Socialinės izoliacijos apibrėžimo diagnozavimas ir pagalbos ieškojimas

Šaltinis: commons.wikimedia.org



Socialinė izoliacija yra tada, kai individas pasitraukia iš visuomenės iki taško, kur jis retai arba niekada neturi jokio kontakto su kitais žmonėmis. Ar tai tas pats, kas vienatvė? Ne, nes vienatvė dažniausiai yra laikina arba bent jau ją galima valdyti seklių, tačiau pasirinktų draugysčių metu.



Kas yra socialinė izoliacija

Socialinė izoliacija viršija normą ir vienišumą. Tai daro įtaką bet kokio amžiaus žmonėms, ir nenuostabu, kad tai daro įtaką žmonėms, kurie visą gyvenimą buvo izoliuoti arba turėjo labai mažai draugų. Kai kas nors yra izoliuotas nuo daugumos visuomenės, jis gali tapti atsiskyrėliu namuose arba sumažinti kontaktą su šeima ar draugais. Tai tampa modeliu, todėl žmogus išmoksta vengti sąveikos, nes laikui bėgant tai tampa nepatogu.



Socialinės izoliacijos apibrėžimas yra tai, kad tai lėtinė būklė, veikianti ne tik bendrą žmogaus požiūrį, bet ir visus jų egzistavimo aspektus. Gali pasireikšti asmenybės sutrikimai ar tokių sutrikimų bruožai, įskaitant poreikį vengti kitų, arba pavojingai žemas savęs vertinimas, dėl kurio kyla minčių apie savižudybę ir kartais veiksmų.

koreliaciniai tyrimai yra naudingiausi

Žinoma, visi žino, kad egzistuoja socialinė izoliacija. Gal net manome, kad kai kuriems žmonėms tai tiesiog įprasta ir kad šie atsigavę laimės ieško vaizdo žaidimuose, internetiniame naršyme ar kokiame kitame pomėgyje, tenkinančiame jų poreikius.

Deja, problema nėra tokia paprasta. Neseniai medicinos ekspertai nustatė, kad socialinė izoliacija kelia pavojų gyvybei ir tai netgi galima palyginti su nutukimu ar rūkymu.



Socialinės izoliacijos poveikis

Remiantis „Slate“ straipsnyje cituojama statistika, vienišumas kelia rimtą pavojų sveikatai, o žmonės, gyvenantys amžinoje socialinėje izoliacijoje, dvigubai dažniau miršta anksčiau laiko. Rizika padidėja, jei jie yra pagyvenę. Vienatvė pasirodė mirtinesnė, statistiškai vertinant nei nutukimas ir prilygstanti rūkymui.

proto kūno ryšys



Šaltinis: pixabay.com

Nėra taip, kad socialiai izoliuoti asmenys daro sau žalą. Dėl izoliacijos vyksta fiziniai negalavimai. Neigiamai veikia imuninę funkciją, atsiranda uždegimas ir tai gali sukelti rimtesnius padarinius, pavyzdžiui, širdies ligas ir diabetą. Tai sutapo su biologiniais tyrimais, kuriuos atliko Cacioppo ir Hawkley, teigdami, kad kiekviena gyvybės forma, pradedant pelėmis, baigiant vaisinėmis muselėmis, baigiant žiurkėmis ir kiaulėmis, baigiant paukščiais, patyrė fizinių negalavimų dėl socialinės izoliacijos.

Kokios yra socialinės izoliacijos priežastys?

Socialinė izoliacija gali būti sukelta dėl daugelio priežasčių, dėl genetinių, dėl aplinkos ir netgi kaip smurto šeimoje forma. Partneriai, norintys visiškos kontrolės, dažnai izoliuoja asmenį nuo visų, kuriuos jis žino. Be tyčinės izoliacijos (įskaitant nesveiką norą vengti žmonių, nurodančių vengiantį asmenybės sutrikimą), kitos priežastys yra:

tantrinis apibrėžimas



Šaltinis: unsplash.com

  • Vaikystės trauma ir žodžiu ar emociškai įžeidžianti tėvystė
  • Asmenybės sutrikimai (įskaitant autizmą)
  • Sutuoktinio netektis
  • Problemos važiuojant po miestą (pvz., Nėra automobilio ar vairuotojo pažymėjimo)
  • Nedarbas
  • Piktnaudžiavimas medžiagomis

Verta paminėti tris kitas socialinės izoliacijos priežastis. Gyvenimas vienas iš tikrųjų sukelia socialinę izoliaciją, ir statistika, atrodo, sutinka, kad daugiau žmonių gyvena vieni, o daugiau žmonių kenčia nuo izoliacijos padarinių. Praleisti įvykiai, net jei tai atsitiktinai, gali turėti neigiamą poveikį žmogui ir sukelti grandininę reakciją vengiant kitų įvykių. Paprasčiau tariant, kuo žmogus yra labiau bendraujantis, tuo daugiau jis toks lieka. Jei jis iš pradžių retai išeina, o po to pradeda praleisti svarbius įvykius, jis pamažu vėl kris į savo kiautą.

Socialinė izoliacija slaugos diagnozėje reiškia požiūrį, kuris atsiranda dėl prastos slaugos namų priežiūros. Kai pacientai patenka į slaugos namus ar globos namus ir jiems trūksta stiprios draugų ir šeimos bendruomenės, su kuria bendrauti, jie dažnai greitai pablogės. Ne tik tai, kad lankymasis su šeima juos palaiko psichiškai ir fiziškai, bet slaugos namų bendruomenė gali parengti socialinės izoliacijos priežiūros planą, kad kiekvienas gyventojas galėtų daug bendrauti ir emociškai stimuliuoti.

Galiausiai, visuomenės sunkumai yra įdomus atvejis, nes tai tiesiogiai susiję su pokalbiais su kitais žmonėmis. Nukentėjusysis sąmoningai vengs žmonių dėl jaučiamo diskomforto, suvokiamo pavojaus ar net atsakomybės, kylančios esant šalia žmonių. Natūralu, kad toks požiūris susijęs su neigiamais susitikimais, kai kiti žmonės yra grubūs, priešiški ar kritiški. Nors dabar laikoma nemalonia socialine izoliacija, ji kelia mažiau streso nei bandymas sugyventi su kitais.

Socialinė izoliacija ir depresija - Harlowo eksperimentai

Siekdamas atrasti socialinės izoliacijos poveikį rezus beždžionėms, Haris Harlowas atliko keletą eksperimentų. Jo tyrimai Viskonsino-Madisono universitete parodė, kad buvo sukurtos negyvos surogatinės motinos iš medžio, kurios bendrautų su kūdikiais. Beždžionės, kurios buvo socialiai izoliuotos, iš jų kamerų išėjo su „sutrikdytais“ simptomais.

sociopatas vs psichopatas

Šaltinis: pexels.com

Ar socialinė žiniasklaida kuria izoliaciją?

kieta meilės prasmė

Galbūt anksčiau mes žinojome, kokie pavojai yra, todėl galėtume geriau padėti žmonėms, linkusiems į socialinę izoliaciją. Tačiau internetas ir socialinė žiniasklaida pakeitė mūsų kultūrą. Dabar taip pat gali būti „pakaitinis emocinis ryšys“, būtent mintis, kad mes praktiškai bendraujame ir bendraujame, nors mes retai išeiname iš namų ir bendraujame tik su mašinomis.

Mobilieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai imituoja sąveiką internetinių kamerų ir mikrofonų dėka, tačiau ar tai tikras žmogaus ryšys? Daugelis psichologų sako „ne“ ir cituoja didėjantį socialinės izoliacijos ir depresijos lygį. „Science Direct“ cituojami testai parodė, kad net „socialiai aktyvūs“ interneto vartotojai vis tiek jaučiasi socialiai izoliuoti. Tiesą sakant, kuo labiau jie buvo priklausomi nuo socialinės žiniasklaidos, tuo didesnis jų nelaimingumo laipsnis. Socialinės žiniasklaidos izoliacija lemia mūsų poreikį pritapti ir vis dėlto pavyksta tik reklamuoti prekės ženklą ar socialinę priežastį, o daugelis žmonių paliekami asmeniškai apleisti. Trokštamo dėmesio jie sulaukia tik kalbėdami apie populiarias žymas su grotelėmis ar kampanijas.

Daugumai žmonių socialiniai tinklai sukėlė didelį stresą net tarp šeimos narių. Viena iš priežasčių gali būti ta, kad be fizinės sąveikos neteisingai skaitome teiginius ir sakome tai, ko tiesiog nesakytume akis į akį. Mes komunikuojame idėjas realiai nebendraudami su žmonėmis.

Kalbant apie socialinę izoliaciją besiformuojančiame amžiuje, tai yra gaila, nes vidurinės ir kolegijos metais žmonės išmoksta tiek daug savo žmonių įgūdžių ir išmoksta bendrauti profesionaliai, asmeniškai ir efektyviai. Kiti žmonės yra didžiausias mūsų komforto šaltinis. Ostracizmas gali sukelti fizinį skausmą ir padidinti streso hormonų kiekį. Tai ilgainiui paveikia miego ciklą ir ypač sunaikina senstančio žmogaus kūną, nes jie yra labiau linkę į pensinio amžiaus fizinį ir pažintinį nuosmukį.

Kai esame socialiai aktyvūs, naudojame visus savo išteklius, kad apdorotume visus šiuos išorinius dirgiklius. Tačiau kai mūsų aplinka ir aplinka tampa įprasta, visi šie procesai pasisuka į vidų. Mes tampame introspektyvūs ir gyvename prie slegiančių minčių. Tai labai pavojingas procesas paaugliams ir jauniems suaugusiesiems, nes jie gali neturėti patirties kovojant su šiais nuotaikos pokyčiais.

Kai kurie netgi spėja, kad socialinė izoliacija gali sustiprinti nerimą ir paranoją net tiek, kiek žmogus pradeda matyti vėles ar nujausti kitonišką buvimą.

Socialinės izoliacijos poveikis psichinei sveikatai gali būti mirtinas!

Šiuolaikiškesni eksperimentai parodė technologijas, o socialinė izoliacija gali būti nenaudinga vienas kitam. Priklausomybė nuo virtualios draugijos (net jei tos mintys kyla iš kitų žmonių) gali sustiprinti socialinės izoliacijos simptomus. Net socialinės žiniasklaidos svetainės, tokios kaip „Tumblr“ ir „Instagram“, yra įgijusios daugelio nerimą keliančių tinklaraščių reputaciją iš vartotojų, kurie daug dėmesio skiria depresijos ir savižudybių temoms.

Dėl papildomos patyčių internete grėsmės tai sukėlė tragiškas pasekmes, kartais net paaugliams atimant gyvybę.

Bandydami apibrėžti stebėtojo efektą, mes palietėme svarbią savęs tobulinimo dalį 21 mšvamžiaus. Turime peraugoti internetinę sąveiką kaip pakaitinę bendruomenę. Statistiškai žinome, kad tai tik priverčia žmones jaustis labiau izoliuotais. Tikslas būtų susirasti daugiau draugų fiziniame pasaulyje ir užmegzti prasmingus santykius, o internetinę sąveiką traktuoti kaip praeinančią pramogą, kuri tik tiek svarbi žmogaus gyvenimui, kiek televizorius.

mišrus epizodas

Šaltinis: pexels.com

Tai nebūtinai bus lengva, ypač jei priklausomybė internetu laikui bėgant didėjo. Dabar, kai aptarėme pašalinio žmogaus poveikį ir psichologijos apibrėžimą, jūs žinote riziką. Jei jūs ar kas nors iš jūsų pažįstamų turi problemų su socialine izoliacija ir turite savižudiškų minčių požymių (fantazuoja apie mirtį ar savižudybę), tai yra kritinis laiko tarpsnis.

Profesionalios licencijuoto terapeuto pagalbos suteikimas gali išgelbėti kieno nors gyvybę arba bent jau padėti atsikratyti depresinių įpročių. Jei jūs ar šis šeimos narys kenčia nuo kitų sutrikimų, tokių kaip OKS, ribinis ar bipolinis, psichologas taip pat gali padėti šiuo klausimu.

Pirmasis žingsnis - kreiptis į ką nors. Internetinio terapijos centro, pvz., „BetterHelp“ (https://www.betterhelp.com/start/), pranašumas yra tas, kad galite nuspręsti, kokios dienos ir valandos yra tinkamiausios jums. Galite kalbėti su vienu jums patinkančiu terapeutu arba kalbėtis su daugiau nei vienu. Galite naudotis teksto pokalbiais, interneto kameromis ir telefono skambučiais. Tai produktyviausias būdas spręsti problemą. Galite padėti iš naujo išmokti kontroliuoti savo gyvenimą ir daryti teigiamus pokyčius.

Ne, niekada negalima pašalinti depresijos vien tik mąstant pozityviai. Bet jūs galite išmokti kontroliuoti savo nuotaiką, kad išvengtumėte aukščiausių aukščiausių ir žemiausių taškų, dėl kurių būklė tampa nepakeliama. Kreiptis pagalbos yra geriausias pasirinkimas norint užtikrinti laimingą ateitį!