauna. Daugelis žmonių žino apie rimtas pykčio ir smurto pasekmes, bet ar žinojote, kad už šių veiksmų slypi tikroji psichologija? Ar hiperseksualumas gali būti dvipolio sutrikimo simptomas? Šie klausimai ir dar daugybė klausimų aptariami „The Psych Central Show“.

Šaltinis: pexels.com

Valgymo psichologija

727 reikšmė

Tai dar gana ankstyvas Naujųjų metų laikas, o sveikos mitybos įpročiai vis dar yra sunkūs žmonių galvose. Dažnai valgymą ir psichologiją siejame su valgymo sutrikimais. Nors daugelis, sergančių anoreksija ar bulimija, ras puikių žinių apie tolesnį valgymo mokslinių tyrimų tyrimą, tačiau šiuose epizoduose pateikta informacija taikoma žmonėms iš visų sluoksnių.

Epizodai apžvelgia sudėtingus dalykus, pavyzdžiui, kaip ankstesnė seksualinė prievarta gali paveikti valgymo įpročius, išmokti pasitikėti savo kūnu ir kaip atsipalaidavimas suteikia jėgų. Vedėjas Marcas Davidas nustatė savo tikslą padėti daugybei žmonių išmokti sveikos mitybos įpročių atskleidžiant emocinę jų įpročių priežastį. Siekdamas išlaikyti pagrįstumą, Marcas pakviečia svečius pasidalinti savo patirtimi apie mitybą, valgymo sutrikimus ir kūno įvaizdį. Jis taip pat teikia pagrindinę informaciją apie mitybą, kad klausytojai galėtų sužinoti, kaip ir ką valgyti, kad išlaikytų sveiką gyvenimo būdą.

Stebina patogumas gauti daug žinių, atsisiunčiant ir klausantis tinklalaidžių. Mes ne tik dabar galime padidinti savo supratimą apie sudėtingą dalyką, bet ir gauti gana pagrįstą savipagalbą, kuri gali padėti mums išgyventi šias sunkias situacijas. Nors psichologijos tinklalaidėse gausu naudingos informacijos, norint gauti sveikatingumą, dažnai būtina palaikyti vieną. Jei jus domina konsultacijos su konsultantu dėl įvairių rūpesčių, būdingų tik jūsų poreikiams, apsvarstykite galimybę apsilankyti mūsų svetainėje. Čia būsite nukreipti atsakyti į trumpą klausimyną, o mes surengsime jus su vienu iš mūsų nuostabių patarėjų.

Pasidalink Su Draugais: