5 ženklai, kuriais palaikote ryšį (ir kaip atšokti)
Atšokę santykiai, jie nutinka geriausiems iš mūsų. Daugelis žmonių girdėjo terminą „atšokę santykiai“, net nesitikėdami 100% tiksliai, ką tai reiškia. Tikrasis klausimas, į kurį dauguma žmonių nori atsakyti, yra: „Ar išlieka atšokę santykiai“?
Šaltinis: unsplash.comŠiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į klausimus „kas yra atšokęs ryšys“, „ar paskutiniai santykiai išlieka paskutiniai“ ir pateiksime jums įveikos strategijas, jei paaiškės, kad jūsų naujieji santykiai iš tiesų yra atkovoti. Mes sąžiningai (ir sveikai) pažvelgsime į atšokusius santykius, įskaitant tai, kokie jie yra, koks yra apibrėžimas, ir sveikus būdus, kaip atsigauti nuo šio skausmingo (ir dažnai pasikartojančio) santykių modelio.
Kas yra atšokęs santykis?
Iš tikrųjų nėra vieno dydžio, tinkančio visiems atšokusiems santykiams. Atšokę santykiai yra nauji santykiai, kurie prasideda netrukus pasibaigus ankstesniems santykiams. Nauji santykiai prasideda greitai. Gali greitai atsidurti naujuose santykiuose, pasibaigus ankstesniems santykiams. Tai yra vienas iš galimų atšokimo ženklų. Pažvelkime į toliau pateiktus dar penkis atšokusių santykių ženklus.
5 ženklai, rodantys, kad esate atsikovoję santykius
- Abi šalys užmezga santykius nežinodamos savo partnerio tikslų, vertybių ir interesų, o santykiai prasidėjo dėl abipusio liūdesio dėl neseniai nutrūkusių ilgalaikių santykių.
- Tikimasi, kad santykiai neišlaikys laiko išbandymo ir išsiskirs ilgalaikiais santykiais. Taip yra todėl, kad dalyvaujančios šalys nepažįsta viena kitos arba jaučiasi pakankamai investuotos į santykius, kad galėtų pažinti viena kitą, kad santykiai augtų. Daugelis žmonių pradeda santykius su atšokimu bandydami išvengti santykių problemų, negalvodami, kokie yra sveiki santykiai.
- Dauguma atšokusių santykių siejasi su bandymu išvengti netikėtų ar staigių pasibaigusių ilgalaikių santykių skausmo. Tai yra atsitraukimo fokusavimo pavyzdys. Atšokę žmonės dažnai patiria gėdą santykiuose su ką tik sutiktu asmeniu.
- Vienas ar abu žmonės, neseniai dalyvavę santykiuose ir greitai pereinantys į naujus santykius, nesprendžiant klausimų, dėl kurių nutrūko pirminiai santykiai. Rezultatas dažnai yra toksinis.
- Žmonės, užmezgę naujus santykius nesusitvarkę su ankstesnių santykių pabaiga, greičiausiai iš senų santykių atsineš neišspręstą bagažą. Taip prasideda nesveiki atšokę santykiai ir dažniausiai santykiai žlunga.
Kitaip tariant, žmonės, patekę į atšokusius santykius, dažnai žvalgosi prieš šokinėdami ir greitai renkasi naują partnerį, remdamiesi vienišumo, apgailestavimo ar konkurencijos jausmais, o ne tikru susidomėjimu ar giminyste dėl savo naujojo (greičiausiai laikino) meilės susidomėjimo. Jei įdomu, ar jūsų nauji santykiai yra atgimimas - gaukite patarimų iš santykių eksperto.
Sutariama, kad atšokę santykiai negali arba tęsis, o viena ar abi šalys nėra visiškai investuojamos į sveikų santykių puoselėjimą. Nauji santykiai pirmiausia gali būti sutelkti į bendruosius interesus, tokius kaip naujausi išsiskyrimai, bendra socialinė aplinka ar paprastas artumas „tinkama vieta, tinkamas laikas“.
Atšokėjų sąžiningumo iššūkis: kaip jūs čia patekote?
Jei atsidursite tarp skausmingų naujų santykių, galite atsigauti. Būkite sąžiningas sau ir paklauskite savęs, jei nepaisėte akivaizdžių ženklų. Ar skyrėte laiko išgydyti nuo ankstesnių santykių? Tik jūs žinote, kodėl pasirinkote užmegzti santykius su dabartiniu mylimuoju ir kaip jaučiatės dėl galimybės, kad tai gali trukti ne amžinai. Ko tu ieškai? Tai yra geri klausimai, kuriuos galite užduoti sau ir aptarti su santykių ekspertu.
Šaltinis: unsplash.comAr ieškote ilgalaikių ar rimtesnių santykių, kurie greičiausiai baigsis santuoka, vaikais ir šeima? Arba ieškote draugystės ir atsitiktinių santykių, kuriuos leidžiate pasirinkti savo keliu?Pasibaigus santykiams, turite nuspręsti, kokių santykių norite.Kai būsite sąžiningas sau ir išsiaiškinsite savo santykių tikslus, jūs turite užtikrinti, kad tie tikslai taps realybe.
Santykiai nėra lengvi - todėl ir mūsų visuomenėje išsiskyrimų skaičius. Čia dauguma iš mūsų klysta. Santykiai reikalauja darbo. Kaip ir visa kita, ką verta turėti - pasirinkimas yra naujas santykis su partneriu, kuriam reikia dėmesio ir pastangų, jei norite, kad jūsų santykiai išliktų ar pasisektų.
Ar dėjote visas pastangas šiuose santykiuose, ar sėdėjote ir leidote partneriui sunkiai pakelti sąskaitas, namų priežiūrą ir išlaikyti romantišką ugnį?
Ar pastebite panašius naujų santykių modelius ar ženklų, kad jūsų santykiai nėra skirti ilgalaikiams santykiams?
Nauji santykiai nepasirūpina savimi. Jei atsiduriate naujuose santykiuose su partneriu, kuris negali ar nepadarys savo sąžiningos dalies, tai yra vienas iš atšokusių santykių ženklų. Jei esate tas partneris, kuris priešinasi ir nedaro savo sąžiningos dalies, vis tiek egzistuoja tikimybė, kad esate santykiuose su atšokimu, jūs tiesiog nesupratote to, kuris nebuvo įsipareigojęs - buvote jūs.
Išlipimas iš atšokusio linksmybių - tiesa apie atšokusius santykius
30 skaičiaus reikšmė
Žengėte pirmą žingsnį ir pripažinote, kad esate tiesa - santykiuose su atšokimu. Kas dabar? Ar tęsiate santykius tokius, kokie jie yra? Ar jūs paliekate? Kovoti už tai? Ką veiksite, kai santykiai pasibaigs? Kas žino? Žmonės, kurie palaiko ryšį, tiki
Sužinoję, kad naujieji santykiai atėjo į priekį ir dar nesate tikri, kokius tolesnius veiksmus turite atlikti, atėjo laikas kreiptis į profesionalų patarimą iš licencijuoto patarėjo ar terapeuto. Daugelis žmonių stengiasi pakeisti patikimų šeimos narių ar draugų patarimus profesionaliais patarimais. Tai didžiulė klaida. Tiesa apie atšokusius santykius turėtų būti aptarta su licencijuotu specialistu.
Nors jūsų artimiausi draugai gali suprasti, kas vyksta su jumis - jie bus linkę pasisakyti priešingai nei nešališki specialistai. Nešališkas yra raktinis žodis čia. Tikriausiai nėra geriausio asmens, kuriam reikia objektyvių patarimų, turint omenyje, kaip susiklosto jūsų situacija. Pvz., Jei paklausite savo geriausio draugo, „kiek ilgai trunka atsinaujinantys santykiai“, jie gali jums patarti, remdamiesi „savo“ patirtimi, užuot pateikę jums ekspertų nuomonę.
3 reiškia angelą
Šaltinis: unsplash.comYra du variantai, kaip santykių atstovas gali gauti terapiją. 1 variantas: gauti individualią terapiją, kad sužinotumėte, kas nutiko jūsų situacijoje, ir sužinokite, kaip ateityje priimti geresnius sprendimus. 2 variantas - pritraukti savo partnerį į terapijos seansus, kad sužinotumėte, kur yra santykiai, ir sužinokite, ar jie mano, kad tai santykiai, kurie gali atlaikyti laiko išbandymą, ar jie tiki, kad tam tikru momentu bus laikas paskambinti.
Bet kuriuo atveju žinoti yra daug geriau nei nežinoti, nes jūs galite bent jau priimti pagrįstą sprendimą, ką daryti toliau. Tokiais laikais natūralus atsakas yra noras palaidoti galvas smėlyje ir pasislėpti nuo pasaulio gėdijant, gėdantis ar sumišus. Atsispirkite norui atlikti bet kurį iš aukščiau išvardytų dalykų. Pripažinkite, kad tai taip pat yra įprasta gyvenimo dalis ir kad turėdami galių ją pakeisti, tinkamai vadovaudamiesi ir atsidavę savo gyvenimo kokybės gerinimui.
Gyvenimas po atšokimo
Kad išvengtume tų pačių klaidų kaip ir praeityje, turime nuspręsti, kodėl pasirinkimus pasirinkome kritiniais ir esminiais gyvenimo momentais. Kodėl pasirinkome savo karjerą, sutuoktinius, gyvenimo būdą ir kitus, paprastai galime atsekti nuo vaikystės. Mūsų šeimos vertybės keliauja kartu su mumis per gyvenimą - nesvarbu, ar mes jas žinome, ar ne.
Supratus šį faktą kyla klausimas, ar jūsų vaikystės šeimos vertybės yra tos pačios vertybės, kurias turite ir šiandien? Atsakymas į šį paprastą klausimą gali būti ilgas kelias atsakant į sunkius klausimus apie pasirinkimus, kuriuos darome savo gyvenime - kurių daugelis iš mūsų vengia.
Čia licencijuoti konsultantai ir terapeutai atlieka geriausią savo darbą. Profesionalūs konsultantai ir terapeutai tapo savo gyvenimo darbu ir yra skirti psichinei klientų ir pacientų gerovei. Kai pastebite, kad esate aklavietėje savo gyvenime, tai nėra ženklas pasiduoti. Tai signalas, kad reikia pagalbos. Licencijuoti patarėjai ir terapeutai gali padėti jums išgyventi skaudžias situacijas ir padėti įveikti skaudžias traumas, kurios paveikė jūsų sprendimų priėmimą ir neleido gyventi geriausio gyvenimo.
Vaikystės ir suaugusiųjų prievartos aukos, priimdamos prievartą, priima visiškai kitokius sprendimus, nei turėdamos galimybę pažvelgti į savo gyvenimo aplinkybes racionaliau. Internetiniai terapeutai, tokie kaip „BetterHelp.com“ darbuotojai, suteikia ramybės jausmą neišvengiamų gyvenimo audrų metu. Išsilavinę ir apmokyti patarėjai gerai išmano diagnozę, gydymą ir siuntimą dėl lėtinės psichinės sveikatos problemų, tokių kaip nerimas, depresija, potrauminio streso sutrikimas (PTSS), piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir kitos su psichine sveikata susijusios sąlygos, neteisingoje aplinkoje. .
Šaltinis: unsplash.comTerapeutai teikia asmenims, poroms ir šeimoms patarimus, terapiją ir vaistų valdymo palaikymą bei siuntimą, kad padėtų sušvelninti lėtinės psichinės sveikatos problemų simptomus, kurie gali prisidėti prie blogo sprendimų priėmimo jūsų gyvenime. Priimti blogą sprendimą nėra ko gėdytis. Mes visi tai padarėme ir darysime dar kartą. Svarbiausia yra pasimokyti iš kiekvienos klaidos, kaip ji atsitinka, ir nebekartoti tų pačių klaidų visą likusį gyvenimą.
Tikri patarėjai, padėkite realiems žmonėms išspręsti tikras problemas. Niekas nėra tobulas. Suklysti nėra ko gėdytis. Mokykitės iš to. Išmokite naudoti savo klaidas kaip laiptelį į aukštumas, kurias norite pasiekti savo gyvenime. Būkite sąžiningi apie savo patirtį su savimi ir savo terapeutu, kad dviese galėtumėte parengti pritaikytą gydymo planą, kuris padėtų jums išryškinti „geriausio“ savęs savybes.
Geresni sprendimai, geresnis gyvenimas, geresnė pagalba
Jei esate pasirengęs išmokti išsiugdyti naujus įveikimo įgūdžius ir strategijas, kaip įveikti netikėtus įvykius jūsų gyvenime, ir esate pasirengęs atlikti darbą. Jūs esate puikus kandidatas dalyvauti internetinėje terapijoje. Internetiniai „BetterHelp.com“ terapeutai teikia konfidencialias terapijos paslaugas iš savo namų, biuro ar kitos pageidaujamos vietos privatumo ir patogumo.
Atsidavę terapeutai ir konsultantai yra čia, kad padėtų klientams išvalyti kelią, kaip priimti geresnius sprendimus, norint patirti geresnį gyvenimą. „BetterHelp“ terapeutai teikia individualias ir prieinamas konsultavimo paslaugas asmenims, šeimoms ir poroms. Licencijuotas ir atestuotas terapeutas teikia pagalbą vedybų, santykių ir porų konsultacijoms.
Jei esate pasirengęs žengti kitą žingsnį ir pagerinti savo gyvenimo kokybę gerindamas savo santykių kokybę, susisiekite su „BetterHelp.com“ komandos nariu, kad pradėtumėte šiandien!
Pasidalink Su Draugais:
