Ką reiškia bipolinis narcizas ir kaip aš galiu apsisaugoti?

Jei jus ar ką nors pažįstamą paveikė nuotaikos sutrikimas ar asmenybės sutrikimas, tai gali jaustis didžiulis. Svarbu išmokti nustatyti simptomus ir kada kreiptis pagalbos.

Šaltinis: rawpixel.com

Nors psichinės sveikatos sutrikimai yra nepriklausomos diagnozės, o tai reiškia, kad žmogus gali turėti tik vieną sutrikimą, kai kurie žmonės patiria daugiau nei vieną diagnozę. Du psichinės sveikatos sutrikimai, kurie gali atsirasti kartu, yra bipolinis sutrikimas ir narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPD).



Koks skirtumas tarp bipolinio sutrikimo ir NPD?

Nors bipolinis sutrikimas ir narcisistinis asmenybės sutrikimas yra dvi atskiros diagnozės, tačiau jei žmogui diagnozuojami abu, tai dažnai vadinama bipoliniu narcisizmu.

Narciziškas asmenybės sutrikimas

Narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPD) yra būklė, kuriai būdingas individas, turintis lėtinius ekstremalių emocijų modelius, susijusius su savine svarba, empatijos trūkumas kitiems ir intensyvus įvertinimo poreikis.

Žmonės, turintys narcizišką asmenybės sutrikimą, neturi sąžinės. Jie linkę norėti visko savo noru ir yra pasirengę padaryti viską, kad tam tikros situacijos veiktų jų naudai.



Narcizai paprastai nemato nieko blogo, kai išnaudoja kitus. Pavyzdžiui, jie gali pasiskolinti pinigų pažadėdami grąžinti, bet niekada nesilaikys. Paprastai jie nesigaili ir dažnai elgiasi sukrėsti, jei kas nors dėl jų susinervina. Jų nesugebėjimą jausti kaltės ar apgailestavimo dėl prastų sprendimų ar elgesio dažnai rodo asmeninių ir profesinių santykių sutrikimai.

Žmonės, turintys NPD, daugelį apibūdina kaip nenuostabu dėl blizgesio, grožio ir galios fantazijų. Narcizas gali turėti didybės kliedesių, dėl kurių jis (ji) gali manyti, kad juo žavisi kažkas garsus arba kad jis (ji) gali pasirodyti su tam tikra supervalstybe. Žinoma, kad jie turi išdidų ir įžūlų požiūrį į kitus, nes mano, kad jie tikrai pranašesni už kitus žmones.

Bipolinis sutrikimas

Bipolinis sutrikimas yra psichinė būklė visą gyvenimą. Tai yra nuotaikos sutrikimas, sukeliantis rimtus žmogaus nuotaikos pokyčius nuo pakilimo (manija ar hipomanija) iki žemos (depresija). Skirtingai nuo bendrų nuotaikos pokyčių, kurie kartkartėmis pasitaiko visiems, bipoliniu sutrikimu sergančių žmonių nuotaikos pokyčiai paprastai būna pakankamai stiprūs, kad pakenktų žmogaus gyvenimo kokybei, taip pat jo gebėjimui atlikti kasdienes užduotis. Nacionalinio psichinės sveikatos instituto duomenimis, maždaug 2,6 proc. JAV suaugusių gyventojų turi tam tikrą bipolinį sutrikimą.



Nuotaikos pokyčiai, atsirandantys dėl bipolinio sutrikimo, gali atsirasti bet kuriuo metu ir gali trukti ilgą laiką. Šie nuotaikos pokyčiai vadinami epizodais. Bipolinis epizodas apima besikeičiančius nuotaikos modelius, kurie keičiasi tarp manijos ir depresijos epizodų.

Šaltinis: rawpixel.com

Manijos stadijoms būdingi labai kalbūs ir energingi laikotarpiai, padidėjęs neramumas ir euforijos laikotarpiai. Manijos epizodo metu asmuo, turintis bipolinį sutrikimą, gali dalyvauti rizikingu elgesiu, pavyzdžiui, vartoti alkoholį ar neteisėtus narkotikus, ir jis / ji gali tapti seksualiai nereikšmingas.

Depresijos epizodai paprastai trunka maždaug dvi savaites, jie apima keletą savybių, susijusių su bendros depresijos diagnoze, pavyzdžiui, dirglumas, valgymo ar miego įpročių pokyčiai, susikaupimo sunkumai ir didelis nuovargis. Šie epizodai gali trukdyti santykiams, darbui ar mokyklai.



Narcisistinio asmenybės ir bipolinių sutrikimų ryšys

„Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas“ yra Amerikos psichiatrų asociacijos leidinys, kuriame išdėstyti skirtingų tipų psichinės sveikatos sutrikimų diagnozavimo kriterijai. DSM narcisizmo neišvardija kaip bipolinio sutrikimo simptomą. Tačiau kadangi simptomai sutampa, sąlygos kartais gali būti painiojamos.

Pavyzdžiui, manijos, susijusios su bipoliniu sutrikimu, epizodai gali apimti narcisistinį elgesį, pavyzdžiui, padidėjusį energijos lygį, pasitikėjimo lygį, grandiozinį savęs suvokimą ir svarbos sau jausmą. Be to, depresijos laikotarpiais asmuo, turintis bipolinį sutrikimą, taip pat gali turėti simptomų, susijusių su narcisizmu, pavyzdžiui, vengti socialinio kontakto ar pasirodyti nejautrus kitiems.

Nors narcisistinio asmenybės sutrikimo ir bipolinių sutrikimų simptomai turi tam tikrų panašumų, yra keletas reikšmingų skirtumų.

atsiverti meilei

Paprastai žmonės, turintys narcisistinio asmenybės sutrikimo, paprastai turi bent penkis iš šių būdingų bruožų. Pavyzdžiui:

  • Empatijos kitiems trūkumas
  • Teisės jausmas
  • Arogantiškas elgesys
  • Grandiozinis savęs suvokimas
  • Kliedesiai, susiję su valdžia
  • Perdėtas savivertės jausmas
  • Manipuliacinis elgesys
  • Išnaudoja kitus
  • Didelis pavydas kitiems arba tikėjimas, kad kiti jiems pavydi
  • Nuolatinio susižavėjimo poreikis

Kita vertus, žmonės, turintys bipolinių sutrikimų, išgyvena intensyvius nuotaikos pokyčius. Nuotaikos svyravimų epizodai skirtingais atvejais skiriasi. Manijos epizodai paprastai trunka 7 dienas ar mažiau, o depresijos epizodai gali trukti iki dviejų savaičių. Bipolinio sutrikimo simptomai atsiranda be jokių gyvenimo aplinkybių, dėl kurių gali pasikeisti nuotaika. Pavyzdžiui, žmogus, išgyvenantis manijos epizodą, gali juoktis ar atrodyti itin pakiliai nusiteikęs net esant tragiškai ar liūdnai.



mėtytis ir sukti visą naktį
Šaltinis: rawpixel.com

Apsaugoti save

Jei jūsų gyvenime yra kažkas, kuriam būdingi nuotaikos ar asmenybės sutrikimo simptomai, tai gali jaustis didžiulis. Kai kartu pasireiškia du sutrikimai, tokie kaip bipolinis ir narcisistinis asmenybės sutrikimas, galite jaustis sutrikę, kaip galite padėti nukentėjusiam asmeniui ir kaip apsisaugoti.

Svarbu pažymėti, kad nors dėl bipolinio sutrikimo simptomus reikia gydyti visą gyvenimą, simptomus galima suvaldyti tinkama pagalba. Vis dėlto būtina saugoti save tiek fiziškai, tiek emociškai.

Kai pasireiškia bipoliniai epizodai, jie gali jaustis nepatenkinti draugų ir artimųjų. Atminkite, kad tai yra nuotaikos sutrikimas ir tai nėra niekas kaltas. Emocinis svoris, atsirandantis rūpinantis bipoliniu sutrikimu, kartais gali atgrasyti. Norėdami padėti sumažinti artimo žmogaus bipolinio sutrikimo diagnozės poveikį jums, skirkite laiko ir pasirūpinkite savimi.

Ieškokite veiksnių, kurie gali rodyti nuotaikos ar epizodų pasikeitimą, ir protiškai pasiruoškite žmogaus nuotaikos pokyčiams. Jei jums reikia pertraukos, padarykite vieną. Kartais pasivaikščiojimas ar laisvalaikio praleidimas suteiks laiko apsivalyti ir geriau valdyti bipolinius nuotaikos pokyčius. Taip pat susikurkite sau palaikymo sistemą. Jei rūpinatės bipoliniu sutrikimu, gali būti dienų, kai jaučiate, kad nešiojate sunkiasvorį. Normalu jaustis bejėgiškai, kai atsiranda nuotaikos svyravimai. Pasikalbėkite su draugu arba įsijunkite į bipolinių pacientų šeimos ir draugų palaikymo grupę. Taip pat gali būti naudinga kreiptis į psichikos sveikatos specialistus.

Skirtingai nuo žmonių, sergančių bipoliniu sutrikimu, žmonės, turintys narcisistinį asmenybės sutrikimą, gali rečiau kreiptis pagalbos. Dėl NPD susijęs pranašumo jausmas ir teisės jausmas nukentėjusį asmenį dažnai verčia neigti, kad gali būti psichinės sveikatos problema, kurią reikia išspręsti.

Nesvarbu, kaip jums rūpi kažkas, turintis narcizišką asmenybės sutrikimą, turite saugoti savo saugumą ir gerovę. Kadangi žmonės, turintys NPD, yra labai orientuoti į save, dažnai sunku priversti juos suvokti, kokį poveikį jų elgesys daro kitiems. Nustatę tikrus narcisistinius charakterio bruožus ir atpažinę, kaip tas elgesys jus veikia, galėsite nuspręsti, ar jums reikia likti šalia narcizo, ar geriausia nutraukti ryšius ir judėti toliau.

Jei narciziškas žmogus smurtauja emociškai, fiziškai ar žodžiu, gyvybiškai svarbu apsisaugoti. Jei jie jus įžeidinėja, grasina, globoja ar žemina, toks elgesys yra nepriimtinas. Kai asmuo, turintis NPD, stebi jūsų veiklą, bando jus izoliuoti nuo kitų ar visada kaltina dėl savo elgesio ar trūkumų, tai yra narciziškos prievartos požymiai, todėl turėtumėte imtis priemonių, kad apsisaugotumėte.

Gauti pagalbos

Tiek bipolinis sutrikimas, tiek narcisistinis asmenybės sutrikimas gali priversti jus jaustis priblokšti. Kai asmeniui pasireiškia abiejų sutrikimų simptomai, tai gali pasijusti ypač sunku. Kalbėjimasis su draugais ar artimaisiais, kurie nėra susiję su situacija, gali padėti kitaip pažvelgti į situaciją. Be to, kartais yra labai reikalinga profesionali pagalba. Tai ypač pasakytina, jei patyrėte prievartą arba turite sunkumų susidorodami su kito asmens elgesiu.

Šaltinis: rawpixel.com

Nesvarbu, ką jums pasakys asmuo, turintis bipolinį ar narcisistinį asmenybės sutrikimą, jūsų saugumas ir savijauta yra svarbūs. Gerai ieškoti pagalbos ir sužinoti būdų, kaip susitvarkyti su tuo, kaip sutrikimas (-ai) jus veikia asmeniškai. Jei jaučiatės priblokšti ir jums reikia pagalbos apsisaugoti, yra kelios galimybės.

Daugelis bendruomenių turi vietinę psichikos sveikatos kliniką, kurioje paslaugos teikiamos be siuntimo. Kai kuriems mintis susitikti su žmogumi akis į akį gali būti bauginanti ar net nesaugi. Jei jums reikia kalbėtis su kuo nors, bet nepatogu susitikti su konsultantu ar terapeutu asmeniškai, internetinė konsultacija yra puiki alternatyva. Vieną internetinių konsultavimo paslaugų pavyzdį pateikia „BetterHelp“. „BetterHelp“ kompanijoje licencijuoti, apmokyti ir patyrę psichinės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai kartu su jumis parengs jūsų poreikiams pritaikytą planą, kaip apsisaugoti nuo bipolinio narcisizmo padarinių. Su „BetterHelp“ galite susisiekti iš namų ar bet kur kitur, kur jaučiatės saugūs ir patogūs.

Atminkite, kad jūs ne vienas. Pasiekite šiandien. Pagalba visada prieinama.