Atpažinimo atminties apžvalga

Šaltinis: pexels.com

Atpažinimo atmintis yra deklaratyviosios atminties forma, kuri vėliau apibrėžiama kaip „galimybė atpažinti anksčiau įvykusius įvykius, objektus ar žmones“. Šis konkretus atminimo tipas susijęs ir su pažinimu, ir su prisiminimais. Pažinimo komponentas atsiranda greitai ir akimirksniu; kai kas nors susiduria su kažkuo ar kažkuo, su kuo anksčiau buvo sukryžiuotas, jis gauna tam tikrą „jausmą“, kuris pasako, kad anksčiau tai turėjo. Tačiau prisiminimas yra lėtesnis ir laipsniškesnis komponentas. Priklausomai nuo apšvitos lygio, emocinio poveikio ir kitų veiksnių, gebėjimas prisiminti praeities poveikio atvejus gali atsirasti iš karto, arba po minimalios ar daug pagalvojus.

Atpažinimo atmintis paaiškinta

Atpažinimo atmintis vaidina reikšmingą vaidmenį kiekvieno žmogaus gyvenime. Gebėjimas prisiminti ankstesnę patirtį, asmenis ar daiktus leidžia žmonėms tinkamai veikti ir sėkmingai gyventi. Be atpažinimo atminties būtų neįmanoma mokytis, užmegzti santykius, kurti karjerą ir paprasčiausią kasdienę veiklą. Atpažinimo atmintis yra tai, ką daugelis žmonių laiko savaime suprantamu dalyku. Tačiau tai visada turėtų būti vertinama ir vertinama.

sapno aligatoriaus prasmė

Deja vu

Psichologinių mokslų asociacijapatvirtina reikšmingas sąsajas, kurias atpažinimo atmintis sieja su reiškiniu, vadinamu deja vu. Žmonės išgyvena deja vu, kai jaučiasi pažįstami, tačiau vis tiek negali tiksliai nustatyti patirties, kuri paskatino tą pažinti. Pagrindiniu lygiu deja vu galima suvokti kaip atpažinimo atmintį, atėmus laipsnišką atpažinimo komponentą.

Daugelis mokslininkų, specialistų ir kitų didžiųjų protų tyrinėjo deja vu, taip sugalvodami įvairius veiksnius ir aplinkybes, kurie galėtų paskatinti tokį reiškinį. PagalPsichologija šiandien, yra keturi deja vu padalijimai: dvigubas apdorojimas, dėmesys, atmintis ir neurologinis. Kaip rodo pavadinimas, manoma, kad dvigubas deja vu apdorojimas įvyksta, kai sinchronizuojamos kognityvinės funkcijos laikinai neveikia. Kas skatina sutrikdyti įprastą sinchronizavimą, nežinoma. Tačiau tai yra vienas įprastas deja vu paaiškinimas.

Šaltinis: pixabay.com

Toliau seka dėmesio skirstymas. Žmonės kiekvieną dieną užsiima įvairia veikla, tačiau kai kurie žmonės tiki, kad pašalinimas iš tam tikros užduoties gali sukurti praleisto laiko iliuziją. Paprastai tariant, jei kas nors rašo sakinį, tačiau jį išsiblaško staigus šurmulys lauke, spausdinimo užduotis gali atrodyti chronologiškai toliau nei yra. Tačiau kai kurie žmonės gali laikyti deja vu dėmesio suskirstymą šiek tiek abejotinu. Ne visi patiria šį reiškinį, kai jų dėmesys trumpam nutrūksta. Dėl šios priežasties galimybė, kad kiti veiksniai gali turėti įtakos dėmesio pasidalijimui, yra gana tikėtina.

Nedidelis atpažinimo atminties trūkumas taip pat yra potenciali priežastis, sukelianti deja vu patirtį. Tai atsitinka, kai išlaikomas patirties susipažinimas, o pamirštama susipažinimo priežastis. Daugeliu atvejų tai atsitinka, kai smegenys neapdoroja visos informacijos, kai patenka į pradinį apšvitą, bet vėl baigia apdoroti informaciją, kai ji vėl įvedama į šaltinį. Šis deja vu tipas gali nepaprastai nukreipti nukentėjusius asmenis. Galų gale priežastis, kodėl smegenys pirminio poveikio metu iš karto neapdoroja visos informacijos, lieka nežinoma. Tai nėra įprastas atvejis.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus deja vu padalijimų sąraše yra neurologiniai klausimai. Asmenims, kenčiantiems dėl sutrikusio ar susilpnėjusio neuronų bendravimo, vėliau gali trūkti aukštos kokybės suvokimo ir protinio apdorojimo gebėjimų. Todėl patirta patirtis gali būti visiškai apskaičiuota ar apdorota tik daug vėliau. Tai gali paskatinti deja vu iliuziją, kai iš tikrųjų problema slypi paveiktuose neuronų ryšiuose.

Nepaisant keturių aukščiau pateiktų skirstymų, deja vu ir jo sąsajos su atpažinimo atmintimi vis dar nėra visiškai suprantamos. Skirtingi mokslininkai turi skirtingą požiūrį į tikrąsias priežastis ir sąlygas, skatinančias šį reiškinį. Be to,Psichologija šiandientoliau tvirtina, kad šiuo metu negalima patikrinti visų padalijimų tikslumo. Mokslininkai dar nerado būdų, kaip visiškai pasiekti dvigubo apdorojimo ir neurologines priežastis. Dėl šios priežasties dauguma mokslininkų mano, kad dėmesys ir atminties skirstymas yra greičiausias deja vu paaiškinimas.

Kas veikia atpažinimo atmintį?

Patikėkite ar ne, yra daugybė gyvenimo būdo įpročių, pasirinkimų ir sąlygų, turinčių didelį poveikį atpažinimo atminčiai. Tokio tipo atmintis vaidina tokį didžiulį vaidmenį kiekvieno žmogaus kasdieniniame gyvenime. Todėl daugybė dalykų, kurie daro poveikį, gali būti gana nerimą keliantys. Nepaisant to, svarbiausia žinoti apie šiuos padarinius. Žinios yra ne tik jėga, bet ir ginklas, suteikiantis kiekvienam asmeniui galimybę priimti jam tinkamiausius sprendimus.

ką reiškia 822

Miegoti

PagalSveikatamiego trūkumas yra vienas iš didžiausių gyvenimo būdo įpročių, kuris gali neigiamai paveikti atpažinimo atmintį. Deja, visuomenė netinkamai elgiasi su šiuo klausimu. Nuomonė, kad žmonės turėtų atimti miegą norėdami pasivyti darbą, siekti karjeros ar kitaip daryti profesinę pažangą, yra gana įprasta ir propaguojama. Yra įvairių citatų, skatinančių tokį elgesį („miegas skirtas silpniems“, „dirbk dabar, miegok vėliau“ ir kt.). Tačiau reguliariai praleidžiant miegą gali sumažėti tikimybė prisiminti vardus, veidus, įvykius ir kt.

Šaltinis: pixabay.com

Miego trūkumas taip pat susijęs su nusilpusia imunine sistema, dirglumu ir bendru nuovargiu.

1221 angelo numeris dviguba liepsna

Emocinė nelaimė

Panašiai kaip miego trūkumas, emocinis kančia yra dar vienas nemalonus dalykas, kuris gali neigiamai paveikti atpažinimo atmintį. Taip yra dėl to, kad intensyviai neigiami jausmai dažniausiai trukdo neuronams ir perdavimams, kurie yra atsakingi už prisiminimų formavimąsi ir prieigą prie jų. Visi kartkartėmis jaučiasi liūdni, pikti, susirūpinę ar patyrę stresą. Tai tik gyvenimas. Nė vienas sveiko proto žmogus nėra pakylėtas ir džiaugsmingas kiekvieną dieną. Tačiau žmonės, kurie nuolat patiria emocinį išgyvenimą, turėtų aktyviai stengtis tai pakeisti. Tam gali tekti gauti naują darbą, nutraukti santykius arba persvarstyti gyvenimo būdo pasirinkimą. Iš pradžių šie sprendimai gali būti nepatogūs, tačiau ilgainiui jie garantuotai atsipirks.

Rūkymas

PagalLigų kontrolės ir prevencijos centrasbeveik 38 milijonai suaugusiųjų Jungtinėse Amerikos Valstijose rūko. Daugelis šių žmonių nesupranta, kad jie gadina atpažinimo atmintį ir daugeliu atvejų žala yra nepataisoma. Sprendimas rūkyti cigaretes sukelia smegenų kraujo tiekimo, protinio apdorojimo ir kitų atminties funkcijų išpuolius.

Priklausomybė turi būdą labai greitai paslėpti žmones. Kiekvienas žmogus, vertinantis nesuskaičiuojamą daugybę atpažinimo atminties privalumų, primygtinai raginamas niekada nerūkyti, o jei jau pradėjo, meskite rūkyti. Kuo ilgiau rūkoma, tuo daugiau žalos jie sau padaro.

Nesveikos dietos

Mitybos įpročiai, kuriems trūksta tinkamos mitybos, taip pat labai veikia individualius prisiminimus. Daugybė žiniasklaidos formų skatina vartoti traškučius, ledus, saldainius, sodą ir kitus maisto produktus, kuriuose yra daug cukraus, riebalų ir kalorijų, tačiau trūksta būtinų vitaminų ir maistinių medžiagų. Deja, daugybė žmonių nemato problemos; jie linkę manyti, kad nesveika mityba neturės tokios didelės įtakos.

Deja, taip ir bus. Nesveika mityba yra susijusi su širdies problemomis, nutukimu ir, žinoma, atpažinimo atmintimi. Tyrimai parodė, kad nuolat vartojamas maistas, neturintis mitybos, neigiamai veikia mokymosi įgūdžius ir trumpalaikius prisiminimus. Be to, nesveika dieta ilgainiui gali sukelti sveikatos problemų (tokių kaip hipertenzija, 2 tipo diabetas ir širdies bei kraujagyslių ligos), kurios vėliau sugadina atpažinimo atmintį.

Galutinis žodis

ką 711 reiškia dvasiškai

Žmonės dažniausiai kontroliuoja savo atpažinimo atminties kokybę ir kitas psichines funkcijas. Žinoma, visada yra galimybė patirti dalykų, kurių mes negalime kontroliuoti, pavyzdžiui, keistuolių nelaimingi atsitikimai, paveldimi negalavimai ir kt. Tačiau išmintingai priimant sprendimus ir renkantis sveiką gyvenimo būdą galima išvengti daugybės sunkumų prieš atpažinimo atmintį. Kiekvieną vakarą nuolat miegant tinkamu kiekiu, patiriant emocinę savijautą ir sveikai maitinantis, bus užtikrinta atpažinimo atminties ir kitų psichinių funkcijų ilgaamžiškumas.

Šaltinis: rawpixel.com

Nepaisant tvirtų emocinio sveikatingumo ir atpažinimo atminties ryšių, pirmąjį išlaikyti dažnai yra lengviau nei padaryti. Tai daugiausia lemia gausybė iššūkių ir kovų, egzistuojančių šiandieniniame pasaulyje. Iššūkiai gali pasireikšti įvairiomis formomis, nesvarbu, ar tai būtų skyrybos, artimo žmogaus praradimas, finansiniai sunkumai ir kt. Nepaisant to, tiesa yra ta, kad nesugebėjimas išspręsti šių problemų sukelia ilgalaikį ir dažnai negrįžtamą sumaištį.

Čia, „BetterHelp“, didžiuojamės teikdami pasaulinio lygio patarimus ir patarimus kiekvienam asmeniui. Mes pripažįstame, kad visi žmonės turi savo unikalią kovą, tačiau niekas nenusipelno šių dalykų išgyventi vienas. Stiprios paramos sistemos privalumai yra gerai dokumentuoti ir ypač padidėja, kai pasitiki tais, kurie nusprendžia padėti žmonėms gyventi.

Kai kurie stipriausi žmonės pasaulyje gali kreiptis pagalbos, kai žino, kad tai būtina.

707 angelo numeris

Geresnė pagalbanori, kad kiekvienas žmogus žinotų, jog mes visada būsime pasiekiami. Galite bet kada susisiekti su mumis paspausdami čia.

Pasidalink Su Draugais: