Ar PTSS ir paranoja yra susieti?

Įspėjimas dėl turinio / suaktyvinimo:Prašome atkreipti dėmesį į tai, kad toliau pateiktame straipsnyje gali būti paminėtos su traumomis susijusios temos, įskaitant seksualinę prievartą ir smurtą, kurie gali sukelti.

PTSS sukelia daugybę simptomų ir problemų. Daug kartų mes negirdime apie PTSS, kol nepasiekė tokio lygio žmonėms, kad jie tapo pavojumi sau ar kitiems. Bet tai yra labiau įprasta, nei dauguma žmonių suvokia. PTSS ir paranoja yra gydomi psichinės sveikatos iššūkiai. Jie gali pavojingai patirti kenčiančių žmonių gyvybes, todėl gydymas yra toks svarbus.



Kas yra PTSS?

PTSS reiškia potrauminio streso sutrikimą. Tai psichinės sveikatos diagnozė, nustatyta žmonėms, patyrusiems trauminį įvykį savo gyvenime. Daugelis žmonių instinktyviai sieja PTSS su karuose tarnavusiais veteranais. Iš tikrųjų, pasak Amerikos psichiatrų asociacijos, „PTSS praeityje buvo žinomas daugeliu pavadinimų, pavyzdžiui,„ apvalkalo šokas “Pirmojo pasaulinio karo metais ir„ kovinis nuovargis “po Antrojo pasaulinio karo“. Tačiau PTSS diagnozuojama ne tik jiems. Svetainėje dalijamasi, kad vienam iš vienuolikos žmonių tam tikru gyvenimo laikotarpiu bus diagnozuotas sutrikimas.



Kažkas gali patirti PTSS simptomus po bet kokio pobūdžio įvykio ar situacijos, kuri jiems buvo trauminė. Tai net nereikia būti tuo, ką jie patyrė asmeniškai. Tai gali būti kažkas, kas nutiko mylimam žmogui, sukėlęs traumą, pavyzdžiui, šeimos nario nužudymas. PTSS gali sekti karą, avarijas išgyvenusius asmenis, prievartos aukas ir kitus nusikaltimus, tuos, kurie patyrė stichines nelaimes, teroristinius išpuolius, išžaginimus ar kitokius užpuolimus.



Šaltinis: needpix.com

PTSS simptomai

PTSS simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis. Kai kurie žmonės gali juos turėti sunkiau nei kiti.

Simptomai yra suskirstyti į keturias skirtingas kategorijas:



  1. Neigiamos mintys ir jausmai
  2. Įkyrios mintys
  3. Vengimo elgesys
  4. Reaktyvūs simptomai

Neigiamos mintys ir jausmai

emocinis reguliavimas

Po traumuojančių įvykių žmonės gali nukentėti nuo nuolatinių neigiamų minčių ir jausmų. Tai gali būti galvojimas, kad nėra nė vieno, kuo jie galėtų pasitikėti, kaltės ir gėdos dėl patiriamos situacijos. Jie gali prarasti susidomėjimą dalykais, kuriais mėgavosi, arba kovoti su baime kasdien.

Įkyrios mintys



Kai kas nors serga PTSS, jam gali būti sunku neprisiminti traumuojančių įvykių. Tai gali nuolat pasirodyti jų atmintyje ir būti tai, ką jiems sunku uždaryti. Jie gali patirti košmarų, kur jie vėl ir vėl išgyvena įvykius. Kai kurie žmonės išgyvena prisiminimus ten, kur jaučia, kad situacija iš tikrųjų vyksta ir kad jie vėl viskas per vidurį.

Vengimo elgesys



Vengimas yra toks, kai kažkas vengia tam tikro dalyko, nes tai jam primena situaciją, kurios jie nenori išgyventi. Tai gali būti tam tikri žmonės, tam tikra vieta ar net panašūs objektai. Kitas būdas, kaip žmonės vengia vengti, yra vengimas kalbėti apie situaciją su kuo nors. Jie tiesiog nori padaryti viską, kad negalvotų apie išgyventą trauminę situaciją ir neprimintų apie ją.



Šaltinis: rawpixel.com

Reaktyvūs simptomai



Asmuo, turintis reaktyvių simptomų, gali padidėti dirglumas. Jie gali turėti piktų protrūkių, kurių nepateisina dabartinė padėtis. Jie gali dalyvauti save naikinančiame elgesyje. Šie simptomai taip pat gali apsunkinti miegą ar susikaupimą.

PTSS diagnozuoti reikia šiek tiek laiko. Po to, kai įvyko trauminis įvykis, jo simptomai gali iš karto nepasireikšti žmogaus gyvenime. Apskritai simptomai pradės reikštis per kelis mėnesius, tačiau gali praeiti keli metai, kol žmogus pradės vargti, o simptomai turi būti mažiausiai mėnesį, kol bus nustatyta PTSS diagnozė. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte palaukti mėnesį, kol ieškosite pagalbos ir gydymo, jei kamuojate aukščiau aprašyti simptomai.

Kas yra paranoja?

Kai kam yra paranoja, jis kenčia nuo didelio baimės ir nerimo. Jie įtariai vertina kitus žmones ir gali tikėti, kad kiti nori juos „gauti“. Jie gali tikėti sąmokslais arba pajusti, kad kiti jiems grasina. Negydoma paranojos gali pereiti į kliedesius.

Paranojos simptomai

Paranojos simptomai, kaip ir PTSS, kiekvienam žmogui neatrodys visiškai vienodi. Dažniausi simptomai yra:

  • Įtarimas ir nepasitikėjimas - tai gali turėti įtakos santykiams su šeimos nariais, draugais, pažįstamais ir nepažįstamais žmonėmis.
  • Per daug skaitai apie kažkieno elgesį - žmonės gali bandyti įgyti išvaizdą ar balso toną, kurį naudoja kiti.
  • Gynybinis ir argumentuotas
  • Ieškote paslėptų pranešimų tokiuose dalykuose kaip laikraštis ar masiniai laiškai.

Kiekvienas žmogus susitvarkys su tam tikru paranojos lygiu savo gyvenime, tačiau tai tampa problema, kai ji neatitinka įprastos patirties. Pagrindinės paranojos priežastys yra piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis arba psichinės sveikatos problemos, tokios kaip psichoziniai sutrikimai.

Šaltinis: pixabay.com

Paranoja ir hipergalvumas

Žmonės, gyvenantys PTSS, gali patirti hipervigilanciją. Tai panašu į paranoją, bet skiriasi nuo paranojos. Dėl pernelyg didelio budrumo kažkas budi ir yra budrus. Kai kas nors yra paranojikas, jie paprastai turi kliedesinius įsitikinimus, kurie nėra pagrįsti niekuo tikru. Kai kam nors pasireiškia hipervigiliacija, jie nėra kliedesiai.

Turintiems hipervigilumą rūpi galimi dalykai, kurie gali atsitikti ateityje. Jie netiki, kad šiuo metu jiems gresia pavojus. Jie taip pat supranta, kad patiriamos baimės gali būti ne racionalios. Kai ką nors kamuoja paranoja, jis nesupranta, kad jų baimė nėra racionali.

PTSS ir paranoja

Tarp paranojos ir hipervigilancijos yra daug panašumų, ir jei jus kamuoja PTSS, galite kentėti ir nuo jų. Jei hipervigilumas negydomas, tai gali sukelti vis didėjančius paranojos simptomus.

Viename tyrime buvo nagrinėjama patirtis, kurią žmonės patyrė užpuolę, norėdami sužinoti, ar galima atskirti paranoją ir PTSS. Rezultatai parodė, kad „paranoja po užpuolimo gali būti įprasta ir atskirta nuo PTSS, tačiau ją gali numatyti stebėtinai panašus veiksnių spektras“.

Neretai paranojos simptomai pasireiškia patyrus trauminę patirtį. Gali pasikeisti visas jūsų požiūris į gyvenimą ir žmones. Galite jaustis sutrikę ir iš tikrųjų nežinote, kuo tikėti.

Jei patiriate paranoją savo PTSS viduryje, jausitės nuolat budintys. Atsipalaiduoti tampa sunku, nes jūs nuolat suvokiate savo aplinką beveik iki to momento, kai tai yra manija. Tai gali paveikti jūsų kasdienį gyvenimą, nes užima tiek daug jūsų laiko. Ir kadangi tai gali paskatinti neracionaliai mąstyti, tai gali apsunkinti žmones, su kuriais bendraujate.

Paranoja ir hipervigilumas gali pakenkti jūsų fizinei ir psichinei sveikatai. Tai gali turėti įtakos jūsų darbingumui ir gebėjimui palaikyti sveikus santykius. Tai nėra kažkas, ko negalima ignoruoti.

Jei susiduriate su PTSS, jau turite pakankamai simptomų. Pridėjus bet kokį paranojos lygį į mišinį, gali būti daug sudėtingiau grįžti į savęs jausmą. Taigi, jei manote, kad kenčiate nuo paranojos, taip pat dirbdami su PTSS, ką turėtumėte daryti?

Gydymo galimybės

Pirmiausia reikia nustatyti, kad labai svarbu gydyti PTSS. Jei kenčiate nuo žiemos trauminio įvykio, nesvarbu, ar tai buvo prieš kelias dienas, ar prieš metus, svarbu gauti jums reikalingą pagalbą. Negydomas PTSS gali toliau progresuoti ir sukelti jums vis didesnį nerimą ir depresiją. PTSS buvo susijęs su padidėjusia mirties nuo savižudybės rizika. Tai nėra kažkas, dėl ko turėtumėte atidėti gydymą.

terapija internetu gali būti naudinga, kai šiuo metu jums sunku, tačiau dėl PTSS ir paranojos taip pat norite kreiptis pagalbos į medicinos ar psichinės sveikatos specialistus asmeniškai.

Yra daug įvairių terapijos ir gydymo formų, kurias galima naudoti sergant PTSS ir paranoja. Kai kurie dažniausiai naudojami:

Kognityvinė elgesio terapija

Kognityvinė elgesio terapija arba CBT naudojama siekiant padėti išmokti valdyti mintis ir elgesį. Tai yra veiksminga terapija tiems, kurie serga PTSS, nes ji nesiorientuoja į tai, kas nėra žmogaus kontroliuojama. Jame mokoma sveikų būdų susidoroti su situacijomis ir aplinka.

Vaistas

Atsižvelgiant į simptomus, jums gali būti skiriami keli skirtingi vaistų tipai. Antidepresantai gali būti naudingi gydant PTSS ir nerimo sutrikimus. Taip pat yra antipsichotikų ir nuotaikos stabilizatorių, kurie gali padėti paranojos simptomams.

Šaltinis: rawpixel.com

Poveikio terapija

Poveikio terapija naudojama siekiant sumažinti reakcijos tipą, kurį patiriate veikiant trigeriams. Tai gali būti labai veiksminga forma pacientams, sergantiems PTSS, tačiau taip pat gali būti sunku, nes tai priverčia jus atsiskleisti dalykams, su kuriais jums sunku.

Yra daugybė kitų terapijos formų, kurias taip pat galima naudoti gydant PTSS. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės palengvėja mokydamiesi sąmoningumo technikų.

Apskritai, daugelis žmonių mano, kad gydymo derinys yra tai, kas jiems labiausiai tinka. Taigi, jei pirmas dalykas, kurį bandote, nepalengvina jūsų simptomų, bandykite toliau skirtingai, kol rasite tai, kas veikia. Kad ir ką darytumėte, būtinai kreipkitės pagalbos į profesionalą.