Jei jūsų vaikas serga ADHD, gali padėti muzikos terapija

Muzika yra tai, dėl ko tiek daug žmonių jaučiasi gerai. Jei pagalvosite apie sunkius savo gyvenimo laikus, greičiausiai prisiminsite laiką, kai muzika jums buvo skirta ir privertė jaustis ramiai. Yra daug žmonių, kurie naudoja muziką kaip atsipalaidavimo ir nusiraminimo būdą po įtemptos dienos. Nenuostabu, kad išgirsite, jog muzikos terapija yra kažkas, kas gali padėti ADHD turintiems vaikams.

ADHD muzikos terapija gali būti nepaprastai gerai žinoma, tačiau ji yra labai veiksminga. Jei esate ADHD vaiko tėvas, tikriausiai ieškosite būdų, kaip padėti savo vaikui susikaupti. ADHD gali pakenkti jūsų vaikui ir tai apsunkina daugelį gyvenimo aspektų. Muzika gali padėti jūsų vaikui, didinant jo dėmesį ir suteikiant ramybės jausmą.



Kas yra muzikos terapija?

Muzikos terapija yra dalykas, kuriuo siekiama padėti žmonėms pasiekti didesnę psichinę sveikatą naudojant muziką. Yra specifinių muzikos terapeutų, kurie praktikuoja tokio tipo terapiją. Jie atliks vedamus užsiėmimus, kurie padės žmonėms atsipalaiduoti, įgyti motyvacijos ir sumažinti streso lygį. Tai pasirodė esąs puikus terapijos stilius vaikams, turintiems ADHD problemų.



Šaltinis: pixabay.com



Jūs taip pat turėtumėte žinoti, kad muzikos terapija nėra susijusi tik su vienu muzikinio užsiėmimo tipu. Šio tipo terapija gali apimti muzikos grojimą, muzikos klausymą, muzikos kūrimą ar net grojimą kartu su dainomis, kol klausotės. Naudojamos muzikos stilius ir žanras nėra ypač svarbūs. Svarbus šios terapijos aspektas yra tiesiog skirti laiko užsiimti muzika.

Kai kurie pacientai, kuriems taikoma muzikos terapija, išmoks groti instrumentu. Kiti paprasčiausiai išmoks klausytis muzikos, kad padėtų jiems susikaupti. Kalbant apie ADHD turinčius vaikus, muzikos terapeutai dažnai tiesiog pasirenka tai, kas patinka vaikui. Vaikas radęs instrumentą ar muzikos stilių, su kuriuo susisieja, terapija gali pradėti imti.

Kokie yra muzikos terapijos pranašumai?

Muzikos terapijos nauda yra įvairi. Yra daugybė tyrimų, kurie rodo, kad muzika teigiamai veikia pažinimo gebėjimus. Išmokus groti muziką, taip pat gali pagerėti atminties funkcija. Paprasčiausias užsiėmimas muzika padidina jūsų atminties pagerinimo galimybes ir netgi suteikia jums geresnių sprendimų priėmimo įgūdžių.



Vaikams, sergantiems ADHD, tai bus labai geras dalykas. ADHD yra susijęs su kognityvinėmis problemomis, dėmesio stoka, užmaršumu ir daugeliu kitų neigiamų dalykų. Muzikos terapija turi didesnę tikimybę viską pakeisti savo vaiko naudai. Tai tikrai gali padaryti jūsų vaiką labiau susikaupusį ir labiau įsitraukiantį į mokyklą, jei jis sėkmingai atliks muzikos terapijos sesijas.

Viena iš priežasčių, kodėl muzikos terapija veikia taip gerai, yra dėl to, kad ji padeda planuoti laiką. Žmonėms, turintiems ADHD, kyla problemų dėl laiko. Laikantis dalykų ritmo žmonėms, turintiems ADHD, nėra savaime suprantama. Štai kodėl mokymasis apie muziką gali sutelkti ADHD turinčių vaikų mintis, leidžiant jiems laikui bėgant pagerinti savo ritmą.

Įdomu tai, kad pagerėjusio ritmo nauda gali padėti daugeliu gyvenimo aspektų. Tai gali padėti išspręsti socialines problemas ir lengviau sutelkti dėmesį į mokyklos darbus. Vaikams taip pat labai patinka tokio tipo terapija, nes ji yra smagi ir įtraukianti. Kvalifikuotas muzikos terapeutas žino, kaip įtraukti vaiką į procesą, kad būtų pasiekta maksimali nauda.



Taip pat svarbu pažymėti, kad muzika žmones tiesiog džiugina. Kai klausomės mums patinkančios muzikos, smegenyse išsiskiria dopaminas. Žmonėms, kovojantiems su ADHD, dopamino kiekis paprastai yra žemesnis, o tai reiškia, kad muzika gali padėti viską išlyginti. Tai yra gera terapijos rūšis, kuria naudotis yra nepaprastai praktiška.

amžiaus skirtumo santykių problemos

Ar terapija laikoma tik muzikos klausymas?



Šaltinis: unsplash.com

Taip, vien muzikos klausymą galima laikyti muzikos terapijos dalimi. Daugeliui vaikų bus lengviau sutelkti dėmesį, jei nuspręsite naudoti muziką. Iš tikrųjų yra daug ADHD vaikų, kurie studijuodami klausosi foninės muzikos, kad pagerintų bendrą koncentracijos lygį. Tai labai paprastas būdas padėti valdyti ADHD simptomus.



Tiesiog darykite viską, kad rastumėte muziką, kuri jūsų vaikui atrodo atpalaiduojanti ir raminanti. Tikėtina, kad muzika jiems bus įdomesnė, jei leisite ir jiems ją pasirinkti. Žinoma, galite nustatyti, kas bus tinkama jūsų vaikui klausytis. Kažkas, kas turi atsipalaidavusią nuotaiką, greičiausiai būtų idealus tokio tipo terapijai.

Jei jūsų terapeutas užsimena apie tai, kaip tai padaryti, tikrai turėtumėte apsvarstyti galimybę pabandyti. Tai tikrai padėjo daugeliui žmonių. Iš tikrųjų yra daug terapeutų, kurie naudoja muziką kaip terapijos proceso dalį. Norėdami gauti patarimų, nebūtinai turite kreiptis į konkretų muzikos terapeutą.



Ar galite patys klausytis muzikos, nesikreipdami į terapeutą?

Techniškai jūs galėtumėte mėgautis muzikos terapija, nesikreipdami į tai besispecializuojantį terapeutą. Jei norite išbandyti muzikos terapiją savo namuose, tai yra viena lengviausių terapijos rūšių. Bandymas priversti vaiką įsitraukti į muziką gali būti pakankamai lengvas. Kai kuriems žmonėms vis dėlto bus naudinga turėti terapeuto nurodymus.

Nepaisant to, muzikos klausymo nauda bus verta jūsų laiko. Galite pabandyti priversti savo vaiką domėtis muzika, kad padėtų kovoti su ADHD problemomis. Galbūt verta bandyti priversti juos išmokti groti muziką. Muzika moko mąstyti įvairiai, ir šie įgūdžiai bus labai naudingi tiems, kurie serga ADHD.

Tiesiog nepamirškite, kad muzikos terapija nėra sprendimas, kurio reikia visiems. Tai gerai tinka daugeliui žmonių, tačiau jūsų vaikas gali tai užmegzti. Daugelis vaikų tikrai mėgsta tokio tipo terapiją, tačiau nėra jokių garantijų. Tai perspektyvi terapijos rūšis, padedanti daugeliui vaikų valdyti ADHD simptomus. Tai gali būti atliekama padedant muzikos terapeutui, tačiau tai taip pat negali pakeisti tradicinių terapijos formų.

Atminkite, kad muzika nepakeis vaistų

Svarbu pripažinti, kad muzika negali pakeisti vaistų ar kitokio gydymo. Muzika gali būti svarbus galvosūkis, kai reikia valdyti vaiko ADHD, tačiau tikėtina, kad jūsų vaikui vis tiek reikės vaistų, kad būtų galima kontroliuoti ADHD simptomus. Labai svarbu glaudžiai bendradarbiauti su savo gydytojais, kad viskas vyktų teisinga linkme.

Muzikos terapija gali būti galingas įrankis, tačiau greičiausiai tai bus sprendimo dalis. Užtikrinti, kad jūsų vaikas turi tinkamus vaistus, bus dar viena svarbi proceso dalis. Turėsite bendradarbiauti su gydytoju, kad nustatytumėte, ar jums reikės vartoti stimuliuojančius ar nestimuliuojančius vaistus. Gydytojas netgi gali rekomenduoti kitas terapijos rūšis kaip gerą idėją.

ADHD nėra kažkas, kas turi padėti jūsų vaikui. Kaip aktyvus tėvas, jūs galėsite užtikrinti, kad jie sugebėtų sutelkti dėmesį ir pasisektų viskuo, ką daro. ADHD kartais gali kelti stresą, bet jūs galite tinkamai jį valdyti naudodamiesi tinkama pagalba. Muzikos terapija yra viena svarbi jūsų diržo priemonė, kurią turėtumėte išsitraukti, kai to reikia. Įrodyta, kad tai veiksminga ir tai yra viena iš lengviausių terapijos formų.

Internetinė terapija taip pat yra jums

Jūs taip pat turėtumėte žinoti, kad internetinė terapija jums tinka visada, kai to reikia. Internetinė terapija yra puikus būdas gauti vaikui reikalingos pagalbos. Ne visada bus patogu kreiptis į tradicinę terapiją mieste esančiame terapeuto kabinete. Internetinė terapija leidžia jums gauti reikiamą pagalbą patogiai gyvenant namuose.

Šaltinis: pixabay.com

Tai, kad bet kada galite susisiekti su terapeutu, yra nepaprastai naudinga. Jums nereikės jaudintis dėl darbo laiko ir galėsite sutelkti dėmesį į tai, kad jūsų vaikas galėtų padėti, kai to reikia. Jūsų vaikas gali dirbti su licencijuotu internetiniu terapeutu, kad išspręstų jų problemas. Tai palengvins ADHD simptomų valdymą, kartu leisdami jiems laikui bėgant padidinti gebėjimą sutelkti dėmesį.

Šie specialistai supranta, kaip sunkios ADHD problemos gali būti šeimoje. Jūs visada galėsite pasikliauti šiais terapeutais, kad jie būtų šalia jūsų. Jų paslaugos yra labai prieinamos, o rezultatai bus geri. Galite tikėtis internetinių terapeutų, kai tik to prireiks. Jie gali padėti daug daugiau nei ADHD problemos.

Jei jums kada reikia pagalbos dėl depresijos ar nerimo problemų, šie internetiniai terapeutai taip pat bus pasirengę jums padėti. Visais jūsų poreikiais galima pasirūpinti internetu. Tai leis jums išlaikyti mažas išlaidas ir gauti reikiamą pagalbą. Norėdami pradėti, susisiekite su internetiniais terapeutais šiandien. Jūsų vaikas galės daryti pažangą ir visada turės profesionalą, kuriuo galės pasikliauti pasirengusiu padėti.