Kaip gyvenimo konsultavimo paslaugos gali jums padėti?
Šaltinis: pixabay.com
Visi mes gyvenime patiriame kryžkelę. Mes patiriame savo gyvenimo akimirkas, kai domimės, kokia gali būti ateitis arba ką turėtume daryti su savo gyvenimu. Mums kyla rimtų klausimų ir rūpesčių dėl aplinkinių dalykų ir apie tai, kaip turėtume judėti į priekį. Kuriu keliu einame? Ar mes einame mažiau nuvažiuotu keliu, tokiu, kuris mus gąsdina ir išveda iš komforto zonos, bet gali paskatinti mus siekti tikslų? O gal mes būsime laimingiausi sekdami kito pavyzdžiu ir rėždami savo kelią tuo? Ar norime toliau eiti tuo pačiu keliu, kuriuo jau seniai einame, ar norime pakeisti vidurio srauto kursą ir išbandyti ką nors visiškai naujo? Gyvenimo konsultavimo paslaugos gali padėti jums apsiprasti su savo norais, kad pasiektumėte racionalių tikslų.
Jei jūs kovojate asmeniniame ar profesiniame gyvenime - ar net kur nors tarp jų, čia yra keletas gyvenimo konsultavimo paslaugų pranašumų:
Gausite pašalinio asmens perspektyvą.
erp psichologija
Šaltinis: unsplash.com
Kartais mes susigaudome savo galvose. Manome, kad žinome, ko norime ir ką turime padaryti savo gyvenime, arba pradedame abejoti viskuo, ką darome. Galbūt jūs pradėjote galvoti apie tai, ką norite daryti su savo gyvenimu ar savo ateitimi, ir nuolat nerimaujate dėl to, ką darysite, ar pavyks. Tai kelia didelį stresą, nes jūs patys nusiviliate dėl to, kiek pasiekėte ir kiek dar nepadarėte.
Norėdami nutraukti įtemptų, didžiulės minties ratą, turime su kuo nors pasikalbėti, kad geriau suprastume tikrovę. Kai kuriems žmonėms pakanka tiesiog pasikalbėti su draugu ar šeimos nariu apie tai, ko norite savo gyvenime, arba apie tai, kas jus jaudina. Kai kuriuos klausimus galite išspręsti tiesiog atsisėdę ir skirdami kelias minutes pokalbiui. Kita vertus, galite pastebėti, kad kalbėjimasis su artimu žmogumi jums ne visai tinka. Gal tu jiems nepakankamai atsiveri, o gal jie tiesiog nesupranta. Kad ir kokia būtų problema, galite pagalvoti, kad laikas pasikalbėti su profesionalu.
Kalbėdami su gyvenimo terapeutu galite įgyti naują požiūrį į save ir savo tikslus. Kai atimsite mentalitetą „tai mano gyvenimas, ir aš galėsiu su juo susitvarkyti“ ir visiškai pasinaudosite kažkieno įžvalga, jūsų pačių tikslas pasiseks. Galite pradėti žiūrėti, ką pašalinis asmuo iš tikrųjų mato ir supranta apie jus ir jūsų gyvenimą. Tai gali padėti atsikratyti tam tikro spaudimo ir leisti pradėti ieškoti to, ko labiausiai norite savo gyvenime ir kas jums svarbu.
Supaprastinsite savo procesą.
Šaltinis: pxhere.com
ar esate pasirengęs įsimylėti
Žinoma, jūs tikriausiai turite ilgą tikslų ir uždavinių sąrašą, tačiau galbūt nežinote, kaip pradėti jų siekimo procesą. Gyvenimo patarėjas žino naujausias pramonės tendencijas ir tradicinius metodus, kurie leis jums pamatyti už langelio ribų, kad galėtumėte suformuluoti savo bendrą planą ir išsamias priemones. Jie gali padėti pažvelgti į kiekvieną iš jūsų tikslų ir sudaryti juos į sąrašą, kas jums svarbiausia ir ką jaučiatės turėjęs daryti. Svarbu sukurti sąrašą to, ko iš tikrųjų norite sau.
Daugelis žmonių įsitraukia į tai, ką, jų manymu, turėtų daryti, o ne į tai, ką iš tikrųjų nori daryti. Tai gali sukelti daug streso ir padaryti jus labai nelaimingus savo gyvenime, nors jūsų gyvenimas turėtų būti jūsų pačių. Skirdami laiko iš tikrųjų atskirti, ko norite ir ko ne, turėsite daugiau galimybių pasiekti norimus dalykus ir pasiekti tikrą pasitenkinimą savo gyvenime.
Su gyvenimo patarėju turėsite galimybę išnagrinėti šiuos dalykus, kad padėtumėte sau pasiekti geresnių dalykų, kurių norite gyvenime, ir sumažintumėte stresą.
Gyvenimo konsultavimo paslaugos leis labiau atsiskaityti.
Kai nustatote savo tikslus ir uždavinius, jie gali nukristi nuo jūsų radaro ir būti pastatyti ant galinio degiklio. Gyvenimo patarėjas įsitikins, kad esate atsakingas už tai, kaip pasiekėte savo tikslų. Gyvenimo patarėjai jums padės įveikti psichikos kliūtis ir klausia jūsų pažangos siekiant savo tikslų, kai turėsite terapijos užsiėmimus. Jie gali padėti suskaidyti kiekvieną savo gyvenimo tikslą į mažesnius tikslus ir padėti geriau suprasti, kaip ten galite pasiekti.
iep už adhd
Jei dirbate su gyvenimo patarėju, taip pat galėsite geriau suprasti problemas, kurios ilgainiui tikrai iškils. Negalite pasiekti visų savo tikslų, niekada nepataikydami į kliūtį. Jei neturite palaikymo sistemos, gali būti labai lengva atsitraukti ir pasakyti „gerai, to negalima padaryti“. Jei turite ką nors, kas jums padės, gali būti lengviau įveikti kliūtį ar rasti kitą kelią, kad galėtumėte toliau dirbti savo tikslų link.
Šaltinis: pixabay.com
Gyvenimo patarėjai gali padėti išspręsti problemas.
Ar turite problemų, kurios jus stabdo? Ar bijote išsakyti savo nuomonę susitikimo metu, nedrąsiai kalbate apie savo verslo kūrimą ar sunkų pokalbį su mylimu žmogumi? Gyvenimo patarėjas padės jums pažvelgti į dalykus iš skirtingų pusių ir kartu su jumis suformuluoti planus, kaip pasiekti savo asmeninę ir profesinę sėkmę. Pavyzdžiui, jei esate linkęs į stresą ir jo padarinius, gyvenimo patarėjas padės jums rasti būdų, kaip išspręsti problemą toli nuo „terapeuto sofos“.
Nesvarbu, su kuo šiuo metu kovojate, įmanoma susikurti sau naują kelią. Galima patobulinti ir tai, kaip elgiatės. Su gyvenimo patarėju jūs iš tikrųjų galite pradėti visiškai naują gyvenimą ir tą gyvenimą pasiekti galite greičiau, nei kada nors manėte. Net jei manote, kad gyvenime jums sekasi puikiai, gyvenimo patarėjas gali labai pakeisti ir padėti pasijusti dar geriau ir pasiekti dar daugiau. Jūsų gyvenimas yra jūsų pačių ir svarbu įsitikinti, kad gyvenate taip, kaip norite labiausiai.
Ištekliai:
^ Pagrindiniai gyvenimo konsultavimo pranašumai. Andrew G. Rosenas. „Jobacle“ .http: //www.jobacle.com/blog/the-key-benefits-of-life-counseling.html. Žiūrėta 2017 m. Gegužės 4 d.
^ Suprasti stresą. „BetterHelp.https: //www.betterhelp.com/advice/stress/understanding-stress/“. Žiūrėta 2017 m. Gegužės 4 d.
nustok ką nors mylėti
^ 4 būdai, kaip kiekvienas gali pasinaudoti terapija. Lindsay Holmes. „The Huffington Post“. //Www.huffingtonpost.com/2014/08/07/benefits-of-therapy-and-life-coaches_n_5635389.html. Parašyta 2014 m. Rugpjūčio 7 d., Žiūrėta 2017 m. Gegužės 4 d.
^ BetterHelp.https: //www.betterhelp.com/start/. Žiūrėta 2017 m. Gegužės 5 d.