Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kas yra šeimos sistemų terapija?

Šeimos sistemų terapija yra psichoterapijos forma, padedanti žmonėms spręsti konfliktus su savo šeima ar šeimos vienete iškilusias problemas. Visi šeimos nariai prisideda prie dinamikos, ar šeima veikia sveikai, ar neveikia.





Šaltinis: rawpixel.com



Boweno šeimos sistemų teorija šeimą vertina kaip emocinį vienetą. Grupės nariai yra vienas nuo kito priklausomi. Šeimos prigimtis yra ta, kad nariai turi gilias šaknis. Kai jaučiatės atitrūkęs nuo šeimos, tai greičiausiai dėl traumos. Šeima gali labai paveikti žmones. Daug kartų padalinio žmonės siekia patvirtinimo ir patvirtinimo vieni iš kitų. Kai jų negaunate, tai gali padaryti ilgalaikę žalą, ypač kai tai susiję su vaiku, kuriam reikia tėvų patikinimo.

Murray Bowenas ir jo šeimos sistemų teorija

Šeimos sistemų teorijoje yra aštuonios tarpusavyje susijusios sąvokos. Yra prielaida, kad egzistuoja emocinė sistema, kuri išsivystė per milijardus metų, o nervų sistema veikia žmones ir jų tarpusavio sąveiką.



Aštuonios sąvokos yra:



  • Trikampiai - trikampis yra trijų asmenų dinamika šeimoje. Asmens elgesys trikampyje rodo jo norus ir poreikius palaikyti prisirišimą prie kitų šeimos narių.
  • Savęs diferenciacija - mes gimstame įgimtu jausmu, kas esame. Tačiau mes plėtojame santykius savo šeimose kaip vaikai ir paauglystėje, kurie dar labiau lemia mūsų tapatybę. Kai žmogus randa savęs jausmą, tai retai kada pasikeičia, nebent jis tai deda bendromis pastangomis.
  • Branduolinės šeimos emocinis procesas
  • Vedybinis konfliktas - kai šeimoje kyla konfliktų, tai gali būti tarp dviejų partnerių. Kiekvienas poros narys yra sutvarkytas dėl kito trūkumų, kad galėtų kontroliuoti šeimos problemas.
  • Vieno sutuoktinio funkcijos sutrikimas - vienas poros partneris daro spaudimą kitam elgtis tam tikru būdu. Namų ūkyje kyla įtampa, o poroje yra disfunkcijos lygis.
  • Vieno ar kelių vaikų pažeidimas - tėvai pernelyg jaudinasi dėl vieno vaiko ir jo sveikatos problemų. Tai sukuria takoskyrą šeimoje. Vaikas gali vaidinti mokykloje, namuose ar abiejuose. Jie gali idealizuoti vaiką arba laikytis neigiamo požiūrio į jį, atsižvelgiant į nagrinėjamas problemas. Kad ir koks būtų atvejis, šis vaikas turi daugiau neatidėliotinų poreikių nei jų broliai ir seserys ir atima tėvų dėmesį nuo kitų vaikų, o tai sukelia konfliktus ir disbalansą skyriuje.
  • Emocinis atstumas - šeimos nariai atsiriboja vienas nuo kito, kad sumažintų konflikto intensyvumą. Panašu, kad tai gali būti naudinga visai šeimai, tačiau iš tikrųjų tai sukelia daugiau nerimo šeimos vienete.
  • Šeimos projekcijos procesas - šeimos projekcijos procesas yra procesas, kai tėvai perduoda savo emocines problemas savo vaikams. Jį sudaro trys žingsniai:
  1. Tėvai sutelkia dėmesį į vaikus, nerimaudami, kad jiems kažkas negerai.
  2. Tėvai stebi vaiko elgesį ir daro išvadą, kad jo baimė yra pagrįsta. Kažkas negerai.
  3. Tėvai pradeda elgtis taip, lyg jų vaikui būtų kažkas negerai. Jie elgiasi su vaiku taip, tarsi būtų su juo problema.
  • Daugelio kartų perdavimo procesas - procese aprašomi nedideli skirtingų kartų skirtumų tarp tėvų ir vaikų skirtumai. Per daugelį metų visų šeimos narių skirtumai yra ypatingi.
  • Emocinis nutraukimas - emocinis nutraukimas yra procesas, kurio metu šeimos žmonės stengiasi susidoroti su susvetimėjimu. Yra emocinių problemų, kai vaikas nutraukia ryšį su savo tėvais (pavyzdžiui). Tai gali atsitikti, kai du broliai ir seserys yra atsiriboję vienas nuo kito. Ši sąvoka apibūdina, kai šeimos nariai yra atskirti vienas nuo kito.
  • Brolio brolio padėtis - Boweno teorija apima psichologo Walterio Tomano metodus. Tomanas kalba apie brolių ir seserų padėtį šeimoje ir apie tai, kaip ji veikia kiekvieną narį. Priklausomai nuo kiekvieno brolio ar sesers padėties, pamatysite asmenybės tipus. Pavyzdžiui, vyresni vaikai linkę būti lyderiais, o jaunesni - sekėjais.

Šaltinis: rawpixel.com



  • Visuomenės emocinis procesas - visuomenės emocinio proceso koncepcija parodo, kaip visuomenė veikia šeimos emocinį gyvenimą. Bowenas gydė šeimas, turinčias vaikų baudžiamosios justicijos sistemoje, ir jis pradėjo pastebėti, kaip tai paveikė padalinį.

Tarpusavio priklausomybė

Tarpusavio ryšys daro šeimas priklausomas.

Emocinė tarpusavio priklausomybė yra tai, kas padeda šeimoms palaikyti ryšį. Šeimos nariai nori pajusti bendrumo jausmą, būtent tai suteikia tarpusavio ryšys. Kai nėra ryšio ar trūksta šeimos narių, dirbančių kartu, tai gali sukelti problemų vienete. Kartais šeimos nariai tampa pernelyg nerimastingi, ir jų nerimas gali išplisti į kitus grupės narius. Kai daugelis šeimos narių yra priblokšti, šeima neveikia optimaliai ir aplinka gali jaustis nekontroliuojama. Vienas žmogus gali jaustis išsprendęs problemas šeimoje, o kitas yra šių problemų atpirkimo ožys. Dalyvauja šeimos dinamika, todėl ir buvo sukurta šeimos sistemų teorija



jūrų arkliuko dvasios gyvūnas

Kai naudojama šeimos sistemų terapija

Kartais žmonėms ankstyvame amžiuje kyla psichologinių problemų ir jie gali pasinaudoti šeimos sistemų terapija bet kuriuo metu. Tai gali būti naudinga turintiems psichinės sveikatos problemų, tokių kaip nerimas, depresija, bipolinis sutrikimas ar valgymo sutrikimai. Tai gali padėti žmonėms susidoroti su negalia arba palaikyti neįgalų šeimos narį, nesvarbu, ar ši būklė yra psichinės, ar fizinės sveikatos diagnozė.

Ko tikėtis



Taikant šeimos sistemų terapiją, visas šeimos vienetas sprendžia problemas, kylančias tarp vieno ar kelių šeimos narių. Labai svarbu, kad šeima dirbtų kartu kaip komanda. Kiekvienas šeimos narys aptars šeimos vienete iškylančias problemas ir išsakys, kaip tos problemos juos veikia. Šeima kartu tyrinėja ir sprendžia problemas, su kuriomis jie susidūrė. Gydant šeimos sistemų terapiją, jūs galite dalyvauti vaidmenų žaidimuose, kuriuose pakeisdami vaidmenis pamatysite, kaip jaučiasi kiti jūsų šeimos nariai. Tikslas yra atkurti šeimos santykius ir atkurti sveiką, gerai veikiančią šeimos sistemą.





Šaltinis: pixabay.com

Kaip veikia šeimos sistemų terapija

Murray Bowenas sukūrė šeimos sistemų terapiją. Šeštojo dešimtmečio viduryje Bowenas sukūrė šeimos sistemų teorijas, kai dirbo psichiatru Nacionaliniame psichikos sveikatos institute. Jis stebėjo šeimos modelius ir pastebėjo, kad skirtingų šeimos narių asmenybės ir jų elgesys koreliuoja su jų gimimo tvarka. Pavyzdžiui, vyriausias vaikas šeimoje gali elgtis tam tikru būdu, o jaunesnis vaikas greičiausiai elgtųsi kitaip. Norint suprasti šeimos sistemą, ją reikia vertinti kaip visumą, o ne stebėti dalimis, todėl šeimos sistemų teorija ir šeimos sistemos terapija remiasi viso šeimos vieneto svarstymu.



Ko ieškoti šeimos terapeute

Svarbu rasti licencijuotą šeimos sistemų terapeutą, turintį patirties. Jie turi suprasti Boweno šeimos sistemų teoriją ir šeimos modelius, kurie apima funkcinius ir disfunkcinius modelius. Jie turi suprasti kovą dėl valdžios, bendravimo problemas ir turėti patirties gydant šias problemas patiriančias šeimas. Šeimos prigimtis yra ta, kad šeimos nariai turi gilų emocinį ryšį, o šeimos nariai gerbia vienas kito mintis ir jausmus. Jie patenka vienas kitam po oda ir dažnai siekia vienas kito pritarimo. Skirtingi šeimos žmonės skirtingai supras, kaip viskas vyksta, o geras terapeutas galės pamatyti, kas vyksta, iš visų pusių. Šeimoje gali būti bendra priklausomybė, tačiau tikslas yra būti tarpusavyje priklausomiems. Tarpusavio priklausomybė padeda šeimai tapti darniai ir sumažina įtampą. Šeimos dinamiką pakeisti gali sukelti nerimą, ir tai užtruks. Norite ieškoti terapeuto, kuris palaikytų visą procesą.

Kas vyksta šeimos sistemų terapijoje?

Štai keletas klausimų, kuriuos galima išspręsti taikant šeimos sistemų terapiją:

  • Individualus konfliktas su šeimos nariais
  • Mirtis
  • Nedarbas
  • Romantiški santykiai
  • Klausimai su vaikais
  • Skyrybos
  • Psichikos sveikatos problemos ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis

Šeimos terapeutai dirba įvairiais klausimais. Šeimos sistemų terapija padeda suburti šeimą. Štai pratimo, kurį galima naudoti šeimos terapijoje, pavyzdys, padedantis skyriaus nariams išreikšti save. Jis vadinamas „Emocinis kamuolys“.

Emocinis kamuolys

Emocinis kamuolys gali suteikti šeimai ir terapeutui supratimą apie tai, kaip šiuo metu jaučiasi kiekvienas žmogus. Tai paprastas pratimas, kurį galima naudoti šeimos sistemų terapijoje. Pasiimate paplūdimio kamuolį ir ant kamuolio rašote įvairias emocijas: laimingas, liūdnas, piktas, vienišas. Mėtote kamuolį pirmyn ir atgal, o kai šeimos narys pagauna kamuolį, jie apibūdina laiką, kai pajuto tą emociją.

Kam naudinga šeimos sistemų terapija?

Šeimos sistemų terapija yra puikus modelis, galintis padėti visų rūšių šeimoms. Pažymėtina, kad modelis gali padėti šeimoms, kurios kovoja su problemomis ir neišspręstais konfliktais. Tai puikus modelis poroms, kurios, regis, nemato akis į akį, kai auklėja vaiką, kuriam kyla problemų. Šeimos sistemų terapija taip pat gali padėti išspręsti psichinės sveikatos problemas, pvz., Nerimą, bipolinį sutrikimą ir depresiją. Jei vienas iš šeimos narių turi psichinės sveikatos problemų, šeimos sistemų terapija gali padėti kitiems nariams būti palaikantiems ir atpažinti jų jausmus bei rūpesčius. Šeimų sistemų terapija gali būti naudinga visai šeimai. Tai suteikia kiekvienam nariui galimybę išsakyti savo nuomonę ir jaučiasi palaikomas.

Šaltinis: pixabay.com

Ieško pagalbos

Jei norite pagerinti savo santykius su šeima, tai prasideda nuo jūsų. Individualios terapijos siekimas pažvelgti į savo psichinės sveikatos problemas yra puikus būdas įgyti supratimo apie save ir savo šeimos problemas. Gydymas internetu yra saugi erdvė kalbėti apie savo psichinės sveikatos problemas. Šiandien ieškokite „BetterHelp“ terapeutų tinkle ir raskite tą, su kuriuo jaučiatės patogiai, ir pradėkite dirbti su jumis.

611 dviguba liepsna

DUK

Kas yra šeimos sistemų požiūris?

Šeimos sistemų metodas arba šeimos sistemų terapija yra šeimos terapijos forma, sprendžianti šeimos problemas. Šeimos sistema yra idėja, kad šeimos veiksmai gali paveikti tam tikrus narius. Jei vienam šeimos nariui yra psichinės sveikatos būklė, reikėtų atkreipti dėmesį į visą šeimos sistemą.

Šeimos sistemų terapija buvo paremta šeimos sistemų teorija. Šeimos sistemų teoriją sukūrė Murray Bowenas. Bowenas šeštojo dešimtmečio viduryje pristatė šeimos sistemų teoriją, tuo remiasi šeimos sistemų terapija. Pasak Boweno, šeimos sistemų teorija sako, kad žmogaus negalima atskirti nuo savo šeimos ar santykių. Kadangi daugeliui terapeutų klientų kilo problemų šeimoje, idėja yra ta, kad taikant šeimos sistemų terapiją, reikėtų atkreipti dėmesį ir į šeimos narius. Jei vienas asmuo pakeičia savo elgesį, tai gali turėti įtakos kitiems šeimos nariams.

Kas yra šeimos sistemų terapijos metodai?

Boweno šeimos sistemų teorijoje galima naudoti keletą būdų. Štai keletas jų.

Padėti šeimai suvokti savo problemas yra normalu

Viena iš priežasčių, kodėl kai kurie žmonės gali vengti pagalbos, yra ta, kad jie jaučiasi taip, lyg jų problemos nebūtų normalios. Galite manyti, kad esate neveikianti šeima ir kad visi kiti yra tobuli. Taikant Bowenian šeimos sistemų terapiją, vienas tikslas yra padėti šeimai suvokti, kad jų problemos yra visiškai normalios ir kad nėra gėda gauti pagalbą.

Padėti šeimos nariui suvokti jų reakcijas

Kalbant apie šeimą, emocinės reakcijos gali jas sukelti arba palaužti. Pavyzdžiui, jei vienas šeimos narys išreiškia savo depresiją, jei kitas narys elgiasi šaltai jų atžvilgiu, prislėgtas narys gali pasijusti blogiau.

Kartais reakcijos gali būti netyčinės. Boweno šeimos sistemų teorija apibūdina reakcijas ir paaiškina, kaip jos gali pakenkti šeimos ryšių vystymuisi.

Nustokite naudoti kaltinančius teiginius

Kita technika, kuri pagerina žmonių santykių sistemas, ne tik iš šeimos, yra nustoti vartoti tokius kaltinančius teiginius. Vienas liūdnai pagarsėjęs vartoja „tu“ kalbą. Vienas asmuo bando išreikšti, kaip jaučiasi kažkam, kuris, jų manymu, padarė skriaudą, asmuo gali daug pasakyti „tu“, o tai gali priversti kaltinamąjį jaustis ginamu. Tuo tarpu, jei kas nors pasako „aš“ arba išsako, ką kažkas privertė jausti, gali būti ir daugiau bendrų žodžių.

6666 angelo numeris, reiškiantis dvynį liepsną

Kokie yra pagrindiniai šeimos sistemos komponentai?

Šeimos sistemos turi įvairius komponentus, kurie sudaro visos sistemos dalis. Čia yra komponentai.

  • Patys nariai. Kiekvienas narys turi savo asmenybę, savybes ir santykius. Analizuodami tai, galite gauti visos struktūros vaizdą.
  • Sąveikos modeliai. Žmonių sąveika gali būti sudėtinga, tačiau yra daugybė pasikartojančių modelių, kurie gali išlaikyti šeimos funkcionalumą arba sukelti dramą. Analizuojant šiuos modelius, galima atlikti pakeitimus.
  • Ribos. Skirtingos šeimos turės ribas, kurios atveria ar uždaro galimybes. Šeima niekada neatidaroma iki galo ir nėra uždaryta pasauliui, tačiau yra atvirumo ir artumo spektras, kurį reikėtų išanalizuoti, jei kas nors nori nustatyti, kaip šeima turėtų dirbti.
  • Šeima kaip visuma. Individas turi daug reikšmės, tačiau dienos pabaigoje pavieniai nariai sudaro visą šeimą. Taikant šeimos sistemų terapiją, svarbiau yra visuma, kaip visumos veikimas veikia individą.
  • Šeimos sistemos įtakoja narius pagal santykių susitarimo taisykles. Tai nėra sutartyje ar kitur parašytos taisyklės, tačiau tai yra gairių rinkinys, kuris nustatys, kaip šeimos narys bendrauja su kitu ar net už šeimos ribų. Kartais šios taisyklės gali būti neaiškios, pavyzdžiui, „būk geras žmogus“.
  • Posistemiai. Tai mažos šeimos grupės, susidedančios iš trijų žmonių. Pavyzdžiui, trys broliai ir seserys. Šie santykiai gali turėti savo taisykles ir ribas.

Kokie yra skirtingi šeimos sistemų tipai?

Šeimos sisteminiame mąstyme yra įvairių šeimos tipų. Jie apima:

Branduolinė šeima

Su branduoline šeima emocinius santykius sudaro du tėvai ir jų vaikai. Tai dažnai laikoma tradicine šeima, apie kurią pagalvoji įsivaizduodamas Amerikos svajonę. Du tėvai, jų vaikai, o gal ir augintinis. Tačiau per tuos metus buvo pripažinta daugiau šeimos tipų, nepaisant to, kad branduolinė šeima vis dar yra dominuojantis tipas.

Vienišas tėvas

Tai susideda iš vieno iš tėvų, auginančių vaiką. Labai seniai vienišų tėvų idėja atrodė šiek tiek tabu, nebent šeimoje būtų mirtis. Dabar yra daug vienišų tėvų, ypač motinų. Vieniši tėvai paprastai neturi kito tėvo pagalbos ir dėl to jie gali kovoti su finansais, laiko planavimu ir gauti kitas galimybes. Vienišiems tėvams gali tekti pasikliauti kitomis grupėmis, kad juos palaikytų.

Pratęstas

Tai kiti giminaičiai, kurie gyvena kartu, nesvarbu, ar tai būtų senėjimas, ar finansinės priežastys. Pavyzdžiui, namuose gyvenantys seneliai. Daugelyje kultūrų įprasta, kad pagausėjusios šeimos yra dalykas, ypač mažose bendruomenėse.

Bevaikis arba be vaikų

Tai šeima, kurią sudaro du žmonės, bet nėra vaikų. Šios šeimos nenori turėti ar negali turėti vaikų, todėl gali palaikyti kitus šeimos narius arba turėti augintinių. Tai vis labiau populiarėja.

Pamotė

Kai tėvai vėl susituokia su nauja šeima, tai yra šeimos šeima. Pamotė visada yra kauliukų ritinys. Kai kurios pamotės gerai susilieja. Tačiau yra ir kitų atvejų, kai vaikai gali susidurti su nauju patėviu, kuris gali turėti kitokias vertybes nei pirminis tėvas, arba nesielgti su jais taip pat gerai, nes jie nėra jų biologinis vaikas. Kiekvienam šeimos nariui svarbu kuo geriau dirbti, jei jis nori būti sėkminga patrona.

Seneliai

Tai seneliai, auginantys anūkus. Tai gali būti dėl to, kad tėvai miršta ar nenori savo vaiko. Senelių šeima susiduria su savo iššūkiais. Dėl savo amžiaus jie gali kovoti su vaikų auginimu, ir, nepaisant pensijos, gali tekti imtis naujo darbo.

Šeima pagal pasirinkimą

Tai šeima, susidedanti iš nesusijusių žmonių. Šeimos pagal pasirinkimą gali būti žmonės, kurių šeimos juos apleido, pavyzdžiui.

Kokios yra 6 šeimos funkcijos?

Šeima gali turėti daug funkcijų, tačiau prie jos galite pridėti šešias pagrindines funkcijas. Jie apima:

  1. Pridedami nauji šeimos nariai. Kurdami šeimą turite pridėti naujų narių. Tai galite padaryti per gimimą, įvaikinimą, santuoką ir kitus metodus.
  2. Rūpinimasis savo šeimos nariais. Nesvarbu, ar tai būtų jūsų vaikų maitinimas, pagalba senstantiems šeimos nariams, ar parama tiems, kurie finansiškai to negali padaryti, tai yra svarbi bet kurios šeimos funkcija.
  3. Vaikų mokymas, kaip bendrauti. Kalbėti su jais, padėti jiems mokykloje, padėti susirasti draugų ir pan.
  4. Padėti išmokyti šeimos narius nuo blogo ir juos drausminti.
  5. Būti meiliu ir palaikančiu šeimos narius, kuriems to reikia. Pavyzdžiui, palaikyti vaiko gyvenimo pasirinkimą ir padėti jam liūdint.
  6. Uždirbti pinigų šeimos nariams išlaikyti. Tai apima prekių, skirtų išlaikyti visą šeimą, pirkimą.

Kaip apibrėžiate šeimą?

Šeimą apibrėžia grupė žmonių, kurie turi tvirtą ryšį. Paprastai jie būna kartu per kraują ar vedybas. Šeimą taip pat gali apibrėžti grupė žmonių, kurie su tavimi nesusiję, tačiau su kuriais esi stipriai susijęs. Jūsų kilmės šeima, ypač jei esate juodoji šeimos avis, gali būti nelaikoma jūsų tikra šeima.

svajoja apie vėžlį

Kas vyksta šeimos terapijoje?

Šeimos terapija yra gana unikali tuo, kad joje galima pasirinkti skirtingus kelius. Čia pateikiama pagrindinė informacija, kas gali atsitikti atliekant šeimos terapiją.

  • Jūs ir jūsų šeima įeinate ir paaiškinate savo problemas. Arba galite atvykti individualiai. Galite pateikti savo šeimos istoriją, emocines problemas, su kuriomis galite susidurti, ir kitas problemas. Jei šeima pradės muštis, įsikiš terapeutas.
  • Terapeutas bus kiek įmanoma objektyvesnis, nepritars jokiai pusei, o padės šeimai, pateikdamas sąrašą tikslų, kurių gali siekti. Arba jie gali padėti šeimai paaiškinti, kodėl jie elgiasi taip, kaip elgiasi.
  • Skirtingų užsiėmimų metu šeima dirbs kartu, kad pasiektų daugiausiai rezultatų. Kai bus pažanga, terapeutas tai pripažins. Jei šeimai vis tiek reikia pagalbos, terapeutas gali pakeisti savo terapijos metodus. Kaip gali keistis šeimos narių raida, gali keistis ir terapijos metodai.
  • Šeimai pradėjus spręsti savo problemas, jie gali mažiau kreiptis į terapeutą, o gal ir visai ne. Šeima mokosi tobulinti savo santykių sistemas, naudodamasi metodais, kurių išmoko per terapeutą.

Ar šeimos terapija tikrai veikia?

Daugeliui žmonių šeimos terapija gali pasiteisinti. Yra keletas veiksnių, kurie gali padidinti jo sėkmę, pavyzdžiui:

  • Kokias terapijos rūšis pasirenkate. Kai kurios terapijos rūšys gali būti naudingesnės už kitas.
  • Kitas būdas, kaip šeima gali padidinti savo sėkmės tikimybę, yra tai, kad visi šeimos nariai yra kartu. Jei yra keli, kurie atsisako eiti į terapiją, tai gali būti problema.
  • Šeima turi įgyvendinti patarimus ir tikslų planavimą savo šeimos gyvenime. Jei terapeuto patarimai eina į vieną ausį, o iš kitos - į tai, tai gali būti problema.

Kaip struktūrizuojate šeimos terapijos užsiėmimą?

Taikant bet kokio tipo šeimos terapiją, nesvarbu, ar tai būtų šeimos sistemos, sisteminė šeimos terapija, struktūrinė šeimos terapija, elgesio šeimos terapija, kartų kartos šeimos terapija ar bet kuri kita rūšis, svarbu, kad sesija būtų struktūruota.

Sesija yra sukonstruota taip pat, kaip ir bet kuri kita terapijos rūšis. Šeima eina ir paaiškina savo problemą. Terapeutas gali paklausti, ko šeima tikisi gauti iš seanso, ir gali būti apytiksliai apibūdinta, kaip jie gali ten patekti. Pirmoji sesija visada yra būsimų sesijų struktūrizavimo būdas. Kaip ir gyvenimas nenuspėjamas, taip ir sesijos. Jie gali eiti šiek tiek kitaip nei buvo iš pradžių struktūrizuoti, ir tai gerai.

Kokia yra visa šeimos prasmė?

Pilna šeimos prasmė - tai grupė žmonių, paprastai susiję su krauju ar įstatymais, kurie palaiko vienas kitą ir rodo empatiją savo kolegoms. Šeimos paprastai turi savo taisykles ir sisteminį mąstymą ir yra linkusios dirbti harmoningai, siekdamos bendro tikslo.

Kas yra gera šeimos citata?

Viena gera citata yra Jane Howard, kuri sako:Vadink tai klanu, vadinkis tinklu, vadink gentimi, vadink šeima: kad ir kaip pavadintum, kas bebūtum, tau to reikia “.

Tai gera citata, nes ji apibūdina emocinę sistemą, kuri yra šeima, ir kaip jums reikia emocinės palaikymo sistemos, kad ir kas būtumėte. Ši emocinė sistema net neturi būti jūsų tikroji šeima, bet žmonių tinklas.

Kas iš tikrųjų yra šeima?

Šeima - tai grupė žmonių, kuriuos sieja kraujas ar įstatymai. Jis taip pat gali būti naudojamas kalbant apie nesusijusių žmonių grupę, turinčią tvirtą ryšį. Šeima gali būti sudaryta iš tiesioginių narių arba išplėsta. Tai terminas, kurio apibrėžime gali būti šiek tiek subjektyvumo. Vieni šeimą laiko emociniu ryšiu ir yra daugiau nei kraujas, kiti gali griežtai apibrėžti šį žodį.

Kokie yra šeimos terapijos tikslai?

Šeimos terapija dienos pabaigoje skirta padėti visai šeimai. Norėdami tai padaryti, terapeutas gali pasiekti skirtingus tikslus. Šie tikslai gali apimti:

  • Šeimos konfliktų sprendimas taikant terapines intervencijas.
  • Mokyti šeimos terapijos metodų, padedančių suvaldyti bet kokį pyktį ar nesusikalbėjimą.
  • Terapinių tikslų sąrašo užrašymas ir pagalba šeimai jų pasiekti.
  • Padėti nustatyti problemišką šeimos elgesį ir šeimos procesus ir sunkiai dirbti, kad tai ištaisytų.
  • Padėti šeimai išspręsti bet kokias bendravimo problemas.

Kuo naudinga šeimos terapija?

Šeimos terapeutas gali suteikti šeimai daug naudos. Štai keletas jų.

  • Patobulintos šeimos santykių sistemos. Jei šeimos santykiai yra įtempti dėl tam tikrų nesutarimų ar kitų problemų, gali padėti terapeutas.
  • Vienas iš būdų, kaip terapeutas gali tai padaryti, yra padėti šeimai suprasti vienas kito problemas. Pavyzdžiui, paaugliui gali kilti problemų bendraujant su savo savijauta, o šeimos terapeutas gali padėti išreikšti savo savijautą. Tokio pobūdžio terapijos seansas gali šiek tiek įkaisti, tačiau terapeutui kaip tarpininkui viskas gali pasisekti.
  • Šeimos terapeutas gali padėti šeimai pasiekti savo tikslus. Terapijos sesija gali būti tai, kad šeima užrašo savo tikslus ir moko visus, kaip jie gali juos pasiekti.
  • Vienas šeimos terapijos pranašumų yra tai, kad ji taip pat gali būti dviguba kaip individuali terapija. Jei yra kažkas, ko šeimos narys nenori pasakyti likusiai šeimai, tas šeimos narys gali kalbėtis su terapeutu vienas su kitu.
  • Tai padeda šeimai suprasti tam tikrus probleminius šeimos modelius. Šeimos modelius gali būti sunku pastebėti, nes jie atsiranda taip natūraliai, tačiau turėdami pakankamai dėmesio ir terapijos, galite pakeisti bet kokius šeimos modelius.
  • Padėti šeimai valdyti psichines ligas. Dažnai šeimos funkcijos gali būti sutrikdytos dėl depresijos, nerimo ir kitų problemų. Šeimos terapeutas gali visus šviesti psichinės sveikatos klausimais ir mokyti empatijos.
  • Šeimos terapija gali padėti pašaliniams nariams ištaisyti savo ryšius arba kaip gyventi vienas be kito, jei santykiai būtų per daug toksiški.
  • Padėti šeimos nariams išmokti vaidmenų šeimoje.

Nesvarbu, kokį požiūrį į šeimos terapiją pasirinksite, jis gali būti naudingas.

Koks yra strateginės šeimos terapijos tikslas?

Strateginė šeimos terapija iš tikrųjų turi tris pagrindinius tikslus:

  • Spręsti problemas. Kiekvienas šeimos vienetas turi problemų, tiek šeimos gyvenime, tiek už jo ribų. Strateginė šeimos terapija padeda išspręsti bet kokias iškylančias problemas bendraujant, dirbant kartu ar mąstant už rėmų.
  • Tikslų pasiekimas. Kiekviena šeima turi savo tikslus, nesvarbu, ar tai būtų bendras, ar individualūs tikslai. Ši terapijos forma padeda šeimoms pasiekti kuo daugiau tikslų. Jei prieštarauja skirtingi tikslai, terapeutas gali sunkiai dirbti, norėdamas sužinoti, kaip šeima gali pasiekti kompromisą.
  • Sustabdykite neveikiantį elgesį. Kiekvienos šeimos, net stiprių šeimos narių, elgesys gali būti ne toks pageidautinas. Strateginiai šeimos terapeutai padės disfunkcinei šeimai nustatyti elgesį, kurį reikia dirbti, ir padės jiems daryti pažangą. Netrukus neveikianti šeima tampa funkcionali.

Kokios yra šeimos sistemų teorijos ribos?

Ribų samprata šeimos sistemų terapijoje yra gana įdomi. Pirma, yra vidinės ir išorinės ribos. Jūs tikriausiai turite kitokias ribas su savo šeima nei su savo draugais ir šeima.

Šios ribos gali reguliuoti informaciją ir judėjimą šeimoje. Pavyzdžiui, kai kuriems šeimos nariams gali būti taikomos griežtos ribos, o kitiems - švelnesnės ribos. Pavyzdžiui, autoritarinis tėvas, palyginti su leistinu.

Kalbant apie informaciją, šeimos sistemų terapijos ribos padeda žmonėms nuspręsti, apie ką jie gali ir ko negali kalbėti. Pavyzdžiui, kai kurios šeimos nediskutuoja savo asmeninės politikos, o kitos šeimos sistemos yra daug atviresnės. Vieniems žmonėms naudingos šeimos ribos, pavyzdžiui, galimybė diskutuoti apie viską, ko jie nori, o kitiems gali būti sunku išreikšti save.

Kokios yra pagrindinės struktūrinės šeimos terapijos sąvokos?

Ar šeimos sistemos terapijos įrodymai pagrįsti?

Šeimos sistemų terapija yra vis didėjantis būdas padėti šeimos nariui ir visai jų šeimai. Bet įdomu tai, kad nėra per daug empirinių įrodymų, patvirtinančių šią teoriją. Tai nereiškia, kad jis neteisingas, ir yra tam tikrų įrodymų. Tačiau reikia atlikti daugiau šeimos sistemų terapijos tyrimų.

Koks yra šeimos sistemų terapijos tikslas?

Šeimos sistemų terapijos tikslas yra išsiaiškinti, kaip visa šeima veikia atskirus šeimos narius. Mokydami šeimą, kaip veikia jų sistemos, jie gali išmokti dirbti darniai ir auklėti vienas kitą, o ne nuversti. Dažnai pagalba atskiriems šeimos nariams greitai tampa pagalba visiems šeimos nariams.

12 dvasinė prasmė

Kas yra šeimos funkcija?

Šeimos funkcija yra šeimos tikslas ir tai, kaip jie elgiasi. Šeimos gali atlikti skirtingas funkcijas, tačiau didžioji jų funkcijų dalis yra rūpinimasis vaikais, vienas kito aprūpinimas, užsibrėžtų tikslų ir vertybių nustatymas bei kitos funkcijos.

Kuo šeima yra stipri?

Štai keletas dalykų, kurie, mūsų manymu, daro šeimą stiprią.

  • Noras išspręsti visas problemas ar skirtumus. Gyvendami kartu, kiekviena šeima ketina ginčytis ar dėl visko nesutarti. Norint išspręsti konfliktą ar susitarti nesutikti tam tikrais klausimais reikia stiprios šeimos.
  • Parama. Jei turite finansinių sunkumų, nesijaudinkite kalbėtis su šeimos nariu, kad gautumėte pagalbos.
  • Laikytis vienas kito. Jei kas nors vargina šeimos narius, tai kiti šeimos nariai
  • Bendri tikslai ar vertybės. Gera šeima turėtų bendradarbiauti siekdama bendro tikslo, arba šeimos nariai turėtų būti panašūs.

Ar branduolinė šeima yra ideali šeima?

Branduolinę šeimą daugelis laiko idealia šeimos struktūra. Taip yra todėl, kad yra du tėvai, kurie aprūpina vaiką, ir šie tėvai yra biologiniai ar įtėviai, o ne nauja šeima, kuri buvo įvesta santuokai.

Žinoma, gyvenimas nėra idealus. Daugelis tėvų yra vieniši, susituokę iš naujo, ar yra kitų aplinkybių, kai šeima yra šiek tiek kitokia nei įprasta. Jei vienas iš tėvų smurtauja ar yra toksiškas, branduolinė šeima gali būti ne ideali. Yra tiek daug aplinkybių, kai kalbama apie šeimos vienetą ir tai, kas daro sveiką šeimą.

Kokios yra šeimos savybės?

Šeimos gali turėti keletą unikalių savybių, tačiau yra keletas bendrų bruožų, kuriais dalijasi dauguma stiprių šeimų. Jie apima:

  • Bendravimas. Net jei šeima visada yra viena nuo kitos, jie vis tiek atvirai bendrauja. Šeimos nariai turėtų būti linkę kalbėtis su kitais nariais apie daugumą klausimų, kuriuos jie turi. Jei šeimoje kyla kokių nors problemų, jie sunkiai dirbs, kad jas išspręstų.
  • Parama. Savo šeima turėtų palaikyti vienas kitą, nesvarbu, ar tai būtų finansiškai, žodžiu ar kitu būdu. Jei yra šeimos narys, kuriam reikia pagalbos, nariai jiems padės visais įmanomais būdais.
  • Bendros vertybės. Nors šeima gali nesutarti dėl kai kurių dalykų, jie paprastai turi kai kurias bendras vertybes, kurios juos vienija. Šeimos vertybės laikui bėgant gali keistis ir gali kilti ne iš šeimos. Kartos įtaka šeimos vertybėms gali kisti bėgant laikui.

Kas daro šeimą šeima?

Tai šiek tiek subjektyvus klausimas. Šeimos yra susijusios pagal kraują ar įstatymus, tačiau kai kurie žmonės ras šeimą savo drauguose ar bendruomenėje. Naminiai gyvūnai gali būti šeima, taip pat ir kiti žmonės, kurie nesudaro tradicinės šeimos.

Galų gale šeima gali būti grupė žmonių, su kuriais jus sieja artimi, artimi ryšiai.

Kaip rasti terapeutą, kuris galėtų padėti mano šeimai?

Jei jums reikia rasti terapeutą, kuris padėtų jūsų šeimai, pateikite keletą patarimų.

  • Pirmiausia raskite terapeutą, kuris specializuojasi šeimos terapijoje. Tai gali būti šeimos sistemų terapija ar kita terapijos rūšis. Galbūt gali padėti ir bendrasis terapeutas, bet jei rasite šeimos terapeuto terapeutą, tuo geriau.
  • Radę terapeutą, kuris, jūsų manymu, yra tinkamas šiam darbui, pažiūrėkite į jų atsiliepimus ar klientų atsiliepimus. Tokiu būdu galite nuspręsti, ar terapeutas jums tinka.
  • Suradę terapeutą, surenkite pokalbį telefonu ar trumpą sesiją. Tai gali padėti nustatyti, ar jie gali jums padėti. Yra keletas raudonų vėliavų, su kuriomis galite susidurti bandydami susirasti savo šeimos terapeutą. Pavyzdžiui, terapeutas turėtų būti kuo šališkesnis. Jei radote terapeutą ir jie atrodo šiek tiek šališki jūsų ar kito žmogaus atžvilgiu, tai gali būti problema.
  • Būtinai raskite terapeutą, kurio specializacija yra gerai dirbti su daugiau nei vienu asmeniu. Bet kuris šeimos terapeutas turėtų tai padaryti gerai.
  • Jei nerandate gero šeimos terapeuto vietoje, pabandykite susirasti terapeutą, kuris dirbtų internete. Tai ypač naudinga, jei jūsų šeima turi prieštaringus tvarkaraščius.

Pasidalink Su Draugais: