Ar Freudo psichologija vis dar aktuali?

Šaltinis: rawpixel.com

Kai Sigmundas Freudas sukūrė savo psichoanalitines teorijas, jis pateikė gilių idėjų, kurios niekada anksčiau nebuvo svarstomos vienodai. Jo teorijos padėjo padėti šiuolaikinės psichologijos pagrindus. Vis dėlto šiandien dauguma psichologų randa kaltę tose idėjose ir abejoja, ar Freudo psichologija apskritai yra aktuali. Vis dėlto Freudo teorijos turėjo didelę įtaką ir jas vis dar galima pamatyti už daugelio dabartinių psichologijos tendencijų.

Kas buvo Sigmundas Freudas?

Sigmundas Freudas laikomas šiuolaikinės psichoanalizės tėvu, o kartais ir psichiatrijos tėvu. Iš pradžių jis buvo medicinos gydytojas, fiziologas ir neurologas. Jis dirbo su Josephu Breueriu ir kitais kurdamas teorijas, kurios bus žinomos kaip Freudo psichologija.

Kartu su įtakingomis teorijomis Freudas taip pat buvo praktikuojantis psichoanalitikas. Jis dirbo su klientais, bandydamas padėti jiems išspręsti psichines sąlygas psichoanalizės būdu. Jis surašė išsamias šių sesijų pastabas ir sukūrė daugybę rašinių, apimančių atvejų tyrimus ir psichoanalitines teorijas.

Kas yra Freudo psichologija?

Geriausias būdas suprasti, kodėl Freudo psichologija tebėra svarbi šiandien, yra pradėti nuo to, kas tai yra, pradedant Freudo psichologijos apibrėžimu. Freudo psichologija yra teorijų ir praktikų rinkinys, atsiradęs Sigmundo Freudo kūryboje 1800-ųjų pabaigoje ir 1900-ųjų pradžioje. Freudo teorijos apima:

• trijų dalių psichikos modelis
• raidos etapai
• infantilus seksualumas
• sąmonės lygiai
• sapnų aiškinimas
• protas kaip energetinė sistema
• gynybos mechanizmai
• psichopatologijos
• Freudų slydimai

Freudas praktiškai pritaikė savo teorijas analizuodamas savo pacientus, bandydamas atskleisti jų psichinių problemų šaltinius ir juos išspręsti.

Žmogaus proto modelis

Kaip neurologas ir psichiatras Freudas buvo suinteresuotas suskaidyti proto struktūrą ir funkcijas į atskiras dalis. Jis sukūrė keletą teorijų, kurios apibrėžė šias struktūras ir funkcijas. Nors jie nėra fiziškai susiję su smegenų struktūromis, jie apibūdina skirtingas mąstymo savybes ir sistemas.

Šaltinis: pixabay.com

gyvenimo taisyklės

Nesąmoningo teorija

Savo nesąmoningumo teorijoje Freudas išskyrė tris skirtingus mąstymo lygmenis. Sąmoningas lygis yra tas lygis, kuriame supranti, ką galvoji.

Ikimokyklinio lygmens ta informacija jums lengvai prieinama, nors ir paprasta prisiminti. Kai kažkas yra jūsų nesąmoningoje mintyje, galbūt šiuo metu apie tai negalvojate teisingai, tačiau jei jums reikia tos informacijos, galite greitai ją įsiminti.

Nesąmoningos mintys, dar vadinamos nesąmoningomis mintimis, yra tos, kurios nuo jūsų slepiamos. Kadangi jie yra jūsų istorijos dalis, o jūs kadaise apie juos žinojote, jie lieka to, kas esate, dalimi. Jie pasirodo sapnuose arba sukelia psichopatologijas ar neurotinį elgesį. Didžioji Freudo darbų dalis buvo sukurta nesąmoningoms jo pacientų mintims atskleisti, kad jie galėtų jas įvertinti, sąmoningai apdoroti ir peržengti jas.

Id, Ego ir Superego

Kitas Freudo nustatytas minties struktūros aspektas buvo id, ego ir superego. Jis suvokė šias tris nesąmoningo proto dalis kaip tam tikro mūšio lauką, kur protingas, racionalus ego moderavo ego troškimus ir superego sprendimus.

Id yra ta mąstymo dalis, kuri remiasi instinktyviais potraukiais ir seksualiniais troškimais. Id yra ta proto dalis, kuri nori to, ko nori, nepaisant to pasekmių ar moralės.

Superego dažnai vertinamas kaip sąžinė. Tai jūsų proto dalis, pasakanti, ką turėtumėte daryti, kas moraliai teisinga ar protinga. Kol jūsų ID jums liepia elgtis tai, ko norite, jūsų superego įspėja, kad tai, ką darote, gali pakenkti jums ar kitiems.

Ego yra aš. Tai yra ta jūsų mąstymo dalis, kuri sutvarko id norus ir superego sprendimus, kad nuspręstų, ką iš tikrųjų daryti situacijoje.

Plėtros etapai

Kadangi Freudas tikėjo, kad žmonių kančios kilo nuo vaikystės, jis sukūrė kompleksinę vaiko raidos teoriją, kad paaiškintų, kaip vyksta įvairios psichinės problemos. Jis sugalvojo septynis vystymosi etapus, kuriuos, remiantis Freudo psichologija, kiekvienas žmogus išgyvena, nebent tam tikru momentu užstringa.

• Burnos stadija - gimimas iki 1,5 metų amžiaus - fiksacija per burną, dažnai susijusi su žindymu. Jei įstrigs šioje fazėje, vėliau gyvenime žmogus turės blogų burnos įpročių, tokių kaip išplėstas nykščio čiulpimas ar rūkymas.
• Analinis etapas - nuo 1,5 metų iki 3 metų - susijęs su tualeto treniruotėmis.
• Falinė stadija - nuo 3 iki 5 metų - kuria sveikas alternatyvas seksualiniam potraukiui, kurį jaučia priešingos lyties tėvai.
• Latentinė stadija - nuo 5 iki 12 metų amžiaus - šio etapo tikslas yra sukurti sveikus miegančius seksualinius jausmus priešingai lyčiai.
• Lytinių organų stadija - 12 metų iki pilnametystės - ankstesni keturi etapai yra integruoti, kad būtų galima suteikti sveiką seksualinį jausmą ir elgesį.

Šie etapai buvo Freudo infantilaus seksualumo idėjos. Freudui seksas buvo tiesiog viskas, kas leido kam nors jausti malonumą. Jis manė, kad visi malonumų ieškojimai vaikystėje, ypač ankstyvoje vaikystėje, padėjo išsiugdyti vėlesnius asmens seksualinius jausmus ir elgesį. Priklausomai nuo ankstyvos patirties, žmogus išaugtų į suaugusį žmogų, turintį normalių, iškreiptų ar neurotiškų seksualinių norų, jausmų ar elgesio.

Freudo gynybos mechanizmai

Freudas pasiūlė, kad iškilus grėsmei ego, jis sąmonės lygmeniu įjungia gynybos mechanizmus. Freudas sukūrė mažiausiai dvylika skirtingų gynybos mechanizmų:

• Kompensacija - kai sustiprini vieną atributą, kad paslėptum kitą atributą.
• Neigimas - kai atsisakai susidurti su realybe.
• Perkėlimas - kai prisiimi savo blogus jausmus kitam.
• Identifikacija - kai prisiriši prie kažko ar žmogaus, kurį laikai teigiamu.
• Introjekcija - kai patvirtini savo jausmus tam, ko nori kiti, taip gali sulaukti pritarimo.
• Projekcija - kai matote savo ydas kito elgesyje.
• Racionalizavimas - kai pateisini iš pažiūros logiškus, bet galiausiai klaidingus pateisinimus savo klaidoms pateisinti.
• Reakcijos formavimasis - kai fantazuoji, kad esi kitoks.
• Regresija - kai grįšite prie elgesio, kuris buvo tinkamesnis daug jaunesniame amžiuje.
• Represija - kai slepiate nerimą keliančias mintis, jausmus ar informaciją nuo sąmoningo proto.
• Ritualas ir atšaukimas - kai įpročiais naudojate neigiamą dalyką.
• Sublimacija - kai dedi energiją, kuri atrodo neigiama, darant tai, kas atrodo priimtiniau.

Šaltinis: pixabay.com

Protas kaip energetinė sistema

Freudas buvo vienas iš pirmųjų didžiųjų mąstytojų, matęs protą kaip energijos šaltinį. Freudas kūną matė kaip energijos šaltinį visiems psichiniams procesams. Jis pripažino, kad žmonės gali turėti tik ribotą energijos kiekį, tačiau suprato, kad energija, kurią žmonės turi už savo elgesio.

Pasak Freudo, žmogaus elgesio tikslas buvo pašalinti įtampą. Freudo psichologijoje id suteikia proto energiją seksualiniais ir agresyviais impulsais. Freudo psichinės energijos teorijos katexis, seksualinės energijos koncentraciją viename objekte ar asmenyje, laikė neurozės šaltiniu. Norėdami išlaisvinti šią seksualinę įtampą, Freudas, siekdamas katarsio, naudojo psichoanalizę - savo kalbantį gydymą.

Kas yra Freudo slydimas psichologijoje?

Yra tokia koncepcija, vadinama Freudo slydimo psichologijos studentais ir ekspertais, kurie dažnai juokauja vieni su kitais. Freudo idėja buvo ta, kad viskas, ką galite pasakyti, buvo pasirinkta sąmoningai ar nesąmoningai. Taigi, tai, kas gali atrodyti kaip klaida, jums turėjo tikrąją arba metaforinę prasmę. Pavyzdžiui, jei padarėte paprastą žodinę klaidą, Freudo nuomone, jūs atskleisite savo slaptas mintis.

Svajonių aiškinimas

Freudas praleido milžinišką laiką ir energiją aiškindamas sapnus. Jo nuomone, sapnai buvo ryškus raktas į tai, kas vyko jo pacientų sąmonėje. Jis interpretavo juos metaforiškai. Tiesą sakant, jis turėjo ilgą sapnų simbolių sąrašą, kurį pastebėjo dažnai pasirodant, kai pacientai aprašė savo svajones.

Freudas tikėjo, kad sapnai remiasi metaforomis, nes jie įvyko, kai idėja buvo aktyvi ir kilo norų, o superego cenzūravo tas mintis. Freudas tikėjo, kad jei jis padėtų pacientui suprasti jų svajones, jis padėtų įveikti neurotiškumą.

Psichopatologijos

Freudą sužavėjo tai, ką jis vadino „psichopatologijomis“. Savo teorijose ir praktikoje jis matė psichopatologijas, vykstančias kasdieniame gyvenime. Tai buvo minties klaidos kalboje, rašyme, atmintyje ir veiksmuose. Atkreipkite dėmesį, kad jis šias problemas suvokė kaip klaidas, o ne kaip tyčinius pažeidimus.

Kaip Freudas atliko psichoanalizę?

Kai Freudas vedė savo psichoanalizės seansus, jis turėjo ypatingą būdą scenai pastatyti. Jis leido pacientui atsigulti ant sofos ir atsipalaiduoti. Jis pasakė kuo mažiau, leisdamas pacientui su savo problemomis susitvarkyti minimaliai. Jis dažnai naudojosi laisva asociacija, skatindamas pacientą pereiti iš vienos asociacijos į kitą. Jis analizavo jų svajones, remdamasis jų metaforiniu turiniu.

Kodėl šiuolaikiniai psichologai kvestionuoja Freudo psichologiją

Šiandien yra du pagrindiniai prieštaravimai Freudo psichologijai. Viena yra ta, kad Freudo dėmesys seksui daugeliui šiuolaikinių psichologų ir psichiatrų atrodo piktinantis. Be abejo, seksualiniai jausmai apima visus žmones, tačiau yra daugybė kitų svarbių jausmų tiek vaikystėje, tiek vėliau, suaugusiems.

Kitas prieštaravimas yra tas, kad Freudo teorijos yra nukreiptos į vyrus ir teikia pirmenybę vyrams. Jo darbas dėl isterijos parodė moteris labai nepalankioje šviesoje. Seksizmas Freudo kūryboje yra stiprus ir tikrai pastebimas. Tačiau šiuolaikiniai psichoanalitikai išvengia kraštutinių ir visuotinių Freudo nuomonių apie sekso svarbą žmogaus raidai ir žmogaus psichikai.

Kaip Freudo psichologija vis dar veikia lauką

Tai, kad žmonėms vis dar įdomu sužinoti „Kas yra Freudo psichologija?“ rodo, kad joje yra kažkas, kas vis dar gali būti aktualu šiuolaikiniam pasauliui. Tiesą sakant, daugelis psichologijos teoretikų ir tyrėjų naudojo Freudo psichologijos terminus ir idėjas kaip dabartinių teorijų ir studijų pagrindą.

Konsultantai vis dar naudoja gynybos mechanizmų idėją, taip pat tikslius mechanizmus, kuriuos apibrėžė Freudas. Dauguma pripažįsta, kad ne visos mintys yra proto priešakyje, kitaip vadinamos sąmoningomis. Jo mintys apie protą kaip energetinę sistemą paskatino tyrinėti smegenų elektrines savybes neurologijoje ir psichiatrijoje. Galiausiai, Freudo darbas dėl id, ego ir superego dažnai naudojamas žmonėms padėti geriau suprasti save.

Šaltinis: rawpixel.com

Jei turite psichinės sveikatos problemų ir nežinote, kur kreiptis, psichoanalitikas gali jums padėti. Tačiau patarėjai, turintys daug skirtingų specialybių, taip pat gali padėti išspręsti psichikos būklę ir kasdienio funkcionavimo problemas. Norėdami susisiekti su prieinama ir patogia internetine terapija, galite susisiekti su „BetterHelp.com“. Nesvarbu, kokius gydymo metodus naudoja jūsų patarėjas, ar Freudo psichologija, ar naujesni metodai, galite atlikti reikiamą darbą, kad taptumėte sveikesni, laimingesni ir labiau patenkinti savo gyvenimu.