Ar gali padėti SSRI dėl nerimo?

Įspėjimas apie turinį: Prašome patarti, šiame straipsnyje gali būti paminėtos temos, apimančios receptinius vaistus, piktnaudžiavimą vaistais ir priklausomybę. Straipsnyje pateikta informacija nėra profesionalių medicinos patarimų pakaitalas. Visais klausimais visada kreipkitės į gydytoją ar kitus kvalifikuotus sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus.

Daugelis žmonių kenčia nuo nerimo, nors terapija ir įveikos metodai yra efektyviausi, kartais vaistai gali padaryti problemą labiau pakeliamą. SSRI buvo įvestos devintajame dešimtmetyje, visų pirma siekiant kovoti su depresija. Jų naudojimas stabiliai išaugo, nes buvo nustatyta, kad jie yra veiksmingi įvairiomis sąlygomis. Terminas „SSRI“ reiškia selektyvų serotonino reabsorbcijos inhibitorių, o šie vaistai veikia stabdydami organizmo reabsorbciją neurotransmiterio serotonino organizme. Serotoninas naudojamas procese, kuris perduoda smegenų pranešimus tarp kūno nervų ir yra stipriai susijęs su nuotaika.

Šaltinis: rawpixel.com

311 dviguba liepsna

SSRI padeda išaiškinti neuronų pranešimus, kurie gali padėti sumažinti nerimą. Serotoninas išsiskiria per sinapsę (tarpą tarp neuronų) ir tada absorbuojamas kito neurono su žinia. Jei nepakanka serotonino, tik dalis informacija prasilenkia, o likusi dalis prarandama, vadinasi, ji apskritai nėra interpretuojama arba yra sugadinta. Kai yra pakankamai serotonino, organizmas gali geriau suprasti situacijose, todėl rečiau sukels melagingą „kovos ar bėgimo“ atsaką. Kad SSRI vaistai būtų visiškai veiksmingi, reikia maždaug 4–6 savaičių.

Kas yra nerimas?

Nerimas yra natūralus organizmo atsakas, ir tai yra labiausiai paplitusi psichinė liga Amerikoje. Kai patiriame pavojų, mūsų jutimai tampa pernelyg sąmoningi, kad padėtų mums išgyventi. Problema ta, kad šiais laikais retai išgyvename išgyvenimo situaciją, o mūsų nerimo reakcija tampa paini. Į įvykius kurie kelia stresą, ar net ne, mūsų kūnas suvokia pavojų ir atitinkamai reaguoja (ar taip mano). Pavyzdžiui, nervingumas ar nerimas dėl kalbų ar operacijos turi tam tikrą racionalumą, o panikos priepuolis lėktuve - ne. Turėdamas a specifinis baimė dėl daikto ar veiklos gali neturėti įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, tačiau jei jūsų gyvenimą veikia nerimas, svarbu gydytis.

Šaltinis: rawpixel.com

Nerimo sutrikimai ne tik „praeina“ ir net gali pablogėti be gydymo. Yra septyni diagnozuojami nerimo sutrikimai, suskirstyti į tris tipus, ir dar daug kitų, susijusių su obsesiniu elgesiu, traumomis ir substancijomis. Ne visi jie bus tinkami SSRI vaistams, todėl prieš pradedant svarstyti apie vaistus svarbu sužinoti eksperto perspektyvą.

Yra daugybė nerimo viktorinų, kurias galite rasti internete, kad gautumėte pagrindinį supratimą apie nerimo sutrikimus. Nerimo sutrikimo išskyrimas reiškia, kad jūsų stresas yra kraštutinis, perdėtas ir dažnai nerealus kalbant apie tai, kas turėtų būti eilinis įvykis. Jei tu patiriantis nerimo simptomai, arba jūs susiduriate su situacijomis, kai jūsų stresas daro įtaką jūsų gebėjimui veikti, tai yra esminis ieškoti pagalbos.

SSRI nauda nerimui

ką 2121 reiškia dvasiškai

Iš pradžių pacientai gali laikinai pablogėti simptomai ar į gripą panašūs simptomai, tačiau tai yra ribota ir greitai praeina. Palyginti su kitais pasirinkimais, SSRI yra geresni ilgalaikiam vartojimui pacientams, kurie blogai reaguoja į benzodiazepinus. Žmonės, vartojantys SSRI, neturi benzo sergančių pacientų priklausomybės rizikos, ir, skirtingai nuo kitų vaistų nuo nerimo, svorio nepadidėja. SSRI taip pat turi mažiau šalutinių poveikių.

Dažniausiai paskirti SSRI nerimui

• Prozac (fluoksetinas). Tai naudojama sergant depresija ir yra pirminė SSRI, tačiau ji gali būti veiksminga esant socialiniam nerimui, OKS, generalizuotam nerimui ir panikos sutrikimams. Tyrimai rodo, kad taip yra gerai toleruojamas ir taip pat gali būti naudinga gydant PTSS. Pagrindinis „Prozac“ klausimas yra tai, kad jis gali sukelti nemigą ir gali sukelti nemigą net padidinti kai kurių pacientų nerimą.
• „Zoloft“ (sertralinas). Panašiai kaip „Prozac“, „Zoloft“ turi gerai užfiksuotą šalutinį poveikį, sukeliantį nervingumą ir sujaudinimą, o tai gali pabloginti nerimą. Paprastai tai pradedama nuo mažos dozės, kuri palaipsniui didinama, kol pasireiškia poveikis arba kol pasireiškia šalutinis poveikis, ir tada ji sumažinama. Tai taip pat sukelia nemigą ir gali sutrikdyti virškinimo sistemą.
• Paxil (paroksetinas). Vartojamas daugiausia panikos sutrikimams ir socialiniam nerimui, jis turi tam tikrą ribotą naudą PTSS, OKS ir depresijai. Tai gali sukelti pykinimą, svorio padidėjimą ir mieguistumą.
• Celexa (citalopramas). Celexa skiriamas tomis pačiomis sąlygomis kaip ir kiti SSRI vaistai, tačiau virškinimo sistemos šalutinis poveikis yra ryškesnis. Skirtingai nuo kitų SSRI, jis neturi miego poveikio ir jo negalima vartoti kartu su alkoholiu, nes tai gali sukelti kvėpavimo sistemos depresiją.

Ar SSRI veiksmingi?

Dar neseniai buvo įprasta skirti SSRI vaistus nuo nerimo, tačiau naujesni tyrimai rodo, kad vidutinis pagerėjimas yra toks nežymus, kad bandymų metu jis beveik atitiko placebus. 2018 m. Pradžioje paskelbtame didelio masto Wayne valstijos universiteto tyrime daugiausia dėmesio buvo skiriama nerimui, o ankstesni tyrimai buvo skirti depresijai ir nerimui, kartu nagrinėjant abu sutrikimus. Pranašumai SSRI buvo nustatyta, kad jie yra mažiau išreikšti nei dauguma šalutinių reiškinių, o tai reiškia, kad SSRI vaistai tikriausiai yra netinkamas pirmasis pasirinkimas nerimui gydyti.

Šaltinis: rawpixel.com

Įdomi išvadų dalis yra ta, kad pacientai, vartojantys placebus, patyrė tokius panašius rezultatus. Aišku, kad narkotikai patys gali būti nereikalingi gydant nerimą. Šiems pacientams vis tiek sekėsi geriau nei negavusiems vaistų, nepaisant to, kad jų vartojamos tabletės neturėjo jokios medicininės vertės.

Kokios yra kitos nerimo gydymo galimybės?

Daugelis dalykų gali sukelti nerimą, tačiau sugebėjimas nuraminti nerimą keliantį protą yra vienas iš paprasčiausių būdų įveikti. Meditacijos ir įžeminimo pratimai yra idealūs, nes jiems nereikia jokių specialių treniruočių ar išlaidų. Įvairių tyrimų metu sąmoningumo meditacija buvo nepaprastai veiksminga gydant nuotaikos ir nerimo sutrikimus. Joga gali padėti ir dėl tos pačios priežasties, nes ji yra meditacinė.

404 angelo skaičiaus reikšmė

2016 m. Atliktas tyrimas parodė, kad rašant ar rašant žurnalą taip pat galima gydyti nerimą, suteikiant pacientui galimybę apgalvoti savo mintis Problemos. Uždėjus mintis ant popieriaus, problema ar pavojus yra geriau suprantami, todėl smegenys jaučia mažiau grėsmę ir nerimą. Tai neveikia visų tipų nerimui, tačiau bendrojo nerimo sutrikimo atveju jis pasirodė esąs veiksmingas.

Įrodyta, kad kognityvinės ir elgesio terapijos, kaip ir poveikio terapija, yra ypač veiksmingos. Šio tipo gydymas kontroliuojamomis sąlygomis ir prižiūrint terapeutui atskleidžia paciento nerimo priežastis, kad laikui bėgant jie taptų mažiau jautrūs. Tai neturėtų būti daroma be apmokyto terapeuto.

Šaltinis: unsplash.com

angelas numeris 56

„BetterHelp“ gali padėti

Jei ieškote terapeuto, kuris yra apmokytas ir patyręs padėti žmonėms įveikti nerimą, „BetterHelp“ siūlo internetinius užsiėmimus, kurie yra patogūs ir paprastai labiau prieinami nei susitikimai asmeniškai.

„BetterHelp“ suteikia jums prieiga prie licencijuotų ir profesionalių konsultantų ir terapeutų kurie gali suteikti jums įgūdžių įveikti nerimą, sumažinant jo naštą jūsų gyvenimui. Perskaitykite keletą šių apžvalgų, kad sužinotumėte, kaip kiti naudojosi „BetterHelp“ paslaugomis.

Patarėjo apžvalgos

'Užsiregistravau „BetterHelp“ tuo metu, kai jaučiausi žemiausiai. Aš buvau sutapęs su Lenora, ir ji buvo ne kas kita, o nuostabi. Ji man padėjo išmokti suvaldyti emocijas ir atpažinti, kada man kyla pavojus prarasti kontrolę. Atrodė, kad jai visada nuoširdžiai rūpi mano jausmai ir savijauta. Dėl jos jaučiuosi labiau pasitikinti savimi ir valdanti savo gyvenimą. Esu tikrai tokia dėkinga, kad buvau sutikta su ja kaip mano patarėja “.

'Jennifer padėjo man išmokti suvaldyti nerimą, kad galėčiau džiaugtis gyvenimu taip, kaip anksčiau. Ji visada skiria laiko, kai mano grafikas neatitinka jos. Ir ji niekada nepadaro manęs, kad esu jai našta “.

Išvada

SSRI naudojimas nerimui yra įprastas sprendimas, tačiau jie niekada neturėtų būti pirmasis būdas. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie alternatyvas ir kitas galimas galimybes vaistai, kurie jums gali labiau tikti. Gyventi pilnavertį gyvenimą be nerimo įmanoma, bet tikėtina ir naudojant tinkamas priemones. Paimkite Pirmas žingsnis.

Pasidalink Su Draugais: