Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Geriausi būdai susidoroti su seksualinio artumo baime

Kartais atrodo, kad seksas valdo mūsų visuomenę. Žmonės dažnai mato seksualiai įkrautus vaizdus. Šių vaizdų naudojimas dažnai yra puikus būdas parduoti savo produktą, nes tai motyvuoja daugelį žmonių pasisekti ir jie galvoja apie daugumą žmonių, tiek vyrų, tiek moterų.



Nepaisant to, kad nemažai žmonių kaskart mato seksualinius vaizdus, ​​mūsų visuomenė seksą pavertė šiek tiek tabu. Kažkodėl apskritai mes tiesiog nesame atviri savo seksualiniam gyvenimui, ir nors daugelis dalykų mūsų visuomenėje yra seksualizuojami, yra riba, o kai ši riba peržengiama, kyla bėdų. Nagrinėjamas atvejis: nė vienas vyras nenori kalbėti apie tai, kaip jie negalėjo „atsikelti“ vieną naktį, ir niekam nepatinka kalbėti apie sekso baimę.



Mediciniškai apžvelgti tyrimai parodė, kad jei jus ar jūsų partnerį kamuoja seksualinio artumo baimė, nuolat užpilti vaizdais ir lytinio akto pranešimais gali būti nemalonu ir pribloškianti. Bet jūs ne vienišas: viso pasaulio žmonės šiuo metu išgyvena tą patį dalyką, ir yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte susidoroti su baime ir net ją įveikti. Galimi sveiki romantiški santykiai ir visavertis seksualinis gyvenimas.



Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie tai, kas iš tikrųjų yra seksualinio artumo baimė, taip pat apie simptomus, galimas priežastis, kodėl žmonės patiria, ir įveikos metodus, kurie padės jums užmegzti romantiškus santykius su kuo nors.



Šaltinis: pexels.com



Seksualinio artumo baimė

Seksualinio artumo baimė kliniškai vadinama genofobija (dar vadinama koitofobija). Žodžio „geno“ reiškia „palikuonis“. Beveik visi turėjo baimių ir nerimo, kai ketino pasimylėti su kuo nors.

Tačiau genofobiški žmonės visą laiką bijo seksualinio artumo. Susidūrę su seksualine situacija, juos gali ištikti intensyvūs panikos priepuoliai arba baimė, o galvojant apie sekso idėją jie gali turėti ir epizodų. Tai gali privesti prie to, kad žmogus jaučiasi vienišas ir nori vengti romantiškų santykių. Tačiau tai yra gana dažna problema, kurią jūs tikrai galite įveikti terapija.



Seksualinio artumo baimės simptomai

  • Padidėjęs širdies plakimas
  • Dusulys - tai taip pat gali būti panikos priepuolio simptomas
  • Verkiu
  • Vengimas kitų - gali būti, kad išvengsite kitų žmonių, net tų, su kuriais neturėsite lytinių santykių, bijodami galbūt aptarti seksualinį artumą

Genofobijos priežastys

Esant daugybei baimių, dažniausiai būna tam tikra trauma, kuri sukelia baimės vystymąsi. Kai kurios galimos patirtys ir situacijos, galinčios sukelti seksualinio artumo baimę, yra šios:



  1. Išžaginimas:Tai yra vienas labiausiai emociškai traumuojančių įvykių, kuris gali nutikti žmogui. Kaip tikriausiai žinote, išprievartavimas yra tai, kai kažkas priverčia tave mylėtis be jūsų sutikimo, ir tai beveik visada yra smurtinė. Tai veikia milijonus ir gali sukelti rimtų emocinių ar seksualinių problemų.

Kiekvienas žmogus išprievartavimo padarinius sprendžia skirtingai. Kai kurie žmonės gali tapti drąsesni susidoroti su savo trauma, o kiti gali elgtis priešingai ir patirti lytinio potraukio sumažėjimą. Jei esate išžaginimo auka, galite mažiau pasitikėti žmonėmis, ypač tais, kurie yra panašūs į jūsų prievartautoją, nesvarbu, ar tai reiškia jų lytį, plaukų spalvą ir pan. Galite patirti genofobiją. Net jei ateityje susitiksite bendru sutarimu, galite pajusti, kad tai neteisinga, arba galite nerimauti, kad galite atsidurti toje pačioje situacijoje. Net tie, kurie visiškai pasitiki savo partneriais, gali turėti genofobinių epizodų.

Gyvenimas išžaginant nėra gėda. Išžaginimas yra siaubinga patirtis, ir prireiks laiko, kol pasveiksite. Turint tinkamus išteklius, gydymas ne tik įmanomas, bet ir tikėtinas.



  1. Vaikystės trauma:Tai gali būti panašu į išžaginimą, tačiau yra keletas skirtumų. Galbūt net neprisimenate patirties, tačiau vis tiek dėl to galite nesąmoningai bijoti sekso. Be to, vaikystėje patirtos traumos nereiškia, kad vaikystėje tave tvirkino ar seksualiai užpuolė. Vaikystės traumas gali sukelti klausymasis apie seksą, vaikiškos pornografijos žiūrėjimas, pasivaikščiojimas su lytiniais tėvais ir kt.

Pagalvokite apie savo vaikystę. Ar yra koks nors įvykis, kuris galėjo būti jūsų genofobijos katalizatorius? Gali būti, kad tai psichiškai užblokavote, arba gali tekti šiek tiek proto kasinėti. Jūsų terapeutas gali padėti suprasti, susitvarkyti ir atsigauti po skaudžių prisiminimų.



Taip pat yra keletas mažiau traumuojančių genofobijos priežasčių, įskaitant:



  1. Nesaugumas:Visi turi neužtikrintumą. Tiek vyrai, tiek moterys gali nerimauti dėl savo kūno įvaizdžio. Vyrai gali nerimauti dėl to, kad jų varpa yra tinkamo dydžio, o moterys - ir dėl to, kaip atrodo jų lytiniai organai. Tai įprasta ir dauguma tai patirs. Genofobiški žmonės nuolat galvoja apie šį nesaugumą, ir tai bus jų proto priešakyje, kai jie užsiima seksu.
  2. Religinis auklėjimas:Seksas yra tabu daugelyje religijų. Jei jus auklėjo tikėti, kad seksas yra tai, kas turėtų būti rezervuota tik dauginimuisi, ir idėja buvo įstrigusi jums, galbūt bandydami užsiimti seksu tai gali pasirodyti. Net jei nebedalyvausite toje religijoje arba tapsite nuosaikesnis, intymioje situacijoje vis tiek gali kilti tų minčių ir baimių.
  3. Skirtingos baimės:Kartais genofobija bus kitos baimės šalutinis produktas. Pavyzdžiui, jūs galite bijoti nuogybių arba bijoti užsikrėsti LPL, nepaisant to, kad žinote, jog jūsų partneris sveikas. Gali būti baimė pastoti arba baimė prisiliesti - sąrašas tęsiamas.

Taigi, kaip judėti pirmyn?

Genofobijai įveikti nėra stebuklingų piliulių. Kaip ir daugumai baimių, norint jas išspręsti, reikia laiko. Kai kurie niekada to visiškai neperžengia, bet gali sugebėti tai valdyti ir gyventi sveiką seksualinį gyvenimą. Štai keli būdai, padedantys pasveikti po genofobijos.



  1. Rask priežastį

Pažvelkite į šias priežastis aukščiau. Ar turite patirties ar nesaugumo, tai gali būti jūsų genofobijos priežastis? Net jei negalite nieko galvoti, jūsų trauma gali būti paslėpta. Pasikalbėkite su savo šeima ar draugais ir pabandykite išsiaiškinti priežastis.

  1. Spręsti nesaugumą

Jei jaučiate, kad jūsų genofobija yra dėl nesaugumo, pabandykite dirbti su savęs priėmimu ir meile. Jūs ne tik jausitės labiau pasitikintys savimi, bet ir padidinsite savo ištvermę.

Jei tai kažkas, kas nepriklauso nuo jūsų, apsupkite save žmonėmis, kurie jūsų neapsaugos dėl nesaugumo. Kalbėkitės su kitais, kurie gali patirti tą patį nesaugumą, ir sužinokite skirtingus įveikimo mechanizmus.

Be to, nebijokite pasikalbėti su partneriu apie savo nesaugumą. Jei jie tau rūpi, supras.

  1. Pažink savo kūną

Kartais galbūt norėsite geriau pažinti savo kūną. Dėl ko jis jaučiasi gerai, kokie yra jūsų įjungimai, kas pakelia jūsų seksualinį potraukį? Kitaip tariant, masturbuokis. Nebijokite naudoti žaislų, žiūrėti ką nors erotinio ir tyrinėti save. Tai gali padėti numalšinti jūsų baimes, nes sužinosite daugiau apie tai, kas jus įjungia. Jums nereikia gėdytis savo kūno. Jei ši idėja jums per daug sukelia, tai yra visiškai suprantama! Pradėkite patogiai sėdėdami bet kokiuose drabužiuose, kuriuose jaučiatės laisvai, ir tiesiog atsipalaiduokite savo kūne. Pabandykite sau pasakyti komplimentus, pavyzdžiui: „Mano rankos tvirtos ir padėkite man kiekvieną dieną atlikti reikalus“. Taip pat galite išbandyti vedamą meditaciją.

Šaltinis: canva.com „One Design Use“ licencija

4. Surask ką nors, kas žino tavo traumą

Jei jūsų genofobija atsirado dėl praeities traumos, įsitikinkite, kad jūsų partneris apie tai žino. Partneris turėtų jus patikinti, kad viskas bus gerai, o jei kas nors priverčia jus jaustis nepatogiai, praneškite jiems. Jei turite žmogų, kuris negerbia jūsų patirties, jūsų baimė gali pablogėti, tačiau jei turite žmogų, kuris iš tikrųjų rūpinasi, išmoksite šiek tiek lengviau įveikti šias baimes.

„BetterHelp“ gali padėti

Nebijokite kreiptis į gydytoją. Gauti patarimų iš draugų ar artimųjų yra puiku, tačiau tikras profesionalas gali padėti išsiaiškinti tikslią savo genofobijos priežastį ir nustatyti veiksmus, kurių galite imtis, kad būtumėte linkę ją išspręsti. Tai ypač svarbu, jei patyrėte traumą, nes profesionalas gali padėti susidoroti nesukeldamas epizodo.

Nors daugelis gali jaustis keistai, kalbėdami apie savo seksualinį gyvenimą su terapeutu, jie gali jums padėti konfidencialiai ir be teismo. Jei rūpi jūsų nuožiūra ar jūsų darbo grafikas, galite net pagalvoti apie internetinius terapeutus. Žemiau skaitykite „BetterHelp“ internetinių konsultantų apžvalgas iš tokių žmonių kaip jūs, kurie rado tinkamą terapeutą, kuris padėtų spręsti tokias problemas kaip seksualinio artumo baimė.

Patarėjo apžvalgos

„Vos per kelias savaites, pasikalbėjęs su Jordanija, jis nepaprastai padėjo man pasiūlyti alternatyvių būdų, kaip pažvelgti į traumas mano gyvenime, kažkaip iš karto nukeldamas nuo manęs svorio metus. Aš visiškai rekomenduočiau Jordaną draugui “.

„Dr. Anstadtas yra pirmasis terapeutas, su kuriuo kalbėjausi, ir linkiu sugebėti jį išlaikyti. Jis puikiai padėjo man suvokti nerimo sukėlėjus ir padėjo santykiams su visais artimaisiais. Esu nepaprastai dėkingas už jo subalansuotą požiūrį, kaip jis susieja kelis klausimus, tačiau visiškai nesprendžia problemų. “

Genofobija nereiškia, kad turite turėti blogą seksualinį gyvenimą. Kaip ir visos baimės, jūs galite su jomis susidoroti arba išmokti jas visai užkariauti. Kalbėkitės su žmonėmis, kurie jums rūpi, nesvarbu, ar tai yra draugai, šeima ar profesionalai. Galite nugalėti šią baimę ir pereiti prie vaisingo seksualinio gyvenimo bei pilnaverčių santykių.

Kokie yra intymumo problemų požymiai?

Mediciniškai apžvelgti tyrimai parodė, kad intymumo problemos gali būti įvairios. Galite jaustis nepatogiai ar bijoti išreikšti bet kokį meilę, emocijas ar įsipareigojimą. Jums gali būti sunku kalbėti apie bet kokius gilius jausmus. Savo partneriu galite niekuo nepasitikėti, netgi pasidalinti, kokius tikslus turite savo gyvenime.

Jei turite rimtų seksualinių santykių ir jaučiate, kad iš neracionalios baimės negalite atskleisti partneriui tam tikrų dalykų, gali kilti intymumo problemų.

Intymumo problemos gali būti ir sekso baimė. Tai nėra seksualus reikalas ar seksualinio potraukio trūkumas, bet norisi sekso, bet bijoti to. Sekso baimė ar seksualinės išraiškos vengimas gali būti dėl daugelio priežasčių, tokių kaip praeityje įvykusi trauma (emocinė ar seksualinė prievarta) ar kažkas kitas, kas trukdo ja užsiimti. Kiekvienas gali išsivystyti sekso baimę ir bijoti seksualinių susitikimų dėl daugybės priežasčių.

Nors seksas nėra visų santykių pabaiga, jis yra svarbus daugeliui, o sekso ar genofobijos baimė gali sustabdyti santykius. Mediciniškai apžvelgti tyrimai parodė, kad kai vienas nori lytinių santykių, o kitas bijo lytinių santykių, tai gali būti problema. Jei patekote į šią būklę, tikslinga kreiptis į medicinos specialistus. Pasitarkite su savo gydytoju ar terapeutu, jei bijote sekso ar bet kokio kito tipo baimės, ir galite sužinoti, kaip ją įveikti.

Kaip man įveikti artumo baimę?

Jei bijote intymumo, tai gali turėti įtakos jūsų santykiams. Esant bet kokiai baimei, sunku ją „įveikti“, tačiau galite imtis priemonių, kad sužinotumėte, kodėl bijote artumo ir galiausiai pavyks įveikti savo baimę. Štai keli mediciniškai peržiūrėtų šaltinių veiksmai, kuriuos galite atlikti norėdami padėti pereiti nuo artumo baimės.

  • Pirma, svarbu pasikalbėti su terapeutu, jei artumo baimė yra stipri. Esant didelei baimei, gali būti sunku patiems įveikti baimę. Terapeutas gali padėti rasti pagrindinę priežastį ir taip ją išspręsti.
  • Pabandykite nustatyti, kodėl taip jaučiatės. Dėl intymumo baimės gali būti atsakingi įvairūs dalykai. Ar buvo praeities trauma, galinti sukelti baimę, pavyzdžiui, apleidimas ar seksualinė prievarta? Ne visa artumo baimė kyla dėl traumos ar seksualinės prievartos vaikystėje, tačiau dažnai taip yra. Sužinokite, kaip susitvarkyti su šia seksualine prievarta vaikystėje, svarbu įveikti artimo nerimo sutrikimą ar problemas.
  • Pabandykite daugiau bendrauti su savo partneriu. Tie, kurie yra šalia jūsų, gali geriausiai padėti jums, jei jus vargina artumo baimė. Jūsų partneris gali padėti jums įveikti artumo baimę. Pradėk nuo mažo, tada eik aukštyn. Kūdikio žingsniai yra raktas į tai, kad jūs abu jaustumėtės saugūs viso proceso metu.
  • Ieškokite veiksnių, kurie dar labiau sustiprina artumo baimę. Lengviau susidoroti su artumo baime, kai nustatai tai sukeliančius dalykus. Ar yra tam tikra atmintis ar emocija, galinti sukelti artumo baimę? Jei taip, ar yra būdas, kaip galima apie tai galvoti? Tokiu būdu galite išmokti įveikti artumo baimę mokydamiesi išvengti trigerių.

Kodėl bijau būti paliesta?

Nenorėti, kad jus paliestų nepažįstamas žmogus, yra visiškai pagrįsta, tačiau galite susimąstyti, kodėl bijote, kad jus palies mylimas žmogus. Mediciniškai apžvelgti tyrimai parodė, kad žmonės, turintys intymumo problemų, bijo to dėl daugelio priežasčių. Tai taip pat neturi būti seksualinis prisilietimas, kilęs dėl lytinių santykių baimės. Kažkas platoniško dalyko gali sukelti baimę ir sukelti tai, kad kažkas nesijaučia saugus ar jaukus, kai jį liečia.

Dėl bet kokios baimės daugeliui atvejų bus unikali priežastis. Daugeliui jų buvo trauma, susijusi su prisilietimu. Tai gali apimti seksualinę prievartą vaikystėje. Seksualinė prievarta vaikystėje gali sukelti emocinių ar seksualinių santykių baimę. Kartais ši vaikystės seksualinė prievarta vaikystėje įvyko taip seniai, kad jie to net neprisiminė. Baimė būti paliestam taip pat gali būti susijusi su kitomis baimėmis, tokiomis kaip mikrobų ar OKS baimė. Arba tai gali būti kažkas kita.

Vėlgi, tai yra atvejis, kai galbūt norėsite kreiptis į terapeutą, kuris padėtų įveikti baimę būti paliestam.

Kaip aš galiu būti artimas savo partneriui?

Kraštutiniais atvejais, pvz., Sekso baimės ar ypatingos artumo baimės, turėtumėte kreiptis į terapeutą, turintį mediciniškai peržiūrėtą licenciją, pvz., Sekso terapeuto ar asmens, kuris specializuojasi kitos formos terapijoje, pagalbos. Priešingu atveju galite būti artimi partneriui keliais būdais, pavyzdžiui:

  • Eikite į mažai pasimatymų, kuriuos mėgstate abu. Tai gali sumažinti jūsų apsaugą ir tapti atviresniems intymumui.
  • Pradėkite lėtai. Gerai žengti kūdikio žingsnius ir įsitikinti, kad neperžengiamos jūsų ribos. Pagarbus partneris bus malonu tai daryti lėtai.
  • Sukurkite padarytų progresų sąrašą ir nustatykite savo tikslus. Netrukus būsite artimi partneriui per trumpą laiką.

Kaip tai vadinama, kai bijote intymumo?

Įdomu tai, kad nėra fobijos, kuri būtų konkrečiai susijusi su artumo baime. Vietoj to, kai kas nors bijo intymumo, ši būklė gali būti susijusi su skirtingų fobijų deriniu, pavyzdžiui, gimnofobija, nuogybių baime ar filofobija, meilės baime.

Kaip ugdote artumą?

Intymūs santykiai būna keturių skirtingų tipų, įskaitant patirtinius, emocinius, seksualinius ir intelektualinius. Natūraliai turėtumėte norėti užmegzti artumą su mylimu žmogumi. Yra keletas būdų suartėti su partneriu. Sumaišykite savo kasdienybę ir išbandykite naujus dalykus. Būkite atviresni kalbėti apie savo emocijas ir daugiau sužinoti apie vienas kitą (užsiimkite veiksmingomis seksualinėmis išraiškomis). Supraskite, kad jie jus tikrai myli ir kad jūs galite būti atviri dėl savo santykių problemų.

Kas yra intymumo sutrikimas?

Intymumo sutrikimas diagnozuojamas, kai kas nors bijo užmegzti intymius santykius su kitais. Kai kas bijo artumo, tai gali būti dėl daugelio veiksnių, tokių kaip vaiko sukurta apleidimo baimė (mirtis ar tėvų išsiskyrimas). Daugeliui žmonių tėvai netinkamai elgėsi, sustiprindami apleidimo baimę. Jei ne apleidimo baimė, kita trauma galėjo sukelti intymumo sutrikimą. Kai kurie intymumo baimės simptomai yra pykčio jausmas, nestabilių santykių istorija, nepasotinamas seksualinis potraukis ir intymumo vengimas. Jei bijote artumo, taip pat galite patirti žemą savivertę, pasitikėjimo problemas, problemų dėl intymių santykių užmezgimo ar įsipareigojimo jiems, nesugebėjimo pasidalinti jausmais ar reikšti emocijų ir gyventi pačių primestoje socialinėje izoliacijoje.

Intymumas gali būti tiesiog baimė pasidalinti paslaptimis su partneriu, tačiau tai gali būti ir sekso baimė ar baimė būti paliestam. Egzistuoja tiek fizinis, tiek psichinis artumas, todėl svarbu rasti pagrindines abiejų priežasčių priežastis ir išsiaiškinti, kaip galite tai aplenkti.

Kaip vadinama bučiavimosi baimė?

Baimės jausmas, jei bijote bučiuotis, yra žinomas kaip filemafobija. Žodis „philema“ graikiškai reiškia „bučinys“, taigi ir pavadinimas. Žmonės, kuriems būdinga ši baimė, dažniausiai yra jauni ir nepatyrę.

Galbūt girdėjote ką nors vadinamą „blogu bučiniu“ ir bijote, kad dėl savo patirties jums bus priskirta tokia etiketė. Turėdami laiko ir patirties, jūs dažniausiai įveiksite bučinio baimę. Jūs ne visada turite pasinerti į medicinoje peržiūrėtus žurnalus, kad suprastumėte, iš kur kyla jūsų nesaugumas bučiuojantis.

Ar kognityvinė elgesio terapija gali padėti man jaustis kuriant intymius santykius?Žmonės paprastai užsiregistruoja į kognityvinę elgesio terapiją, norėdami išspręsti neigiamas minties ir elgesio problemas, dėl kurių jie gali sabotuoti jiems svarbius santykius. Nustačius šias situacijas ir veiksmus, kurie sabotuoja santykius, galite lengviau nustatyti, kas šiuo metu varžo jūsų santykius ir kaip sėkmingai juos išspręsti. Kartais dėl emocinių ar seksualinių santykių problemų trūksta bendravimo trūkumo ar polinkio patirti savo partneriui stresą. Laikytis mediciniškai peržiūrėtų metodų šiems klausimams gydyti gali būti nepaprastai veiksminga.

Ar bloga psichinė sveikata gali sukelti erekcijos disfunkciją?Mediciniškai apžvelgti tyrimai parodė, kad erekcijos disfunkciją kartais gali sukelti ar pabloginti psichinės sveikatos problema. Nerimas, stresas ir depresija yra dažnos psichologinės šio sutrikimo priežastys. Gydydami šias psichinės sveikatos problemas, galite pradėti malšinti savo veiklos nerimą ir užkirsti kelią erekcijos disfunkcijai.

Ar socialinis nerimas gali sulaikyti žmones nuo intymių santykių užmezgimo?Žmonėms, patiriantiems nerimo sutrikimų, gali kilti problemų formuojant ir puoselėjant romantinius santykius. Taip gali būti dėl to, kad jų nerimo sutrikimas atgraso juos nuo intymių savo gyvenimo aspektų atskleidimo. Apskritai žmonėms, kenčiantiems nuo nerimo sutrikimų, trūksta laimės santykiams.

Kas yra seksualinė anoreksija?Remiantis mediciniškai apžvelgtais tyrimais, seksualinę anoreksiją apibūdina seksualinio potraukio trūkumas ar susidomėjimas seksualiniu kontaktu - kartais seksualinis potraukis seksualiniam kontaktui gali būti mažas. Terminas „anoreksija“ paprastai reiškia apetitą. Šiuo atveju apetitas reiškia lytinio potraukio nutrūkimą.

Jei turite seksualinę anoreksiją, būsite linkę vengti, bijoti ar bijoti seksualinio artumo. Kai kuriose situacijose ši sveikatos būklė taip pat gali būti vadinama slopinamu seksualiniu potraukiu, seksualine vengimu ar seksualiniu vengimu. Seksualinę anoreksiją gali patirti abi lytys (seksualinė anoreksija yra viena iš vyrų ir moterų lytinių sutrikimų) - sukeldama fizinius vyrų iššūkius, seksualinė anoreksija gali sukelti impotenciją. Tačiau dažniausiai tai neturi jokios fizinės priežasties.

briedžio dvasia gyvūno reikšmė

Kas sukelia seksualinę anoreksiją?Fizinės problemos, tokios kaip išsekimas ar kitos problemos, kylančios dėl emocinės ar seksualinės prievartos, gali sukelti seksualinį potraukį. Asmenybės sutrikimo, kaip vengiančio asmenybės sutrikimo, kuriam būdinga žema savivertė, sprendimas taip pat gali sukelti seksualinę anoreksiją. Be to, vengiantis asmenybės sutrikimas taip pat gali būti vadinamas intymumo nerimo sutrikimu, kuris gali paveikti vyrus ir moteris nuo vaikystės.

Ar mano asmeninis sutrikimas gali sukelti seksualinio artumo baimę?Gyventi su asmenybės sutrikimu niekada nėra lengva. Tai rimta psichologinė liga, susijusi su nestabiliomis emocijomis, elgesiu (įskaitant seksualinį elgesį), santykiais ir nuotaikomis. Pasienio asmenybės sutrikimą gali sukelti smegenų struktūra, šeimos istorija ir neigiama patirtis ar seksualinės problemos (trauma, seksualinės sveikatos problemos ar nepriežiūra).

Kartais toks sutrikimas, kaip pasienio asmenybės sutrikimas, gali iškreipti jūsų požiūrį į lytinį aktą. Svarbu kreiptis į psichikos sveikatos specialistus dėl intymumo problemų, taip pat laikytis BPD sveikatos gydymo plano.

Intymumas yra gili tema, o bijoti užmegzti tvirtus intymius santykius gali būti sunku. Taip pat gali būti sudėtinga studijuoti mediciniškai peržiūrėtus tyrimus ir kreiptis į gydytoją profesionalios pagalbos. Bet išmokus įveikti artumo baimę, pasikeis tavo gyvenimas. Todėl turėtumėte atlikti šiuos veiksmus ir ieškoti pagalbos, kad suprastumėte, kodėl taip jaučiatės ir kaip galite įveikti šią baimę, kad galėtumėte gyventi laimingiau.

Pasidalink Su Draugais: