3 priežastys, kodėl kažkas gali turėti pertvarkymo gynybos mechanizmą

Konversija yra gynybos mechanizmo tipas, paverčiantis kognityvinę įtampą ir nerimą fiziniais simptomais. Pvz., Slopinamų jausmų sukeltas nerimas gali pasireikšti kosuliu ar net liga. Daugelis žmonių kuria gynybos mechanizmus, kad atsiribotų nuo nepageidaujamų jausmų ar minčių. Kartais mes įgyvendiname šiuos gynybos mechanizmus net to nesuvokdami.

angelas numeris 113

Pažvelkime atidžiau į atsivertimą, skirtingus gynybos mechanizmų tipus ir kodėl jie formuojasi. Sužinokite, kaip atpažinti ir pagerinti šiuos gynybos mechanizmus, svarbu pagerinti psichinę sveikatą ir susitvarkyti su būsimomis stresinėmis situacijomis.

3 svarbiausios priežastys, kodėl kažkas gali turėti konversijos sutrikimų

Yra daugybė priežasčių, kodėl žmonės kuria gynybos mechanizmus. Įtemptas gyvenimo įvykis arba nepriimtinos minties apie kitą asmenį formavimas gali nesąmoningai sukelti gynybos mechanizmo, pavyzdžiui, atsivertimo sutrikimo, atsiradimą.

Pažvelkime į tris svarbiausias priežastis, kodėl kažkas gali turėti konversijos gynybos mechanizmą.

1. Jie patyrė trauminį ir nerimą keliantį gyvenimo įvykį

Profesoriaus Gordono Turnbullo knygojeTrauma,gydytojas nagrinėja savo 35 metų pacientės Ely atvejį. Jauna moteris staiga neteko naudoti kojų ir tapo paralyžiuota nuo juosmens. Rentgeno nuotraukos, ieškančios kraujavimo iš stuburo, grįžo neigiamai. Mėgindamas juosmenį pramušti Ely, Turnbullas pastebėjo, kad ji ne tiek galvojo, kiek susiraukė, kai jis įstūmė adatą į stuburą.

Po interviu su Ely profesorius Turnbullas sužinojo, kad ji buvo išprievartauta. Šis įvykis sukėlė gluminančius fizinius simptomus, kuriuos pastebėjo Turnbullas. Netrukus Ely pastebėjo, kad kalbėjimasis apie patirtį padėjo jai apdoroti ir išgydyti. Praktikavusi šią naują terapiją, Ely po dviejų dienų galėjo palikti ligoninę.

2. Jie patyrė didžiulį stresą

Žmonėms, patiriantiems didžiulį stresą, pavyzdžiui, skyryboms ar staigiai mirčiai šeimoje, gali išsivystymo sutrikimas. Tai daroma siekiant išvengti nemalonių ar nepageidaujamų jausmų. Atsivertimas yra tiesiog vienas iš daugelio smegenų pasirinktų kelių, kai reikia kovoti su stresu ir traumomis.

svajoja apie valgymą

3. Jų fiziniai simptomai trukdo normaliam jų kasdieniniam veikimui

Žmonės, kuriems pasireiškia fiziniai simptomai, sukeliantys didelę kančią ar negalią, patyrę trauminį įvykį, gali turėti pertvarkymo sutrikimą. Tačiau jei simptomai netrukdo normaliam paciento gyvenimo būdui arba jei jie atrodo normalūs kultūros kontekste, gydytojas nenurodytų konversijos sutrikimo diagnozės.

Sigmundo Freudo 10 geriausių gynybos mechanizmų

Sigmundas Freudas pirmiausia pasiūlė gynybos mechanizmų idėją. Jo idėja buvo paremta psichoanalitine teorija, kuri asmenybę laiko id, ego ir superego sąveika. Nuo jo pirminio pasiūlymo psichinės sveikatos specialistai išplėtė ir išplėtojo jo gynybos mechanizmų idėją. Daugelis tyrinėtojų teigia, kad šie gynybos mechanizmai atliekami nesąmoningai. Kiti mano, kad šiuos gynybos mechanizmus sukelia neracionalūs įsitikinimai, o ne pasąmonė. Daugelis žmonių juos daro nežinodami, kokią „gynybos strategiją“ jie netgi taiko.

Id, Ego ir Superego bei jų dalyvavimas gynybos mechanizmuose

Freudo gynybos mechanizmų teorija yra pagrįsta id, ego ir superego sąveika, kurios yra trys dvikovos jėgos. Kiekvienas aspektas turi viršenybę prieš skirtingą poreikį.

• Id: Pirmykštė proto dalis, valdanti pagrindinius instinktus ir seksualinius potraukius
• Ego: Nuosaikiai veikia id ir superego sąveiką
• Super ego: Jėga galvoje, kuri verčia tave priimti moralinius sprendimus

Ego gynybos mechanizmai naudojami siekiant sumažinti konfliktą tarp id ir superego. Kai id ir superego poreikiai susikirs ir sukels žmogaus nerimą, ego gynybos mechanizmas įsijungs ir naudos saviapgaulės metodus, kad numalšintų diskomfortą. Šie metodai gali apimti nepageidaujamos minties užblokavimą arba projekciją kitam.

1. Atsivertimas

Konversijos sutrikimas, kuris dar vadinamas funkcinių neurologinių simptomų sutrikimu, yra tam tikras gynybos mechanizmas, kuris nukreipia nepageidaujamas emocijas, tokias kaip nerimas, ir pasireiškia fizine liga. Pacientams, turintiems pertvarkymo sutrikimų, galima rasti bet ką - nuo kosulio iki apendicito simptomų. Vienas iš pagrindinių šio sutrikimo bruožų yra paciento simptomų ir bet kokių žinomų sveikatos sutrikimų atsiejimas.

Konversijos sutrikimo simptomai yra šie:

• Motorinės problemos, tokios kaip silpnumas ar paralyžius
• Nenormalūs judesiai, įskaitant drebulį ir sunku vaikščioti
• Pakitęs regėjimas, klausa ir lytėjimas
• Dirglumas ir sujaudinimas
• Ne epilepsijos priepuoliai, kai pacientas praranda sąmonę ir dreba galūnes, nedemonstruodamas tokio pat elektrinio aktyvumo kaip smegenys, patyrusios tikrąjį priepuolį.
• Problemos su kalba
• Epizodai, panašūs į komą ar alpimą
• Nerimas ir nervingumas

Šie simptomai gali trukti įvairiai - nuo staigaus alpimo užkeikimo iki ilgai trunkančios kalbos problemos. Konversijos sutrikimas yra vienas iš labiausiai paplitusių moterų gynybos mechanizmų, kurio būklė yra du ar tris kartus dažnesnė nei vyrų.

2. Projekcija

Projekcija yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių žmonių gynybos mechanizmų. Norėdami išlieti nemalonius ar neigiamus jausmus, žmogus gali šias emocijas projektuoti kitam asmeniui. Pavyzdžiui, tas, kuris apgaudinėja savo partnerį, gali bandyti projektuoti savo kaltę savo partneriui ir apkaltinti jį apgavyste. Tai darant išsaugomas kaltosios pusės ego ir neleidžiama priimti savo tikrųjų jausmų.

855 angelo numeris

3. Regresija

Regresija įvyksta, kai susidūręs su didžiuliu stresu, ego grįžta į ankstesnę psichinės raidos stadiją. Pavyzdžiui, mažas vaikas gali vėl pradėti drėkinti lovą arba prašyti žinduko, nors jau buvo atpratintas nuo jo. Regresija yra vienas iš labiausiai paplitusių vaikų gynybos mechanizmų. Regresinį elgesį gali sukelti viskas, pradedant šeimos nario mirtimi ir baigiant nauja mokykla.

117 dvynių liepsnos reikšmė

4. Intelektualizacija

Intelektualizacija apima emocinį pašalinimą iš stresą sukeliančio ar traumuojančio įvykio. Kažkas, atleistas iš darbo, gali nuslopinti neigiamas emocijas, susijusias su tokiu įvykiu, ir sutelkti dėmesį į skaičiuoklių kūrimą, kad būtų galima organizuoti darbo paraiškas ir vadovus. Pacientas, sužinojęs, kad serga vėžiu, gali pradėti klausinėti apie įvairių vaistų išgyvenamumą ir sėkmės galimybes.

5. Neigimas

Neigimas taip pat yra vienas iš labiausiai paplitusių žmonių gynybos mechanizmų. Žmonės, kurie neigia įvykį ar žinias, blokuoja jį nuo savo supratimo ir atsisako priimti tai kaip realybę. Pavyzdžiui, veikiantis alkoholikas gali paneigti, kad turi alkoholio vartojimo problemų dėl to, kaip gerai gali valdyti savo santykius ir darbą. Daugelis psichikos sveikatos specialistų neigimą laiko vienu primityviausių gynybos mechanizmų.

6. Racionalizavimas

Žmonės, bandantys pateisinti ar pateisinti blogą elgesį, praktikuoja racionalizavimą. Jie nesąmoningai bando išvengti susidūrimo su tikrosiomis situacijos ar veiksmo priežastimis. Nors racionalizavimas ne visada laikomas vienu iš griežtesnių gynybos mechanizmų, jis gali tapti pavojingas, jei jį praktikuojantis asmuo bando pateisinti destruktyvų ar žalingą elgesį.

Racionalizavimo pavyzdžiai gali būti kas nors, kas bando apkaltinti savo blogą nuotaiką dėl blogo eismo, arba partneris, kaltinantis savo skriaudžiamą auką, kad ji nebendradarbiauja ir dėl to netinkamai elgiasi. Žmonės taip pat gali racionalizuoti savo pasirinkimą, jei giliai žino, kad yra neteisingi ar moraliai neteisingi.

7. Sublimacija

Sublimacija yra nepageidaujamų ar žalingų potraukių nukreipimas į priimtinus veiksmus. Kai kurie žmonės nukreipia šiuos impulsus naudodamiesi humoru ar fantazija. Sublimacija yra priskiriama brandiems gynybos mechanizmams dėl savo sugebėjimo padėti žmogui nukreipti neigiamas emocijas į sveiką ir saugią išeitį.

8. Skirstymas

Suskirstymas yra tam tikras gynybos mechanizmas, kuris blokuoja tam tikras gyvenimo dalis ir neleidžia jam maišytis su kitais. Pavyzdžiui, sprendimas nediskutuoti asmeninių klausimų darbe yra skirstomas į atskiras dalis.

14 angelo skaičiaus reikšmė

9. Altruizmas

Altruizmas laikomas vienu iš labiausiai subrendusių gynybos mechanizmų psichologijoje - žmonės, kurie praktikuoja altruizmą, bando padėti kitiems išvengti stresinių situacijų. Žmogus dažnai sulaukia džiaugsmo ir pasitenkinimo dėl teigiamų žmonių, kuriems padėjo, atsakymų.

10. Slopinimas

Slopinimas taip pat priskiriamas brandiems gynybos mechanizmams. Slopinimas apima savanorišką nemalonių minčių ir jausmų išstūmimą iš savo sąmoningumo. Pvz., Kažkas, kuris buvo nemandagus ar nemandagus kitam asmeniui, gali bandyti vengti apie tai galvoti. Tai neleis jiems susidurti su nemaloniais nepatogumų ar gėdos jausmais.

Gynybos mechanizmų gydymas

Gynybos mechanizmai paprastai nėra kenksmingi ar blogi - kartais jie gali padėti žmonėms valdyti skaudžius išgyvenimus ir emocijas. Todėl jie gali normaliai funkcionuoti, nepaisant praeities traumos ar nemalonių įvykių, su kuriais susidūrė.

Tačiau gynybos mechanizmai taip pat gali būti žalingi, jei jie naudojami per dažnai. Atsisakymas susidurti su situacijomis ar nemalonius jausmus sukeliančiais žmonėmis gali būti nesveika. Daugelis žmonių kreipiasi į psichinės sveikatos specialistus, kad padėtų modifikuoti ar pakeisti jų gynybos mechanizmus.

Ar esate pasirengęs kreiptis į gydymą? „BetterHelp“ internetiniai psichinės sveikatos specialistai yra čia, kad padėtų jums įveikti bet kokius praeities įvykius ir nemalonias emocijas, su kuriomis šiuo metu susiduriate.

angelo numerio 311 reikšmė

Pasidalink Su Draugais: