Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kodėl aš tokia? Būti keistu paprastame pasaulyje

Ar ši scena jums skamba pažįstamai?





Šaltinis: pexels.com



Atidžiai atvyksite į vakarėlį pakankamai atidžiai, kad niekas to nepastebėtų. Jūs bandote sugalvoti dingstį atšaukti paskutinę minutę, tačiau negalite susidurti su savo bute dar viena naktimi.

Nuvykę į savo draugo namus, visur matote žmones, sėdinčius ant sofų ir kėdžių, mažomis grupėmis stovinčius prie sienos, susirinkusius prie virtuvės stalo. Nuleidęs galvą griebiesi alaus ar taurės vyno, kad tavo rankose atsirastų kažkas, kas neleistų sukinėtis. Gurkšnojate du ar du, tikėdamiesi, kad alkoholis ims veikti ir palengvins šį jaudulį, nerimą.



ką reiškia 922

Staiga jūs puikiai suprantate, kad esate vienintelis žmogus, stovintis vienas. Visi kiti yra grupėje. Esate tikri, kad visi tai pastebi ir jūsų gailisi. Galite pajusti, kaip jų akys jums nuobodžiauja. Esate tikri, kad jie visi spokso.



Norėtumėte, kad niekada nepasirodytumėte ir kad būtumėte patogiai susirangęs ant sofos priešais televizorių.



Šaltinis: rawpixel.com

Širdis daužosi, įdomu, kodėl niekam kitam niekada nebūna šios problemos.

Visi kiti atrodo visiškai patogūs ir ramūs. Apgailėtinai, jūs manote, 'Man taip atsibodo būti tokiam skirtingam nuo visų kitų. Kaip aš patekau tokiu būdu? Kodėl aš toks?



Skirtingi būdai būti skirtingais

Nepaisant išvaizdos, gali būti paguoda žinoti, kad toli gražu ne vienas jaučiasi esąs kitoks nei visi.



Paradoksalu, bet skirtis iš tikrųjų yra gana įprasta. Iš tikrųjų unikalumas (daugelio veislių) yra labiau norma nei išimtis.



sapne mesti kraują

Bet jei sergate kokia nors sunkumo psichine liga, jausmai, kad esate „nesinchronizuojami“ su aplinkiniu pasauliu, kartais gali jaustis nepakeliami.



Štai keletas būdų, kaip galite patirti šį jausmą dėl specifinių sutrikimų.

  • Didysis depresinis sutrikimas.Prisimink Eeyore, mielą, bet niūrų asiląMikė Pūkuotukas?Šis veikėjas puikiai parodo, kaip jūs galite išsiskirti iš aplinkinių, jei kenčiate nuo MDD. Neatrodo, kad pasirinkote būti vienintelis, kuris mieliau sėdėtų ant sofos ir žaistų vaizdo žaidimus, nors tai ir graži diena paplūdimiui. Tiesiog kartais kyla sunkumų surandant tą pačią plūdurią, laimingą energiją, kuri, atrodo, lengvai ateina kitiems. Ir net tada, kai jūsų geranoriški draugai ir šeimos nariai bando jus iškalbėti, jūs vis dar esate funk.
  • Generalizuotas nerimo sutrikimas.Negalite kurti planų, tiksliai nežinodami, kas ten bus, kurį laiką išvykstate ir kokiu maršrutu einate. Jei kas nors nepasirodo, jūs automatiškai manote, kad jis pateko į baisią avariją. Kartais tavo draugai mano, kad esi išprotėjęs, bet tu tiesiog negali padėti.
  • Panikos sutrikimas.Kiekvieną kartą, kai einate bet kur, pirmiausia turite išsiaiškinti, kur yra išėjimai, kad prireikus galėtumėte greitai pabėgti. O jei yra didžiulė minia, galite staiga išeiti be paaiškinimo.
  • Fobijos.Gali būti gėdinga, kai nuolat tenka atsisakyti kvietimų daryti veiksmus, nes bijote, kad galite susidurti su šunimis, vorais ar vandeniu ar kitais dalykais, kurie įkvepia jūsų giliai įsišaknijusią neracionalią baimę.
  • Obsesinis kompulsinis sutrikimas.Tai nėra didelė problema, jei prieš išvykdami patikrinsite tik vieną kartą ir įsitikinsite, kad jūsų bute užgesino visos šviesos. Tačiau kai jūs nuolat tikrinate pakartotinai ir net reikalaujate grįžti kelis kartus, kai tik jūs išvykstate, kitiems gali pasirodyti, kad tai erzina.

Jei šis elgesys jums atrodo gerai pažįstamas arba jei jūsų simptomai ar kitų ligų, pvz., Bipolinio sutrikimo, šizofrenijos ar PTSS, įveikimo įgūdžiai verčia jus suvokti savo skirtumus, galite paguosti žinodami, kad šie jausmai yra bendri. Statistika rodo, kad 1 iš 5 amerikiečių kasmet serga tam tikra psichine liga. Vienas iš 25 iš jų kenčia taip sunkiai, kad tai dramatiškai riboja jų kasdienį funkcionavimą.



Taigi, nors gali atrodyti, kad jūs visi vieni, realybė yra ta, kad penktadalis šios sausakimšos vakarėlio žmonių simptomus gali patirti kiek nerimą keliančius, kaip ir jūsų. Tiesą sakant, jie taip užsiėmę nerimaudami dėl savo problemų, kad jūsų savitumas net nėra jų radare.

Naujas būdas suprasti savo skirtingumą

velnio taro vadovas

Nors tie, kurie serga psichinėmis ligomis, dažnai jaučiasi „nesinchronizuoti“, šis jausmas pats savaime nėra signalas, kad esate ydingas ar sergate. Skirtumai turėtų būti švenčiami kaip didžiojo paveikslo dalis, kas tu esi.

Apsvarstykite šias žinomas žmonių, kurie tikriausiai stebėjosi, kodėl jie taip skiriasi nuo visų kitų, sėkmės istorijas.

  • K. Rowlingbuvo vieniša motina, turinti gerovę, kai parašė dabar legendinęHaris Poterisserijos. Ji net neturėjo pakankamai pinigų kompiuteriui ar spausdintuvui, todėl knygą turėjo įvesti rankiniu būdu. Knyga buvo atmesta 12 kartų, kol ją galutinai pasiėmė Bloomsbury ... ir visa kita buvo istorija. Pati Rowling prisipažino, kad ją kankino depresija, o patirtis užfiksuota „Dementorių“ vaizdavime Hario Poterio knygose.
  • Voltas Disnėjuspradėjo savo laikraščio dailininko karjerąKanzaso miesto žvaigždė.Jis buvo atleistas, nes jo redaktorius manė neturintis fantazijos ar gerų idėjų. Jis pradėjo studiją „Laugh-o-Grams“, kuri netrukus turėjo paskelbti bankrotą. Neapsikentęs Waltas kūrė ankstyvuosius „Mikio pelės“ animacinius filmukus ir rado „Disney“ imperiją, kurią šiandien pažįstame.
  • Gerai žinoma, kad didysis prezidentasAbraomas Linkolnasturėjo kuklią pradžią, augo namelyje Kentukyje, ėjo mylių, kad skolintųsi knygas iš artimiausios bibliotekos, kad išmokytų save skaityti. Nors jis sėkmingai pasiekė teisininko ir valstybės veikėjo sėkmę, jį pažinojusiems buvo žinoma jo „paslaptinga ir gili melancholija“, būdingas depresijos simptomas.
  • Marilyn Monroedidžiąją savo ankstyvojo gyvenimo dalį praleido vaikų namuose ir globos namuose. Kai ji pradėjo modelio karjerą, jai buvo pasakyta, kad ji turėtų apsvarstyti galimybę tapti sekretore. Vėliau jos aktorės karjera uždirbo virš 200 milijonų dolerių ir net šiandien prisimenamas jos liuminescencinis grožis. Deja, Monroe visą gyvenimą kankino depresija ir, būdama 36 metų, galiausiai pasidavė savižudybei.

Šaltinis: rawpixel.com

Kaip tikriausiai matote iš šių pavyzdžių, unikalumas ir didybė gyvena netoliese, o šalia dažnai slepiasi psichinės ligos.

Reikia labai drąsos priimti savo skirtumus, ir tai gali būti skaudu. Tačiau tie, kurie tai gali padaryti, gali būti nepaprastai sėkmingi gyvenime būdami ištikimi sau.

Įveikti savo skirtingumą

dvasinė skarabėjo vabalo reikšmė

Visa tai skamba puikiai, bet kaip susidoroti su kasdieniu skausmu gyvenant pasaulyje, kuriame tu netelpi? Kaip tvarkyti socialines išlaidas ir bendrą vienatvės jausmą?

Štai keli žingsniai, kurie gali būti naudingi.

  1. Apimkite savo unikalias savybes.Užuot sumušę save, išmokite mylėti tuos dalykus apie save, kurie jus skiria. Tie, kurie kenčia nuo įvairių nerimo ir depresijos formų, dažnai būna labai jautrūs ir kūrybingi. Jie demonstruoja empatiją kitų jausmams ir problemų sprendimo įgūdžius, nes yra susidūrę su daugybe sunkių situacijų. Išmokite mylėti tuos dalykus apie save, kurie daro jus nepakartojamai nuostabius.
  2. Surask savo gentį.Kurkite santykius su asmenimis ir grupėmis, su kuriais jus sieja bendri dalykai. Suraskite kitų, kurie dalijasi jūsų stipriosiomis ir silpnosiomis pusėmis, ir praleiskite laiką su jais kuo dažniau. Tai padės jaustis mažiau vienišam.
  3. Šviesti kitus.Tapkite savęs ekspertu ir pasinaudokite savo žiniomis bei pasitikėjimu, kad nuginkluotumėte kitus jų išankstinėmis nuostatomis ir stereotipais. Pasinaudokite momentu ir paaiškinkite žmonėms, kodėl prieš išeinant iš namų reikia daryti tam tikrą tvarką arba kas yra agorafobija. Ar net tik ten, kur geriausia gauti suši.
  4. Sutelkite dėmesį į savybes, dėl kurių esate žmogus.Kad ir kuo skirtingai nuo žmonių rasės jaustumėtės, atminkite, kad mes visi turime tam tikrų bendrumų. Mes visi išsigandome. Mums visiems reikia meilės ir patvirtinimo. Mes visi išgyvename viltį ir neviltį, džiaugsmą ir liūdesį. Priminkite apie tai kiekvieną kartą, kai jaučiatės susvetimėjęs ar nesinchronizuotas.
  5. Gaukite pagalbos, jei jos reikia.Be simptomų ir kasdienio gyvenimo poreikių gali būti didžiulė problema spręsti socialinę psichikos ligų stigmą. Nesijauskite, kad turite kentėti tylėdami. „Geresnės pagalbos“ skyriuje mes galime susisiekti su apmokytu specialistu, kuris padės jums viską suprasti.

Šaltinis: rawpixel.com

Keletas stebinančių privalumų

Gyvenimas su unikaliu asmenybės bruožų rinkiniu nėra visai blogas. Išsiskyrimas iš minios turi tam tikrų pranašumų.

  1. 2012 m. Atlikta daugybė tyrimųsocialinis atstūmimas skatina kūrybiškumą. Tai gali paaiškinti, kodėl tiek daug puikių sėkmės istorijų (Rowling, Disney, Albertas Einšteinas ir Vincentas Van Gogas, tik keli), ankstyvosios karjeros metu teko tiek daug atmesti. Taigi, jei jaučiatės atstumtas ir socialiai izoliuotas, galite pasinaudoti padidėjusio kūrybiškumo šalutiniu pranašumu, kuris vėliau veda į didybę.
  2. Būti kitokiu skatinastumti ribasir tyrinėkite naują veiklą, gyvenimo būdą ir vietas. Taip yra todėl, kad įsitvirtindamas kaip unikalus, tu gali laisvai suvokti kitus žmones.
  3. Jei sergate psichine liga ar kitomis sąlygomis, kurios išskiria jus iš kitų, tai leidžia jums susiformuotigilios ir prasmingos draugystėssu kitais, turinčiais tą pačią patirtį. Jūs pastebėsite, kad tie, kurie kovojo ir išmoko valdyti depresiją, nerimą ar bipolinį sutrikimą, yra vieni stipriausių žmonių, kuriuos kada nors sutikote, ir galintys užmegzti turtingą, ilgalaikę draugystę.
  4. Kaip unikalus asmuo jūsprisidėti prie idėjų pasauliuikurių negalėjo gauti niekas kitas. Vien dėl šios priežasties reikia puoselėti unikalumą ir individualumą.
  5. Jei patyrėte psichinių ligų skausmą, esate ypatingoje padėtyjeįkvėpti ir paskatinti kitus.Juk niekas kitas negali pasiūlyti tiek prasmingo padrąsinimo kaip tas, kuris ten buvo.

Šaltinis: rawpixel.com

ką skaičius 15 reiškia dvasiškai

Taigi kitą kartą pasirodę vakarėlyje pradėsite neviltį sukėlusį „Kodėl aš toks?“ mintis traukinys, aš raginu jus pertvarkyti savo mąstymą. Atminkite, kad ne visada galime pamatyti, kas vyksta kitų viduje. Kiekvienas asmuo kovoja su savo vidiniu mūšiu. Mes tiesiog čia norėdami padėti vieni kitiems.

Pasidalink Su Draugais: