Aš draugauju su sekso narkomanu! Ką aš galiu padaryti, kad padėčiau savo partneriui?

Gali būti nepaprastai sunku išgyventi priklausomybės problemas. Jei šiuo metu susitikinėjate su asmeniu, kuris yra priklausomas nuo sekso, tuomet gali būti nemalonūs, ką daryti. Viena vertus, tu myli savo partnerį ir nori, kad galėtum padėti jiems vėl sveikti. Kita vertus, ši situacija gali labai paveikti jūsų gyvenimą. Į situaciją turite žiūrėti realistiškai ir tikrai žinoti, kad norite judėti į priekį bandydami padėti savo partneriui. Jei esate pasiryžęs šiam asmeniui, šis straipsnis gali padėti išmokti palaikyti partnerį sprendžiant priklausomybės nuo sekso problemas.

Kalba apie tai, kas vyksta



Šaltinis: rawpixel.com

Jūs negalėsite padėti savo partneriui atsigauti nuo priklausomybės nuo sekso, jei vengsite šios temos. Gali būti skausminga pripažinti šią situaciją, tačiau turite aptarti, kas vyksta. Jūsų pokalbis su partneriu gali būti pirmas žingsnis link jų, suprantant, kad jie turi problemų. Jei praneši jiems, kad tai tave skaudina ir kad nori, jog viskas pasikeistų, tai gali būti žingsnis teisinga linkme. Tačiau jūs negalite tiesiog priimti savo partnerio žodžio, kad viskas pasikeis. Kartu nustatykite veiksmus, kurie reiškia judėjimą į priekį ir pagalbos gavimą, pvz., Dalyvavimą palaikymo susitikimuose. Apmokytas sekso terapeutas ar poros terapeutas gali bendradarbiauti su jumis, kad parengtų veiksmingus žingsnius, kaip pasiekti tikslą spręsti jų seksualinę priklausomybę.



Pripažink savo jausmus

etinė ne monogamija

Kai kurie žmonės, susitikinėjantys su priklausomybe nuo sekso, linkę bandyti nustumti savo jausmus į šalį. Tai nėra sveika, ir tai gali įvairiais būdais pabloginti situaciją. Dėl šios situacijos jus emociškai įskaudina. Beprotiška, ir suprantama, kad gali būti įsiutęs dėl savo partnerio elgesio. Galima atleisti kam nors, nepamirštant to, kas įvyko. Galite labai mylėti savo partnerį ar sutuoktinį, tuo pačiu jausdami gilų nuoskaudos jausmą. Kai kuriems žmonėms gali būti neįmanoma įveikti to, kas įvyko, o kiti, kalbėdami su terapeutu, galės judėti toliau. Šiaip ar taip, jūsų jausmai turi būti pripažinti ir jūs turite suprasti, kad jūsų savijauta yra svarbi tiek pat, kiek ir jūsų partnerio.



Gaukite palaikymą iš draugų

kodėl mes svajojame
Šaltinis: pexels.com

Tokiu bandymo metu jums reikės palaikymo. Nelengva vien išgyventi iš nerimą keliančių situacijų. Jei turite pagalbos sistemą, į kurią turėsite kreiptis, turėsite lengviau išlikti stiprūs vykdydami šį procesą. Gali atrodyti sunku kalbėtis su kitais apie tai, kas vyksta. Jums gali būti net gėda prisipažinti, kad jūsų sutuoktinis ar partneris tapo priklausomu nuo sekso. Tačiau bus verta turėti vieną ar du draugus ar šeimos narius, kurie bus supratingi. Jums kartais reikės vėdinti, o jums reikia žmonių, su kuriais galite pasitikėti atvirai kalbėdami. Kruopščiai rinkitės palaikymo sistemą ir ja pasikliaukite, kai jaučiate, kad turite iššūkių.

Kitos priklausomybės formos

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad priklausomybė nuo sekso ne visada bus vienintelė priklausomybės forma, su kuria susidurs sekso narkomanai. Daugelis sekso priklausomybių atstovų sprendžia priklausomybę nuo narkotikų ar alkoholio. Neįprasta, kad sekso priklausomybė jaučia gėdą dėl to, ką daro. Kartais jie bando nuslėpti savo gėdą narkotikais ir alkoholiu. Tai yra daug dažniau, nei jūs galite suprasti, o priklausomybė nuo narkotikų gali būti tikra kliūtis daugeliui sekso priklausomų asmenų. Jums gali tekti atkreipti dėmesį į piktnaudžiavimo narkotikais ir alkoholiu bei priklausomybės nuo sekso požymius. Tai darydami galite geriau įsisąmoninti visą tai, ką išgyvena jūsų partneris.



Nustatyti ribas

Ribų nustatymas greičiausiai bus kitas jūsų santykių žingsnis. Daugeliui porų, susiduriančių su šia situacija, tai gali būti „pavykimas“ arba „pertrauka“. Šiuo metu jūsų partneris susiduria su priklausomybe nuo sekso ir gali ne visada būti racionalus. Tai reiškia, kad jis gali ir toliau miegoti su kitais dėl jų priklausomybės. Turėsite nustatyti ribas, kol nustatysite, kokias gydymo galimybes naudoti. Svarbiausia nustatyti ribą yra tai, kas jums svarbiausia. Tai gali svyruoti nuo emocinių, seksualinių ar fizinių ribų.

nerimo vaistai be recepto

Tęsti seksą su savo partneriu gali jaustis netinkama. Artimumą ir seksualinius susitikimus su savo partneriu kol kas gali tekti nuimti nuo stalo. Galite nerimauti, kad partneris ir toliau ieškos sekso kitur, jei to nepateiksite, tačiau tai jums nėra saugu. Seksas su žmogumi, kuris ieško sekso su nepažįstamais žmonėmis, kelia pavojų jūsų sveikatai. Galite užsikrėsti lytiniu keliu plintančia infekcija, kuri gali sukelti kitų padarinių sveikatai. Gali atrodyti emociškai skaudu, kai tenka nustatyti tokią ribą, tačiau apsaugoti savo kūną yra svarbu. Tada galbūt norėsite nustatyti kitas ribas, pavyzdžiui, ar galite toliau dalytis namu ar gyvenamuoju plotu. Kita riba gali būti reikalavimas, kad kitas jūsų reikšmingas asmuo kreiptųsi į gydymą, kol jūs būsite santykiuose.



Gydymasis priklausomybei nuo sekso

Šaltinis: pexels.com

Gydymo procese gali dalyvauti skirtingi būdai ir sveikatos priežiūros specialistai. Turėtumėte susitarti su gydytoju, kad aptartumėte tai, kas vyko su jūsų svarbiausiu asmeniu. Jie gali rekomenduoti lytiniu keliu plintančių infekcijų tyrimą ar psichinės sveikatos palaikymą. Jūsų partneris, jei nori, taip pat turėtų pats susitarti. Gali būti, kad jūsų partneris gali patirti kitų psichinės sveikatos problemų, be to, kad turi priklausomybę nuo sekso ar turi lytiniu keliu plintančią infekciją.

Kai kurie žmonės dėl priklausomybės nuo sekso gali kreiptis į reabilitacijos įstaigą arba kitaip vadinamą stacionariniu gydymu. Kaip minėta anksčiau, kai kurie priklausomi nuo sekso kovoja ir su kitomis priklausomybės formomis. Jūsų partneris gali turėti problemų dėl priklausomybės nuo narkotikų ar alkoholio. Tokios patalpos gali padėti žmonėms, ir tai gali būti teigiamas žingsnis jūsų partneriui. Sekso priklausomybė gali gauti labai reikalingą paramą iš tam skirtų įstaigų.



mano vyras mane viešai ignoruoja

Kaip gydymo priemonė jūsų reabilitacijos įstaiga gali rekomenduoti jūsų partneriui susilaikyti nuo sekso. Susilaikymas reiškia, kad jūsų partneris seksą ar dalyvaus bet kokioje seksualinėje veikloje. Tai gali būti rekomenduojama padėti jiems apdoroti seksualinius potraukius ir išmokti sveiko įveikos įgūdžių. Po seksualinės priklausomybės atsigauti reikia laiko, todėl jūsų partneriui gali prireikti gydymo ne tik buvimo reabilitacijos įstaigoje. Terapeuto radimas tęsti gydymą gali būti raktas į gerą jūsų partnerio progresą. Jei nemanote, kad reikalinga visa reabilitacijos įstaiga, galite tiesiog dirbti su terapeutu, kuris supranta priklausomybę nuo sekso.

Darbas su terapeutu



Bendradarbiavimas su terapeutu pakeis jūsų partnerio gyvenimą. Norite, kad viskas pavyktų tinkamai, o terapeutas gali padėti nukreipti dalykus teisinga linkme. Pasveikimas nuo priklausomybės nuo sekso yra procesas, kuriam reikia laiko, ir ne visada bus lengva išgyventi vien tik nuo dalykų. Net jei esate labai palaikantis partneris, jūsų artimiesiems vis tiek reikės ekspertų pagalbos, kad viskas būtų normali. Su seksualine priklausomybe susijusius potraukius bus sunku suvaldyti. Kalbėjimasis su terapeutu gali padėti jūsų partneriui išgyventi šį laiką mokantis, kaip susitvarkyti su savijauta.

Taip pat naudinga dirbti su terapeutu, nes tai bus sveika jūsų santykiams. Ši priklausomybės nuo sekso problema greičiausiai pakėlė jūsų santykius sunkioje vietoje, ir bus sunku pereiti nuo to, kas įvyko. Galite jaustis labai įskaudinti ir išduoti dėl to, kas nutiko jūsų partneriui. Tai yra natūralios emocijos, kurias reikia saugiai dirbti su šalia esančiu profesionalu. Terapeutai gali padėti žmonėms, esantiems jūsų situacijoje, ir jie gali dirbti su jumis kaip pora, kartu teikdami ir individualią pagalbą.



Šaltinis: pexels.com

Išnagrinėti savo galimybes gali būti naudinga ir jums. Daugelis porų norės dirbti su terapeutu asmeniškai tradiciniame biure, tačiau kitiems gali būti patogiau naudotis internetine terapija. Internetinė terapija suteikia jums tą patį puikų gydymą nepriversiant palikti savo namų. Jei ieškote labai diskretiškos ir prieinamos terapijos formos, internetinė terapija gali būti jums tinkama. Bet kokiu atveju turėsite rūpestingą specialistą, kuris padės jums šioje atkūrimo kelionėje. Užtruks laikas, kol įgyvendinsite savo tikslus, tačiau jums niekada nereikės to eiti vienam, kai turite atsidavusį terapeutą, kuris žino, ko reikia norint padėti sekso priklausomybei.

Ar galime grįžti prie įprasto seksualinio gyvenimo?

Taip, galų gale galima grįžti prie įprasto seksualinio gyvenimo su savo partneriu. Jiems gali prireikti šiek tiek laiko, kol tai bus įmanoma, tačiau įprastas intymumas ir seksualiniai santykiai vėl turėtų būti jūsų gyvenimo dalis. Bendradarbiaukite su savo terapeutu, kad padėtumėte daiktus judėti teisinga linkme. Kai jūsų partneris geriau kontroliuos patiriamus potraukius, bus lengviau grįžti prie įprastos veiklos. Jei galite atleisti savo partneriui ir toliau jį mylėti, turėtumėte sugebėti kartu siekti laimingos ateities.