Neveikianti šeima: kas tai yra ir koks yra užaugimas viename
Atrodo, kad beveik visi tvirtina, kad yra iš neveikiančios šeimos. Kartais dėl dabartinių problemų kaltiname šeimą, kurioje užaugome, kad neprisiimame atsakomybės už savo veiksmus. Kitais atvejais mūsų ankstesnė patirtis su neveikiančiomis šeimomis gali paveikti mūsų elgesį šiandien. Kaip sužinoti, ar šeimos disfunkcija yra rimta jūsų problema? Galite pradėti tyrinėti šią problemą sužinoję daugiau apie disfunkciją šeimose ir augimo pasekmes neveikiančios šeimos suirutėje.
Šaltinis: flickr.com
Kas yra neveikianti šeima?
Geras būdas pradėti savęs atradimą yra išmokti apibrėžimą. Kaip apibrėžiama disfunkcinė šeima? Jei buvote ar esate nedarbingos šeimos dalis, pirmiausia apibrėžkite tai savo terminais. Tada ieškokite kitų apibrėžimų. „McGraw-Hill“ glaustame šiuolaikinės medicinos žodyne terminas „disfunkcinė šeima“ apibrėžiamas kaip „šeima, turinti daug„ vidinių “konfliktų, pvz. brolių ar seserų varžybos, tėvų ir vaikų konfliktai, smurtas šeimoje, psichinės ligos, vieniša tėvystė arba „išoriniai“ konfliktai, pvz. piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais, nesantuokiniai santykiai, lošimai, nedarbo įtaka, daranti įtaką pagrindiniams šeimos vieneto poreikiams “.
Svarbiausia atsiminti šį apibrėžimą yra tai, kad yra daugybė neigiamų įtakų ir jos veikia pagrindinius poreikius. Būtent tai skiria šeimas, turinčias nedidelę disfunkciją, nuo tų, kuriose šeimos sutrikimai yra rimta problema. Toliau aptarsime dažniausiai pasitaikančias įtakas, kurios lemia šeimos disfunkciją.
Disfunkcijos šeimos istorija
656 angelo skaičiaus reikšmė
Žmonės yra linkę mokytis savo tėvystės stiliaus iš savo tėvų ar kitų globėjų. Jei tėvai juos skriaudė, jie gali skriausti savo vaikus. Arba jie gali peržengti kitą pusę ir būti be reikalo nuolaidūs. Jie gali manipuliuoti vieni kitais ir savo vaikais, kaip tai darė jų tėvai. Jie gali iš tikrųjų nesuprasti, kaip išmokyti savo vaikus sveikais būdais.
Geros naujienos žmonėms, užaugusiems neveikiančioje šeimoje, yra ta, kad jie gali išmokti geresnių auklėjimo būdų. Jie gali spręsti problemas, kurias vis dar kelia suaugę, ir išmokti mylėti, vertinti, gerbti ir elgtis vienas su kitu mažiau emocingai, nepastoviai. Viskas, ko jiems reikia, yra noras atlikti darbą, kurio reikia norint išspręsti šias problemas ir rasti ką nors išmokyti geresnių būdų tėvams.
Medicinos problemos
Vien fizinės ligos nesukelia šeimos veiklos sutrikimų. Tačiau tai gali padaryti daug sunkesnį gyvenimą kiekvienam susijusiam. Tėvai kartais pasikliauja savo vaikais, kad jie darytų tai, ką paprastai darytų patys, sukeldami jiems didelį nerimą ir kartais depresiją. Jei vienas vaikas serga, kiti vaikai gali jaustis apleisti, kai visą savo energiją skiriate tam vienam vaikui.
Galbūt jūs niekaip negalėjote kontroliuoti ligos, dėl kurios jūsų šeima patiria tokią įtampą, tačiau galite kontroliuoti savo veiksmus, išmokti naudoti turimus išteklius ir patenkinti savo vaikų poreikius. Medicininės problemos kelia didžiulį iššūkį, tačiau tinkamos pagalbos dėka galite tinkamai išlaikyti savo šeimos veiklą.
Psichinė liga
Biologija vaidina svarbų vaidmenį sergant daugeliu psichinių ligų, tačiau elgesio problemos, kurios dažniausiai yra psichologinių problemų dalis, daro šeimos gyvenimą daug sudėtingesnį. Negydomos psichinės ligos žmonės gali sukelti nesantaiką šeimoje, kuri kitu atveju būtų labai funkcionali. Gydant psichikos ligomis sergantys žmonės gali būti puikūs tėvai. Jie gali teigiamai prisidėti prie savo šeimos ir vaikų.
Gyvenimo aplinkybės
Stresas yra neišvengiama gyvenimo dalis. Nors žemas streso lygis gali teigiamai paveikti žmones ir paskatinti juos pasiekti savo tikslų, per didelis stresas gali pakenkti šeimos saugumui ir gerovei.
Didelis stresas gali sukelti priešiškumą šeimoje. Išmokti sveikai elgtis su stresą sukeliančiais veiksniais yra būtina žmogaus, taip pat šeimos, laimei ir gerovei. Kai modeliuojate sveikos įveikimo strategijas savo vaikams, jie išmoksta gerai veikti net sunkiomis aplinkybėmis.
Šaltinis: unsplash.com
Priklausomybė
1111 reiškia doreen dorybę
Narkotikai, alkoholis, azartiniai lošimai ir kitos priklausomybės gali sukelti priklausomybę, o prižiūrėtojai praleidžia pernelyg daug laiko, energijos ir kitų išteklių priklausomam asmeniui. Kai priklausomybė yra sunki, ji gali išeikvoti šeimos finansinius ir emocinius išteklius. Asmenys, turintys net menkiausių psichinės sveikatos problemų, dažniausiai serga, kai šeimoje yra priklausomybė, tačiau net ir psichiškai sveikiems žmonėms sunku susidoroti su šeimos priklausomybėmis. Nors priklausomybė gali sukelti problemų šeimoje, priklausomas elgesys taip pat naudojamas bandant įveikti disfunkcinę šeimos dinamiką. Žmonės šeimoje, kuri neatitinka jų poreikių, gali kreiptis į alkoholį, narkotikus, maistą ar azartinius žaidimus, kad gautų laikiną pagalbą.
Perfekcionizmas
Tėvai perfekcionistai dažnai daro neįtikėtiną spaudimą savo partneriams ir vaikams ne tik tam, kad padarytų viską, kas įmanoma, bet ir tam, kad būtų neįmanoma. Perfekcionizmas yra nerealus ir gali būti toksiškas šeimos gyvenimui. Perfekcionistų artimieji dažnai jaučiasi lyg vaikščiodami kiaušinių lukštais. Vaikai, turintys tėvus perfekcionistus, gali prarasti įgimtą lengvabūdišką dvasią ir juos sunku išmokti. Šiems vaikams gali trūkti savigarbos ir jie jaučiasi nekompetentingi, beverčiai ar apskritai nepakankami.
Neefektyvus bendravimas
Prastas bendravimas gali būti vienintelė labiausiai pasakanti disfunkcinės šeimos savybė. Praktiškai bet kokias problemas galima išspręsti atvirai, sąžiningai, sveikai bendraujant. Viena dažnai neveikiančių šeimų tema yra nesugebėjimas ar nenoras klausytis vienas kito. Daugeliu atvejų asmuo vengs tiesioginio bendravimo su problemą sukėlusiu asmeniu, o pasitikės kitais šeimos nariais, stengdamasis išvengti konfrontacijos. Netiesioginis bendravimas gali sukelti kartėlį ir pasyviai agresyvų elgesį. Tai taip pat gali sukelti nepasitikėjimą šeimos vienetu.
Empatijos trūkumas
Kai tėvams trūksta empatijos, jo vaikai gali pajusti, kad tėvų meilė yra sąlyginė. Tačiau kai tėvai rodo empatiją, jis modeliuoja vaikui šią savybę, kuri gali padėti vaikams tapti gailestingais, empatiškais suaugusiaisiais. Besąlygiška meilė, empatija ir atviras bendravimas sveikose šeimose padeda tėvams konstruktyviai dirbti su vaikais, net jei vaikas daro klaidą ar blogą sprendimą. Sveikose šeimose tėvai ketina padėti savo vaikams priimti gerus sprendimus ir mokytis iš savo klaidų, o ne menkinti ar sukelti gėdą.
26 reikšmė
Pernelyg bandoma kontroliuoti
Neveikiančioms šeimoms dažnai būdingas pernelyg didelis tėvų poreikis kontroliuoti savo vaikus ir (arba) kitą tėvą. Laikydamiesi ramesnio, priimtino požiūrio, vaikai skatinami daryti viską, kas įmanoma, o ne gyventi tam, kad nuramintų kontroliuojantį tėvą.
Privatumo ir nepriklausomybės trūkumas
Neveikiančių šeimų tėvai dažnai nepasitiki savo vaikais ir yra linkę kėsintis į jų privatumą. Nors kartais tėvai turi žinoti, kas vyksta su vaikais, kad jie galėtų tinkamai reaguoti, funkcionuojančios šeimos tėvai naudoja sąžiningą bendravimą, o ne reidus kambaryje ir griežtus tardymus. Neveikiančių šeimų vaikams dažnai nesuteikiama galimybė būti savimi. Jie gali būti nerekomenduojami patiems priimti sprendimus, kurti kitokias nuostatas nei jų tėvai ar turėti draugų, kurių tėvai nepritaria. Tikimasi, kad jie imituos savo tėvus, o ne sukurs unikalias asmenybes.
Nuolatinė kritika
Neveikiančioje šeimoje siaučia kritika. Kartais kritika yra akivaizdi, kai tėvai bara viską, ką vaikas sako ar daro. Kitais atvejais tėvai naudojasi subtilesniu požiūriu, pasitelkdami sarkazmą, įžeidimus ar erzindami, klastingai bandydami pasakyti ką nors neigiamo, nepadarydami savęs žiauriu.
Neveikiantys šeimos vaidmenys
Neveikiančioje šeimoje yra penki bendri vaidmenys:
- Įgalintojas arba prižiūrėtojas -Šis asmuo stengiasi išlaikyti šeimą, nepaisant priklausomybės ir (arba) kitų disfunkcijų šeimoje. Įgalintojas ar globėjas apsaugo problemų turinčius šeimos narius nuo kitų ir jų elgesio pasekmių.
- Atpirkimo ožys arba rūpesčių kūrėjas -Šis šeimos narys linkęs būti taisyklių laužytoju tiek visuomenėje, tiek šeimos vienete. Atpirkimo ožys ar kankintojas gali susirgti ar nusilpti arba supykti ir maištauti. Šio asmens gerovė dažnai aukojama siekiant išlaikyti šeimos struktūrą.
- Pamestas vaikas arba ramus vaikas -Šis žmogus, atrodo, yra ramus ir surinktas, ir sąmoningai stengiasi išvengti bėdų. Prarastas vaikas didžiąją laiko dalį praleidžia vienas, vengdamas šeimos ir jos neveikiančių būdų. Šis asmuo linkęs labiau kovoti su socialiniais įgūdžiais nei kiti šeimos nariai, greičiausiai todėl, kad jie retai praktikuoja bendravimą su kitais.
- Talismanas -Šis asmuo sumažina įtampą šeimoje, naudodamas humorą ar išdykavimą kasdieniame gyvenime. „Talismanas“ yra „linksmas“, kuris visada siekia palengvinti nuotaiką. Šį vaidmenį atliekantys šeimos nariai dažniausiai kenčia, kai viskas sulėtėja.
- Herojus -Šiam asmeniui labai norisi sėkmės gyvenime, o tai gali sukelti ligų, susijusių su stresu, kankinimą. Herojus paprastai yra profesionalas, kuris slepia disfunkciją šeimoje ir priverčia jų tėvus atrodyti „normaliai“.
ką reiškia pamatyti possum
Šaltinis: unsplash.com
Tiesioginiai gyvenimo neveikiančioje šeimoje padariniai
Kai vaikas gyvena neveikiančioje šeimoje, jis gali patirti tiesioginį poveikį, įskaitant:
- Socialinė izoliacija ar vienatvė
- Elgesio sutrikimų raida
- Būti itin savikritišku
- Žemas savęs vertinimas
- Psichinės sveikatos problemų, tokių kaip nerimas ar depresija, raida
- Sunkumas išreikšti mintis ir jausmus
Kai vaikystėje gyvenate neveikiančioje šeimoje, jūsų smegenys tampa laidinės, kad nesveikai reaguotų į stresą sukeliančius veiksnius, tačiau jūs turite galimybę atlikti nuolatinius pokyčius būdami suaugę.
Šaltinis: flickr.com
sapnuoti viduriavimą
Koks yra augimas sveikoje šeimoje?
Jei sutelktumėte dėmesį į neveikiančias šeimos citatas, kurias matote internete, žiniasklaidoje, pramogų industrijoje ir net puikioje literatūroje, galite susidaryti įspūdį, kad nėra sveiko, funkcionalaus šeimos gyvenimo. Tačiau kai kurios šeimos veikia labai gerai, suteikdamos kiekvienam nariui tai, ko reikia norint gyventi taikų ir produktyvų gyvenimą.
Taigi, kaip atrodo sveika šeima? Čia yra keletas jį apibūdinančių charakteristikų:
- Žmonės bendrauja laisvai ir atvirai, bet ir užjaučia.
- Tenkinami kiekvieno žmogaus pagrindiniai fiziniai ir emociniai poreikiai.
- Šeimos nariai klausosi vienas kito ir vertina skirtingas nuomones.
- Konfliktai sprendžiami tiesiogiai, o šeimos nariai neturi nuoskaudų.
- Tėvai rodo besąlygišką meilę kiekvienam vaikui, net jei jie nepritaria tam tikram elgesiui.
- Šeimos nariai dirba kartu siekdami abipusių tikslų.
- Kiekvienas šeimos narys yra skatinamas išsiugdyti pageidavimus, pomėgius ir unikalią asmenybę.
Ką galite padaryti dėl neveikiančios šeimos, kurioje buvote vaikas?
Norėdami įveikti vaikystę, kurią sugadino buvimas neveikiančioje šeimoje, turite pradėti gydyti tas senas, vidines žaizdas. Pokalbiai su terapeutu leidžia jums išreikšti savo jausmus apie tai, kas įvyko saugioje aplinkoje, kuri visiškai sutelkta į tai, kad padėtumėte jums tapti psichiškai sveikesniais.
Galite išmokti ir praktikuoti įgūdžius, kurių niekas nemokė, kai buvote vaikas. Tai gali būti bendravimo įgūdžiai, savarankiškumas, empatiškas klausymasis ir įgūdžiai, leidžiantys tiesiogiai spręsti problemas. Galite išmokti jaustis patogiau savo odoje, protu, kūnu, emocijomis ir savo pasirinkimais. Galite augti labiau pasitikintis savimi, priimti save ir labiau pasitikėti savimi. Galite išmokti jausti daugiau pasitikėjimo ir saugumo savo namų aplinkoje.
Galite paklausti: „Taip, bet kaip aš galiu išmokti visus tuos dalykus savo amžiuje?“ Tai, kaip jūs mokotės, yra skaityti savipagalbos knygas, rašyti žurnale ir naudingiausia iš visų; galite pasikalbėti su žmogumi, kuris išmokytas mokyti žmones, kaip įveikti žalingą disfunkcinės šeimos įtaką. Perskaitykite žemiau keletą „BetterHelp“ patarėjų apžvalgų iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.
Patarėjo apžvalgos
„Alisha leido man pažvelgti į situacijas iš kitos perspektyvos. Kaip ir įtempti laikai, kuriuos išgyvenau (vis dar išgyvenu) su šeima ir darbu. Esu tikrai dėkinga už jos laiką klausytis to, kas mano galvoje, ir man tikrai malonu tiek daug su ja dalintis. Ačiū tau, Alisha!
Išvada
Jūsų praeitis neprivalo numatyti jūsų ateities. Jūs išgyvenote skausmą, tačiau naudodami tinkamas priemones galite iš tikrųjų gyventi nusipelnotą gyvenimą. Ženkite pirmą žingsnį šiandien.
Pasidalink Su Draugais:
