Kas yra ergoterapija ir jos rūšys?

Žmonės dažniausiai vartoja žodį „užsiėmimas“ norėdami nurodyti savo darbą. Atsižvelgiant į tai, ergoterapija gali atrodyti kaip darbas, tačiau tai iš tikrųjų nėra susijusi su jūsų profesija. Vietoj to, ergoterapija yra terapijos sritis, turinti daug panašumų su kineziterapija (PT). Jo tikslas yra leisti jums atlikti tai, ką turite padaryti, kad pasirūpintumėte savimi. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie daugybę įvairių rūšių ergoterapijos būdų ir jų naudą.



Šaltinis: rawpixel.com





Kas yra ergoterapija?

Ergoterapija (OT) yra terapijos rūšis, kai terapeutas padeda klientui įgyti ar atgauti įgūdžius, kad jie galėtų atlikti kasdienes užduotis. Šios užduotys (dar vadinamos „užsiėmimais“) gali būti atliekamos namuose, slaugos namuose ar bendruomenėje.

Pavyzdžiui, gali tekti mokėti vairuoti ir nueiti į maisto prekių parduotuvę. Jei šiuo metu to padaryti negalite, ergoterapeutai gali padėti išmokti ar išmokti tuos įgūdžius, kad galėtumėte gyventi savarankiškai. Kitu atveju senyvo amžiaus pacientui slaugos namuose gali prireikti tik išmokti atlikti paprastesnes užduotis, tokias kaip viliojimas, bendravimas ir vaikščiojimas, neprarandant pusiausvyros.



Kas yra kasdienio gyvenimo veikla?



angelo numeris 111 dvynių liepsna

Norėdami suprasti OT, turime pažvelgti į frazę „kasdienio gyvenimo veikla. “ Kasdienio gyvenimo veikla (ADL) yra konkretus profesijų, kurias klientas turi atlikti, kad galėtų tvarkyti savo kasdienį gyvenimą, sąrašas. Sąraše gali būti:

  • Valgymas
  • Maudymasis
  • Tualetas
  • Perkėlimas (galimybė judėti ir išlipti iš lovos ar kėdės be pagalbos)
  • Šlapimo nelaikymas (šlapimo pūslės ir žarnų kontrolė)

Be to, į jūsų ergoterapijos programą gali būti įtraukta ir kita veikla, kuri dažnai patenka į tai kategorija Instrumentinė kasdienė veikla:



  • Bendruomenės mobilumas
  • Saugos procedūros

Galiausiai yra ir kitų užduočių, kurios gali būti laikomos pakankamai svarbiomis, kad jas būtų galima reguliariai įtraukti į ergoterapiją, įskaitant:

  • Švietimas
  • Laisvalaikis
  • Darbas
  • žaisti
  • Socialinė sąveika

Šaltinis: rawpixel.com



Ergoterapija prieš kineziterapiją

OT ir PT turi daug tų pačių tikslų ir savybių. Abiem vadovauja pedagogai ir treneriai, ir jie padeda atlikti kasdienio gyvenimo funkcijas. Be to, abu gali padėti išgydyti traumas ir išvengti traumų. Tačiau kiekviena terapijos rūšis turi savo dėmesį ir metodus.

Fizinės ir darbo terapijos skirtumai kartais būna subtilūs ir kartais akivaizdūs. Svarbiausia, kad jie visi turi skirtingus tikslus. Fizinės terapijos tikslas yra stiprinti raumenis, o ergoterapija leidžia jums rūpintis savimi tiek fiziškai, tiek psichiškai, socialiai ar kitu praktiniu būdu. Žinoma, lengviau atlikti kasdienes užduotis, kai raumenys dirba kuo efektyviau. Todėl reabilitacijos laikotarpiu tam pačiam klientui dažnai naudojamos dvi terapijos rūšys.



Kas vyksta OT?

Ergoterapijos užsiėmimai susideda iš švietimo ir mokymo, kuris paprastai yra susijęs su protines užduotis ar fizinė jėga, koordinacija ir pusiausvyra. Terapeutas taip pat gali išmokyti jus, kaip bendrauti socialiai, ir padėti tai praktikuoti. Nesvarbu, ar dirbate paprastą užduotį, pavyzdžiui, maudymąsi, ar tokią sudėtingą užduotį, kaip vairavimas, terapeutas paaiškina, ką turite žinoti, atsižvelgdamas į savo fizinę ir (arba) psichinę būklę. Galų gale jūs praktikuosite tą įgūdį, kol jis taps lengvesnis, arba jūs ir jūsų terapeutas ras kitokį būdą išspręsti jūsų ADL iššūkį.



PSO



Ergoterapeutai ir ergoterapijos padėjėjai kartu teikia OT gydymą. Klientai gali būti bet kokio amžiaus asmenys, turintys fizinių, protinių ar socialinių apribojimų, trukdančių jiems tinkamai atlikti kasdienio gyvenimo užduotis.

Kada



vaikantis sapno prasmę

Jums gali prireikti ergoterapijos bet kuriuo gyvenimo metu. Jei esate vaikas, galite kreiptis į OT, kai gydytojas, terapeutas ar socialinis darbuotojas nustato, kad turite psichinę ar fizinę būklę, kuri ribos jūsų veiklą. Kita vertus, jei tapsite neįgalus, gydytojas tam tikru metu gali rekomenduoti ergoterapiją. Vėliau gyvenime jūsų gerontologas gali jus išsiųsti į ergoterapiją, jei jūsų amžius ar su amžiumi susijusios būklės pradeda mažėti jūsų psichinės ar fizinės galimybės.

Galiausiai, po traumos, jus gali nukreipti į OT, kai jau esate pakankamai ilgai dirbę PT, kad sukurtumėte jėgų, reikalingų jūsų ADL. Tuo metu ergoterapijos užsiėmimai gali padėti išmokti ir praktikuoti, kaip atlikti kasdienio gyvenimo užsiėmimus.

Šaltinis: rawpixel.com

Kur

Ergoterapijos programas galima rasti ligoninėse, psichiatrijos įstaigose, mokyklose, darbo vietose, klientų namuose, medicinos klinikose, slaugos namuose, reabilitacijos centruose ar nepriklausomose ergoterapijos įstaigose. Sesijos gali būti vykdomos centrinėje vietoje, arba jos gali vykti kliento namuose ar kitur bendruomenėje.

Ergoterapijos vertinimai

Jūsų pirmasis užsiėmimas paprastai yra įvertinimas, kai ergoterapeutas peržiūri kasdienio gyvenimo veiklų sąrašą. Jie paklaus jūsų apie visas problemas, susijusias su jūsų ADL, ir gali paprašyti konkretaus aprašymo, kaip jas darote. Pavyzdžiui, jie gali jūsų paklausti, ar turite problemų valgydami. Jei atsakote „ne“, nes galite įsidėti maisto į burną ir nuryti, ergoterapeutas gali užduoti konkretesnių klausimų, tokių kaip:

  • Ar patys gaminate maistą?
  • Ar perkate savo maisto prekes?
  • Ar turite ką nors, kas daro šiuos dalykus už jus?

Kita vertinimo dalis įvertins jūsų motyvaciją ir sužinos, ką norėtumėte padaryti. Galite būti nepakankamai fiziškai ir (arba) psichiškai pasirengęs padaryti viską, ko norėtumėte, arba jūsų galimybės gali būti neaiškios. Svarbiausia yra nustatyti pagrįstus tikslus ir nepamiršti, kad pasiekę dabartinius tikslus, visada galite nustatyti naujus.

Galiausiai terapeutas taip pat gali paprašyti, kad atlikdami vertinimą atliktumėte tam tikrą veiklą. Pavyzdžiui, jie gali paprašyti pakilti ir nusileisti nuo kėdės ar lovos, kad galėtų pastebėti visus jūsų sunkumus. Po vertinimo jie surašys išvadas ir sukurs gydymo planą. Antro užsiėmimo metu terapeutas paprastai peržiūri gydymo planą su jumis ir gali pradėti dirbti su jumis tą pačią dieną.

Ergoterapijos užsiėmimai

OT veikla gali būti įdomi, bet jei nežinai, kodėl ją darai, gali būti sunku išlikti motyvuotam. Jūsų ergoterapeutas gali pasakyti kiekvieno pratimo ar veiklos tikslą, kuris padės jus motyvuoti; tiesą sakant, jie tikriausiai jums pasakys, kol paklausite. Dar geriau, kad dauguma užsiėmimų turi įdomumo elementą.

Šaltinis: rawpixel.com

Kai kurioms veikloms reikalinga speciali įranga, tačiau didžioji jos dalis yra gana nebrangi. Vis tiek, kuo daugiau galite nuveikti užsiėmimų metu, tuo mažiau jums gali tekti pirkti vėliau, kai toliau praktikuojate patys.

sapnuoti dūmus be ugnies

Veikla gali skatinti fizinę jėgą, protinę kompetenciją ir socialinius gebėjimus. Galite dirbti su didele motorika, atlikdami vieną veiklą, o smulkiosios motorikos - su kita. Pavyzdžiui, galite žaisti žaidimus, kurie pagerina jūsų gebėjimą reaguoti greičiau, o kita veikla gali padėti jums atidžiau sekti nurodymus. Jūsų ergoterapeutas turi daugybę pasirinkimų, kurie padės jums išmokti lengviau ir kompetentingiau atlikti kasdienio gyvenimo veiklą.

Ergoterapijos rūšys

Kadangi ergoterapija naudojama bet kokio amžiaus ir aplinkybių žmonėms, ergoterapeutai gali rinktis bet kurią iš daugelio specialybių, kai kurios iš jų yra išvardytos žemiau.

Vaikų ergoterapija

Jums gali kilti klausimas, kodėl vaikams gali prireikti OT, tačiau turėtumėte žinoti, kad tai dažnai naudinga vaikams ar jaunimui, patyrusiems vieną iš šių sąlygų:

  • Vystymosi negalia
  • ADHD
  • Psichikos sutrikimai, tokie kaip depresija ar šizofrenija
  • Silpnas regėjimas arba bloga klausa
  • Sužalojimas
  • Piktnaudžiavimas ar nepriežiūra
  • Bėda mokykloje
  • Mokymosi negalia

Jaunesni kaip 2 metų vaikai gali pasinaudoti ergoterapija, jei to reikia. Nepaisant iššūkių, su kuriais jie susiduria, ergoterapeutas gali padėti jiems pasisekti.

OT autizmui

Profesinė autizmo terapija yra specialybė, kai terapeutai gali dirbti su vaikais, paaugliais ir suaugusiaisiais, kad padėtų jiems įveikti socialinius ir bendravimo sunkumus, taip pat dalyvauti ADL. Sesijos gali vykti mokykloje ar vaikų darželyje, jei klientas yra vaikas. Suaugusiems, sergantiems sunkiu autizmu, užsiėmimai gali vykti suaugusiųjų dienos priežiūros įstaigoje.

411 angelo numeris meilė

Geriatric OT

Geriatrijos darbo terapija paprastai yra orientuota į pagrindines kasdienio gyvenimo veiklas. Senstant žmonėms jie gali prarasti gebėjimą atlikti kasdienes užduotis, kurias dauguma iš mūsų laiko savaime suprantamu dalyku. Kramtyti ir ryti, maudytis, tualetais, lipti ir išlipti iš lovos, kontroliuoti šlapimo pūslę ir vidurius gali pamažu vis sunkiau. Kitiems gali tekti iš naujo išmokti daug įgūdžių po to, kai po insulto jie laikinai ar iš dalies negali. Be to, OT gali padėti vyresnio amžiaus žmonėms ilgiau išlikti savarankiškiems savo namuose. Be to, tai gali padėti jiems susidoroti su Alzheimerio liga ar demencija, artritu ar bet kuria kita problema, su kuria susiduria vyresnio amžiaus žmonės.

Šaltinis: pexels.com

Šios specialybės ergoterapeutai padeda ne tik tiems, kurie praranda savo sugebėjimus dėl amžiaus, bet ir vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems negalią ar traumų, kaip ir visiems kitiems.

OT psichikos sveikatai

Psichikos sveikatos ergoterapija yra vis didesnė sritis. Žmonės, turintys psichikos sutrikimų, tokių kaip nerimas / panikos priepuoliai, depresija, bipolinis sutrikimas, šizofrenija ir kitos psichinės ligos, kartais nukreipiami į OT arba lankomi OT užsiėmimuose ligoninėje. Jų atveju OT gali padėti jiems geriau išmokti savęs ir išvengti simptomų pasikartojimo.

Fizinė reabilitacija

Ergoterapeutai, kurie specializuojasi fizinės reabilitacijos srityje, dažniausiai dirba su sužeistais ar neįgaliais klientais. Žmonėms, kurie buvo sunkiai sužeisti, paprastai reikia darbo terapijos tam tikrą laiką, kol jie galės atnaujinti savo įprastą veiklą. Be to, žmonėms, kurie visada buvo neįgalūs arba kurie tapo neįgaliais vėliau gyvenime, taip pat gali būti naudinga OT, tačiau jiems gali tekti elgtis kitaip nei daugumai žmonių. Tikslas yra padėti jiems išmokti užpildyti ADL taip, kad geriausiai atitiktų jų būklę ir situaciją. Ši specialybė nėra kineziterapija, tačiau ji paprastai naudojama kartu su PT.

Vairavimas ir mobilumas bendruomenėje

Daugeliui žmonių vairavimas yra toks svarbus įgūdis, kad be jo sunku išgyventi kai kuriose vietose. Vairavimo ir bendruomenės judumo ergoterapeutas gali išmokyti neįgalius klientus vairuoti ir (arba) naudoti adaptyvią įrangą. Dalyvaudami šiame procese, jie gali įvertinti, ar klientas netgi sugeba vairuoti, ir, jei taip, gali už juos pasisakyti teismo bylose, kuriomis siekiama atimti jų pažymėjimą. Tuo atveju, kai klientas negali vairuoti, terapeutas sutelkia dėmesį į kitas bendruomenės mobilumo priemones, pavyzdžiui, važiavimą autobusu ar taksi.

Aplinkos modifikavimas

Tai, kaip jaučiasi neįgalus, turi daug bendro su tavo aplinka. Jei jūsų namai netinkami jūsų būklei, galite jaustis bejėgis. Ergoterapeutai, kurie specializuojasi aplinkos modifikavimo srityje, gali pažvelgti į jūsų namus, mokyklą ir (arba) darbo vietą, kad nustatytų, ar reikia kokių nors pakeitimų, kurie padėtų jums gyventi, mokytis ar dirbti.

Pamatę, su kuo susiduriate, jie gali sukurti pakeitimų planą. Jie taip pat gali bendradarbiauti su savininku, atstovaujamuoju ar namų tobulinimo įmone, kad užtikrintų, jog modifikacijos įdiegtos teisingai. Tipiškos nakvynės vietos yra:

  • Vonios griebtuvai
  • Rampos
  • Platesnės durys
  • Speciali aparatūra, pavyzdžiui, plokščios durų rankenos
  • Žemesni arba aukštesni virtuvės skaitikliai pagal poreikį

Maitinimas, valgymas ir rijimas

Maitinimo, valgymo ir rijimo specialistai padeda patenkinti šiuos pagrindinius išgyvenimo poreikius. Dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų arba dėl amžiaus rijimas gali tapti toks sunkus, kad žmonės turi iš naujo išmokti tai padaryti. Todėl terapija apima fizinius maitinimo, valgymo ir rijimo įgūdžius bei socialinius ir kultūrinius valgymo aspektus.

„Low Vision“

Silpnaregiai OT srities specialistai gydo silpnaregius žmones dėl akių ligos, traumos ar smegenų traumos. Jie padeda savo klientams įsigyti adaptyvią įrangą ir moko ją naudoti. Jie taip pat dirba su optometristais, oftalmologais ir kitais regėjimo specialistais.

angelas numeris 456

Šaltinis: rawpixel.com

Mokyklų sistemų specialybė

OT srityje mokyklų sistemų specialistas kaip tik ir skamba. Tai kažkas, dirbantis mokyklose, nesvarbu, ar tai ikimokyklinis, ar pradinis, ar vidurinis. Jie taip pat padeda studentams, kurie pereina į kitą mokyklą arba iš mokyklos į darbo vietą.

Ergoterapijos priemonės internete

Pastaraisiais metais nepaprastai išaugo internetiniai darbo terapijos šaltiniai, ypač skirti vaikams. Vos keliais paspaudimais galite rasti žaidimų, pratimų, dėlionių, diagramų, knygų, įrangos ir pasiūlymų. Štai keli šaltiniai, kurie jus gali dominti:

Priemonės vaikams

angelas numeris 202

OT priemonės autizmui

Įrankiai bet kuriems OT klientams ir jų globėjams

OT vertinimai

Kai būsite ergoterapijoje tam tikrą laiką, jūsų terapeutas atliks vertinimas kad sužinotum, kiek toli pažengei. Šie vertinimai yra panašūs į pirmojo užsiėmimo metu atliktus vertinimus. Terapeutui baigus vertinimą, jis gali pakoreguoti jūsų gydymo planą arba sukurti naują, atsižvelgdamas į jūsų pažangą. Tai užtikrina, kad liksite užduotys, kurių dar neįveikėte, ir būsite pasirengę. Jūsų darbo terapijos programa gali pasikeisti, tačiau vis tiek siekiama padėti jums atlikti ADL.

Kur rasti pagalbos

Šiuo metu jums gali kilti klausimas, kaip rasti ergoterapiją šalia savęs. Daugeliu atvejų gydytojas ar atvejo vadybininkas jums tai nustatys, tačiau jūsų draudimo bendrovė gali apriboti ergoterapeutus, kuriuos jie patvirtins jums padėti. Laimei, daugeliu atvejų jūs šiek tiek kontroliuojate, ką pasirenkate. Bet kuriuo atveju būtinai palyginkite ergoterapijos programas ir išlaidas, kad gautumėte geriausią pagalbą, kurią galite sau leisti.

„BetterHelp“ gali būti naudinga

Jei jus nukreipė į ergoterapeutą arba jau pradėjote užsiėmimus, galbūt norėsite su kuo nors pasikalbėti apie priežastis, kurių jums pirmiausia reikia OT. Galbūt jūs kovojate su traumos apribojimais, jums skauda ar kyla nemalonių pojūčių. Arba galite patirti depresiją ar nerimą.

Nepriklausomai nuo priežasties, Geresnė pagalbaLicencijuoti patarėjai yra gerai kvalifikuoti, kad padėtų jums įveikti emocines kliūtis, kad galėtumėte pasiekti nepriklausomybę ir laimę. Visiems reikia visapusiško palaikymo vienu ar kitu metu, o „BetterHelp“ gali būti jūsų sprendimo dalis. Toliau pateikiamos kelios „BetterHelp“ patarėjų apžvalgos iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.

Patarėjo apžvalgos

'Markas buvo puikus palaikomasis vadovas mano kovose. Esu labai dėkingas už jo sugebėjimą nušviesti mano problemų specifiką ir išvalyti orą, kad galėčiau aiškiau pamatyti ir turėti įrankių veikti savo labui. “

'Bella nuostabi !!! Tarsi aš ją pažinčiau visą gyvenimą! Tarsi ji žino, ką aš pasakysiu, kol aš nepasakysiu! Nesu tikras, kaip man taip pasisekė ją susirasti, atrodo, kad kalbuosi su puikia drauge, bet vis dėlto gaunu geriausią patarimą, o ji man padeda išsiaiškinti geriausius būdus, kaip dirbti per mano kovą! Manau, kad kalbėdamas su ja stresą įveikiu kur kas geriau, esu amžinai dėkinga, kad ją radau “.

Išvada

Iš pradžių ergoterapija gali atrodyti bauginanti, tačiau tai yra paprastas procesas, kuris gali padėti jums gyventi pilnavertiškesnį gyvenimą. Jei jums reikia papildomos patarėjo pagalbos, „BetterHelp“ yra čia. Viskas ko jums reikia tinkamų įrankių.