Kaip santuokos konsultavimas internetu veikia dviem žmonėms?

Šaltinis: rawpixel.com

Suplanuoti yra sunku šiuolaikiniame šiuolaikiniame pasaulyje, kur laikas eina greitai ir atsakomybė kaupiasi. Internetinės porų konsultacijos suteikia galimybę gauti tai, ko jums reikia savo namų patogumui. Santuokos konsultavimas internetu tampa sėkminga tendencija ... ir tai vyksta visuotinai.

Pasak vieno psichologo, internetinė terapija visiškai pakeitė terapijos sritį, nes technologijos pažengė toli gražu ne tik į pokalbių kambarį, bet ir su galimybe vaizdo konferencijas ar kalbėtis telefonu. Naujas verslo modelis leidžia terapeutams bendrauti su pacientais savo nuožiūra ir idealiu metu, kai abu partneriai gali pasikalbėti su konsultantu. Tai daro daug lengviau ir patogiau tiems, kurie galvoja apie terapiją. Tai ypač naudinga poroms, kurios nori išvengti eismo ir automobilių stovėjimo aikštelės, tačiau vis tiek gauna pagalbos, kurios joms labai reikia.

Santuokos konsultavimo internetu pranašumai

Internetinė parinktis ne tik išsprendžia vietos ir laiko problemą, bet net ir sesijos trukmė yra lanksti, sumažinant išlaidas. Partneriai gali prisijungti kartu, „Skype“ arba pokalbiai telefonu su patarėju, jie gali pasirinkti ilgą sesiją ar kelis trumpus užsiėmimus per savaitę. Kadangi jums reikia pasirinkti laiką ir jis yra internete, jums nereikia jaudintis dėl kelionės laiko. Galite prisijungti iš bet kur, tiek namuose, tiek biure. Jums net nereikia būti vienoje patalpoje, kad per sesiją galėtumėte būti praktiškai kartu.

Kognityvinė elgesio terapija ir porų terapijos metodai iš tikrųjų veikia geriau, kai pacientai gali sau leisti dalyvauti sesijose kelis kartus per savaitę, o ne vieną ar du kartus per mėnesį. Galite tiesiog prisijungti iš namų ar net iš atostogų ir gauti reikiamą pagalbą. Kadangi visą savaitę rengiate keletą užsiėmimų, nesijaučiate, kad pilstote dalykus, kad galėtumėte „tyrinėti kitą savaitę“. Turite daugiau galimybių iš karto išreikšti save.

Šaltinis: rawpixel.com

Ciuricho universiteto tyrimas atskleidė stulbinantį 90 proc. Pasitenkinimo internetu konsultavimo rodiklį. Jie taip pat atkreipė dėmesį į tai, koks gali būti skirtumas; pacientų jautėsi taip, lyg būtų sulaukę daugiau individualaus dėmesio, neskubėdami dėl reikalingo terapeuto grafiko. Jie taip pat gali lengvai atlikti „namų darbus“, nes gali grįžti į pokalbius su terapeutu ir perskaityti svarbias pamokas, o ne bandyti jas prisiminti iš atminties. Visa tai kartu gali sudaryti sėkmingesnes sesijas ir geresnius santykius tarp kiekvienos šalies, įskaitant terapeutą. Tai reiškia, kad jūs labiau linkę jiems atsiverti ir būti sąžiningi dėl to, kas vyksta.

Gebėjimas automatiškai užsirašinėti su partneriu ar be jo daro santuokos konsultavimą internetu kur kas efektyvesnį. Tiesą sakant, kai kurios poros gali prisijungti net individualiai ir pasikalbėti su terapeutu vienas su kitu, be to, rengdamos porų sesiją. Tai suteikia jiems galimybę pasikalbėti privačiai, be sutuoktinio sprendimo ar gynybos. Daugeliu atvejų tai taip pat gali padėti kiekvienam iš jūsų išmokti efektyviau bendrauti. Kaip dažnai ką nors sakėte ir supratote, kad tai išėjo ne taip, kaip norėjote? Kai konsultuojate poras, tai gali būti problema, kai jūsų partneris reaguoja į tai, ką pasakėte ar ką girdėjote, o ne į tai, ką turėjote omenyje.

Šaltinis: rawpixel.com

Kai turite galimybę aptarti dalykus atskirai, pirmiausia galite išsiaiškinti, ką iš tikrųjų norite pasakyti, ir sužinoti geresnių būdų išsakyti dalykus, kad gautumėte savo žinią. Tai reiškia, kad praleisite daugiau laiko gydymo procesui ir mažiau laiko su savimi ir partneriu ginčydamiesi dėl to, ką norėjote pasakyti ir ką iš tikrųjų galėjote pasakyti. Tai reiškia, kad reikia daugiau laiko sužinoti, kokia yra tikroji problema, ir tai neabejotinai bus svarbu.

Tai nėra taip beasmenis, kaip jie sako

Vienas iš tradicinės psichikos sveikatos gynėjų skundų buvo mintis, kad internetiniai pokalbiai yra neasmeniški dėl internetinių apribojimų. Tačiau atrodo, kad gebėjimas derinti patogią namų aplinką ir sąžiningesnę virtualaus biuro aplinką motyvuoja daugelį pacientų labiau stengtis. Galų gale, jūs jaučiatės daug patogiau, kai sėdite savo namuose, susirietęs į mėgstamą kėdę, tada gulėsite ant terapeutų sofos, tiesa? Tai labai palengvina jūsų ir jūsų partnerio reikalus.

Tokios svetainės, kaip „BetterHelp.com“, suteikia galimybę pasikalbėti su įprastu terapeutu arba netgi galimybę kalbėti su kuo nors gyvai, jei problema yra kritinė ir jums reikia, kad su kuo nors iškart būtų kalbama. Tai padeda jums ir jūsų partneriui priimti sprendimus, kurių jums reikia norint išspręsti jūsų santykių kovas. Negana to, bet tai padės išvengti neišvengiamo pasirinkimo ar pasakyti ką nors, ko vėliau galėtumėte apgailestauti.

Šaltinis: rawpixel.com

16 16 prasmė

Internetinė porų terapija nėra naujovė. Tai natūrali terapijos ir internetinių technologijų raida, kuri pacientui grąžina asmeninį komfortą, ko tradicinės psichinės sveikatos priežiūrai ilgą laiką galėjo trūkti. Tai neabejotinai yra svarbus žingsnis teisinga linkme tiems, kurie svarsto bet kokią terapiją, ir tai gali labai pakeisti jūsų ir jūsų partnerio bendravimą.

Gali būti, kad naudodamiesi internetine terapija galėsite daug greičiau pasiekti pažangą nei tradicinėmis terapijos formomis. Štai kodėl svarbu bent jau suteikti jai galimybę ir pamatyti, kas nutiks. Niekada negali žinoti, kiek tavo santykiai galėtų pagerėti, turint tik šiek tiek išorinio šaltinio pagalbos. Terapija gali būti šaltinis, kurio jums abiem reikia, tai gali būti metodas, kurį naudosite, kad padėtumėte pagerinti bendravimo būdą, kad jūsų santykiai ir toliau augtų.

Ar konsultavimas santuokoje yra apdraustas sveikatos draudimu?

Daugeliu atvejų vedybų konsultavimas nėra paslauga, kuriai taikoma sveikatos draudimas. Sveikatos draudimas apima medicininės ar psichinės sveikatos klausimus. Sesijos su vedybų konsultantu yra nemokamos arba naudojamos pagrindinėse pigių internetinių terapijos svetainėse, tokiose kaip „BetterHelp“.

Koks yra santuokos konsultavimo sėkmės procentas?

Žmonės, dalyvaujantys porų terapijoje, santykių konsultavimo sesijose su santuokos terapeutu, supranta, kad sėkmės lygis siekia iki septyniasdešimt procentų. Tai reiškia, kad porų, lankiusių porų terapiją, patirtis santuokoje pagerėjo, kai jie išmoko išspręsti problemas kaip komanda.

Kas nutinka konsultuojant santuoką?

Kai poros kreipiasi patarimo, jos atskleidžia naujos informacijos pasaulį, kaip pagerinti elgesį ir bendravimą savo santykiuose. Tipišką poros terapijos seansą sudaro klausimų ir atsakymų formatas, kai jūsų terapeutas, partneris ir jūs aptariate svarbias santuokos temas.

Kaip sužinoti, ar jums reikia konsultacijų vedybų klausimais?

Jei atrodo, kad jūs ir jūsų partneris nesutaria ir negalite rasti sprendimo, patarimas dėl santuokos gali būti kitas geriausias žingsnis. Santuokos patarėjas gali padėti jums ir jūsų sutuoktiniui išspręsti aktualias problemas, turinčias įtakos jūsų santuokos kokybei.

Ar santuokos patarėjai pasiūlys skyrybas?

Tai priklauso nuo aplinkybių. Jei jūsų patarėjas mano, kad esate nesaugioje aplinkoje, o tai gali pakenkti jūsų psichinei ar fizinei gerovei, skyrybos yra galimybė, kurią galima aptarti. Pagrindinis santuokos konsultavimo tikslas yra surasti geriausią sprendimą sutuoktinių poroms ir šeimoms, taikant psichoterapiją ir modifikuojant elgesį.

Kada turėtumėte nutraukti santuokos konsultavimą?

Jums ir jūsų partneriui priklauso, kada (ar jei) nustosite konsultuotis. Kai kurios poros pastebi, kad įtraukus patarimus dėl santuokos į jų kasdienį gyvenimą, jiems lengviau sekti santuoką. „BetterHelp“ siūlo nebrangias konsultavimo sesijas su licencijuotais paslaugų teikėjais, įskaitant vedybų konsultavimo paslaugas.

Kuo skiriasi konsultacijos vedybose ir porų terapija?

Santuokos konsultavime ir porų terapijoje dažnai siekiama tų pačių tikslų. Svarbiausia išgydyti nutrūkusias santuokas ir taisyti santykių plyšius. Santuokos patarėjai ne visada privalo turėti licenciją teikti paslaugas. Kita vertus, porų terapiją teikiantys specialistai turi savo valstybės licenciją teikti psichoterapijos paslaugas.

Kokie yra nesutaikomi santuokos skirtumai?

Kai poros pasiekia tašką, kai jie negali susitarti ar susitarti dėl santuokos problemų, tai vadinama „nesuderinamais skirtumais“. Tai reiškia, kad po visų pastangų poros negali rasti santuokos problemų sprendimo. Žmonės, turintys nesutaikomų skirtumų, kaip geriausią variantą dažnai renkasi skyrybas ar išsiskyrimą.

Pasidalink Su Draugais: