Kaip atsikratyti sumušimo ir nustoti stebėti Sužinokite, kaip šiandien atsikratyti nemalonumų

Labai dažnai žmonės, patyrę didelę krizę, žino, kad jų lūkesčiai yra nerealūs. Jie netgi gali žinoti, kad neturi galimybės pasinaudoti šia simpatija. Gal tai nesuderinamumas. O gal kitas žmogus paimamas. Vienas dalykas yra tikras: tai gali pasijusti širdį draskančia ir viską prarandančia. Jei norite sužinoti, kaip atsikratyti nemalonumų ir nustoti įkyrėti, svarbu objektyviai atsižvelgti į situaciją.

Šaltinis: flickr.com

Triuškinimai nesitęsia amžinai

Dauguma sutriuškinimų yra trumpalaikiai - jie arba pereina į santykius, arba ištirpsta. Net jei jūsų jausmai yra intensyvūs, gera žinoti, kad netrukus praeis griaunamiausios ir širdį draskančios emocijos. Pasak šiuolaikinių psichologų, dauguma sutriuškinimų trunka tik keturis mėnesius. Natūralu, kad jei mus kažkas chemiškai traukia, visada galime manyti, kad jie gražūs ar gražūs - net kelerius metus. Tačiau romantiškų jausmų intensyvumas galiausiai nurims. Galime suprasti, kad tai, kas, mūsų manymu, buvo nekontroliuojamas meilės romanas, galėjo būti lengvas „vasaros meilės“ atvejis.

svajoti apie vairavimą

Be to, turėtumėte būti tikri, kad jūsų jausmai šiam asmeniui nėra abipusiai. Priešingu atveju galite praleisti puikius santykius! Įsivaizduokite, jei niekada nepasakėte nė žodžio ir sužinojote, kad jūs jiems jau patiko; kalbėti apie praleistą galimybę. Yra būdų, kaip gauti šią informaciją nesusidūrus su pažeminimu, tačiau dažniausiai jūsžinotijei kam nors įdomu.

Kaip atsikratyti gniuždymo ir nustoti sutraiškyti?

Geriausia, ką reikia padaryti, tai pasikalbėti su žmogumi kaip su draugu ir pabandyti su juo bendrauti kaip su įprastu žmogumi irnekaip tikra meilė ar romantiškas partneris. Pakalbėkite su jais ir sužinokite, ar turite ką nors bendro, ar kas vyksta jų gyvenime.

Galite būti šokiruotas sužinojęs, kad jie nėra tokie, kokius įsivaizdavote. Jų moralė ir etika gali būti po jumis. Jie gali intelektualiai stokoti pokalbio. Jų gyvenimo būdas gali būti visiškai priešingas tam, ko norite gyvenime. Taigi blogiausia, ką reikia padaryti, tai tiesiog vengti žmogaus ir nuolat apie jį / ją fantazuoti. Esate skolingas sau, kad eitumėte su jais kalbėtis ir bendrauti realiame pasaulyje. Jei ten nėra chemijos, priimkite sprendimą eiti toliau.

Įdomu, koks geriausias būdas atsikratyti sumušimo ir nustoti stebėti?

Taigi, ką jūs darote, jei patekote į susižavėjimą? Toliau pateikiamos kelios idėjos, kaip atleisti ir pereiti:

1. Kalbėk su jais irsužinokite, ar turite ką nors bendro. Paklauskite, kas vyksta jų gyvenime. Kaip minėta pirmiau, galite nustebti pastebėję, kad jų asmenybė nėra tokia, kokią įsivaizdavote. Jūs netgi galite pastebėti, kad nesutariate svarbiomis temomis arba jų intelektualiai trūksta.

2. Nevenkite sumušimo.Tai darydami galite išsaugoti fantaziją. Esate skolingas sau, kad su jais tikrai pabendruotumėte. Galite pastebėti, kad tarp jūsų abiejų nėra chemijos, ir nuspręsite judėti toliau.

3. Užsiimkite kitais gyvenimo aspektais.Jūs turėjote gyvenimą prieš susipažindami su šiuo žmogumi, ir tas gyvenimas tęsiasi, nepaisant jūsų jausmų jam. Grįžkite į tą gyvenimą ir susitelkite į dalykus, kurie teikia jums džiaugsmo. Išsiblaškymas, kuris jums atrodo patenkinamas, gali atimti galvą iš susierzinimo ir priminti, kad jūs turite daug ką nuveikti su šiuo asmeniu ar be jo jūsų gyvenime. Didžiausią dėmesį skirk savo išsilavinimui, darbui, savanoriauti labdarai ar net naujo pomėgio išmokimui.

4. Praleiskite laiką su šeima ir draugais.Apsupkite save žmonėmis, kurie labiausiai reiškia jus, žmones, kurie jus myli ir gerbia už jus, gali priminti, kad esate sveikas, su partneriu ar be jo.

Šaltinis: unsplash.com

5. Patikėkite savo artimuosius apie savo simpatijas.Jie gali jus nustebinti puikiu patarimu. Pvz., Tėvai ar teta gali pasidalinti, kodėl, jų manymu, jūs susižavėjote šiuo asmeniu ir ką tai sako apie jus. O galbūt jie turėjo savo patirties, susidūrę su sumušimu, ir gali perduoti keletą išmintingų žodžių, kaip elgtis situacijoje.Galbūt turite pasimatymų modelių, kurių nematote, ir jie gali šiek tiek paaiškinti jūsų pasirinkimą. Galbūt ši nauja meilės gyvenimo perspektyva galėtų padėti išsiaiškinti, kaip judėti toliau.

6. Klauskite savęs apie šios simpatijos kilmę.Neskirkite jam dėmesio ir susitelkite į save. Kodėl taip jautiesi? Ar galėjo būti kitų aplinkybių, kurios paskatino sutriuškinti? Gal tą pačią dieną, kai pirmą kartą susipažinote, jautėtės ir jūsų simpatija jums šypsojosi tinkamu momentu? Kartais jausmai gali būti situaciniai, o kai tas asmuo tampa faktine mūsų gyvenimo dalimi, galime jaustis kitaip.

858 angelo numeris dviguba liepsna

7. Pažvelkite į visos situacijos tikrovę.Ar tai fantazijos santykiai, kuriuos sukūrėte mintyse? Paklauskite savęs: „ar šis žmogus turi žmogaus, su kuriuo noriu būti, savybių? Arba aš juos projektuoju ant jo?

8. Suteikite sau galimybę liūdėti.Jei iš tikrųjų išbandžius visa tai, kas paminėta, manote, kad praleidote savo tikrąją meilę, suteikite sau vietos dėl to liūdėti. Pripažink tuos jausmus ir sėdėk prie jų; neignoruok jų ir nelaidok, nes tai sukels tik neišspręstus jausmus, kuriuos teks spręsti keliu. Arba, jei nustatėte, kad jūsų sutriuškinimas buvo būtent toks - sutriuškinimas - leiskite sau liūdėti dėl jausmų. Jūs tikriausiai praleidote daug laiko fantazuodami, ir tai gali būti įdomu ir įdomu. Kai fantazija baigiasi, ji gali būti nemaloni ir nepatogi.

9. Nustokite juos sekti socialiniuose tinkluose.Jums nereikia priminimų apie jį ar atnaujinimų apie tai, ką jis daro kiekvieną dienos minutę. Be to, dauguma žmonių skelbia tik tai, kas vyksta jų gyvenime, todėl greičiausiai nežiūrėsite į visą vaizdą.

10. Galiausiai, pats smagiausias variantasĮdėkite save ten, kad primintumėte sau, jog yra daugybė kitų žmonių, kurie nori su jumis susitikti. Galite prisijungti prie internetinės pažinčių svetainės, paprašyti draugų, kad jus įsteigtų, arba prisijungti prie klubo, kuriame nagrinėjamas vienas iš jūsų interesų. Visa tai yra puikus būdas susipažinti su naujais ir įdomiais žmonėmis.

Ir atminkite - visada yra kažkas, pasirengęs su jumis kalbėtis, net jei tėvai, šeimos nariai ar draugai nepasiekiami. „BetterHelp“ suteikia objektyvią perspektyvą iš asmenų, išmokytų santykių srityje. Patarimų dėl savo situacijos galite gauti pasitikėdami pas internetinį konsultantą. Nors įprasta ką nors susierzinti, tai padeda aptarti savo jausmus ir išmokti produktyviai su jais elgtis, kad galėtumėte sumažinti emocinį skausmą, jei jūsų jausmai nėra abipusiai. Toliau pateikiami keli „BetterHelp“ patarėjų atsiliepimai iš žmonių, patiriančių panašių problemų.

Šaltinis: pixabay.com

'Markas yra nuostabus terapeutas. Jis taip gerai klausosi ir turi tokią vertingą įžvalgą apie vyrų ir moterų perspektyvas ir problemas, taip pat nepriimdamas teismo sprendimo. Aš ką tik pradėjau, bet jis man jau davė tiek daug puikių priemonių, kad pagerintų mano santykius ir situacijas. Esu kupinas dėkingumo ir labai rekomenduočiau jį visiems !! '

šuniukas sapne

„Man labai patiko mano užsiėmimai su daktaru Anstadtu. Jis padėjo man pamatyti, kaip viena problema paveikė kelis mano gyvenimo aspektus. Jis labai pagerino mano santykius su žmonėmis, su kuriais esu arčiausiai, ir netgi požiūrį į darbą. Jau mačiau didžiulį savo santykių skirtumą ir turiu keletą įrankių, kurie padėtų man valdyti problemas, kurių pradėjau ieškoti terapijos. Negaliu išreikšti, kokia dėkinga esu dr. I Anstadt! “

Išvada

Geriau jausitės judėdami į priekį, kai prisiminsite, kad esate vertas meilės ir atjautos, kai kas nors jaučia jus taip pat. Ženkite pirmąjį žingsnį į santykių įgyvendinimą šiandien.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

• Kaip pergyventi santykių susierzinimą?

Šis klausimas gali reikšti vieną iš dviejų dalykų: jūs esate santykiuose ir ką nors sutriuškinate, arba jūs turite simpatiją žmogui, bet jie yra santykiuose.

Bet kokiu atveju yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad įveiktumėte sumušimą.

• Venkite bet kokio kontakto su savo sutraiškymu. Nereikia jų užblokuoti socialiniuose tinkluose ar bet kaip, bet nekalbėkite su jais tiek daug. Paprastai sutraiškymai praeina, kai su jais daug nesikalbi.
• Blaškykitės veikla, dėl kurios jaučiatės laimingesni. Pavyzdžiui, galite užsiimti nauju pomėgiu, susirasti naujų draugų ar nuveikti ką nors kita, kad jūsų mintys netrukdytų.
• Praktikuokite dėmesingumą ir meditaciją. Tai padarius, jūsų simpatija negali perimti jūsų minčių.

Tai pasakius, jei jūsų simpatija yra santykiuose, laikykite juos per atstumą, bet neuždarykite durų. Jums gali pasisekti, jei sutriuškinimas išsiskirs su jų partneriu. Tai sakydamas, nebūkite ir namų sunaikintojas.

• Kas sukelia simpatiją?

Jei staiga, naujai sutriksite, galite susimąstyti, kokios yra jų priežastys. Tai gali priklausyti ir gali būti kelios priežastys:

• Tave fiziškai traukia žmogus. Paprastai simpatija yra geismas. Jūs manote, kad jie puikiai atrodo, ir galbūt norėsite su juo susitikti seksualiai.

• Kartais jus traukia jų asmenybė. Gal jie yra sklandūs pašnekovai, ar jų asmenybė gelia su jumis. Kai turėsite naują simpatiją, kuri jums patinka asmeniškai, tai gali išsiskleisti santykiuose.

• Nauja simpatija gali būti dėl socialinės padėties. Šis asmuo jums gali patikti, nes jis yra įžymybė arba aukštesnis jūsų mokyklos, darbo ar kitos srities jūsų gyvenime.

Ir kartais simpatija neturi paaiškinimo. Galite pažvelgti į žmogų, kurį patyrėte, ir pagalvoti: „Ką aš kada nors mačiau jose?“ Žinoma, nėra gėda turėti simpatiją.

• Kaip žinoti, kad kažkas apie tave galvoja?

Jei ieškosite šio klausimo, rasite daugybę straipsnių, kuriuose teigiama, kad yra psichinių požymių, jog kažkas gali galvoti apie jus. Dažnas reiškinys, kaip čiaudulys, žagsėjimas, staigus nuotaikos pasikeitimas, visa tai, matyt, yra ženklas, apie kurį kažkas galvoja apie jus.

Žinoma, tam nėra jokių mokslinių įrodymų. Tačiau yra keletas požymių, kuriuos galite pasakyti, jei kas nors galvoja apie jus, kurie turi daugiau įrodymų. Pvz., Jei kas nors jus patikrina, ar jie kalba apie jus savo bendraamžiams. Tai gali reikšti, kad jūs užsiimate jų protu.

• Ar viskas gerai, kai tuokiatės?

Tai, kad tuokiesi monogamiškai vedęs, yra labiau paplitęs, nei manai. Net susituokę daugelis žmonių gali pamatyti ką nors, kas jiems atrodo patrauklu, ir truputį jį sutriuškinti.

Didžiąja dalimi tai įprasta, o jei nevykdote neištikimybės, tai nėra ko jaudintis. Vis dėlto, kai sutriksite, per kelias savaites juos paprastai pamiršite. Jei manote, kad sutriuškinimas gali būti kažkas daugiau, tuomet turėtumėte pasikalbėti su poros terapeutu ar kuo nors kitu, kuris gali padėti suprasti, kaip jaučiatės.

77 reikšmė

• Ar sutraiškymai sveiki?

Daugumai žmonių, ypač jaunesniais metais, būdingi sutraiškymai. Jei jie visi būtų nesveiki, mums visiems kiltų pavojus! Daugumai žmonių simpatija yra įprasta gyvenimo dalis. Tačiau viskas yra blogai, nes pertraukos nesiskiria. Jei jūs nuolat apsėsta ir persekiojate savo simpatijas (mes dažniausiai turime omenyje fiziškai, o ne retkarčiais peržiūrėdami savo simpatijos socialinę žiniasklaidą), jums gali prireikti šiek tiek pagalbos. Priešingu atveju tai yra sveika gyvenimo dalis.

• Kodėl tai vadinama sutriuškinimu?

Anglų kalba gali būti nelyginė, su daugeliu žodžių apibrėžimų, kurie, atrodo, nėra susiję. „Sutriuškinimas“ paprastai reiškia ką nors sunaikinti stipriai suspaudus. Pavyzdžiui, sutraiškote skardinę po kojomis. Taigi, kaip žodis „sutriuškinti“ taip pat tapo žodžiu, apibūdinančiu trumpą susižavėjimą kažkuo?

Kaip ir daugelis žargoniškų terminų, tiksli kilmė nežinoma, tačiau buvo keletas paaiškinimų. Šis terminas buvo naudojamas nuo 1800-ųjų pabaigos, bent jau užfiksuotas, ir geriausias paaiškinimas yra tas, kad šis žodis yra žodžio „košė“ variacija, kuris taip pat buvo naudojamas susižavėjimui kažkuo apibūdinti. Kadangi žodžiai „košė“ ir „sutriuškinimas“ miltelių kontekste turi panašius apibrėžimus, netrukus jie taip pat turėjo ką nors bendro.

• Kaip nustoti apie ką nors galvoti?

Kai kas nors liepia nustoti apie ką nors galvoti, tai lengviau pasakyti nei padaryti. Pateiksime jums pavyzdį. Negalvok apie obuolį. Pirmas dalykas, kuris tavo galvoje yra obuolys, ar ne?

Norint nustoti galvoti apie ką nors, dažnai reikia padaryti ką nors kitą, kad atitrauktum nuo jo dėmesį. Išeik, pasikalbėk su kitais žmonėmis, gerai praleisk laiką. Praktikuokite dėmesingumą ir meditaciją - dvi technikas, kurios gali išstumti iš savęs sunaikinančias mintis.

Terapija yra geras būdas išmokti kai kurių metodų, padedančių nustoti galvoti apie ką nors.

ką atstoja voverės

• Kaip greitai įveikti sumušimą?

Ne visada lengva įveikti sumušimą. Tačiau, jei tikrai norite sutelkti dėmesį į judėjimą, galite padaryti keletą dalykų, kad pagreitintumėte procesą.

1. Išeik ir susipažink su naujais žmonėmis. Jei skirsite laiko susitikimams ir praleisite laiką su naujais žmonėmis, galite pastebėti, kad neturite tiek laisvo laiko galvoti ar apsėsti savo simpatija.
2. Patikrinkite savo socialinės žiniasklaidos paskyras. Jei išsaugojote savo simpatijų nuotraukas arba jei jas sekate, ištrinkite viską, kas su jomis susijusi, ir nebesekykite / nedraugaukite.
3. Stenkitės apie juos nekalbėti. Kuo daugiau kalbėsite apie ką nors, tuo didesnė tikimybė, kad norėsite apie jį kalbėti. Tai yra neproduktyvu, jei tikrai norite įveikti savo sumušimą.
4. Negalima jų romantizuoti. Užuot sutelkę dėmesį į dalykus, kurie, jūsų manymu, yra puikūs, bet tikslingai ieškokite trūkumų. Tai gali atrodyti prieštaringa tam, ką jūs kada nors sužinojote apie žmonių priėmimą. Tačiau jei pakeisite požiūrį į juos, gali nebelikti „rožių spalvos akinių“ vaizdo.
5. Pradėkite naują pomėgį. Jums nereikia eiti nusipirkti brangaus pramoginio žaislo ar išleisti daug pinigų kelionėms ar kitiems brangiems dalykams. Tiesiog užsiimk. Raskite būdų, kaip į savo kasdienį gyvenimą įtraukti naujus dalykus, kurie neturi nieko bendra su jūsų simpatija.

• Kaip sužinoti, ar tu patinki tavo simpatijai?

Jei kam nors esi įsimylėjęs, natūralu, kad galvoji, ar jis gali tau patikti, ar tau kyla jausmai. Net jei slapta mėgstate savo simpatijas, yra keletas dalykų, kurie gali reikšti, kad ir jūs jiems patinkate.

1. Ar jūsų simpatija yra vienas iš pirmųjų žmonių, kuriuos girdite kiekvieną dieną? Jei teksto skambučius ar telefono skambučius gaunate anksti dieną, yra tikimybė, kad esate vienas iš pirmųjų dalykų, apie kuriuos jie galvoja pradėdami savo dieną. Tai didelis ženklas, kad jie domisi!
2. Ar jie seka jus socialiniuose tinkluose ir ar verta pakomentuoti savo įrašus ar patinka jūsų skelbiamos nuotraukos? Vėlgi, jūsų simpatija gali bandyti parodyti susidomėjimo ženklus.
3. Ar jūsų simpatija reaguoja į jūsų tekstinius pranešimus, telefono skambučius ar balso pašto pranešimus? Turėkite omenyje, kad jei žmogus, kurį sutriuškinate, turi darbą ar kitas pareigas, jis gali atsakyti ne iš karto. Tačiau jei per kelias valandas sulauksite tam tikro tipo atsakymo, tai yra ženklas, kad jie domisi. Jumis besidomintis žmogus dės pastangas, kad žinotumėte, jog jūsų nepaiso.

• Kaip aš galiu draugauti su savo simpatija po atmetimo?

Tiesa yra ta, kad ne visi gali būti draugai su simpatija po atmetimo. Jei jūsų simpatija negrąžina jausmų jums, tai gali sukelti tikrą skausmą. Tiesą sakant, nelaimingi jausmai lengvai priverčia jus suabejoti sveikų santykių tikimybe, apimančia abipusę meilę ir pagarbą. Taigi, reikia daug apsvarstyti, jei manote, kad norite būti draugiškas su savo simpatija po to, kai esate atmestas.

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip kitas žmogus elgiasi aplink jus. Jei jūsų simpatija nėra draugiška jums arba jei jie stengiasi nekalbėti su jumis ar būti šalia jūsų, gali tekti atsitraukti nuo minties siekti draugystės. Kurį laiką gali būti net geriausia nutraukti kontaktą.

Kita vertus, jei jie elgiasi taip, kaip džiaugiasi jus matydami, o jūs turite bendrų draugų ir bendrų interesų, gali būti lengviau užmegzti draugystę. Svarbu prisiminti, kad jei jūsų simpatija nėra suinteresuota romantiniais santykiais, jūsų reakcija turėtų būti jų pasirinkimo priėmimas.

Jei atmetimą vertinate sunkiai, galite išgyventi sielvarto procesą, kai susiduriate su nelaimingos meilės tikrove. Per šį laiką gali būti gera mintis pasikalbėti su terapeutu ar patarėju, kuris padės susidoroti su patiriamais atstūmimo jausmais. Kai sugebėsite apdoroti savo jausmus, galite apsvarstyti mintį užmegzti abipusę draugystę su asmeniu, kuris anksčiau buvo jūsų simpatija.

• Kaip galite ką nors nuversti nuo savo proto?

Vienas iš geriausių būdų ką nors nuvilti iš proto - leisti laiką su kitais. Galite leisti laiką su savo geriausiu draugu ar šeimos nariais, užsiimti veikla, kuri suteikia galimybę susipažinti su naujais žmonėmis. Be to, jei bandote atimti savo mintis, svarbu kuo labiau nutraukti ryšį su juo. Net jei nesate pasirengęs pradėti susitikinėti, vis tiek galite rasti užsiėmimų, įtraukiančių draugus ir šeimą, kurie padės užimti jūsų laiką ir neleis jūsų mintims atitraukti nuo žmogaus, į kurį sutelkėte dėmesį. Apsvarstykite galimybę pradėti naują mankštą ar treniruotės rutiną. Sportas yra puikus būdas išvalyti mintis ir sutelkti dėmesį į savo fizinę ir psichinę sveikatą.

Be to, jei jūsų mintys apie sumušimą yra nuolatinės arba įkyrios, gali būti gera mintis apsvarstyti galimybę pasikalbėti su terapeutu ar psichinės sveikatos patarėju. Nors ne visi sutriuškinimai yra blogi, jei tiek galvojate apie savo meilės objektą, kad jis trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui ir atsakomybei, jums gali tekti išmokti būdų, kaip išspręsti savo emocijas ir kaip jaučiatės dėl patirtos nelaimingos meilės.

606 skaičiaus reikšmė

• Kaip galite užkariauti vaikino širdį?

Yra keletas nuomonių, kurie yra geriausi būdai, kaip užkariauti vaikino širdį. Kai kurie metodai tinka vienam asmeniui, o kitiems gali tekti išbandyti kitokį metodą. Keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad vaikinas pastebėtų, įtraukite šiuos dalykus.

• Pasitikėkite savimi, bet kurie nėra pasipūtę. (Taip. Yra skirtumas.)
• Pasirūpink savimi. Miegokite pakankamai, kad galėtumėte būti budrūs ir reaguoti, jei jis priartės prie jūsų. Laikykitės geros asmeninės higienos. Nusiplaukite veidą, išsivalykite dantis, sutvarkykite plaukus ir dėvėkite švarius drabužius!
• Pabandykite turėti humoro jausmą. Dienos pabaigoje nėra tikėtina, kad vaikinas nori praleisti vakarą su kažkuo niurzgu ar, atrodo, viskam neigiamai. Išmokite juoktis iš pokšto ar jo ar savęs. Tiesiog linksminkis!
• Būk savimi. Kiekvienas kurį laiką gali būti netikras, kad kam nors padarytų įspūdį. Tačiau netikra nuostata ir asmenybės paprastai su laiku išnyksta. Jei norite užkariauti vaikino širdį, išmokite būti patenkinti tuo, kas esate.
• Parodykite nuoširdų susidomėjimą juo. Bet kokie sveiki santykiai reikalauja, kad abu partneriai būtų atviri vienas kito mintims ir idėjoms. Net jei nesidomite futbolu, jei jis nuėjo į žaidimą ir puikiai praleido laiką, džiaukitės juo. Jei jis svarsto galimybę kreiptis dėl naujo darbo ar paaukštinimo, paskatinkite jį.
  
  
• Kaip prasideda sutraiškymai?

Paprastai sutraiškymai prasideda tada, kai žmogus jaučia susižavėjimo kitu formą. Galite pamatyti ką nors, kas turi išeinančią asmenybę, yra patrauklus ar turi charakterio bruožų, kurie jums atrodo patrauklūs. Dažnai sutriuškinimai įvyksta tada, kai žmogus idealizuoja, koks, jo manymu, yra kitas žmogus.

• Kokio amžiaus mergaitės pradeda patikti berniukams?

Amerikos pediatrijos akademijos duomenimis, mergaitėms vidutiniškai pradeda patikti maždaug 12 metų berniukai. Mergaitės auklėjimas, šeimos ir religiniai įsitikinimai bei berniukų poveikis gali turėti įtakos tai, kaip anksti ji pradeda patikti berniukams.

Terapija yra asmeninė

Terapija yra asmeninė patirtis, ir ne visi ja užsiims, ieškodami tų pačių dalykų. Bet turint omenyje šiuos devynis dalykus, galima užtikrinti, kad iš internetinės terapijos gausite kuo daugiau, neatsižvelgiant į tai, kokie yra jūsų tikslai.
Jei vis dar svarstote, ar terapija jums tinka, ir kiek terapija kainuoja, susisiekite su mumis adresu contact@betterhelp.com. „BetterHelp“ specializuojasi internetinėje terapijoje, padedančioje išspręsti visas psichinės sveikatos problemas. Jei jus domina individuali terapija, susisiekite adresu contact@betterhelp.com. Norėdami gauti daugiau informacijos apie „BetterHelp“ kaip įmonę, rasite mus

• „Pinterest“
• „LinkedIn“
• „Twitter“
• „Instagram“
• „Google+“
• Facebook
• Tumblr

Jei jums reikia krizių pagalbos linijos arba norite sužinoti daugiau apie terapiją, žiūrėkite žemiau:

• RAINN (Nacionalinis išprievartavimų, piktnaudžiavimo ir kraujomaišos tinklas) - 1-800-656-4673
• Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija - 1-800-273-8255
• Nacionalinė smurto artimoje aplinkoje telefono linija - 1-800-799-7233
• NAMI pagalbos linija (Nacionalinis psichinių ligų aljansas) - 1-800-950-6264

Daugiau informacijos apie psichinę sveikatą ieškokite:

• SAMHSA (Piktnaudžiavimo medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administravimas) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Psichikos sveikata Amerikoje, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• „WebMD“, „WebMD Facebook“, „WebMD Twitter“, „WebMD Instagram“, „WebMD Pinterest“
• NIMH (Nacionalinis psichinės sveikatos institutas), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Amerikos psichiatrų asociacija), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Pasidalink Su Draugais: