Ar depresija ir negalia yra du žirniai ankštyje?

Kiekvienas neįgalus asmuo patiria psichinės ir emocinės prisitaikymo laikotarpį po fizinės traumos arba gavęs kitokią diagnozę, turinčią įtakos ankstesniems jo gebėjimams. Daugeliui žmonių tai laikas, kurį alsuoja baimė ir netikrumas. Normalu išgyventi liūdesio periodą, tačiau kartais liūdesys pakimba per ilgai. Ar depresija ir negalia visada būna poromis? Ar depresija po negalios kada nors sumažės?

Šaltinis: rawpixel.com

Kurios diagnozės turi didesnį depresijos lygį?

Depresija gali pasireikšti bet kokia negalia, tačiau žmonėms, turintiems tam tikrų negalių, depresija yra didesnė. Parkinsono liga yra progresuojanti liga, ribojanti mobilumą; ši liga buvo siejama su depresija, ypač kai žmonėms diagnozuojama jaunystėje. Irake ir Afganistane tarnavę veteranai, patyrę galvos smegenų traumą, buvo labiau linkę į depresiją nei kiti veterinarai. Bet kokia nauja fizinė negalia gali sukelti depresiją.

Priežastys, kai depresija ir negalia ateina poromis

Žmonės, kuriems naujai diagnozuota kaip neįgalieji, turi daugybę priežasčių būti prislėgti. Kai kuriems jų negalia reiškia prasmingo darbo praradimą; jie gali dirbti, bet ne oficialiai dirbtą ir mylimą darbą. Dėl to asmenys nebegali uždirbti ankstesnio atlyginimo, o tai turi įtakos jų galimybėms finansiškai išlaikyti šeimą.

Neįgalumas kartais reiškia nepriklausomybės praradimą ir gali būti žeminantis reikalavimas pasikliauti kitais, kad padarytų tai, ką anksčiau galėjai padaryti pats.

Dėl šių problemų neįgaliems žmonėms kartais būdinga žema savivertė ir nevertingumo jausmas.

Šaltinis: pexels.com

Neįgalieji dažnai turi daug laiko ant rankų, kol išgyvena gydymo ar reabilitacijos laikotarpį. Pridedant nuobodulį ir izoliaciją prie prisitaikymo laikotarpio po negalios diagnozės, tai dažnai yra puiki audra depresijos atsiradimui.

Depresijos ir negalios gydymas

Situacinė depresija gali greitai virsti klinikine depresija. Pastebėjus pirmuosius depresijos požymius tame, kuris neseniai buvo neįgalus, tinkamas laikas rekomenduoti gydytis nuo depresijos. Depresijos gydymas padės išvengti būklės pablogėjimo ir padės neįgaliajam išlikti teigiamam reabilitacijos ir prisitaikymo laikotarpiu.

Yra daugybė būdų, kaip gydyti depresiją, ir dažnai nereikia vartoti vaistų. Tai svarbu neįgaliems žmonėms, kurie gali vartoti vaistus nuo skausmo ar kitų ligų. Kai kurie depresijos gydymo būdai taip pat padės reabilitacijos procesui, pavyzdžiui, meditacijai, jogai, akupunktūrai ir gyvenimo būdo pokyčiams.

Šaltinis: pixabay.com

Pokalbių terapija dažnai yra naudinga žmonėms, sergantiems depresija, ypač kai tai yra papildoma kokia nors kita liga. Konsultantas, turintis patirties kalbėjimo terapijos srityje, kaip ir „BetterHelp.com“ patarėjas, gali padėti rasti gydymo kursą, kuris geriausiai padeda depresijai ir negaliai.

Depresijos požymiai ir simptomai

Šaltinis: pexels.com

Turėkite omenyje, kad žmonės, kuriems neseniai diagnozuota negalia, gali būti taip sutelkti į fizinio ir finansinio gyvenimo pokyčius, kad gali net nepastebėti depresijos požymių. Štai ko ieškoti:

• Gilus liūdesys
• Lėtinis nuovargis
• Sujaudinimas ar dirglumas
• Neteko domėtis tuo, kas jiems anksčiau patiko
• Sumažėjęs gebėjimas sutelkti dėmesį
• Nemiga
• Mintys apie mirtį ar savižudybę
• Lėtinis neigiamas mąstymas

Geriausia kreiptis į depresiją, kai šie simptomai tęsiasi dvi savaites ar ilgiau. Nustačius negalią, depresijos požymiai gali periodiškai pasireikšti per prisitaikymo laikotarpį, todėl būkite pasirengę atnaujinti depresijos gydymą, jei ji vėl atsinaujins.

Pasidalink Su Draugais: