Tantrinė meilė: kur susitinka dvasingumas ir seksualumas

Išgirdus frazę „tantrinė meilė“, kas pirmiausia ateina į galvą? Daugumai žmonių žodžiai iškart užburia psichinius sekso vaizdus. Ir ne bet koks seksas - keistas seksas. Jie įsivaizduoja, kad ilgaplaukiai kvepia pačiuliais kambaryje, kuriame pilna kristalų, kurie užsiima nepatogiomis padėtimis, kurias galėtų pasiekti tik patyręs jogas.



Šaltinis: unsplash.com



Nors šiame įvaizdyje yra šiek tiek tiesos, tantrinė meilė yra kur kas daugiau. Neįprastos seksualinės pozicijos ir tam tikra atmosfera gali būti patirties dalis, tačiau tantrinė meilė nėra tai.

Savo esme tantrinė meilė yra susijusi su buvimu, ryšiu ir, gerai, meile. Tai yra savęs patenkinimo atleidimas nuošalyje, kad galėtum visapusiškiau susirišti su kitu asmeniu, todėl tai yra patirtis, kuria gali mėgautis visi. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie „Tantrą“ ir kaip galėtumėte ją įtraukti į savo gyvenimą.



Tantros ištakos

Tantrinė meilė egzistuoja taip ilgai, kad niekas tiksliai nežino, kur ir kaip ji prasidėjo. Panašu, kad tai įsišaknijusi senovės budistų ir induistų tradicijose, kurios buvo išsaugotos keliuose neaiškiuose sanskrito tekstuose. Šie tekstai įkūnija žodinę tradiciją, kuri buvo perduota Indijoje apie VI a. Pagal šias tradicijas praktikai garbino dievą Šivą ir deivę Šakti, kurios atstovavo atitinkamai vyrų sąmonei ir moterų galiai.

Nors pasirodė, kad Tantra mirė apie 1100 m. Po Kristaus, kai islamas pradėjo vis labiau plisti, jis patyrė Vakarų atgimimą šiais laikais, kai buvo įtrauktas į Naujojo amžiaus dvasinę praktiką.

ciklinė depresija

Atsižvelgdami į tai, paerzinkime keletą klaidingų nuomonių apie tantrinę meilę ir įsigilinkime į tai, apie ką ji iš tikrųjų yra. Galite tiesiog įkvėpti patirti kai kurias galingas jungiamąsias jėgas savo santykiuose.



Tantrinė meilė ir seksas: kodėl jie nėra tas pats dalykas

Kaip minėta anksčiau, seksas yra tantrinės meilės patirties dalis, tačiau yra keletas esminių skirtumų tarp lytinio akto ir tantrinės meilės. Štai keletas jų.

Šaltinis: pexels.com



Tantrinė meilė nėra noro patenkinimas

Iš prigimties lytinis aktas yra gana egoistiškas poelgis. Kai kuriems žmonėms vienintelis šios veiklos tikslas yra patirti malonumą. Kai jie pasiekia šį tikslą pasiekdami orgazmą, veiksmas baigiasi.

Tačiau tantrinėje meilėje didžiausias dėmesys skiriamas autentiško gilaus ryšio su kitu asmeniu išgyvenimui. Jūsų energijos susilieja, harmonizuoja ir subalansuoja viena kitą, taigi jūs tampate sveiki kartu. Tai šventas ir nesavanaudiškas poelgis.

Tantrinė meilė užima daugiau laiko

Vidutinis lytinis aktas, noras ir siekis, kiek tai gali būti, vyksta greitai ir greitai praeina. Kartais abu partneriai gali finišuoti greičiau nei per valandą. Iš esmės tai yra „greito maisto“ mylėjimo patirtis, kuri yra pernelyg įprasta mūsų užimtų tvarkaraščių kultūroje.



Tačiau, norėdami patirti tantrinę meilę, turite judėti lėtai, neskubėdami ir mėgaukitės ryšiu su kitu asmeniu. Meditacija, kvėpavimo pratimai ir tantrinis masažas sukuria nuotaiką ir padeda užmegzti gilesnį ryšį. Tiesą sakant, senovėje neretai žmonės dienas praleisdavo tantrinės meilės akte. Taip yra todėl, kad akcentuojamas ne vien paprastas įsisavinimas ir pergyvenimas, bet laiko skyrimas giliai susivienyti su savo partneriu.

Tantrinė meilė yra šventa

Savo visuomenėje išmokome galvoti apie seksą kaip apie tabu, neklaužadą ir net šiek tiek gėdą. Tačiau tantrinė meilė laikosi visiškai kitokio požiūrio. Seksualinis aktas kyla iš giliausios mumyse kūrybos jėgos. Užuot buvę gėdos šaltiniu, žmogaus lytiniai organai yra šventos galios šaltinis, todėl su mūsų kūnais reikia elgtis pagarbiai.

Tantrinė meilė įtraukia visą jūsų kūną

Tantrinė meilė yra jūsų seksualinės energijos išplėtimas, kad užmegztumėte gilų ryšį. Jūsų energija juda iš jūsų lytinių organų į likusį kūną. Tantrinės meilės akto metu malonumą gali patirti bet kuri jūsų kūno dalis. Be kūno, tantrinė meilė apima ir jūsų protą bei dvasią.

Šaltinis: unsplash.com

Tantrinė meilė yra ritualinė

Kadangi tai laikoma šventu veiksmu, tokie ritualai kaip masažas, meditacija ir ilgalaikis akių kontaktas yra esminė tantrinės meilės dalis. Idėja yra ta, kad skiriate laiko garbindami ir garbindami vienas kito kūno sakralumą ir seksualines energijas.

Jei tantrinė meilė užtrunka daugiau laiko ir nėra orientuota į troškimą, jums gali kilti klausimas, kodėl norite tai daryti. Kaip paaiškėjo, ši patirtis turi daug naudos jūsų seksualiniam gyvenimui ir jūsų santykiams.

Privalumai tantrinei meilei

Žemiau pateikiami tik keli tantrinės meilės pranašumai.

Gilesnis ryšys su savo partneriu

Tai bene akivaizdžiausia tantrinės meilės nauda. Visas praktikos akcentas yra gili ir galinga sąjunga su savo partneriu tiek dvasiniu, tiek fiziniu lygmeniu. Kadangi tantrinė meilė yra patirtis, kuri sunaudoja jūsų protą, kūną ir dvasią, jūs galiausiai sustiprinsite savo ryšį su partneriu visais šiais lygmenimis.

Didinti pasitikėjimą vienas kitu

Kartu su tuo gilesniu ryšiu atsiranda gilus pasitikėjimas. Dalis tantrinės meilės dirba kartu, kad pratęstų patirtį, kai esate bendro pažeidžiamumo padėtyje. Tai tikrai yra pagrindinis pasitikėjimo stiprinimo pratimas.

Padidėjęs malonumas

Ironiška, tačiau tai, kad tantrinė meilė nėra sutelkta į norimus rezultatus daugiau malonumas. Gilus proto ir kūno ryšys sukelia stipresnius orgazmus, kurie trunka ilgiau. Ko nemylėti tame?

Daugelio orgazmų galimybė tiek vyrams, tiek moterims

Tantrinėje meilėje tiek vyrai, tiek moterys stengiasi atidėti savo orgazmus, o tai lemia ilgesnį ir dažnesnį orgazmą abiem partneriams. Ten, kur vyrai dažniausiai pasiekia kulminaciją gana greitai ir jaučiasi energijos išeikvoti, tantrinės meilės praktika leidžia tęsti mylėjimąsi ir patirti malonumą kelias valandas.

Pagerinta psichinė ir fizinė sveikata

Ilgas ir dažnas orgazmas, atsirandantis dėl tantrinio mylėjimo, keičia jūsų smegenų chemiją, o tai suteikia daugybę įrodytų privalumų jūsų psichinei ir fizinei sveikatai.

Šaltinis: pexels.com

Jie apima:

  • Depresijos palengvinimas ar prevencija dėl endorfinų ir dopamino išsiskyrimo smegenyse
  • Malšina skausmą dėl tų pačių cheminių medžiagų išsiskyrimo
  • Imuninės sistemos stiprinimas
  • Suteiksite jaunatviškesnę išvaizdą (ekspertai mano, kad taip yra todėl, kad jūsų oda yra elastingesnė dėl žmogaus augimo hormono išsiskyrimo.)
  • Padėti jums geriau miegoti
  • Priversdamas gyventi ilgiau (taip, tiesa; vienas tyrimas parodė, kad vidutinio amžiaus vyrai, kuriems dažnai yra orgazmo, anksti miršta perpus mažiau nei jų kolegos.)

Bet kuri iš šių priežasčių yra galinga paskata į savo santykius įtraukti tantrinės meilės praktiką, o pradėdami galite naudoti šiuos patarimus.

Praktinės strategijos, kaip pradėti nuo tantrinės meilės praktikos

Nors negalite paneigti, kad tai atrodo puiki idėja, tantrinė meilė gali pasirodyti pernelyg sudėtinga, ypač jei net nesate susipažinę su kitomis praktikomis, tokiomis kaip joga ar meditacija. Laimei, jums nereikia būti „Tantros“ meno ekspertu, kad įtrauktumėte šias galingas praktikas į savo meilės gyvenimą. Gana paprasta įvesti tantrinę meilę į savo kasdienybę, atliekant keletą lengvų ir praktiškų pakeitimų.

Nustatykite savo ketinimus pradžioje

Praleiskite laiką kalbėdami apie savo santykius ir kelionę, į kurią ketinate leistis. Aiškiai pasakykite, ką siūlote ir ką tikitės gauti tiek poroje, tiek atskirai, sujungdami savo energiją. Šis vieningas tikslų nustatymas suteiks galimybę labiau prisirišti.

Praleiskite laiką tiesiog būdami šalia ir bendraudami

Prieš pradėdami mylėtis, apmąstykite akis į akį bendroje erdvėje. Galbūt norėsite sėdėti sukryžiavęs kojas atsisukęs vienas į kitą arba apsikabinęs kojas. Būtinai palaikykite pastovų akių kontaktą ir gerbkite dieviškąją kūrybinę jėgą vienas kitame. Medituodami sinchronizuokite kvėpavimą, todėl įkvėpiate ir iškvepiate kartu. Įsitraukite į šias praktikas pirmiausia apsivilkę drabužius, o paskui vėl nusivilkę drabužius, nuogus ir pažeidžiamus. Tai padės sukurti galingą meilės patirtį.

Artėkitės vienas prie kito kūnų pagarbiai

Parodykite, kad esate visiškai atsidavęs ir dalyvaujate lėtame, garbinančiame tantriniame masaže. Pabandykite vienas kitą maudyti, pamaitinti ir tiesiog pagarbiai palieskite vienas kitą.

Turi nulinių lūkesčių

Nukreipkite mylėjimąsi kaip tiesinį aktą, kuris baigiasi orgazmu. Paprasčiausiai mėgaukitės tuo momentu, kai nesitikite, kas nutiks.

Šaltinis: unsplash.com

Pasitarkite su savimi ir vieni kitais apie tai, kaip jaučiatės

Tantrinė meilė savo širdyje yra dėmesinga. Žinokite, kaip jaučiatės kiekviename patyrimo etape, ir pranešite apie savo jausmus savo partneriui. Taip pat nustatykite, kaip jis ar ji jaučiasi.

Neskubėk

Gali atrodyti prieštaringa sulaikyti orgazmą (ypač vyrams), tačiau atidedant kulminaciją malonumas tęsiasi ilgiau, o orgazmas bus kur kas galingesnis, kai jis ateis.

Kaip „BetterHelp“ gali jus palaikyti

Ar domitės tantriniu seksu, bet jaudinatės ar nesate tikri dėl šių idėjų įgyvendinimo savo santykiuose? Ar jums nepatogu kelti temą su savo partneriu? Tinkamoje aplinkoje galite išnagrinėti šias problemas ir sužinoti, kaip būti pažeidžiamiems, kalbantis su patarėju ar terapeutu. Geresnė pagalba turi daugiau nei 4000 licencijuotų terapeutų, iš kurių kai kurie specializuojasi intymumo ir seksualumo srityse. Galite susitikti su jais internetu jums patogiu metu ir patogiai savo namuose ar visur, kur turite interneto ryšį. Perskaitykite žemiau pateiktus „BetterHelp“ patarėjų atsiliepimus iš įvairių santykių žmonių.

Patarėjo apžvalgos

„Stephanie yra brangakmenis! Ji labai apgalvota, kruopšti, sąžininga, įžvalgi, bet labiausiai naudinga. Tai ateina iš asmens, kuris niekada nenorėjo konsultuoti ir tiesiog „žinojo“, kad man to nereikia. Ji labai padėjo mano žmonai ir man rasti geresnę vietą. Ji privertė mus augti poroje ir atskirai. Ačiū Stephui! '

„Karen padėjo man pažvelgti už langelio ribų ir sužinoti, kaip rasti galimus seksualinio gyvenimo su žmona sprendimus. Įžvalgiausias požiūris, kurį buvau iš dalies pripažinęs anksčiau, bet nežiūrėjau rimtai ar supratau, kaip jaučiuosi dėl to “.

Išvada

Dėl tokių privalumų, kaip gilesnis ryšys, didesnis malonumas ir geresnė sveikata, sunku rasti priežastį savo santykiuose neišbandyti tantrinių meilės praktikų. Galimi ilgalaikiai ir turiningi santykiai - tereikia tinkamų priemonių. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.