Maži dalykai, kurie sugadina draugystę

Šaltinis: pexels.com



Kartais draugystės siejasi visą gyvenimą, pradedant vaikystėje ir augant dešimtmečiais. Kitu metu draugystės yra situacinės, trunkančios tik per tam tikrus mūsų gyvenimo taškus ar vietas. Nepriklausomai nuo to, kokia dinamika tu esi, svarbu vengti mažų dalykų, kurie sugadina draugystę. Dažnai paprastais taisymais galima išsaugoti draugystę, kol dar nevėlu, tačiau kartais pagrindinė problema nėra laiku atpažįstama. Jei jums kyla klausimas, kodėl jūsų draugystė nesitęsia, apsvarstykite, ar esate kaltas dėl bet kurio iš šių dalykų.



Draugystes galima sugadinti per daug kalbant

Mes mylime savo draugus ir kuo arčiau jų esame, tuo labiau mums jų reikia savo gyvenime. Bet kaip ir viskas, per daug gero dalyko mums gali greitai pakenkti. Kai kurios draugystės natūraliai nuolat bendrauja, kai abi šalys dažnai užsiregistruoja viena su kita kiekvieną dieną. Tačiau jei bandote užmegzti santykius, kai lankymasis, skambinimas, žinučių siuntimas, socialinė žiniasklaida, el. Pašto siuntimas ir vaizdo pokalbiai yra kasdieninės durys, gali būti laikas žengti žingsnį atgal.

svajoti apie aligatorius

Kiekvienam reikia savo asmeninės erdvės, kad ir kokia ištikima būtų draugystė. Jei esate tokio tipo santykių iniciatorius, tikėtina, kad jūs trukdote draugui mėgautis ar sutelkti dėmesį į kitus savo gyvenimo įsipareigojimus. Kažkas, gavęs tokio pobūdžio intensyvią draugystę, gali greitai patirti perdegimą ir susierzinimą. Išlaikyti ribas, kai reikia bendrauti su draugu, nesvarbu, koks artimas esate, yra gyvybiškai svarbu. Ryšys turėtų jaustis palaikantis ir atviras, neprivalant bendrauti kiekvieną dienos akimirką.



Nepakanka kalbėti

Panašiai kaip per didelis bendravimas gali pakenkti mūsų santykiams, per mažai tai veikia ir prieš mus. Draugystei reikalinga pagrįsta sąveika, nes be jos nėra jokio būdo, kaip jūs ar jūsų draugas sužinotumėte vienas apie kitą. Jei jūs nepažįstate vienas kito giliau, tenkinti vienas kito poreikius beveik neįmanoma, nes šie poreikiai nėra išreikšti.

Kokybiškai praleisti laiką kartu suaugusiųjų draugystėje yra sunku. Nuolat egzistuojant karjeros, šeimos ir asmeninių įsipareigojimų reikalavimams, draugystė dažnai tampa tuo, kas sulaukia paskutinės minutės dėmesio. Jei manote, kad esate per daug užsiėmęs savo draugais arba dažnai galvojate, kiek laiko praėjo nuo tada, kai paskutinį kartą palaikėte ryšį su jais, atėjo laikas pamatyti, kur galite pertvarkyti savo laiką ir dėmesį, kol draugai nepradės slysti. toli.



Draugystes taip pat galima sugadinti pamiršus empatiją

Draugystėje svarbu atskirti empatiją ir simpatiją. Empatija yra gebėjimas suprasti ir susitapatinti su kažkieno situacija. Užuojauta yra paprastas gailesčio veiksmas (ir niekas nenori jausti, kad kiti jo gailisi). Nors ne visada žinosite, kas vyksta jūsų draugo gyvenime arba kaip tam tikra situacija juos veikia, visada turėtumėte sugebėti įsidėti save į jų batus ir būti jų palaikymo sistemos dalimi.

Šaltinis: thebluediamondgallery.com



Draugystė, kuriai trūksta empatijos, gali greitai tapti toksiška draugyste. Toksiškos draugystės neturi pusiausvyros tarp asmenų, leidžia neigiamai kritikuoti vienas kito pasirinkimą ir netgi gali priversti žmones pasijusti taip, tarsi jie kartu vaikščiotų ant kiaušinių lukštų.

Kartais sunku nurodyti toksišką draugystę. Jei esate kaltas dėl tokio elgesio, kaip nemandagus pokštas dėl draugo drabužių ar santykių arba dažnai nepritariate jų asmeniniams ar profesiniams pasirinkimams, galbūt klosite toksiškų santykių pagrindą. Nesugebėjimas suprasti, kaip jūsų elgesys veikia jūsų draugo jausmus, arba negalėjimas suprasti, kodėl jie jaučiasi taip, kaip jaučiasi tam tikrose situacijose, gali reikšti, kad jums reikia šiek tiek pagalbos įsijaučiant.



Pernelyg dažnai išsakomos prieštaringos idėjos

angelo skaičiaus 2121 reikšmė

100% įmanoma užmegzti santykius su žmogumi, kurį sieja labai nedaug, nesvarbu, ar tai susiję su kultūriniu auklėjimu, religiniais įsitikinimais ar socialiniu ir ekonominiu statusu. Vieną kartą jums gali kilti sunkumų palaikant priešingą draugystę, kai vaidina moralinės vertybės.



Pavyzdžiui, jei manote, kad skiepyti savo vaikus yra neteisinga ir kenkia visų vaikų sveikatai, greičiausiai jums bus sunku susirasti gerą draugą to, kuris atvirai teigia kitaip. Nors galite susitarti iš išorės, užuomina apie pagrindinę kritiką gali užklupti santykių esme, todėl kasdien sunku pamatyti akis į akį ar palaikyti vienas kitą.

Tai sakant, niekada neturėtumėte jaustis nutylėjęs savo idėjų vien dėl to, kad jūsų draugas gali su jumis nesutikti. Jums yra daug galimybių, jei jums svarbu atvirai pasidalinti savo idėjomis. Galite arba sutikti, kad jūsų draugystėje ši tema yra ribojama, arba papildyti poreikį palaikyti šią sritį susirandant naujų draugų ar pažįstamų, kurie dalijasi jūsų įsitikinimais.



Trūksta įvertinimo ar pusiausvyros

Draugystei reikia tam tikro įvertinimo, kad išgyventum, kaip ir bet kokie santykiai. Jei nuolat prašote draugo malonės, tačiau niekada neatrodote maloningas ar pasiekiamas, kai jiems reikia pagalbos, galite lažintis, kad draugystė greičiausiai nebus tęsiama.

Žmonėms patinka žinoti, kad jie reikalingi, tačiau jie taip pat turi pajusti, kad jų buvimas kažkieno gyvenime taip pat kažką reiškia. Nors nebūtina nuolat skaičiuoti, kas kam ką padarė, jums reikia gana vienodos pusiausvyros santykiuose, kai reikia duoti ir gauti.

Bendraamžių spaudimas

Nesvarbu, ar jos vidurinė mokykla, ar vidurinė mokykla, ar pilnametystė, bet kokio amžiaus niekas nemėgsta bendraamžių spaudimo. Ypač lengva sugadinti draugystę, kai įsipareigojimas ar prievarta yra jūsų santykių elementas. Niekada neturėtumėte priversti savo draugą jaustis, kad jis turi ką nors daryti, kažką galvoti ar būti tuo, kas nėra, net jei jūs tvirtai tikite, kad tai yra jų labui.

Šaltinis: flickr.com

Per didelis vienos šalies spaudimas gali greitai virsti įžeidžiančia draugyste. Įžeidžiančią draugystę kartais sunku pastebėti, tačiau paprastai nerimas, kontrolė, priverstinė atsakomybė ar smurtas yra svarbiausia raudona vėliava. Atminkite, kad ne visiems patogu atsisakyti draugo ar pasakyti „ne“, todėl ne visada manykite, kad jūsų draugas yra visiškai laive su viskuo, ką jiems atnešate. Jei nujaučiate savo draugystėje dvejones, laikas įvertinti abiejų šalių komforto lygį.

Slėpimasis vienas nuo kito

Jei atrodo, kad draugystė išlieka tik per tekstą ar socialinę žiniasklaidą, tai yra tikras ženklas, kad viskas gali lengvai subyrėti. Kokybiškai draugystei užmegzti reikalinga tam tikra asmeninio bendravimo forma. Sąveika akis į akį leidžia mums bendrauti ne tik žodžiu, bet ir žodžiu, kuria pasitikėjimą ir leidžia nedelsiant išaiškinti bet kokią painiavą situacijoje.

Praleisti ilgą laiką akis į akį nėra realu visoms draugystėms, ypač jei du žmonės gyvena toli vienas nuo kito. Tačiau alternatyvūs bendravimo tipai, tokie kaip vaizdo pokalbiai, gali padėti patenkinti jūsų santykių tarpasmeninius poreikius.

Peržengti socialinės žiniasklaidos ribas

Kalbant apie socialinę žiniasklaidą, santykiai gali būti lengvai sugadinti, kai jie nėra naudojami protingai. Socialiniuose tinkluose yra daugybė ribų peržengimo pavyzdžių. Galbūt pažymite savo draugą nuotraukose ar komentaruose, kurie priverčia juos jaustis nepatogiai, o gal užplūsite jų pašto dėžutę žaidimų užklausomis.

Nors socialinė žiniasklaida dažnai naudojama pramogų tikslais, kai kurie asmenys labai remiasi ja dėl savo karjeros, palaikydami ryšius su šeimos nariais arba naudojasi bendraujant su kitais, kurie dalijasi savo interesais ar įsitikinimais. Draugo piešimas neigiamai arba kaip bet kokio stereotipo dalis socialiniuose tinkluose, remiantis jūsų bendravimu, gali paveikti kitų žmonių nuomonę apie juos.

Tai, kad judviejų elgesys ar požiūris yra gerai, dar nereiškia, kad jūsų draugui yra patogu, kai visi mato tą jų pusę. Ribų pažeidimas socialiniuose tinkluose yra greitas būdas sugadinti draugystę, todėl visada klyskite atsargiai ir be draugo sutikimo neskelbkite komentarų ar nereklamuokite nieko asmeniško.

Žinant visa tai

Sėkmingai draugystei reikia, kad abi šalys jaustųsi lyg užimtų lygias pozicijas santykiuose. Yra skirtumas tarp dalijimosi žiniomis ir patarimais su draugu ir jų pribloškimo. Tai, kad esate kažkokios temos ekspertas arba turite tvirtą nuomonę apie ką nors, dar nereiškia, kad jūsų draugas nori ar nori sužinoti viską, ką žinote.

Dažnai perdėtas dalijimasis tuo, ką jaučiatės priverstas bendrauti, gali atrodyti labai panašus į kritiką dėl jūsų draugo žinių stokos šioje srityje arba gali pasirodyti kaip kritika dėl jų elgesio ar idėjų, kurios prieštarauja jūsų informacijai. Pagal bendrą nykščio taisyklę neprašyti patarimai ar „mokymas“ draugystėje yra uolėta teritorija. Kol jūsų draugo saugumui nekyla pavojus, tikriausiai geriausia palaukti, kol jie ateis pas jus ieškodami žinių ar pagalbos.

15 angelo numeris

Šaltinis: flickr.com

Kiekviena draugystė yra skirtinga, ir tik jūs galite nustatyti, kur jūsų santykiuose slypi ribos. Kol abi draugystės šalys stengsis pasiekti pusiausvyrą, gerbia viena kitą ir sutelkia dėmesį į tai, kas yra bendro, ryšys greičiausiai išliks. Tinkamas bendravimo lygis yra būtinas visuose santykiuose, įskaitant tuos, kuriuos turime su savo draugais, todėl jei nerimaujate, kad galbūt darote tai, kas žlugdo jūsų draugystę, paprasčiausiai paklauskite savo draugo, kol dar nevėlu!

Ar jūs pats kovojate su bet kuria iš šių sričių ir turite problemų dėl to susirasti ar išlaikyti draugus? Šiandien susisiekite su „BetterHelp“ ir apmokytas specialistas gali padėti jums atlikti pokyčius, reikalingus ilgalaikiai draugystei.