Depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimas: ko tikėtis, simptomai ir gydymas

Šaltinis: pxhere.com



Pagrindai

Jei kada nors patyrėte jausmą, kad esate atjungtas nuo savęs ar savo aplinkos? Jei taip, tai galėjo pasijusti pribloškiantis ar net bauginantis.

Kartais būna normalu, kai kas nors jaučiasi atsijungęs ar „apsvaigęs“. Nuovargis, ligos, vaistų šalutinis poveikis ir alkoholis (net ir nedidelis kiekis) gali sukelti šiuos jausmus. Tačiau kai kuriais atvejais atsiribojimo, atjungimo nuo savęs ar apsupimo simptomai gali rodyti psichologinę būklę, vadinamą disociaciniu sutrikimu.



Disociaciniai sutrikimai yra psichiniai sutrikimai, dėl kurių nukentėjęs asmuo patiria atotrūkį tarp minčių, aplinkos, prisiminimų, veiksmų ir (arba) savo tapatybės. Disociaciniams sutrikimams būdingas pabėgimas nuo realybės yra nevalingas. Disociaciniai sutrikimai gali sukelti sunkumų funkcionuojant kasdienėse situacijose.

Kas sukelia disociacinius sutrikimus?

Disociaciniai sutrikimai dažniausiai išsivysto kaip asmens būdas įveikti traumą. Nors bet kokio amžiaus žmonėms gali atsirasti disociacinis sutrikimas, jie dažniausiai pasireiškia vaikams, patyrusiems ilgalaikę prievartą ar pakartotines traumas.



Kadangi asmens tapatybė paprastai formuojasi vaikystėje, vaikams lengviau atsijungti nuo realybės. Negydomas vaikas, kuriam pasireiškia disociacinis sutrikimas, gali toliau naudoti tą patį įveikimo mechanizmą, reaguodamas į kitas stresines situacijas vėlesniame gyvenime.

Disociacinių sutrikimų tipai

Yra trys pagrindinės disociacinių sutrikimų kategorijos: disociacinis tapatybės sutrikimas, disociacinė amnezija ir depersonalizacijos / derealizacijos sutrikimas.



Disociacinis tapatybės sutrikimas

Manoma, kad disociacinis tapatybės sutrikimas, kadaise vadinamas daugybiniu asmenybės sutrikimu, yra vaikystėje patirtų itin traumuojančių išgyvenimų ar prievartos rezultatas. Manoma, kad manoma, kad 90 proc. Žmonių, turinčių disociacinį tapatumo sutrikimą, vaikystėje patyrė fizinę ar seksualinę prievartą arba gyveno itin nepriežiūros sąlygomis.

Disociacinis tapatumo sutrikimas būdingas dviejų ar daugiau skirtingų asmenybių ar tapatybių, kurias patiria vienas asmuo, egzistavimu. Kiekviena tapatybė turi savo būdingą elgesį, nuostatas, prisiminimus, požiūrį ir būdus, kuriuos gali pastebėti kiti. Disociacinį tapatumo sutrikimą turintis asmuo gali bet kada pereiti nuo vienos tapatybės. Poslinkis paprastai būna staigus ir nevalingas.

Dažnai pasitaiko sunkumų susikaupti, atminties spragų, susijusių su asmenine informacija, kasdieniais įvykiais ar trauminiais įvykiais. Dėl elgesio nestabilumo neretai žmonės, turintys disociacinį tapatumo sutrikimą, patiria problemų darbe ar mokykloje. Jie dažnai turi prastus santykių įgūdžius ir gali turėti įvairiausių simptomų, kurie svyruoja nuo minimalių iki gana reikšmingų.

Disociacinė amnezija



Disociacinė amnezija sukelia nesugebėjimą prisiminti su praeities įvykiais susijusios informacijos. Kaip ir kitos rūšies disociacija, disociacinė amnezija paprastai yra susijusi su reikšmingu stresiniu ar traumuojančiu įvykiu. Simptomai gali prasidėti staiga ir gali trukti nuo kelių minučių iki kelių mėnesių ar metų. Epizodai gali pasireikšti atsitiktinai per visą nukentėjusio žmogaus gyvenimą.

Disociacinę amneziją turintys žmonės gali patirti amneziją, kuri yra lokalizuota (negali prisiminti konkretaus įvykio ar laiko periodo), atrankinė (negali prisiminti įvykių, susijusių su tam tikru laikotarpiu), arba apibendrinta (visiškas gyvenimo istorijos ar tapatybės praradimas).

Depersonalizacijos / derealizacijos sutrikimas

Šio tipo disociaciniai sutrikimai apima depersonalizaciją, derealizaciją arba abu egzistuoja tame pačiame asmenyje ilgą laiką, pasikartojant.

Nuasmeninimasyra apibrėžiamas kaip jausmas, tarsi žmogus būtų atitrūkęs nuo savęs, tarsi atjungimas nuo savo minčių, jausmų ir išgyvenimų. Nukentėjęs asmuo gali apibūdinti jausmą taip, tarsi žiūrėtų savo gyvenimą tarsi filme, o ne asmeninę patirtį.

Be nuolatinio sapnavimo ir atitrūkimo nuo savęs pojūčių, asmuo, turintis depersonalizacijos sutrikimą, gali patirti:

  • Toks jausmas, lyg būtum savo minčių, išgyvenimų ir jausmų auditorija, tarsi kažkas kitas gyventų tavo gyvenimą
  • Jausmas mechaniškas, automatizuotas ir robotizuotas, kartais iki jausmo, kad nevaldai savo veiksmų
  • Savęs suvokimo sutrikimas: tai gali būti painiava dėl savo asmenybės ar fizinės būties būsenos
  • Nutirpimas jus supantiems įvykiams ir jausmams
  • Atsiribojimas nuo prisiminimų ir emocijų, susijusių su prisiminimais, trūkumas, kartais verčiantis suabejoti, ar šie prisiminimai yra tikri, ar net savi

Derealizacijos sutrikimassukelia jausmus negyventi realybėje ar būti atitrūkus nuo savo aplinkos. Žmonės ir daiktai, kurie kitaip atrodytų pažįstami nukentėjusiam asmeniui, gali būti suvokiami kaip įsivaizduojami.

Simptomai gali prasidėti ankstyvoje vaikystėje, tačiau vidutinis pirmosios patirties amžius yra 16 metų ir gali apimti:

  • Toks jausmas, lyg gyventum filme
  • Atsijungimas nuo kitų, ypač emociškai ar santykių aplinkoje
  • Aplinkiniai atrodo neryškūs arba nerealūs; Kita vertus, kai kurie žmonės teigia, kad jiems atrodo, jog visi jutimai yra sustiprėję, ir jie labai gerai žino, kur yra
  • Sutrikusi laiko nuojauta, pavyzdžiui, jausmas, kad pastarieji įvykiai, pokalbiai ar patirtys nutiko tolimoje praeityje
  • „Išprotėjimo“ jausmas

Priežastys ir rizikos veiksniai

Depersonalizacija ir derealizacija gali būti kitų psichinių ligų simptomai, dėl kurių gali būti sunku tiksliai nustatyti jos atsiradimo priežastį. Tačiau dažnai yra tam tikra koreliacija tarp depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimo ir traumos. Asmenims, susidūrusiems su bet kokiu nepriežiūra ar prievarta, nesvarbu, ar tai būtų fizinė, ar emocinė, gali būti daug didesnė rizika susirgti depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimu arba psichikos sutrikimu, galinčiu sukelti simptomus.

Depresija ir nerimas gali sukelti paciento nuasmeninimą ir derealizaciją. Nerimo ar panikos sutrikimo atveju derealizacija yra daug labiau paplitusi. Derealizacija įvyksta, kai protas yra pernelyg įtemptas bandydamas sureguliuoti likusį pasaulį, kad individas galėtų susitvarkyti. Tai reiškia, kad kai pacientą ištinka panikos ar nerimo priepuolis, jo aplinka jam tampa svetima, o smegenys bando įveikti susidariusį stresą. Nors tai gali veikti trumpuoju laikotarpiu, tai gali sukelti kam nors ir toliau jausmą, kad jo aplinka yra nereali arba kad jis sapne.

apibrėžti paklusnumą psichologijoje

Nors depersonalizacijos ir derealizacijos simptomai gali pasireikšti kaip atsakas į kitokio pobūdžio psichines ligas, tai taip pat gali būti siejama su asmens nesugebėjimu veiksmingai susidoroti su problemomis ar stresu, vaikystės traumomis arba alkoholio ar narkotikų vartojimu, kurie sukelia minčių ir psichikos sutrikimų. emocija.

Šiuo metu neaišku, ar genetinis polinkis gali prisidėti prie depersonalizacijos derealizacijos sutrikimo vystymosi. Tačiau yra keletas įrodymų, patvirtinančių, kad cheminės struktūros ir funkcijos pokyčiai smegenyse ir hormoniniai pokyčiai ar disbalansas gali padidinti asmens riziką susirgti sutrikimu.

Šaltinis: rawpixel.com

infj infp santykiai

Pagrindinis veiksnys diagnozuojant depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimą yra tas, kad asmuo turi nuolat patirti atitrūkimo ar atsiribojimo jausmą ir jis turi trukdyti arba reikšmingai paveikti socialines ar profesines funkcijas, būtinas kasdieniam gyvenimui.

Kadangi depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimo simptomai gali būti panašūs į simptomus, susijusius su medicininėmis būklėmis ar šalutiniu vaistų poveikiu arba narkotikų vartojimu / piktnaudžiavimu, tikėtina, kad bus atliktas išsamus fizinis patikrinimas, įskaitant laboratorinius ir diagnostinius tyrimus, kad būtų išvengta tokių atvejų. sutrikimas.

Atmetus fizinių ligų ar šalutinių vaistų vartojimo buvimą ar nebuvimą, gali būti taikomas tinkamas gydymas arba gali būti siunčiamas siuntimas psichinei sveikatai įvertinti ir įvertinti. Psichologas, psichiatras, klinikinis socialinis darbuotojas ar kitas kvalifikuotas psichinės sveikatos specialistas gali įvertinti ir nustatyti, ar depersonalizacijos derealizacijos sutrikimo diagnozė yra tinkama.

Gydymas

Depersonalizacijos derealizacijos sutrikimo gydymas paprastai apima vaistų terapijos ir psichoterapijos (pokalbių terapijos) derinį. Kognityvinė elgesio terapija, kuri yra psichoterapijos rūšis, gali būti naudinga gydant būklę. Kognityvinė elgesio terapija apima pacientų mokymą interpretuoti jų simptomus taip, kad jie negresia ir skatina ramybę dėl jų psichinės psichinės būsenos. Gydymo galimybės gali būti:

  • Psichoterapijayra platus įvairių terapijos tipų terminas, apimantis psichologinių konfliktų atpažinimą ir jų sprendimo būdų paiešką, nesvarbu, ar tai būtų nesveiki įveikimo mechanizmai, nesąmoningi klausimai ar kitos problemos.
  • Šeimos terapijapadeda asmeniui susidoroti su savo sutrikimu, kartu švietžiant apie tai šeimos narius. Tai veiksminga tuo, kad užtikrina, kad pacientas gyvenime turi žmonių, kurie supranta, ką išgyvena, ir turi priemonių, kurios galėtų padėti artimajam.
  • Kūrybinė terapijaapima tam tikrų kūrybos būdų, tokių kaip menas, muzika ar rašymas, naudojimą, norint įveikti savo sutrikimą.
  • Klinikinė hipnozėyra labiau netradicinis gydymo metodas, pagal kurį hipnozė leidžia pacientui tyrinėti savo mintis, paprastai bandant suprasti, dėl ko pasireiškia jo sutrikimas.

Nors nėra vaistų, skirtų disociaciniams sutrikimams gydyti ar išgydyti, yra vaistų, kurie gali padėti sumažinti ar suvaldyti sutrikimo simptomus. Gali prireikti vaistų, padedančių sumažinti stresą ar nerimą arba skatinti sveiką miego įpročius. Svarbu nepamiršti, kad asmenys skirtingai reaguoja į vaistus. Todėl bet kokie bandymai suvaldyti simptomus vartojant vaistus turėtų būti atliekami prižiūrint ir rekomendavus gydytojui, o savigyda yra neskatinama.

Šaltinis: pxhere.com

Depersonalizacijos derealizacijos sutrikimo įveikimas

Tvarkant tokį sutrikimą kaip depersonalizacijos-derealizacijos sutrikimas, gali pasijusti pribloškiančiu ar bauginančiu. Nors kai kurios dienos gali atrodyti sunkios, yra būdų susidoroti ir išmokti valdyti simptomus.

Sužinokite apie sutrikimą.Sužinoję apie bet kokią ligą ar sutrikimą, kurį patiriate, jūsų rankose atsiranda pokyčių galia. Paprašykite savo gydytojo ar psichinės sveikatos specialisto suteikti jums informacijos apie sutrikimą. Ieškokite nuorodų internete arba skaitykite knygą apie sutrikimą. Kuo daugiau žinosite, tuo labiau kontroliuosite savo gyvenimą.

Laikykitės savo gydymo plano.Labai svarbu ieškoti ir anksti gydyti bei sudaryti priežiūros planą. Stebėkite paskesnius susitikimus, vartokite vaistus, kaip nurodyta, ir kiek įmanoma greičiau aptarkite visus su savo gydytoju ar priežiūros komanda susijusius klausimus.

Lik prisijungęs.Turėdami palaikomosios grupės žmonių, kuriais galite pasikliauti, kai jaučiatės nesaugūs arba kai varginantys simptomai, galite padėti jus pagrįsti realybe. Suprantama, kad jūs negalite jaustis patogiai kalbėdami su visais apie savo sutrikimą. Tačiau susiraskite patikimą draugą ar šeimos narį ir paaiškinkite jiems, kodėl jums svarbu sulaukti jų palaikymo.

Be to, paprastų metodų įgyvendinimas, kad jūsų dėmesys vėl sugrįžtų į tikrovę, gali būti veiksmingas palengvinant kai kuriuos depersonalizacijos derealizacijos sutrikimo simptomus.

  • Palieskite tai, ką galima atpažinti pagal jusles. Rekomenduojama ką nors šilto ar šalto, tačiau paliesti minkštą daiktą taip pat gali būti malonu ir įžeminimas.
  • Sugnybkite save, lygiai taip, tarsi būtumėte sapne. Ne „palik didžiulę mėlynę“ rūšies žiupsnelis. Tiesiog pakanka priminti, kad jūs ir jūsų aplinka yra tikra, o ne jūsų vaizduotės dalis.
  • Kambaryje raskite daiktą, galbūt ką nors paguodžiančio ir pažįstamo. Apibūdinkite kuo daugiau su viskuo, ką žinote apie tai - tai gali padėti sau priminti, kad žinote, kur esate ir esate susipažinę su savo aplinka.
  • Raskite daiktus kambaryje ir suskaičiuokite.
  • Stebėkite akis ir stimuliuokite smegenis. Priešingu atveju galite susitelkti ties viena mintimi ir pradėti jaustis neatsijungti.
  • Pabandykite prisiminti, kad neišprotėsite, kad tai tik simptomas. Sutrikimai ir simptomai nėra įsišaknijusi jūsų dalis, jūs esate savas žmogus, ir viskas pagerės laikui bėgant ir susidorojant.

ŠALTINIAI:

https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/derealization

https://www.newsmax.com/fastfeatures/depersonalizationdisorder-disorderpersonality-depersonalizationsymptoms-disordertreatment/2010/10/15/id/373836/

https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health#2

https://www.psychologytoday.com/conditions/depersonalizationderealization-disorder

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kas sukelia derealizaciją?

Derealizacija paprastai yra nevalingas atsakas į trauminio įvykio poveikį, piktnaudžiavimą ar nepriežiūrą.

Ar turiu depersonalizacijos sutrikimą?

Tik psichikos sveikatos specialistas gali nustatyti galutinę depersonalizacijos derealizacijos sutrikimo diagnozę. Jei jaučiate simptomų, panašių į minėtus šiame straipsnyje, pavyzdžiui, jaučiatės atjungti nuo savęs ar savo aplinkos tokiu būdu, kuris atrodo nuoseklus ir nekontroliuojamas, rekomenduojama susitarti dėl susitikimo su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba psichinės sveikatos specialistu. vertinimas.

Kaip gydomas depersonalizacijos derealizacijos sutrikimas?

Gydymas gali apimti vaistus, psichoterapiją arba abiejų derinį. Konsultacijos su patyrusiu psichinės sveikatos specialistu gali būti naudingos nustatant tikslią diagnozę ir sudarant gydymo planą.

Kokie yra depersonalizacijos derealizacijos sutrikimo simptomai?

Nuolatiniai jausmai, kad jaučiasi nesusiję ar atsiriboję nuo savęs ar aplinkos, nesugebėjimas lengvai prisiminti įvykių, susijusių su traumuojančiu įvykiu, jausmas, tarsi būtum „už savęs“ ar stebėtum savo gyvenimą tarsi filme, yra visi įprasti simptomai, susiję su nuasmeninimu derealizacijos sutrikimas.

Kaip galite išspręsti derealizaciją?

Nors nėra galutinio gydymo, susijusio su derealizacijos „fiksavimu“, vaistai, pokalbių terapija ir kognityvinė elgesio terapija dažnai yra veiksmingi gydymo metodai, naudojami norint valdyti simptomus, susijusius su depersonalizacijos derealizacijos terapija.

Ar derealizacija gali būti nuolatinė?

Nors ne visi jaučia viso gyvenimo sutrikimo simptomus, kai kuriems žmonėms simptomai gali pasireikšti per visą savo gyvenimą. Šie laikotarpiai dažnai būna atsakas į naują ar blogėjantį įtemptą įvykį ar atmintį.

Kas sukelia nuasmeninimą?

Depersonalizacija dažniausiai įvyksta reaguojant į trauminį įvykį arba ilgalaikį piktnaudžiavimo ar nepriežiūros poveikį. Prisiminimai apie įvykį, padidėjęs nerimas, susijęs su įtemptomis gyvenimo situacijomis ar asmeninių vaidmenų pokyčiai, taip pat gali sukelti depersonalizacijos reakcijas.

Kodėl aš vis atsiriboju?

Atsiribojimas yra įveikos mechanizmas, kuris paprastai atsiranda reaguojant į trauminį įvykį ir žmogaus nesugebėjimą efektyviai susidoroti su trauma ar jos atmintimi. Jei jaučiate nuolatinius atsiribojimo simptomus, svarbu kreiptis į psichinės sveikatos specialisto pagalbą, kuris padėtų išspręsti pagrindinę sutrikimo priežastį ir padėtų parengti priežiūros planą, kuris padėtų suvaldyti sutrikimą.

Ar galima išgydyti derealizaciją?

Nors nėra jokio žinomo vaisto nuo depersonalizacijos derealizacijos sutrikimo, daugelis žmonių mano, kad simptomų gydymas gali būti veiksmingas mažinant simptomus ir gali sukelti sutrikimo remisiją.

Ar nerimas sukelia nuasmeninimą?

Jei nerimas yra didžiulis ir jo nevaldoma, tai gali sukelti depersonalizacijos simptomus. Nors tai atsitinka ne visais ypatingo nerimo atvejais, dėl bet kokių nekontroliuojamo nerimo ar nuasmeninimo simptomų reikėtų kuo greičiau kreiptis į psichikos sveikatos specialistus.

Ar derealizacija yra šizofrenijos simptomas?

jaučiuosi tusčias

Psichikos sveikatos sutrikimai, tokie kaip šizofrenija, gali sukelti derealizacijos simptomus. Tačiau ne visiems, kuriems diagnozuota šizofrenija, diagnozuojamas derealizacijos sutrikimas.

Ar derealizacija veikia atmintį?

Nors derealizacija gali laikinai paveikti asmens koncentraciją, ji paprastai nėra susijusi su atminties praradimu ar sutrikimu.

Kiek trunka nuasmeninimas?

Depersonalizacija retais atvejais gali trukti nuo kelių minučių iki kitų metų. Pagrindinė sutrikimo priežastis gali nulemti, kiek laiko žmogus turi įtakos. Pavyzdžiui, tas, kuris patyrė traumą ar prievartą vaikystėje, gali turėti simptomų ilgiau nei tas, kuris patiria simptomus, susijusius su narkotikų vartojimu ar piktnaudžiavimu alkoholiu.

Ar alkoholio ar nikotino vartojimas sukelia nuasmeninimą?

Kai kuriais atvejais žmonėms, vartojantiems tokias medžiagas kaip ketaminas, alkoholis, nikotinas ir haliucinogenai, gali pasireikšti depersonalizacijos simptomai.

Ar antidepresantai gali sukelti nuasmeninimą?

Antidepresantai kai kuriems žmonėms gali sustiprinti depersonalizacijos simptomus. Simptomai dažnai būna blogesni asmenims, kurie vartojo antidepresantus ir po tam tikro laikotarpio, kai buvo atsisakyta vaistų, pradėjo naują antidepresantų terapijos režimą.

Kaip jaučiasi atsiribojimas?

Disociacinį sutrikimą turintys žmonės dažnai apibūdina, kad jaučiasi atskirai nuo savo kūno, tarsi plauktų ore ir negalėtų užmegzti ryšio su jokiais pojūčiais, kuriuos paprastai jaučia kiti. Daugelis žmonių teigia negalintys užregistruoti šilumos ar šalčio jausmo ar atpažinti, kada yra alkani ar pavargę.

Kada kreiptis į gydytoją

Jei galite nustatyti bet kurį iš šių dalykų, turėtumėte susitarti su savo gydytoju:

  • Jūs patiriate „už įprasto“ užmaršumo, pavyzdžiui, didelių atminties spragų, susijusių su asmenine informacija ar įgūdžiais
  • Jūsų simptomai sukelia problemų ar streso jūsų asmeniniame ir (arba) profesiniame gyvenime
  • Jūsų simptomų nesukelia sveikatos būklė ar alkoholio ar narkotikų vartojimas
  • Jūs žinote (arba kiti pastebi), kad demonstruojate dvi ar daugiau asmenybių, kurios skirtingai susijusios su jumis ir su aplinkiniu pasauliu.

Be to, jei yra trauminių prisiminimų ir yra didžiuliai arba jei jie yra susiję su nesaugiu elgesiu, svarbu kreiptis į skubią pagalbą.

Pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks fizinį įvertinimą, surinks asmeninę ir šeimos istoriją ir gali užsakyti laboratorinius darbus ar kitus tyrimus, kad būtų pašalintos kitos sveikatos sąlygos. Psichikos sveikatos specialistas, pavyzdžiui, psichiatras ar psichologas, atliks psichinės sveikatos vertinimą, kad nustatytų simptomus ir būtiną gydymą simptomams valdyti.

Psichikos sveikatos priežiūros galimybės apima individualią ir šeimos terapiją, psichosocialinę paramą, kurios tikslas - ugdyti bendravimo ir profesinius įgūdžius bei stebėti bet kokius vaistus, kurie gali būti paskirti. Kai kurie žmonės nori užmegzti asmeninius santykius su terapeutu, psichiatru ar patarėju. Kitiems labiau patinka požiūris, leidžiantis patirti konsultavimą laisvesnėje asmeninėje aplinkoje. Tiems žmonėms internetinė konsultacija yra puiki galimybė.

Internetinės konsultavimo paslaugos, tokios kaip „BetterHelp“, suteikia prieigą licencijuotiems, patyrusiems gydytojams, konsultantams ir socialiniams darbuotojams tada, kai jums patogiausia. Galite kalbėtis telefonu arba kalbėtis internetu su specialistais, kurie gali parengti jūsų konkrečiam poreikiui pritaikytą priežiūros planą. Svarbiausia atsiminti, kad jūs ne vienas. Yra išteklių, kurie padės išmokti valdyti simptomus ir gyventi be didelių kasdienio gyvenimo sutrikimų.