Jon Kabat Zinn sąmoningumo metodikos

Kokios yra Jon Kabat Zinn sąmoningumo technikos? Sužinokite daugiau apie tai - jos pranašumus ir įvairius metodus, kurių galite lengvai laikytis. Pasiekite taiką dabar.



Kas yra sąmoningumo meditacija?

Medžiaga „meditacija“ yra dėmesingumas be meditacijos. Ką tai iš tikrųjų reiškia? Šis įrašas leidžia geriau suprasti sąvoką.



Kas yra Palouse sąmoningumas?

Palouse sąmoningumas yra unikali meditacijos ir jogos praktika, kurios tikslas - pasiekti taiką dabar. Pakeiskite savo gyvenimo būdą nemokamai.



Kodėl emocinė sveikata tokia svarbi?

Emocinis sveikata yra būtina sveikatos dalis. Fizinė ir psichinė sveikata yra neatskiriamai susijusios. Labai svarbu rūpintis savo psichine sveikata. Štai kodėl.