Sužinokite Savo Angelo Skaičių

3 patenkinami būdai, kaip atkeršyti savo buvusiajam

Skausmas, atsirandantis nutraukus romantinius santykius, yra tikras. Nusivylimas, vidinis skausmas ir pyktis gali susivienyti ir paskatinti jus barti ar griežtai pasirinkti. Kai kurie gali pasiūlyti, kad geriausias kerštas - gyventi geriausią savo gyvenimą. Pasirūpinimas savimi ir emocijų gerbimas dienomis po išsiskyrimo yra svarbus būdas pereiti prie jėgos.



raudonasis kardinolas dvasios gyvūnas



Šaltinis: pexels.com



Keršto rūšys, kurias matome prieš buvusius filmus, pavyzdžiui, išmesti savo turtą, pasidalinti savo asmenine informacija pasauliui ir sugėdinti viešai, iš tikrųjų neturės įtakos jūsų buvusiajam, kaip jūs galite tikėtis. Užtat labiau tikėtina, kad jie sustiprins tai, kad jie teisingai nusprendė išsiskyrę su jumis. Jūsų elgesys atspindi jus, o jei pasirinksite filme vaizduojamą kelią, greičiausiai nupiešite paveikslėlį, kuriame kiti parodys, kad nesate labai empatiškas. Panašūs „įprasti“ keršto aktai, tokie kaip miegas su buvusių draugų draugais, jų asmeninių nuotraukų dalijimasis ar nešvarių buvusių drabužių skleidimas socialiniuose tinkluose, nieko nepadarys jūsų būsimam pasimatymui. Tai paprasčiausiai privers jus atrodyti smulkmeniškai ar kerštingai.

Taigi, jei norite žinoti, kaip atkeršyti už buvusįjį, tuo pačiu išlaikant orumą, turėkite omenyje šiuos dalykus.



Geriau sau



Niekas nesako “,Aš persikėliau, visai kaip tapti geresniu žmogumi, nei buvote, kai susitikinėjate su savo buvusiuoju. Daugeliu atžvilgių tai yra didžiausias kerštas, nes tai leidžia jūsų buvusiam partneriui žinoti, kad jie patyrė ne geriausią jūsų versiją. Ši versija dabar rezervuota kažkam naujam. Tai taip pat rodo, kad jūs neleidote, kad išsiskyrimas paveiktų jus jokiu neigiamu būdu, ir subtiliai reiškia, kad jums geriau be jų. Galbūt jūs galite mesti iššūkį vieno mėnesio treniruotėmis. Geriau, kad treniruotės tikslai būtų apčiuopiami per trumpą laiką, kitaip galite nustoti mesti tik po savaitės. Visada galite tęsti kitą mėnesį, jei nuspręsite vėliau. Gal norite pabandyti išgauti tuos ryškius, šviesius atspalvius ar tamsiai violetinį atspalvį. Galbūt jūs nenorite nieko fiziškai pakeisti savyje, bet norite patobulinti savo emocinę gerovę. Tai jūsų laikas sutelkti dėmesį į save ir spindėti kuo ryškiau.



Šaltinis: pexels.com

Tegul gamta eina savo keliu

Jei jūsų buvęs žmogus buvo manipuliuojantis ir agresyvus, kartais keršto potraukis gali atrodyti didžiulis. Tačiau dauguma žmonių galų gale gauna tai, kas jiems ateina. Daugelis žmonių šį reiškinį vadina karma. Idėja, kad viskas vyksta, yra statistinė tikimybė dėl žmonių savybių. Pavyzdžiui, be reikalo agresyvus partneris greičiausiai visada demonstruoja tokį elgesį, o tai reiškia, kad jie reguliariai pateks į konfrontacines situacijas. Tikėtina, kad jie galų gale atsidurs tokioje situacijoje, kurios nesugeba įveikti ir dėl to pralaimės. Jūsų vaidmuo nėra palinkėti gėrio ar blogio, o tiesiog leisti gamtai bėgti savo keliu.



Mokykitės iš patirties

Nepaisant širdies skausmo, išsiskyrimas gali būti reikšminga mokymosi patirtis. Užuot nukreipę energiją turto sugadinimui ar automobilio vagystei, naudokitės jaustomis emocijomis. Meniniai sugebėjimai dažnai padidėja liūdesio metu. Panaudokite emocijas kaip katalizatorių, norėdami rašyti ar tapyti ar mėgautis kita kūrybine išraiška. Gali atrodyti, kad keršijate, tačiau buvusio žmogaus veiksmai paskatins jus sukurti kažką unikalaus.



Kaip atkeršyti už savo buvusįjį: Viskas yra rūpinimasis savimi

Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie seka kraštutinius keršto veiksmus, ilgainiui dėl to jaučiasi daug blogiau. Mes galime linksminti keršto fantazijas savo galvose, bet jų atlikimas jums jokiu būdu nebus naudingas. Verčiau pabandykite pasimokyti iš patirties ir išeiti iš jos kaip geresnio žmogaus. Jei išsiskyrimas padarė didelę įtaką jūsų psichinei ar fizinei sveikatai, turėtumėte tai padaryti ieškoti profesinės patirties spręsti šias problemas.



733 angelo numeris

Kas yra gerai nugyventas gyvenimas?



Posakyje „geriausias kerštas yra gerai nugyventas gyvenimas“ esanti žinia egzistavo šimtmečius. Tiesą sakant, sakinys buvo priskirtas XVII amžiaus poetui George'as Herbertas, kuris įtraukė jį į patarlių rinkinį. Nors sentimentas yra senas, tai, ką galima apibūdinti fraze „gerai nugyventas gyvenimas“, dabar yra neabejotinai kitoks, nei tada, kai pirmasis ištarė tuos žodžius. Tikrasis klausimas: kokio gyvenimo dabar norite?

Jei nežinote, ko norite savo gyvenimu, kaip sužinosite, kai atliksite šią ypatingą keršto formą? Daugelis iš mūsų tikrai nežino, ko norime iš gyvenimo, kol praleidžiame šiek tiek laiko svarstydami, kas tai yra mums labiausiai. Mums gali daryti tokią įtaką tai, ką sako ir daro kiti, kad mums labai sunku išsiaiškinti, koks gyvenimas tikrai mus pradžiugintų.



Kai kuriems žmonėms gerai nugyventas gyvenimas reiškia turtus, sėkmę ir galią. Kitiems tai reiškia laimingą šeimą ir ramius namus. Vis dėlto kiti gali pajusti, kad jų gyvenimas buvo gerai nugyventas, jei praleis jį keliaudami, dirbdami mylimą darbą ar sukurdami palikimą.

Šaltinis: pexels.com

Bet kuris iš jų gali būti vertas tikslas. Svarbiausia yra tai, kas jums svarbu. Kalbėjimasis su patarėju yra geras būdas ištirti galimybes ir patiems nustatyti, kuris iš jų jums yra prasmingiausias. Nesivelkite į bandymą gyventi gyvenimą, dėl kurio jūsų buvęs pavydas pavydėtų. Nors tai gali jiems labiausiai pakenkti, taip pat gali nusiųsti kelią, kurio nenorite eiti. Net jei jūsų buvusįjį bando praturtinti, dėmesys pinigams gali būti paskutinis dalykas, kuris jus nudžiugins. Galbūt tai ir yra tikslas. Kad ir kas jus džiugintų, nesvarbu, ar tai turtas, ar šlovė, ar paprastas gyvenimas, yra gyvenimas, kurį jūs gerai gyvenate. Kai patenkini save, mažiau svarbu, ką kažkas mano apie tavo pasirinkimą.

Sprendimų priėmimas

Patarėjas gali būti nepaprastai naudingas, kai jūs pasižvalgote pagal galimybes ir nusprendžiate, ką norite daryti toliau. Jie gali padėti jums sužinoti daugiau apie save ir nustatyti, kas jums svarbiausia, atsižvelgiant į jūsų mintis, jausmus ir elgesį. Jie gali pateikti objektyvų vaizdą apie tai, kas, atrodo, jus labiausiai jaudina ir kokie dalykai verčia jus jaustis ramiai ir kontroliuoti. Konsultantas taip pat gali paskatinti išeiti už komforto zonos ribų ir išbandyti tai, ko niekada neįsivaizdavote, kad galėjote padaryti anksčiau. Jie būna su jumis tiek mėnesių ar net metų, kiek norite, siūlydami pasiūlymus, įžvalgas ir palaikymą. Jie jau padėjo kitiems žmonėms atrasti savo svajones ir vadovavo joms, kai jie ėmėsi veiksmų joms įgyvendinti. Jų patirtis gali pakeisti jūsų požiūrį nuo keršto ieškojimo iki savo laimės siekimo.

Rizikuoti

Didelės rizikos elgesys retai siejamas su gera psichine sveikata. Tačiau jei jūs niekada nerizikuojate, jūsų gyvenimas niekada nebus toks, kokio norite. Rizikuoti ne visada lengva, ypač jei anksčiau retai jais pasinaudojote. Pokalbis su patarėju prieš pasiekiant žalvario žiedą gali padėti įvertinti, ar dabar pats laikas judėti, ar ne. Galbūt jums reikia palaukti ir pasiruošti tam momentui, o gal dabar pats laikas, bet bijote judėti pirmyn. Bet kokiu atveju patarėjas gali padėti jums rasti savo vidinę tiesą.

Šaltinis: pexels.com

Žinoma, jei naudojate šansą, galite nepasisekti. Priešingu atveju tai nebūtų vadinama rizika. Kai viskas nevyksta taip, kaip planuota, gerai, kad kitoje terapijos sesijoje jūsų laukia palaikymas. Po to, kai atsigausite po kritimo, turėsite nuspręsti, ar toliau bandyti, ar koreguoti savo planus. Dalyvaujančiam asmeniui ne visada aišku, ar tikslinga tęsti kelią. Net draugas gali nepakankamai gerai suprasti jus ar situaciją, kad galėtų patarti. Tačiau apmokytas, licencijuotas patarėjas yra gerai pasirengęs padėti pasverti galimybes ir grįžti į žaidimą.

Būk kažkas, kuo gali grožėtis

Tai galite rasti siekdamas gyventi geresnį gyvenimą, pradedi keisti, kas esi ir kaip bendrauji su kitais. Pokytis gali būti teigiamas arba neigiamas. Veiksmingiausias būdas tapti geriausia savo versija yra suprasti, kaip jūsų sprendimai ir veiksmai veikia tai, kuo jūs tapote. Kažkas, turintis įgūdžių ir kompetencijos atpažinti neigiamus minties modelius ir probleminį elgesį, gali padėti užtikrinti, kad jūs nepatenkate į gyvenimo būdą, netinkantį jūsų pagrindiniams įsitikinimams.

Kur tavo buvusioji visa tai?

Galbūt pastebėjote, kad diskusija čia vyko pirmiausia apie jus. Taigi, kaip tai kerštas tavo buvusiajam? Kada pamatysite pasibaisėtiną jų veidą? Galbūt niekada to nedarysite. Įsitraukę į geresnio gyvenimo kūrimą, galite pamiršti viską. Eidami link svajonės, galite paprasčiausiai pakeisti savo dėmesį. Bet kuriuo atveju jūsų buvęs asmuo nebėra jūsų visatos centras. Kas gali būti geresnis kerštas už tai? Kažkur kelyje, atlikdami asmeninius pokyčius, kurie leidžia pasiekti svajones, galite pastebėti, kad jūs elkitės atlaidžiau žmonėms, kurie jus nuskriaudė. Galite pastebėti, kad dabar norite geriausio kitiems. Galite suprasti, kad nebenorite keršto. Jei taip atsitiks, jūs sėkmingai peržengsite tą traumą ir visiškai išgydysite save.

Bet kada, kai jaučiate, kad reikia atkeršyti už buvusįjį, galite pradėti konsultuoti Geresnė pagalba. Mūsų konsultantai padėjo daugeliui žmonių pasisukti į vidų ir išsiugdyti savo asmeninę savijautą. Internetinė terapija gali būti galingas būdas gauti patarimų ir pagalbos. „BetterHelp“ pritrauks jus su licencijuotu psichinės sveikatos specialistu, kuris gali jums padėti šioje kelionėje. Perskaitykite žemiau keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

'Julija yra labai atviras, supratingas ir nuoširdus žmogus. Ji klausėsi geranoriškai ir be teismo. Jos patarimai man nepaprastai padėjo per blogą išsiskyrimą ir kilusias asmenines problemas. Jos patarimai ir supratimas labai padėjo mane nukreipti į sveikesnį požiūrį “.

'Shawna yra įžvalgus ir rūpestingas patarėjas, dėmesingas klausytojas, daugiausia dėmesio skiriantis praktinėms strategijoms ir metodams. Vos per kelias sesijas jaučiuosi tikras, kad turiu įrankių rinkinį stresui ir neigiamoms mintims, kurios užėmė tiek daug mano dienos, valdyti. Norėčiau, kad tai padaryčiau greičiau!'

Išvada (h2)

Išsiskyrimas gali būti sudėtingas. Bendradarbiavimas su patarėju siekiant išvengti santykių praradimo gali būti naudingas, nes tai padės jums išsikelti tikslus ir sukurti planus jiems pasiekti. Geriausias kerštas - gyventi savo geriausią, spindulingiausią gyvenimą. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.

Pasidalink Su Draugais:

svajonė apie traukinį