Kaip nesirūpinti, kai negauni to, ko nori
Praradus norimą dalyką, tai gali būti skaudi ir apmaudi patirtis. Juk kas nori nusivilti? Niekas. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kai dėl aplinkybių neįmanoma turėti to, ko trokštate, yra išmokti nesirūpinti. Štai keletas patarimų, kurie padės nuvilti praeitį ir mėgautis tuo, ką turite.
Mėgaukitės tuo, ką jau turite
Galbūt jūs praleidote per daug laiko galvodamas apie tai, ko jums trūksta, o ne mėgaudamiesi tuo, ką turite. Pradėkite sąrašą dalykų, kurių norėjote ir gavote praeityje. Apsižvalgykite aplinkui. pastebėkite gerus dalykus, kuriuos šiuo metu turite savo gyvenime. Jei norėjote naujo vaizdo žaidimo, grįžkite ir žaiskite žaidimą, kurį atidėjote ir pamiršote. Jei tai buvo naujas automobilis, pagalvokite apie visas savo senu automobiliu nuvažiuotas mylias ir geras keliones, kurias turėjote su juo.
37 reikšmė
Kartais gyvenime žmonės linkę sutelkti dėmesį į tai, kas blizga ir nauja. Tiesa ta, kad daugumai žmonių labai pasisekė ir jie turi daug gražių dalykų, kuriuos turėtų įvertinti. Nėra nieko blogo žengti žingsnį atgal ir jaustis dėkingam už savo gyvenimo dalykus. Jei praleisite šiek tiek laiko vertindami tai, ką turite, užuot prisiminus ką nors kita, bus sveikesnis elgesys. Jums gali nustoti rūpėti, kad negavote to, ko norėjote, ir galite sutaupyti šiek tiek pinigų.
Šaltinis: unsplash.com
Sutelkite dėmesį į kažką naujo
Kai tau atsisakoma kažko, ko labai nori, natūralu, kad sutelksi dėmesį į tą daiktą, veiklą ar asmenį. Tačiau toks elgesys ne visada yra naudingas. Geriau atkreipti dėmesį į kažką kita. Šį kartą apsvarstykite, ar tai yra kažkas, ką turite galios, ar tai, kas vėl jus sužlugdys. Siekite įgyvendinamų tikslų.
Atminkite, kad gyvenimas judės toliau, net kai negavote to, ko iš pradžių norėjote. Jei tai, ko praleidote, buvo tam tikros rūšies galimybė, tuomet galite sutelkti dėmesį į kito, kuris taps prieinamas, išnaudojimą. Būti budriam gyvenime ir sutelkti dėmesį į kitą tikslą visada bus protinga. Jūs turite mokėti tai atpažinti ir judėti toliau, net kai jaučiatės kažkuo nusivylę.
dvasinė veidrodžio prasmė
Pomėgiai gali padėti
Pomėgiai iš tikrųjų yra labai sveiki žmonėms. Jei turite pomėgį, tuomet galite įdėti daugiau energijos į pomėgį, kad mažiau sutelktumėte dėmesį į tai, kas jus jaudina. Yra tiek daug įvairių veiklų, į kurias galėtum įsitraukti, kad bus lengva pamiršti, jog negauni to, ko norėjai. Hobis gali būti kažkas paprasto, kaip žaisti žaidimą, bet taip pat galite imtis tam tikrų dalykų, pavyzdžiui, nėrimo, medžio apdirbimo ar daugybės kitų dalykų.
Pratimai yra puiku
Sportas yra fantastiškas būdas padėti sau jaustis geriau, kai ką nors pralaimite. Skiriant šiek tiek laiko savo fiziniam pasirengimui, tai gali padėti tiek protiškai, tiek fiziškai. Svarbu pabandyti išlikti sveikiems ir padarydamas kažką gero savo kūnui, jausitės teigiamai viduje. Jei esate žemyn sąvartynuose, tada įdėkite šiek tiek pastangų savo fitneso rutinai. Galite tiesiog nustebti, kaip lengvai tai gali padėti pamiršti, kad negavote to, ko norėjote.
Šaltinis: pexels.com
Praleisti laiką su draugais
Laiko praleidimas su draugais gali padėti praeityje atimti jausmus, kad esate atimtas. Tai ypač aktualu, jei tai, ko norėjote, buvo nauji santykiai. Jei norite su kažkuo užmegzti romantiškus santykius ir to negalite užmegzti dabar, dar kartą peržiūrėkite senas draugystes, kurios jus pradžiugino anksčiau. Išeik ir susipažink su naujais žmonėmis. Jūs užsiimsite naujų santykių kūrimu arba atgaivinsite senus. Tas dalykas, kurio iš pradžių norėjote, netrukus atrodys kur kas mažiau svarbus.
kiaulės sapnuose
Be to, jei pralaimėjote kažką panašaus į paaukštinimą, tada laiko praleidimas su draugais tikrai gali padėti pasijusti geriau. Gyvenime ne visada viskas pavyksta idealiai, ir jūs patirsite kovą. Turėdami draugų, kurie bus jums gerais ir blogais laikais, bus daug lengviau susidoroti. Galite praleisti šiek tiek laiko linksmindamiesi su žmonėmis, kurie jums rūpi, ir jūsų bėdos nebus tokios didelės, kokios buvo anksčiau.
Pagalvokite, kas iš tikrųjų svarbu gyvenime
Galvojimas apie tai, kas iš tikrųjų svarbu gyvenime, bus geras būdas nustoti rūpintis negavęs to, ko norėjai. Dažnai dalykai, kuriuos žmonės susierzinę praradę, yra tik materialūs daiktai. Dienos pabaigoje tai yra tik turtas, kurį galima pakeisti. Gyvenime iš tikrųjų svarbu tokie dalykai kaip šeima, draugai ir meilė.
Jei praleisite šiek tiek laiko susitelkdami į tai, kas jums iš tikrųjų svarbu, tai padės jums jaustis geriau. Paskambinkite savo tėvams ir eikite vakarieniauti, jei jau kurį laiką jų nematėte. Praleiskite šiek tiek laiko savo svarbiems žmonėms ir sukurkite įdomių naujų prisiminimų. Beveik visada patirtis jums bus vertingesnė už turtą. Skirkite laiko mėgautis geriausiais gyvenimo dalykais, kurių negalima nusipirkti pinigais.
Šaltinis: unsplash.com
Savanoris padėti kitiems
Niekas neišgydo apgailestavimo dėl to, kad negaunate to, ko norite geriau, nei leisti laiką su kitais, kurie net neturi to, ko jiems reikia. Savanorystė benamių prieglaudoje ar maisto sandėliuke gali padėti geriauperspektyvakas iš tikrųjų svarbu. Puošnus naujas namas gali atrodyti ne toks svarbus, kai matai, kad kiti apskritai neturi namų. Norėti naujų dalykų nėra nieko blogo, tačiau suprasti, kaip pasisekė, kad turite gyvenime būtiniausių dalykų, galite atverti akis.
Galimybė pamatyti, koks sunkus gyvenimas yra tiems, kurie stengiasi atsistoti ant kojų, pakeis jūsų mąstyseną. Nustosite matyti, kad šie prabangos daiktai yra tokie svarbūs, kai susidursite su tokia nauja perspektyva. Tai, kas iš tikrųjų svarbu, nebus jūsų trokštami materialūs daiktai. Pagalba savo draugui gali pakeisti jūsų požiūrį ir tai gali būti labai naudinga patirtis.
Šaltinis: pxhere.com
Pagalba mokantis, kaip nesirūpinti
Ar vis dar sunku įdėti savo neišspręstus norus į praeitį? Kartais, kai ko nors norėjai labai ilgai, sunku tai paleisti ir judėti toliau. Laimei, yra internetinis terapeutas, kuris padės jums rasti naujų būdų, kaip suvaldyti tuos stiprius norus. Jie gali išmokyti įveikos metodų, kurie padės. Liūdesį, nusivylimą ir savęs gailėjimą galite įdėti į praeitį ten, kur jis priklauso.
1022 angelo skaičiaus reikšmė
Ar vis dar sunku įdėti savo neišspręstus norus į praeitį? Kartais, kai ko nors norėjai labai ilgai, sunku tai paleisti ir judėti toliau. Laimei, yra internetinių terapeutų, kurie padės jums rasti naujų būdų, kaip suvaldyti tuos stiprius norus. Jie gali išmokyti įveikos technikų, kad padėtų. Liūdesį, nusivylimą ir savęs gailėjimą galite įdėti į praeitį ten, kur jis priklauso.
Tai labai patogus būdas išspręsti jūsų problemas. Galite bet kada pasikalbėti su konsultantu internete, ir jie mielai jums padės. Šie atsidavę specialistai žino, kaip padėti jums susitvarkyti su viskuo, kas vyksta jūsų gyvenime. Jūs netgi galite pastebėti, kad jūsų manija dėl konkretaus daikto yra didesnės problemos, kurią turite išspręsti, simptomas.
Nepriklausomai nuo to, kas vyksta jūsų gyvenime, galėsite gauti pagalbos ieškodami internetinių konsultacijų. Jei jaučiatės kaip nors prislėgtas ar nerimaujate, jie galės ištiesti jums pagalbos ranką. Patarėjai gali išklausyti, kai jums tiesiog reikia išlieti orą, ir jie gali pasiūlyti jums patarimų, kurie padėtų jums judėti į priekį gyvenime. Jei manote, kad jums reikia su kuo nors pasikalbėti, tada skirkite laiko susisiekti su internetiniais patarėjais šiandien. Tai padaryti neužims per daug jūsų laiko, ir jums net nereikės išeiti iš savo namų.
Šaltinis: rawpixels.com
Pasidalink Su Draugais:
