10 gerų klausimų
Šaltinis: flickr.com
Kartais sunku pažinti žmones. Gali būti sunku žinoti, ką pasakyti ar apie ką tikslinga kalbėti. Tai gali būti ypač sunku, jei stengiatės kalbėtis su žmonėmis. Daugelis žmonių sugeba pasakoti savo gyvenimo istorijas, ragindami nedaug, visai ne. Taigi pirmoji rekomendacija, kai norite geriau pažinti kitus, yra tiesiog nurodyti, kad esate laisvas ir domitės. Iš esmės tai reiškia subtilesnio pasirinkimo pasirinkimą, bandymą paskatinti kitus imtis iniciatyvos, kad jie galėtų save atskleisti. Tai gali būti ypač naudinga tiems, kurie yra gana uždari, drovūs ar kovoja su bet kokio socialinio nerimo formomis. Pavyzdžiui, galite praktikuoti tiesiog žiūrėti kitiems į akis ir šypsotis. Kai kuriems žmonėms reikia labai nedaug paskatinimo atsiverti! Akių kontaktas yra labai galingas būdas parodyti, kad derinamės prie kito žmogaus ir norime išgirsti, ką jis nori pasakyti. Tada būtinai pateikite papildomų įrodymų apie savo vykstantį, prikaustykite dėmesį. Tai gali apimti periodišką galvos linktelėjimą / purtymą; arba labai neįkyrūs komentarai, pvz., „taip“, „tikrai?!“, „skamba apmaudžiai“ ir pan. Jei atrodo, kad kitas asmuo sulėtino tai, ką jie dalijasi, gali būti kitas žingsnis jūsų pačių nedirektyviuose skatinimuose kažkas panašaus į „papasakok man daugiau apie tai ...“.
Puikus bendravimas iš tiesų apima kur kas daugiau klausymo nei kalbėjimo, ar ne ?! Mes turime dvi ausis ir vieną burną. Daugumai mūsų santykių būtų naudinga, jei juos naudotume proporcingai. Taigi, kol įgyvendinate labai tylias, netiesiogines, aukščiau paminėtas strategijas, galite šiek tiek padidinti ante, periodiškai apibendrindami ir užduodami visiškai atvirus klausimus. Pokalbyje dažnai turėtų pakakti puikios santraukos, kad galėtumėte iš tikrųjų užfiksuoti viską, ką kitas tuo metu dalinosi, ir tai turėtų būti jūsų žodžiais. Santraukos, kurios pažodžiui papūga atgal arba imituoja tiksliai tai, ką pasakė kitas asmuo, iliustruoja, kad jūs klausotės, bet nebūtinai suprantate iš tikrųjų. Santrauka jūsų pačių žodžiais daro abu dalykus.
Kai tikrai norite suprasti kitą asmenį, geriausia „nekontroliuoti“ pokalbio užduodant uždarus ar vedančius klausimus. Uždaras klausimas leidžia atsakyti tik į tam tikrus klausimus. Pavyzdžiui: „Ar tu buvai piktas ar išsigandęs?“ yra uždaras klausimas, nes jis rodo, kad vieninteliai priimtini atsakymai yra vienas iš šių dviejų variantų. Klausimas „taip“ arba „ne“ taip pat yra uždaras klausimas; nes tai leidžia tik vieną iš tų atsakymų. Galiausiai, kai mums jau praeina maždaug 4 metai, mes tikrai norime išvengti visų klausimų „kodėl“. Taip yra todėl, kad tik maži vaikai užduoda tikrus „drovius klausimus“, pavyzdžiui, „kodėl dangus mėlynas“. Suaugę dauguma mūsų „kodėl“ klausimų iš tikrųjų yra užmaskuoti teiginiai, kurie baigiasi nuosprendžiu. Pavyzdžiui, jei paklausiu savo sutuoktinio: „kodėl tu taip padarei ?!“ Tikriausiai turiu omenyje: „Ar tu nežinai, kad yra geresnis būdas tai padaryti, manekenė? !!“
Tikri, aukštos kokybės, atviri klausimai iš esmės prasideda nuo „kas“, „kas“, „kaip“, „kada“ ar „kur“. Štai keletas pavyzdžių:
'Kas buvo su jumis, kai tai įvyko?'
- Ko jūs tikėjotės, kad nutiks tokioje situacijoje?
'Kaip norėtum, kad mes elgtumėmės?'
- Kada planavote ją informuoti?
'Kur norėtum aplankyti?'
Atviri klausimai yra tikrai puikus būdas paskatinti kitą asmenį toliau pasakoti savo istoriją be prasmingų mūsų trukdžių. Šios strategijos yra ne tik puikus būdas paskatinti kitus kalbėti, bet ir tikrai puikus būdas padėti padidinti tarpusavio supratimą ir sumažinti nesusipratimus bei konfliktus.
Kai pirmą kartą susitiksite su kuo nors ir norėsite geriau jį pažinti, galite užduoti keletą puikių klausimų, kad paskatintumėte juos atsiverti. Keletas geriausių klausimų, kurie neabejotinai apima tik šiuos dalykus:
Kuris iš penkių pojūčių galėtumėte gyventi be ko ir kodėl?
Nors tai gali pasirodyti keistas klausimas, tai yra geras būdas pasakyti, su kokiu žmogumi kalbate. Įsitikinkite, kad suteikiate jiems laiko apie tai pagalvoti, nes tai yra didelis klausimas. Pagalvokite, koks būtų jūsų atsakymas. Tai nėra lengvas pasirinkimas. Šis atsakymas iš tikrųjų gali atskleisti tai, ko kalbėtojas gali net nežinoti apie save. Kiekvienas iš mūsų esame linkę mokytis pirminiu būdu. Šios pagrindinės manieros yra garso, vaizdo ar kinestetikos. Mes linkę atskleisti šią savybę tuo, kaip mes išreiškiame save ir ką renkamės. Pavyzdžiui, besimokantys garsą labiau mėgsta klausytis radijo ar klausytis garso knygų, o ne skaityti. Besimokantys vizualiai labiau mėgsta skaityti vadovėlį, o ne klausytis paskaitos, arba bent jau nori, kad klausydamiesi kalbėtojo, priešais save būtų užrašai. Kinestetikos besimokantieji turi aktyviau, fiziškai įsitraukti. Jie teikia pirmenybę vaidmenų žaidimams arba gali užrašyti daug pastabų, kurių vėliau niekada neskaitė. Tai yra užrašų rašymas, kuris padeda jiems mokytis! Taigi žmogaus atsakymas į šį klausimą gali atskleisti daug daugiau apie save, nei jis net suvokia.
Jei galėtumėte turėti vieną supervalstybę, kas tai būtų ir ką su ja darytumėte?
Atsakymas į tai gali pasakyti, kaip mąsto kitas asmuo ir kas, jų manymu, yra svarbu. Jei jie sako, kad norėtų būti nematomi, kad galėtų apiplėšti banką, tikiuosi, jie juokauja. Mūsų pagrindinės vertybės apibrėžia mus. Šis klausimas ką nors nušvies apie kito žmogaus vertybes.
Koks tavo didžiausias pasiekimas?
Toks klausimas turėtų būti būtina kiekvieno darbo ir santykių sąlyga. Atsakymas į šį klausimą jums daug pasakys apie kitą asmenį. Atsakymas į šį klausimą greičiausiai atskleis ir kito žmogaus pasitikėjimą savimi, savigarbą ar ego; visa tai gali būti gana svarbu prasminguose santykiuose. Galbūt norėsite pagalvoti, koks būtų jūsų atsakymas į šį klausimą.
1112 angelo numeris dviguba liepsna
Šaltinis: pexels.com
Koks gyvūnas yra panašiausias į tave ir kodėl?
Atsakymas į šį klausimą gali būti kvailas ir įdomus, rimtas ir apgalvotas. Šiaip ar taip, kalbėkite apie tai ir ką reiškia atsakymo priežastis. Pasidalykite ir savo atsakymu.
Jei žinotumėte, kad ketinate būti apleistoje saloje, kokius tris daiktus pasiimtumėte su savimi?
Toks klausimas gali jums pasakyti, ar šis asmuo yra praktiškas, sentimentalus ar tiesiog nesuvokiamas.
Kuo jūs iš tikrųjų pasižymite?
Daugelis žmonių turi vieną dalyką, kurį, jų manymu, gali padaryti tikrai gerai, pavyzdžiui, rašyti, kurti daiktus ir kompiuterinį programavimą. Tačiau šis klausimas skatina juos galvoti apie realią mintį į savo atsakymą, ir tai taip pat padėtų pamatyti, kaip jie suvokia save.
Kas yra jūsų kibirų sąraše?
Atsakymai į šį klausimą gali pasakyti, kokie yra žmogaus tikslai ir motyvacija ir ką jis iš tikrųjų nori padaryti bent kartą. Tai taip pat geras būdas sužinoti, ar turite bendrų interesų. Tai taip pat gali atskleisti tai, ko jie dar nesiėmė iniciatyvos padaryti savo gyvenime, o tai galėtų atskleisti ką nors apie jų pragmatizmą, palyginti su jų nuotykiais.
Šaltinis: pixabay.com
Ko tu bijai?
Visi turi baimių, tačiau dauguma žmonių nemėgsta apie jas kalbėti. Šis klausimas gali pasirodyti šiek tiek įkyrus, jei tik susitikinėjate su kuo nors, bet kartais lengviau kalbėtis su nepažįstamuoju.
Ar verčiau vaikščioti ar važiuoti?
Tai klausimas, norint sužinoti, ar jie užsiima mankšta, ar ne, ir tai turėtų būti įdomu, jei ketinate leisti laiką kartu. Pavyzdžiui, jei nekenčiate mankštos, galbūt nenorite būti su žmogumi, kuris mėgsta vaikščioti visur, kur tik eina.
Apibūdinkite savo tobulą dieną?
Žinodami, ką jie iš tikrųjų norėtų veikti, galėsite šiek tiek suprasti, ar turite bendrų interesų. Su žmogumi, kurį svarstote kaip apie potencialų romantišką partnerį, atsakymas į šį klausimą gali būti labai informatyvus, kiek esate laisvi vienas kitam.
Socialinio nerimo sutrikimas
Jei jaučiate nerimą, kai esate viešas ar bandote su kuo nors pasikalbėti, galite turėti socialinio nerimo sutrikimą. BAD paveikia maždaug 15 milijonų suaugusiųjų amerikiečių ir yra antras dažniausiai diagnozuojamas nerimo sutrikimas.
Geriausia, jei jaučiatės turintys socialinio nerimo sutrikimų, pasikalbėti su psichinės sveikatos specialistu. Jei nesate pasirengęs asmeniškai kalbėtis ar tiesiog neturite laiko, yra daugiau nei 2 000 licencijuotų specialistų, kurie skambins jūsų žinute ar žinute internete adresu BetterHelp.com. Jums nereikia siuntimo ar susitikimo, tiesiog atsakykite į kelis klausimus ir galite pradėti dabar.
Šaltinis: pexels.com
svajoja apie vaiką
Pasidalink Su Draugais:
