Santuokos konsultavimas - kaip tai jums ir jūsų santykiams pasiteisins?

Santuoka yra sunkus darbas. Nors ir įsimylėję galite būti per galvą, laikui bėgant susižavėjimo jausmai pradeda blėsti, o gyvenimo atoslūgiai daro įtaką jūsų santykiams. Jei manote, kad jūsų santuoka gali būti geresnė, arba jei jūs sutinkate ragus su savo sutuoktiniu, galite apsvarstyti patarimą dėl santuokos.

Šaltinis: rawpixel.com

Santuokos konsultavimas veikia bet kuriame jūsų santykių etape

Dažnai, kai susituokusioms poroms kyla santykių problemų, tai yra jų bendravimo pasibaigimo rezultatas. Tačiau vedybų konsultavimas gali padėti jums suteikti įrankių, reikalingų jūsų bendravimui ir santykiams pagerinti, neatsižvelgiant į tai, kuriame santykių etape esate. Poros gali gauti pagalbos teikiant santuoką, nesvarbu, ar jos nori tik pagerinti savo santykius, ar jei jos yra yra ilgalaikiai klausimai, kuriuos dar reikia išspręsti.

Daugelis porų naudojasi konsultacijomis dėl santuokos kaip priemone išsiaiškinti, kaip išspręsti jų santykių problemas. Tačiau vienas rūpestis yra dėl kitų žmonių, žinančių, kad jie kovoja poroje. Štai kodėl internetinės santuokos konsultacijos yra puiki alternatyva tradicinėms konsultacijoms - tai ir patogu, ir konfidencialu. Jei vis dar esate tvoroje, ar jums patarimai dėl santuokos, ar ne, svarbu tai pažymėti daugiau nei 97% pagalbos ieškojusių porų gavo tokią pagalbą, kokios norėjo.

Posakis: „Gauni tik tai, ką įdedi“, tinka bet kokio tipo terapijai. Tai ypač pasakytina apie santuokos konsultavimas. Kai poros renkasi terapiją, tai yra geras ženklas, kad jos vertina savo santuoką ir nori ją išsaugoti. Tačiau porų konsultavimas gali veikti tik tuo atveju, jei klientai užmezga terapinį aljansą ne tik su patarėju, bet ir vienas su kitu. Toliau pateikiami keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti svarstant santuokos ar porų konsultavimo klausimus:

ką angelų skaičiais reiškia 7777

• Terapeutas ar vedybų konsultantas negali jūsų sutvarkyti.
• Terapeutas ar vedybų konsultantas negali pateikti diagnozės.
• Santuokos konsultavimas nėra psichinės sveikatos terapija.
• Terapeutas ar patarėjas nėra teisėjas.
• Terapeutas ar patarėjas nepritaria šalims.
• Konsultacijos neperrašo praeities.
• Konsultacijos neištaiso skriaudų.

Kodėl poros renkasi konsultavimą santuokoje?

Dauguma porų renkasi konsultacijas vedybų klausimais, nes nori sustiprinti savo santykius. Kartais poros susiduria su iššūkiais, tokiais kaip neištikimybė ar nuolatinis ginčymasis, kurie gali paskatinti ir juos kreiptis patarimo.

Šaltinis: unsplash.com

Kiekvienas iš šių pavyzdžių yra prasto bendravimo ar netinkamų pasirinkimų rezultatas. Pagarbos stoka ir atsisakymas prisiimti atsakomybę už savo veiksmus taip pat dažnas. Artėja prie santuokos konsultavimas tikėdamasis, kad santuokos patarėjas padės ištaisyti žalą neištikimybė yra nerealu. Tai neįvyks labiau nei santuokos konsultantai, ieškantys stebuklingo būdo sumokėti susidariusias skolas.

Vienintelis būdas išgyventi neištikimybės nuoskaudą ar įsiskolinimo stresą yra bendravimas. A licencijuotas terapeutas gali išmokyti poras stiprių bendravimo įgūdžių. Sunkiausia yra tai, kad nuoskauda, ​​stresas, pyktis ir kaltės jausmas turėtų būti dedamas ant nugaros degiklio, dirbant su patarėju mokantis, praktikuojantis ir įpratusį puikų bendravimą. Priešingu atveju konsultavimas bus toks pat, kaip ir bet kuris kitas namuose vykstantis argumentas. Vienintelis skirtumas yra auditorijos narys, kuris, skirtingai nei vaikai ar draugai, gali pasibaigus laikui nutraukti nesutarimus.

Ar konsultacijos dėl santuokos tikrai veikia?

Sprendimas kreiptis dėl santuokos yra teigiamas. Prieš kalbėdami su vedybų patarėjais, dauguma žmonių jausis nervingi ir susijaudinę dėl perspektyvos pagaliau padaryti ką nors, kad sustiprintų santuoką. Šis jaudulys taip pat gali sukelti pavojų, nes kai kurie asmenys šiuos teigiamus jausmus klysta kaip ženklą, kad viskas yra geriau. Kartais sprendimas kreiptis į patarėją pakelia tokią naštą nuo poros pečių, kad gali pradėti jaustis taip, lyg jiems vis tiek nereikia.

Deja, taip būna ne visada. Jei jūs ir jūsų sutuoktinis priėmėte sunkų sprendimą kreiptis į vedybų konsultaciją, turi būti pakankamai reikšminga problema, kad jus ten nuvestumėte. Neleisk, kad tas netikras laimės jausmas po pirmojo užsiėmimo apgautų, kad negrįžtum ir toliau matytum santuokos patarėjus. Norėdami tai suvokti, įsivaizduokite, kad nustojote vartoti vaistus iškart, kai pasijutote geriau, net jei išgėrėte tik vieną tabletę. Jausmas nesitęs, o liga grįš iš karto, kartais dar blogiau nei anksčiau.

Kiek kainuoja konsultavimas santuokoje?

The išlaidos santuokai ir porų konsultavimui labai skiriasi priklausomai nuo vietovės, kurioje gyvenate, terapeuto kvalifikacijos ir laiko, kurį jums reikia skirti į užsiėmimus. Pavyzdžiui, tokiame didmiestyje kaip Niujorkas galite kreiptis į licencijuotą psichiatrą, kuris konsultuoja santuoką neištikimybės klausimu. Vieno seanso kaina greičiausiai bus apie 300–400 USD, o dėl tokios rimtos problemos turėtumėte apsvarstyti bent jau tai aštuoni ar devyni užsiėmimai.

Šaltinis: pexels.com

Tai reiškia, kad jums tai kainuos tarp 2400 ir 3600 dolerių. Jūsų draudimas gali padengti arba nepadengti kai kurių išlaidų, jei tokių yra. Tačiau kai vedybų konsultacijos tampa vis populiaresnės, daugiau draudimo kompanijų nusprendžia padengti bent dalį išlaidų. Taip, tai vis dar dideli pinigai, tačiau yra ir kita galimybė. Santuoka internete yra daug prieinamesnė.

Kadangi santuoką internete galima konsultuoti iš bet kur, išlaidos yra daug prieinamesnės nei tradicinės asmeninės vedybų konsultacijos. Terapeutas ar patarėjas taupo pinigus, nes jiems nereikia mokėti už biuro įsigijimo ar nuomos, personalo apmokėjimo, komunalinių paslaugų ir priežiūros bei transporto išlaidas. Kaip ir jūs, jie gali naudoti savo kompiuterį, nešiojamąjį kompiuterį, planšetinį kompiuterį ar išmanųjį telefoną, kad užtikrintų patogias terapijos sesijas. Šios santaupos reiškia, kad mokate mažiau, todėl santuokos konsultacijos tampa dar geresnės!

Kaip veikia konsultavimas santuokoje internetu?

Internetu pamatyti santuokos patarėją paprasta. Tai daug lengviau nei apsirengti ir važiuoti į kabinetą, laukti paskyrimo laiko ir sėdėti terapeuto kabinete, kol kalbate apie savo problemas. Su internetine santuokos konsultacija galite naudoti „Skype“, „Google Hangout“ ar „Facetime“, kad galėtumėte kalbėtis su savo terapeutu, kad galėtumėte tai padaryti savo namuose ir vis tiek galėtumėte pasirinkti įvairius galimus vedybų konsultantus. Jei tai palengvina, jūs ir jūsų sutuoktinis net neprivalote būti viename kambaryje.

Požiūrių tipai ir modeliai

Yra keli skirtingi požiūriai ir modeliai santuokos konsultavimo. Kai kurie iš jų apima Adlerio ar individualų požiūrį, terapinį modelį, pragmatinį požiūrį ir grupinę terapiją.

Adlerio arba individualus požiūris

Šis modelis buvo sukurtas prieš daugelį metų pateikė Alfredas Adleris, kuris buvo individualios terapijos pradininkas. Jis tikėjo, kad su kiekvienu žmogumi reikia elgtis atskirai kaip su visuma. Taikant šį požiūrį, kiekvienas asmuo atskirai traktuojamas kaip individas, kad pirmiausia patenkintų savo poreikius. Tada terapeutas pamatys jus abu kartu dirbant santykius.

Terapinis modelis

Taikydamas terapinį santuokos konsultavimo modelį, patarėjas santuoką traktuos kaip psichinės sveikatos problemą. Pora kartu su patarėju išsiaiškins, kas yra negerai santuokoje ir kaip ją galima ištaisyti. Tai gali reikšti darbą komunikacijos klausimais, praktiką pasitikėjimo pratimai, arba tiesiog psichoterapija.

Šaltinis: rawpixel.com

Pragmatiškas požiūris

The pragmatiškas požiūris skatina poras kovoti su savo konfliktų šaltiniais. Tai gali apimti savęs patikrinimą, trigerinių taškų paiešką ir darbą sprendimų efektyviam išsprendimui. Jie sužinos, kaip sustabdyti kaltinimo žaidimą ir koks jausmas būti kito žmogaus batuose.

Gottmano metodas

The Gottmano metodas buvo įrodyta, kad tai labai veiksminga santuokos konsultavimo priemonė, kuri sėkmingai veikia daugiau nei 40 metų. Kai kurie šio metodo veiksmai apima:

• Išmokti tikėti įsipareigojimu
• Kurkite savo pasitikėjimą
• Dalijimasis svajonėmis ir vizijomis
• Kalbėjimas apie viltis, vertybes ir siekius
• Konfliktų valdymas, o ne taisymas
• Teigiamos perspektyvos
• Nurodykite savo poreikius
• Dalinkitės savo pomėgiu ir susižavėjimu vienas kitu
• Pastatas meilės žemėlapiai

Kiek laiko trunka santuokos konsultavimas?

Negalima išgydyti per naktį, kas vargina nelaimingą santuoką. Pagalvokite apie konsultavimą kaip apie būdą, o terapeutas - apie priemonę, padedančią porai pozityviau bendrauti, kad jie galėtų pradėti taisyti, gydyti ir atnaujinti savo įsipareigojimą vienas kitam. Geras dalykas santuokoje internete konsultavimas yra tai, kad galite suskirstyti sesijas į tuos laikotarpius, kurie jums ir jūsų sutuoktiniui yra prasmingi. Galite atlikti daugybę trumpų arba keletą ilgų sesijų - tai visiškai priklauso nuo jūsų. Vienas dalykas, kurį mes žinome, yra tai, kad be konsultavimo 40–50% visų santuokų JAV baigiasi skyrybomis.

Nesvarbu, kas vyksta jūsų santuokoje, konsultavimas gali padėti, bet ne visoms poroms bet kokiomis aplinkybėmis. Galbūt problema nebus išspręsta, bet tai yra jūsų darbas. Kaip senas posakis: „Arklį galite nuvesti prie vandens, bet negalite priversti jo gerti“. Santuokos konsultantai gali suteikti jums priemonių, kaip išspręsti jūsų problemas, tačiau jūs ir jūsų sutuoktinis turite būti pasirengę jomis naudotis.

Kiti būdai pagerinti savo santuoką

Jei vis dar nesate apsisprendę dėl santuokos konsultavimo, galite dėti kitas pastangas sutaisydami santuoką. Štai keli būdai, kaip pagerinti savo santuoką be konsultacijų:

Pasimatymo vakaras

Susituokus romantika gali lengvai pakliūti. Įpraskite eiti į pasimatymo vakaras (kas savaitę, kas mėnesį ar vis tiek leidžia jūsų tvarkaraštis) ir toliau bendraukite vieni su kitais, išlaikydami romaną gyvą.

Šaltinis: rawpixel.com

Bendraukite vieni su kitais

Dėmesys jūsų bendravimas gali padėti išspręsti bet kokias jūsų netektis. Kalbėkitės su savo partneriu ir praneškite jam, ko norite ir ko jums reikia, taip pat aktyviai klausykite jų, kai jie kalbasi su jumis.

ką skaičius 28 reiškia dvasiškai

Praktikuokite dėkingumą

Raskite būtinų dalykų dėkingas nes tai reguliariai yra susiję su jūsų sutuoktiniu ir praneškite jiems. Paprastas ačiū su šypsena ir pripažinimu už tai, ką jie padarė dėl jūsų, gali labai padėti pagerinti jūsų santykius.

Susitelkite į mažus dalykus

Gyvenimas diena iš dienos su kuo nors gali paskatinti nepastebėti smulkmenų. Susitelkite į darymą maži dalykai partneriui, kuris priverčia juos pasijusti mylimais - laikykite už rankos, palikite užrašą, kuriame sakote, kad mylite, pasveikinkite su šypsena, kai tik matote juos po to, kai buvote atskirai ir t.

Ieško pagalbos

Internetinės santuokos konsultacijos yra lengvai prieinamos abiem partneriams, net jei tai yra tolimų santykių santykiai. Tai taip pat patogiau, patogiau ir suteikia daugiau privatumo. Geresnė pagalba suteikia jums keturis skirtingus būdus, kaip gauti konsultacijas dėl vedybų - pokalbius, žinutes, telefoną ir vaizdo įrašus. Galite naudoti bet kokį darbą pagal savo tvarkaraštį ir patogumą. „BetterHelp“ taip pat turi specializuotą vedybų konsultavimo tarnybą, ReGain.us. Ši specializuota vedybų konsultacija taip pat siūlo pokalbius, pranešimus, telefono ir vaizdo konsultavimo sesijas. Visi „BetterHelp“ ir „Regain.us“ patarėjai yra licencijuoti ir sertifikuoti bei kvalifikuoti, kad padėtų jums pagerinti savo santuoką. Perskaitykite žemiau keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų - žmonių, susiduriančių su įvairiomis su santuoka susijusiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

'Pirmą kartą naudojuosi internetine konsultavimo platforma ir negalėčiau būti laimingesnė. Bendravimas su Theresa buvo teigiamas ir labai naudingas. Nuo tada, kai pradėjau naudotis šia platforma, mes su vyru užsiregistravome konsultuotis santuokoje internetu, o tai sekasi labai gerai. Man niekada nebereikės praleisti darbo, kad galėčiau dalyvauti susitikime su savo patarėju “.

'Stephanie yra brangakmenis! Ji labai apgalvota, kruopšti, sąžininga, įžvalgi, bet, svarbiausia, paslaugi. Tai ateina iš asmens, kuris niekada nenorėjo konsultuoti ir tiesiog „žinojo“, kad man to nereikia. Ji labai padėjo mano žmonai ir man rasti geresnę vietą. Ji privertė mus augti poroje ir atskirai. Ačiū, Stepai! '

Santuokos stiprinimas

Santuokos konsultacijos yra skirtos suteikti jums priemonių įveikti iššūkius, su kuriais susidursite poroje. Kiekviena susituokusi pora turėtų išmokti šių priemonių sėkmingai susituokti. Galima ilgalaikė, visavertė partnerystė - tereikia tinkamų priemonių. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.

Pasidalink Su Draugais: