Kaip nerimo tatuiruotės gali pakeisti jūsų gyvenimą

Kalbant apie nerimą, žmonės su juo susidoroja įvairiai. Kai kurie apsilankys socialiniuose tinkluose, rašys dienoraštį apie savo patirtį ir įsitikins, kad kiti klausosi. Kai kurie žmonės turi savo terapijos sistemą, padedančią įveikti nerimą, kurį gali padaryti profesionalas ar savamokslis. Kai kurie vartoja vaistus, ir gerai vartoti vaistus, kurie padeda sumažinti epizodo atsiradimo riziką. Tačiau yra nauja tendencija, kuri atnaujina tai, kaip kai kurie susitvarko su nerimu, ir tai daroma tatuiruotėmis.



Šaltinis: unsplash.com



Tatuiruotės yra universalios ir priklauso nuo savininko. Kai kurie žmonės daro tatuiruotes, nes atrodo įdomūs ir jas išskiria. Kiti gali išsitatuiruoti ką nors, kas jiems patinka. Yra tokių, kurie mano, kad tatuiruotės turi turėti gilią prasmę, ir jos niekada negali pasidaryti tatuiruotės, nes negali sugalvoti nieko pakankamai švento, kad būtų galima užsidėti savo kūną.

Esmė ta, kad nėra neteisingo tatuiruotės būdo. Viena priežasčių, kodėl žmonės gali pasidaryti tatuiruotę, yra dėl terapinių priežasčių. Šios priežastys skiriasi.



369 angelo numeris

Kai kurie žmonės pasidaro tatuiruotę pamestam mylimam žmogui. Tikriausiai matėte žmonių, kurie tatuiruos savo mirusius artimuosius ar draugus. Jiems gali būti gimimo ir mirties data, jų portretas, o gal kažkas subtilesnio. Pavyzdžiui, jei jūsų draugui patiko tam tikra televizijos laida, ten galite išsitatuiruoti personažą.

Patirti trauminį įvykį gali būti sunku. Nuo blogo išsiskyrimo iki finansinių sunkumų laikas gali būti sunkus. Padaryti tatuiruotę, simbolizuojančią kovą, gali būti terapinis būdas sužinoti, ar perėjote nuo šios bėdos, ir kaip būdas pasakyti: „Tai dabar, tai buvo tada“.

Jei kas nors išgyveno vėžį ar bet kokią kitą mirtiną ligą ar situaciją, tatuiruotės primena, ką išgyvenote. Buvo moterų, kurios po mastektomijos išsitatuiravo krūtinę, kad primintų išgyvenusį krūties vėžį. Tai būdas pasakyti sau, kad esi stiprus žmogus, o tai, kas bando tave nužudyti, tampa tavo kūno trofėjumi, niekada daugiau tau nepakenkti.



Žmonės gali pasidaryti tatuiruotę dėl psichikos sutrikimų. Padaryti tatuiruotę, primenančią jūsų vidines kovas, gali būti gana malonu. Pirma, tai rodo pasauliui, kas vyksta viduje, o tatuiruotė padeda pakviesti žmones, kurie gali kovoti su ta pačia psichine būkle. Kai kurie naudoja simbolius, pavyzdžiui, galvosūkį autizmui, kiti gali bandyti būti subtilūs. Nerimo tatuiruotės tapo geru būdu palengvinti sergančiuosius.

Šaltinis: pexels.com



Ar veikia nerimo tatuiruotės?

Tie, kurie nėra tatuiruočių scenoje, gali būti sumišę. Kai kuriems atrodo, kad tai sukeltų priminimą, kad tavo draugas mirė arba jūs išgyvenote trauminę savo kūno patirtį, kurią turėsite pamatyti kiekvieną dieną. Kai kurie gali pasakyti, kad turėtumėte judėti toliau ir pamiršti praeitį.

sapnai apie zombius reiškia

Tiems, kurie turi tatuiruočių terapiją, jie to nemato. Tatuiruotės yra būdas uždaryti dalį savo gyvenimo. Pagalvokite apie savo prisiminimus kaip apie meno galeriją. Jūs išdidžiai rodote savo praeitį taip, kad gerbiate ją ir liepiate nepamiršti, bet tai sukelia istorinį užsidarymo jausmą.



Tie, kurie pasidaro tatuiruotes, gali atleisti skausmą. Kai tatuiruotė yra išgraviruota ant jų, jie galvoja apie tai, ką ji simbolizuoja. Jie dar kartą kovoja, ir tai yra būdas jiems pereiti į kitą etapą.

Ką sako mokslas?



Yra daugybė gydymo būdų ir gydymo būdų, kuriais žmonės prisiekia. Tačiau daugelis geriausiu atveju būna placebai, blogiausiu atveju - pavojingi. Ar tatuiruočių terapija yra moksliškai paremta?

Daugybė psichologų mato tatuiruočių terapijos naudą. Tai tikrai nėra visiems tinkamas įveikos būdas. Bus žmonių, kuriems bus naudingiau daryti ką nors kita, tačiau tai tampa priimtinesnė kaip sielvarto forma.



Tatuiruotės nerimui

Kalbant apie nerimą, kokias tatuiruotes mėgsta pasidaryti dauguma žmonių? Jei internete ieškosite nerimo tatuiruočių, pamatysite padrąsinančias tatuiruotes, kurios gali turėti pranešimų. Tai simbolizuoja tai, kad žmonės, turintys nerimo tatuiruotes, yra laimingi žmonės, kurie tiesiog turi savo akimirkų. Kai kurie terapiją randa žiūrėdami į savo tatuiruotes ir primindami sau, kad viskas bus gerai

Žemiau pateikiami keli nerimo tatuiruočių pavyzdžiai.

Serotoninas

Serotoninas yra cheminė medžiaga smegenyse, dėl kurios žmonės jaučiasi laimingi. Žinoma, smegenys yra šiek tiek sudėtingesnės, tačiau idėjos dvasia verčia žmones tatuiruoti molekulę. Tai šiek tiek primena, kad jūsų nuotaikos yra tik cheminės medžiagos smegenyse ir tai yra būdas skatinti laimę.

Pranešimų užtikrinimas

Kita tatuiruotė, naudinga nerimui, yra maža žinutė ar frazė, sakanti, kad viskas bus gerai. Kai kurios gali būti tokios frazės, kaip „tai irgi praeis“ arba „viskas bus gerai“, kad primintų sau, jog jų epizodas yra tik laikinas. Kai audra baigsis, viskas bus gerai.

ar skaičius 26 turi kokią nors reikšmę

Šaltinis: unsplash.com

Kai kurie taip pat mato, kad jūsų kūne užstrigusi žinutė yra galingesnė nei garsiai pasakyti tą pačią žinutę ar ją perskaityti.

Kažkas raminančio

Kiti gali norėti tatuiruotės, sukeliančios ramybės jausmą, pavyzdžiui, krioklio, gražaus drugelio ar bet ko kito, kas raminančiai ar mielai. Pažvelgus į savo kūną ir priminus sau, kad viskas bus gerai, tai yra geras būdas priversti save jaustis geriau.

Paslėptas pranešimas

Yra tokių, kurie žodžius deda ant savo kūno, tačiau žiūrėdami iš kito kampo jie reiškia ką kita. Pavyzdžiui, galite pasidaryti tatuiruotę, kurioje sakoma: „Man viskas gerai“, žiūrint iš jūsų vidutinio žmogaus, tačiau žiūrint iš jūsų pusės, ji yra apversta aukštyn kojomis, o raidės rašo „gelbėk mane“. Tai būdas simbolizuoti faktą, kad vien dėl to, kad kažkas atrodo gerai, jų gali ir nebūti. Kai kurie iš jų turi mūšius, kuriuos privalo užkariauti, ir visi turėtų tai suvokti.

Kažkas sentimentalaus

Pagalvokite apie tai, kas jus džiugina ir priverčia prisiminti geresnius laikus. Tai gali būti televizijos laida, vieta ar bet kas, kas kada nors privertė jus jaustis palaiminga. Tatuiruotė ir kelionės atgal laiku, kai jaučiate, kad ateina epizodas, gali būti raminanti. Tai nepakeis ten vykimo, tačiau prisiminimai gali padėti numalšinti jaučiamą skausmą.

515 angelo numeris

Viskas, ko norite

Jei galvojate pasidaryti tatuiruotę sau, tai gali būti bet koks jausmas. Jei norite pasidaryti tatuiruotę, kurią radote internete; tame nėra gėdos. Jei norite pasigaminti ką nors naujo ir svarbaus sau, tai irgi gerai. Tatuiruotės yra tokios lanksčios ir nėra vienos nerimo tatuiruotės, tinkančios visiems. Vieniems patinka subtilumas, kitiems patinka išdėstyta žinia.

Ar tatuiruotės man tinka?

Jei apskritai niekada nedarėte tatuiruotės ir galvojate apie tai, kodėl gi nepadarius tam tikrų tyrimų? Išsiaiškinkite tatuiruotės kainą jūsų vietovėje, pasitarkite su kai kuriais jas turinčiais žmonėmis ir apsilankykite pas specialistą. Jei bijote skausmo, suraskite keletą skausmo diagramų. Kai kuriose jūsų kūno vietose tai skaudės mažiau.

Jei jums nepatinka mintis, kad tai yra nuolatinė, visada galite ištirti ir laikinas tatuiruotes. Tokios tatuiruotės kaip chna yra tinkamos eksperimentuoti ir sužinoti, ar tatuiruotės jums tinka, ar ne.

angelo numerio 2 reikšmė

Vienas iš daugelio įrankių

Tatuiruotės terapija gali būti galinga priemonė kovojant su nerimu, tačiau daugeliui tatuiruotės yra viena iš kelių priemonių. Tai gali apimti įvaduose paminėtas priemones ir gyvenimo būdo pakeitimus. Savipagalbos, profesionalios terapijos ir vaistų derinys yra puikus įrankis kovojant su nerimo mūšiu.

Yra internetiniai terapeutai ten, kurie yra prieinami ir gali padėti jums nugalėti nerimą. Tatuiruotės gali būti didelė pagalba, tačiau yra daugybė kitų galimybių kovoti su psichinėmis ligomis. Toliau pateikiamos žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis, pora apžvalgų.

Patarėjo apžvalgos

'Norma yra dėmesinga, apgalvota ir aiškiai rūpinasi, kaip tau padėti. Aš turėjau daug nepasitikėjimo savimi ir gilaus nerimo dėl blogų gyvenimo įvykių, ir ji man padėjo atsistoti ant kojų. Ji giliai suvokė mano patirtį ir padėjo man jas pamatyti naujais ir naudingais būdais. Dėl to dabar jaučiuosi kur kas geriau “.

„Kelly buvo nuostabi. Nuo pat pirmų mūsų bendravimų ji mane palengvino, tiksliai pasakė, ko tikėtis, ir pradėjo kurti ryšį. Su ja lengva kalbėtis ir ji vos per kelias trumpas savaites padėjo mano nerimui žymiai sumažėti “.

Išvada

Tatuiruotės terapija populiarėja, nes ji įrodė savo efektyvumą. Yra daugybė kitų veiksmingų priemonių, padedančių jums judėti į visavertį gyvenimą, be nerimo, kuris jus sulaiko Pirmas žingsnis šiandien.