Kaip meilė ir pasitikėjimas yra susiję?
Meilė ir pasitikėjimas yra dalykai, kuriuos mes paprastai matome einančiais kartu, bet ar jie yra susiję? Juk galime pasitikėti žmonėmis, kurių nemylime, ir galime mylėti žmones, kuriais nepasitikime.
Taigi, kaip meilė ir pasitikėjimas yra susiję?
Šaltinis: pxhere.com
Pasitikėk be meilės
Platoniškuose santykiuose dažnai matome pasitikėjimą be meilės - santykius su žmonėmis, kurie mums nėra romantiškai įdomūs ar susiję. Pagalvokite apie tokius žmones kaip draugai, bendradarbiai ir net bendruomenės nariai.
Daugeliu atvejų pakanka pasitikėjimo. Mums nereikia mylėti savo bendradarbių, darbdavių, teisėsaugos pareigūnų ar kasininkių. Tačiau norint atlikti pagrindinius vaidmenis visuomenėje, reikia tam tikro lygio pasitikėjimo. Įsivaizduokite, kad einate į mokyklą nepasitikėdami savo mokytojais, einate į darbą nepasitikėdami kolegomis, važiuojate po miestą nepasitikėdami viešojo transporto personalu arba atliekate operacijas nepasitikėdami banko kasomis ir parduotuvių tarnautojais.
Tačiau norint užmegzti romantinius santykius iš esamų santykių, reikia pasitikėjimo. Pradėti nuo romantiškų santykių su žmogumi, kuriuo nepasitikite, praktiškai reikia, nebent romantiškų partnerių ieškote tik iš tų žmonių, kuriuos jau pažįstate ar su kuriais bendraujate. Tai taip pat gali būti įdomu ir smagu, su sąlyga, kad neleisite reikalams per greitai progresuoti. Norint, kad atsitiktiniai ar platoniški santykiai virstų romantiniais santykiais, paprastai reikia pasitikėjimo. Galų gale, nedaugelis žmonių leis platoniškiems santykiams su kuo nors, kuo nepasitiki, virsti romantiniais santykiais.
808 reiškia angelą
Meilė be pasitikėjimo
Kaip pasitikėjimas gali egzistuoti be meilės, meilė gali egzistuoti ir be pasitikėjimo, tačiau paprastai tam tikromis aplinkybėmis.
Galime turėti šeimos narių, kuriuos mylime, bet kuriais nepasitikime. Šeimos ryšiai nepalūžta lengvai ir dauguma mūsų vis dar jaučia meilę tėvams, broliams ir seserims bei tėvams, kurie daro tai, ko mes nepatvirtiname, arba tai, kas išduoda mūsų pasitikėjimą.
Tai pasakytina ir apie žmones, kuriuos jau seniai pažįstame ir mylime, o paskui darėme kažką, kad išduotume savo pasitikėjimą. Viena iš priežasčių, kodėl pasitikėjimo vedybomis išdavystės yra tokios subtilios, yra ta, kad dauguma partnerių vis tiek mylės savo partnerį, net jei jie nebėra tikri, kad gali pasitikėti tuo partneriu.
Šaltinis: rawpixel.com
Kadangi meilė ir pasitikėjimas taip dažnai dera, orientuotis santykiuose su žmonėmis, kuriuos vis dar mylime, bet nebepasitikime, gali būti labai sunku. Tai gali reikšti atsargų judėjimą, kai mylimajam suteikiame galimybę išpirkti pasitikėjimą. Tai gali reikėti pakeisti mūsų santykius su tuo asmeniu, kad galėtume ir toliau juos mylėti, nereikėdami jais pasitikėti. Galiausiai tai gali reikėti bandyti išsiaiškinti, ar santykiai gali išlikti visiškai nepasitikėdami, ar taip turėtų būti.
Meilė ir pasitikėjimas biologija
Meilė ir pasitikėjimas yra abi emocijos, todėl mes nelinkę apie jas galvoti biologijos požiūriu. Tačiau mūsų emocijos yra labai glaudžiai susijusios su „pasiuntinių molekulėmis“, kurios vaidina fizinius vaidmenis mūsų kūnuose, taip pat perteikia pranešimus mūsų smegenyse. Viena iš šių pasiuntinių molekulių vadinama oksitocinu.
Oksitocinas vaidina svarbų vaidmenį įvairiuose fiziniuose procesuose, tačiau taip pat sukelia pasitenkinimo ir atsipalaidavimo jausmą. Nustatyta, kad tai labai svarbu formuojant pasitikėjimą, taip pat gali būti svarbus protiniame kitų žmonių atpažinimo procese. Tai paaiškina ramybę, kurią jaučiame būdami šalia, kuriuo pasitikime, taip pat komforto ir net džiaugsmo srautą, kurį jaučia daugelis iš mūsų, būdami viešumoje ar toli nuo namų ir matydami ką nors, ką pažįstame, minioje .
Oksitocinas vaidina ne tik pasitikėjimo jausmą. Tai taip pat vaidina meilės jausmus. Oksitocinas, dažnai vadinamas „glamonių chemikalu“, išsiskiria, kai mes fiziškai bendraujame su kitais ir vaidina svarbų vaidmenį užmezgant ryšius su savo partneriais romantiniuose santykiuose. Tokiu būdu oksitocinas smegenyse gali sukelti pasitikėjimo ir meilės vystymąsi vienu metu. Tai yra dalis priežasčių, kodėl buvimas šalia kažkada kartais gali paskatinti pasitikėti jais, ko jie galbūt nenusipelno, ir kodėl žmonės, kuriais labai pasitikime, gali užimti vietą mūsų gyvenime, panašią į tėvus, vaikus ir brolius ir seseris, net jei jie nėra tokie “. t susijęs krauju.
Ką daryti, jei negaliu pasitikėti žmonėmis?
Kai kuriems žmonėms sunku pasitikėti kitais. Tai gali būti dėl daugelio priežasčių. Jei kažkas kitas išdavė savo pasitikėjimą, jiems gali būti sunku sukurti pasitikėjimą kitais. Jie taip pat gali suabejoti pasitikėjimu žmonėmis, su kuriais jau užmezgę santykius. Tokia patirtis nėra patogi, tačiau tai gali būti sveika ir vertinga patirtis, padedanti jums pertvarkyti savo ribas, kad būsite saugi ateityje.
Šaltinis: pxhere.com
Tačiau ne visas nepasitikėjimas yra sveikas. Kai kurie žmonės yra nepatiklūs dėl paranojos. Paranojai būdingas nepasitikėjimas kitais, įskaitant baimę, kad kiti „nori tavęs gauti“ arba kad tave stebi kokia nors grėsminga jėga. Sunki paranoja gali neleisti žmonėms užmegzti ar palaikyti sveikų santykių. Tai taip pat gali trukdyti jiems gyventi normalų gyvenimą, jei jie bijo padaryti tokius dalykus kaip palikti savo namus. Deja, paranoja nėra tik jos pačios problema - dažniausiai tai yra kitos psichinės sveikatos būklės simptomas. Šio straipsnio pabaigoje pateikiama nuoroda į daugiau psichinės pagalbos išteklių. Jei manote, kad jus ar artimąjį kamuoja paranoja, apsvarstykite galimybę ištirti tuos išteklius. Tai gali smarkiai pagerinti jūsų ar jūsų artimo žmogaus gyvenimą ir netgi išgelbėti gyvybę.
Ką daryti, jei nemyliu žmonių?
Kiekvienas sveikas žmogus jaučia kitų meilę ir myli kitus. Kartais tai gali jaustis ne dėl to, kad mūsų visuomenė linkusi labai pabrėžti romantišką meilę.
Labai svarbu, kad žmonės galėtų mylėti kitus ir patirti kitų meilę, tačiau tai apima šeimos narius ir net artimus platoniškus draugus. Meilė yra daugiau nei emocija. Tai ryšys, sulaikantis visuomenę. Visi, kuriuos myli, ir visi, kurie tave myli, yra palaikymo tinklo dalis, iš kurio galite pasisemti, kai viskas pasidaro negerai, arba galite būti padėti kitiems, kai jums jų reikia. Nė vienas iš jų nereikalauja romantiškos meilės.
Kai kurie žmonės yra atviri romantiškiems santykiams, tačiau niekada „neranda tinkamo žmogaus“. Kiti žmonės niekada nesidomi romantiniais santykiais ir laimingai bei sveikai gyvena „vieni“. Tame nėra nieko blogo ir tai yra visiškai sveika ir natūralu.
Tačiau jei jūs ar kas nors, kurį mylite, atrodo nemėgstantys mylėti kitų žmonių, įskaitant šeimos narius, tai gali būti kažko rimto ženklas. Pavyzdžiui, šis apatijos lygis apibūdina sunkia depresija sergančius žmones. Žinoma, kiti juos myli, o gilumoje jie myli kitus. Tačiau sunki depresija gali neleisti jiems jausti savo meilės kitiems žmonėms ar meilės, kurią jiems rodo kiti žmonės. Jei pažįstate žmogų, kuris, atrodo, nesugeba mylėti kitų ar jausti savęs, pasikalbėkite su juo apie pas profesionalą. Jei pažįstate sunkią depresiją kenčiantį asmenį, kuris, jūsų manymu, gali kelti savižudybės riziką, labai svarbu parodyti jam paramą ir pasiūlyti padėti rasti pagalbą. Jei turite minčių apie savižudybę, nedelsdami eikite į ligoninę.
Meilės ir pasitikėjimo ugdymas
Šaltinis: pxhere.com
Jei manote, kad jums reikia ugdyti meilę ir pasitikėjimą, jums tikriausiai reikia daugiau veikti santykiuose. Praleiskite laiką su artimaisiais, eikite su draugais, bandykite susipažinti su naujais žmonėmis ir išbandyti naujus dalykus. Tačiau nestumdykite pasitikėjimo jausmo. Daugelis žmonių bando sustiprinti pasitikėjimą elgdamiesi rizikingai, tačiau tai gali sukelti labai pavojingų situacijų. Geriausia įtikėti savo pasitikėjimo jausmu palaipsniui palengvinant santykius. Kai kurie „pasitikėjimo pratimai“ gali būti įdomūs ir suartinti su kitais žmonėmis, iš tikrųjų nekeldami pavojaus. Klasikinis pavyzdys yra „pasitikėjimo kritimas“, kai vienas asmuo atsistoja priešais kitą ir palaipsniui pasilenkia atgal, leisdamas kitam jį sugauti.
Meilės jausmo ugdymas taip pat reikalauja laiko ir jo nereikia priversti. Visi santykius išgyvena skirtingais būdais ir skirtingu greičiu. Tai neturėtų jūsų susierzinti, nors tai gali būti varginantis romantiniuose santykiuose, kai vienas žmogus labiau prisiriša arba prisiriša greičiau nei kitas. Leiskite sau natūraliai išgyventi jausmus kitiems žmonėms, o ne bandyti į juos įsiveržti.
Jei manote, kad nesugebate mylėti ar pasitikėti kitais, arba nerimaujate, kad pernelyg lengvai pasitikite ar išsiugdote meilės jausmus kitiems, galbūt norėsite susisiekti su psichinės sveikatos specialistu. Gali būti, kad jums nėra nieko blogo, bet psichinės sveikatos ekspertai yra ne tik tam, kad „sutvarkytų mus, kai esame suskaldyti“, bet ir padeda mums suprasti, kas yra normalu ir sveika.
Vienas puikus būdas užsiregistruoti pas psichikos sveikatos specialistą yra internetinės konsultacijos. Ši sistema leidžia greitai, patogiai ir nebrangiai prisijungti prie licencijuoto ir profesionalaus terapeuto ar konsultanto internetu.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip internetinis konsultavimas ar terapija gali būti naudingi jums ar jūsų mylimam asmeniui, apsilankykite https://betterhelp.com/online-therapy/.
Pasidalink Su Draugais:
