Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kas yra nuoga terapija?

Nėra taip neįprasta, kad kažkas drovisi dėl savo kūno. Daugelis žmonių jaučiasi labai slopinami dėl tam tikrų dalykų, ir tai gali apsunkinti intymų ryšį su kitais. Kai žmonės taip suvokia savo kūną, kad neįmanoma užmegzti normalių romantiškų santykių, tai gali būti problematiška. Visi nusipelno būti laimingi, tačiau kartais egzistuoja psichinės ir emocinės kliūtys, trukdančios tikram ryšiui su kitais.





Šaltinis: rawpixel.com



Yra įvairių terapijos ir konsultavimo rūšių, į kurias žmonės gali kreiptis pagalbos. Dažnai problemos, dėl kurių žmonės užsidaro nuo kitų, yra susijusios su psichikos sutrikimais ar tam tikra emocine trauma, kurią jie patyrė praeityje. Terapijos seansas yra vienas iš būdų padėti judėti į priekį, kai kyla problemų su savo kūnu. Kai kurie žmonės pastebės, kad tradicinė terapija neveikia taip gerai, kaip tikėjosi, ir jie pasitelks unikalius terapijos metodus.

4343 angelo numeris

Vienas įdomus, bet šiek tiek neaiškus terapijos metodas yra žinomas kaip nuoga terapija. Jums gali kilti klausimas, kas yra nuoga terapija, ir tai yra visiškai suprantama. Daugelis žmonių niekada nebus girdėję apie tokio tipo terapiją, tačiau galite perskaityti, kad sužinotumėte viską apie tai. Tai yra terapijos metodas, kuris gali turėti tam tikrų nuopelnų tam tikriems žmonėms, todėl verta mokytis apie tai, kas tai yra, ir išsiaiškinti galimą jo naudą.



Suprasti, kas yra nuoga terapija

Norėdami suprasti tikrą nuogos terapijos supratimą, turite grįžti prie jos šaknų. Ši psichologinių studijų sritis prasidėjo dar 1930 m. Psichologų grupės pradėjo tirti socialinio nuogumo poveikį žmonių gyvenimui. Buvo bent keletas žmonių, kurie įvardijo kaip natūristus, kurie galėjo veikti kaip tam tikra fokusavimo grupė įvairiems stebėjimams.



Vienas psichologas ypač atidžiai pradėjo studijuoti nudizmą. 1932 m. Prinstono psichologas Howardas Warrenas kurį laiką praleido Vokietijos nudistų stovykloje, kad atliktų stebėjimus. Praėjus metams po šios patirties, Warrenas paskelbė straipsnį „Socialinis nudizmas ir kūno tabu.„Šiame dokumente Warrenas pažymėjo, kad nudizmas gali turėti psichologinės naudos, pavyzdžiui, atleisti žmones nuo savimonės ir sugebėti lengviau susidraugauti su kitais.

Galų gale pradėjo pasirodyti tikroji nuogos terapijos praktika. Šeštojo dešimtmečio pabaigoje ir aštuntajame dešimtmetyje kai kurie psichoterapeutai praktikuoja vadinamąją nuogo psichoterapiją. Daugelis šių terapijos užsiėmimų buvo grupinės terapijos užsiėmimai, kuriuose dalyvavo daugybė žmonių, barstantys viską vienas kito akivaizdoje. Tie, kurie veda šias terapijos sesijas, teigė, kad nuogybių elementas gali padėti žmonėms greičiau užmegzti ryšius ir pasitikėjimo santykius.



Kaip ir galima tikėtis, tokio tipo terapija neapsieina be ginčų. Kai to meto politika ir socialinės normos ėmė keistis, šio tipo terapija visiškai iškrito iš dėmesio centro. Iš tikrųjų tai niekada nebuvo taip įprasta, tačiau galiausiai, atrodo, ilgam išnyko. Jei devintajame ir dešimtajame dešimtmetyje būtų buvę nuogos terapijos praktikų, jie tai būtų darę privačiai ir to nereklamuodami.

Ar nuoga terapija vis dar egzistuoja?

Nuoga terapija vis dar egzistuoja tam tikromis formomis. Yra viena moteris, praktikuojanti nuogą terapiją internete, kad padėtų savo pacientams. Sarah White įgijo tam tikrą žinomumą praktikuodama „Naked Therapy“ internete. Ji yra tarp vienintelių nuogų terapeutų, kurie praktikuojasi šiandien. Ji siekia padėti savo pacientams atliekant nuogą terapiją, apimančią keletą kitų konsultavimo ir terapinių metodų.



Šaltinis: rawpixel.com

Visi jos terapijos metodai turi papildomą nuogybių elementą, kuris padeda pacientams atsiverti. Tai leidžia pacientams įgyti daugiau įžvalgų ir būti sąžiningesniems prieš save.



Sarah White pavyko tapti tiek „nuogos terapijos“ sinonimu, kad ji pavadino „Naked Therapy“. Visos kitos akto terapijos formos, apie kurias čia kalbama, bent šiek tiek skirsis nuo asmeninės terapijos prekės ženklo, kurį ji praktikuoja. Ji taip pat turi tam tikrą akademinę kvalifikaciją, nes baigė suma cum laude su biologijos bakalauru. Sarah šiuo metu siekia magistro laipsnio.



Tai, kad ji yra išsilavinusi moteris, dar nereiškia, kad ji turi licenciją praktikuoti terapiją. Sarah White praktikuoja savo „Naked Therapy“ prekės ženklą be jokių licencijų. Nepaisant to, daugelis vyrų plūsta pas ją pagalbos dėl kūno problemų, seksualinio nusivylimo, depresijos ir daugelio kitų problemų. Ji mano, kad nuogas šios terapijos aspektas yra pagrindinis komponentas, leidžiantis žmonėms atsiverti.



Yra tam tikras pažeidžiamumas, kurį žmonės jaučia būdami nuogi kito žmogaus akivaizdoje. Tai yra įdomus terapijos metodas, kuris iš tikrųjų sukuria unikalią dinamiką tarp paciento ir nuogo terapeuto. Kartais susijaudinimas yra terapijos proceso dalis, o susitaikymas su tam tikrais jausmais ir sąžiningumas gali būti terapijos dalis. Daugeliui žmonių pavyko atsiverti kitiems ir labiau pasitikėti savimi taikant tokius terapijos metodus.

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad šiais laikais buvo atlikta labai mažai šio tipo terapijos tyrimų. Dėl šios priežasties sunku pasakyti, ar ši terapija yra visiškai perspektyvi visiems žmonėms. Tai tikrai šiek tiek daugiau eksperimentų, nei daugeliui žmonių patiks. Nepaisant to, jis pasirodė populiarus tarp Sarah White klientų, ir daugelis mano, kad tai yra gana galinga.



Galima nuogos terapijos nauda

Galima nuogos terapijos nauda yra įvairi. Jei norite išbandyti patys, turite suprasti, kad tai nėra įprasta terapijos forma, kurios galite ieškoti bet kuriuo metu. Mažai tikėtina, kad šalia jūsų esantys terapeutai praktikuoja ką nors panašaus į tai. Vienintelis jūsų būdas gali būti internetinės Sarah White terapijos versijos paieška. Jei ši terapijos forma neišgyvena populiarumo, ji visada bus vertinama kaip neįtikėtinai niša.

Kaip bebūtų, daugelis žmonių, patyrusių nuogų terapiją, skelbia įvairius jos privalumus. Pavyzdžiui, būdamas nuogas prieš terapeutą ir kalbėdamas apie savo problemas, gali sukurti unikalų ryšį. Daugelis žmonių pastebi, kad jiems lengviau bendrauti su terapeutu ir būti sąžiningiems su savimi. Nuogybės yra būdas panaikinti kliūtis, o kai kuriems tai buvo veiksminga priemonė.

Tai taip pat yra būdas žmonėms patogiau būti nuogiems priešais ką nors. Kai kurie žmonės siekia tokio tipo terapijos dėl sunkių kūno problemų. Žmonės, kurių gėda ar gėda dėl savo kūno, gali pagalvoti, kad niekas niekada nenorės jų matyti nuogybėse. Apnuogintų terapijos užsiėmimų metu gali jaustis natūraliau priimti savo kūną, o pacientai gali suteikti reikiamos drąsos būti nuogam prieš kitus.

Seksualinį tokios terapijos pobūdį sunku paneigti. Nors terapija nebūtinai yra susijusi su seksu, daugelis žmonių ieškos terapijos, kad padėtų jiems užmegzti seksualinį ryšį. Nuogas terapeutas greičiausiai kalbės su pacientais apie įprastas problemas tradiciniu būdu, panašiu į kitus terapijos seansus. Dėl įvedamo nuogumo aspekto jis tiesiog virsta kažkuo unikaliu.

Pacientai gali džiaugtis padidėjusiu pasitikėjimu savimi, mažu slopinimo lygiu, pagerėjusiu gebėjimu atsiverti kitiems ir daugybe kitų teigiamų privalumų. Nepaisant to, taip pat svarbu suprasti, kad rida skirsis. Kai kuriems žmonėms pasisekė naudojant šį terapijos metodą, o kitiems nuogumas bus per daug viliojantis, kad jie galėtų iš tikrųjų judėti pirmyn. Šios terapijos efektyvumas priklauso nuo paciento poreikių ir bendro paciento noro atsiduoti procesui.

Daugeliui žmonių bus lengviau aptarnauti įprastą terapeutą. Net jei jūsų patiriamos problemos yra seksualinio pobūdžio arba jei jos susijusios su jūsų kūnu, tradicinė terapija gali padėti. Turėsite nustatyti, ar nuogumas yra terapijos dalis, ar ne. Jei taip, tuomet galite pasistengti to ieškoti internete.

Įprasti terapijos metodai gali jums padėti

Jei nuogos terapijos idėja jums atrodo per daug, tada galite išbandyti tradiciškesnį metodą. Jei esate drovus dėl savo kūno arba kyla tam tikrų problemų dėl pasitikėjimo savimi, tada terapijos ir konsultavimo sesijos jums tikrai gali padėti. Skirdami laiko pas terapeutą, galėsite dirbti su savo problemomis. Jei yra dalykų, kurie trukdo jus tikrai užmegzti ryšį su kitais, tada terapijos sesija galės dirbti reikalingu tempu, kuris jums yra patogus.

Iki 91% visų moterų teigia esančios nepatenkintos savo kūnu. Daugelis vyrų jaučiasi taip pat, ir tai gali jus sulaikyti gyvenime. Jei jūsų neigiamas kūno vaizdas pakenkė jūsų savivertei, tada terapijos siekimas yra puiki idėja. Terapeutai supranta, kokia yra šių minčių mintis, ir jie žino, kaip sunku išgyventi dieną, kai jautiesi toks žemas. Terapeutas galės veikti kaip jūsų sąjungininkas ir padės jums kovoti su neigiamomis mintimis.

svajoti apie nagus

Šaltinis: rawpixel.com

Jei to nenorite, jūs net neturite kreiptis į terapeutą asmeniškai. Galite apsvarstyti išskirtines internetinės terapijos galimybes. Internetinė terapija yra labai patogi, ir jūs galėsite mėgautis šiais užsiėmimais jums patogiu metu. Jei jaučiate poreikį kreiptis, tada atsidavęs internetinis terapeutas jums bus pasirengęs jūsų poreikio metu.

Galimybė gauti norimą terapiją patogiai jūsų namuose yra tokia pat patogi, kokia ji būna. Jei norite gauti daugiau informacijos, tada visą reikiamą informaciją galite gauti internete. Užsiregistruoti į internetines terapijos sesijas yra nepaprastai paprasta ir tai neužims daug jūsų laiko. Galite pradėti dirbti su kuo jums reikia pagalbos, kai tik būsite pasirengę.

Ne visada lengva išspręsti kūno problemas, tačiau jūs tikrai galite pasikliauti patikimais terapeutais. Darbas prie visko po truputį leis jums įgyti pasitikėjimo. Galite tapti patogūs sau ir pasiekti tikrą laimę. Nesvarbu, ar ieškote pagalbos užmegzti ryšį su ypatingu žmogumi, ar tiesiog norite dirbti su savimi, internetinė terapija yra puikus pasirinkimas.

Pasidalink Su Draugais: