4 Narciziškos santuokos problemos, kurių reikia saugotis

Kai pirmą kartą pradėjote matytis, tai buvo gryna magija. Tai buvo viskas, ką kada nors sau įsivaizdavai, ir vedei savo svajonių partnerį. Niekas neplanuoja vesti narcizo. Bet tai nereiškia, kad taip neatsitinka. Priešingai, nes dauguma narcizų yra pagrindiniai manipuliatoriai. Su laiku narcisizmo požymiai gali išryškėti, ypač kai rožių spalvos akiniai pradeda dėvėti.

Šaltinis: rawpixel.com

Kai tik ištekėsite, su savo partneriu pradedate dar vieną savo gyvenimo skyrių. Net jei gyvenote kartu, pradedate sužinoti apie juos, jų įpročius ir pan. Tačiau, jei jūsų partneris yra narcizas, tai gali reikšti, kad atsibundate visiškai kitu asmeniu, nei jūs manėte. Prisitaikyti prie vedybinio gyvenimo yra sunku. Įtraukite narcisizmo į mišinį, ir tai bus dar sudėtingiau, nes narcisizmas yra susijęs su keletu elgesio būdų, trukdančių romantiškiems santykiams. Santykiai su narcizu gali būti emociškai išsekę ir neigiamai paveikti jūsų psichinę sveikatą. Tačiau tai dažnesnė, nei jūs manote, nes tik JAV tikima, kad daugiau nei 19,5 milijono žmonių turi tam tikrą narcisistinį asmenybės sutrikimą. Jei įtariate, kad jūsų partneris gali būti narcizas, svarbu žinoti šias keturias įprastas narcisistines santuokos problemas.



Narciziškas asmenybės sutrikimas



Narcisizmo terminas paprastai vartojamas apibūdinti ką nors tuščią ir savarankišką. Tačiau klinikinis apibrėžimas yra sudėtingesnis ir susijęs. Narcisistinis asmenybės sutrikimas (NPD) yra asmenybės sutrikimo rūšis, galinti sukelti daug problemų turinčių gyvenimą ir psichinę sveikatą. Pagrindinės narcisistinio asmenybės sutrikimo ypatybės yra išpūstas savęs svarbos jausmas, empatijos kitiems trūkumas ir pernelyg didelis dėmesio ir susižavėjimo poreikis.

Daugumai žmonių, kenčiančių nuo narcisistinio asmenybės sutrikimo, yra daugybė asmenybės bruožų. Tokie bruožai apima perdėtą savęs svarbos jausmą, teisingumo jausmą ir pernelyg didelio susižavėjimo poreikį. Be to, dauguma žmonių, sergančių NPD, taip pat perdeda savo talentus ir pasiekimus. Jie dažniausiai turi sudėtingas sėkmės, galios ir blizgesio fantazijas. Dauguma mano, kad yra aukščiau kitų ir bendrauja tik su tais, kuriuos laiko savo buvimo vertais. Dažniausiai jie linkę pasinaudoti kitais, norėdami gauti tai, ko nori, taip pat tikisi, kad neginčijamai atitiks jų lūkesčius. Empatijos trūkumas, kuris dažnai pastebimas naudojant NPD, reiškia, kad jie arba nesugeba, arba nenori pripažinti kitų poreikių ar jausmų.



neurozės

Kiti asmenybės bruožai, būdingi narcisistiniams asmenybės sutrikimams, yra susierzinimas ar nekantrumas, kai jiems neskiriamas gydymas ar nuolaidos, kurių jie jaučiasi nusipelnę. Įprasta, kad jie reaguoja įniršę arba sumenkina kitus, bandydami pasirodyti pranašesni.

Šaltinis: rawpixel.com

Narciziškos santuokos problemos

Asmenybės bruožai, lydintys narcisistinį asmenybės sutrikimą, apsunkina tarpusavio santykius. Nors niekas nenori ieškoti santykių su narcizu, tokiuose santykiuose lengva atsidurti. Tiesą sakant, narcizai dažnai moka bombarduoti meilę ir priversti kitus jais pasitikėti taikydami įvairias manipuliavimo taktikas. Dėl to daugelis žmonių yra susituokę su narcizu. Jei manote, kad jūsų sutuoktinis gali turėti narciziško asmenybės sutrikimo ir jūsų santykiai yra sunkūs, tai gali būti daugelio narcisistinių santuokos problemų rezultatas. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių narciziškų santuokos problemų, kurios gali prisidėti prie jūsų santuokos sunkumų.

  1. Visiškas valdymas

Daugelis narcizų išlaiko jėgą, atsirandančią dėl jausmo, kai esate visiškai kontroliuojamas. Tai gali paskatinti jūsų sutuoktinį bandyti kontroliuoti jūsų gyvenimą. Jie gali bandyti jus kontroliuoti akivaizdžiais būdais, tačiau dažniausiai jie gaus kontrolę naudodamiesi manipuliuojančiu elgesiu, įskaitant apšvietimą. Tai gali apimti argumentus, kaltinimus, mielų gestų ar žodžių naudojimą ir pan. Jei tai neveikia, jie dažnai bandys jus suvaldyti kaltės jausmu. Buvimas kontroliuojančiuose santykiuose gali būti toksiškas jums ir pakenkti jūsų psichinei sveikatai, tačiau tai patinka narcizo galios ir pranašumo troškimui.



  1. Konkurencija su vaikais

Paprastai, kai vaikai patenka į paveikslą, abu tėvai savo vaikus skiria pirmiausia. Tačiau daugelis žmonių, turinčių narcizišką asmenybės sutrikimą, nesilaiko šio įprasto modelio. Užtat jie dažnai mato savo vaikus kaip asmenį, su kuriuo tenka varžytis, kad būtų dėmesio centre. Jie aktyviai ieško būdų, kaip sutelkti dėmesį ir dėmesį į juos, o ne į vaikus. Jie gali bandyti taip pat aktyviai kontroliuoti savo vaikus arba bandyti priversti juos galvoti kaip apie narcizą. Galų gale jūs pradėsite išsisemti nuo nesiliaujančio poreikio būti dėmesio centre ir nesibaigiančioje jų konkurencijoje su vaikais.

  1. Vienpusis kreditas

Vienpusiškas kreditas dažnai yra dažniausia narcisistinė santuokos problema. Nesvarbu, kokių pastangų įdėsite ar ką pasieksite, jūsų narcisistinis sutuoktinis ras būdą, kaip už tai įsiskolinti. Niekam kitam neleidžiama imti kreditų, net jei jūs ar jūsų vaikai yra tie, kurie kažką padarė. Jei jiems kyla abejonių dėl kažko įskaitymo, jūs dažnai susidursite su agresija, šiurkščiais žodžiais, diskusijomis ar net karštais ginčais, nes jie greičiausiai jausis taip, lyg jūs bandytumėte būti geresni už juos.

Šaltinis: rawpixel.com
  1. Nepaprastas pavydas

Didelis pavydas yra dar viena įprasta narcisistinė santuokos problema. Tai vėlgi grįžta į poreikį būti dėmesio centre, kuris būdingas daugumai narcizų. Įprasta, kad tiems, kurie turi narcizišką asmenybės sutrikimą, kyla slaptas nesaugumo jausmas. Jei jie jaučia, kad kažkas kitas sulaukia jūsų meilės ir dėmesio, tai gali sukelti intensyvų pavydo jausmą. Tai galioja ir tuo atveju, jei jie jaučiasi kažkas geresnis ar protingesnis už juos. Šio pavydo problema yra ta, kad tai dažnai sukelia intensyvius ginčus. Jei jie jaučia pavydą, kad kažkas kitas sulaukia jūsų meilės ar dėmesio, jie gali jus kaltinti flirtuodami ar neištikimai, net jei tai netiesa. Be to, jie gali labai stengtis atsikratyti bet kokios varžybos.



Kovojimas su piktnaudžiavimu narcizu

Be šių narciziškų santuokos problemų, įprasta, kad tie, kurie susituokę su narcizu, tampa piktnaudžiavimo narcizais aukomis. Labiausiai paplitusi piktnaudžiavimo forma yra žodinė prievarta. Daugelis narcizų naudoja žodinį smurtą savo sutuoktiniui ar partneriui kontroliuoti ir įbauginti. Daugelis dalykų patenka į žodinio išnaudojimo skėtį, įskaitant jūsų menkinimą ir patyčias kitų akivaizdoje, kaltinimą, kad darote dalykus be jokios priežasties, ir kaltina jus už dalykus, kurie jums nepriklauso. Įprasta, kad narcizas ir toliau demonstruoja pasauliui savo žavų save, o už uždarų durų tampa visiškai kitu asmeniu tavo atžvilgiu. Tai gali paskatinti kitus galvoti, kad esate tiesiog per daug jautrus.

Narcizai taip pat gali bandyti sulaikyti jus nuo jūsų pinigų, maisto ar net vaikų meilės, jei nesilaikote visko, ko jie nori. Tai iš esmės yra emocinis šantažas ir kita narcisistinio išnaudojimo forma, kuria siekiama kontroliuoti ir kuri paprastai pastebima santuokose su asmenimis, turinčiais narcisistinio asmenybės sutrikimo. Deja, piktnaudžiavimas narcizais gali apimti ir fizinę prievartą. Tai gali apimti daiktų mėtymą, sunaikinimą ir net smūgį ar spardymą.

funkcinio fiksavimo pavyzdys

Kaip judėti pirmyn

Daug kartų konsultavimas yra geriausia gydymo forma sprendžiant narcisistines santuokos problemas ir piktnaudžiavimą narcizu. Nors porų konsultavimas gali būti naudingas, gali būti sunku pritraukti savo narcizišką sutuoktinį. Taip yra todėl, kad jie dažnai jaučia, kad jiems nieko blogo. Jie netgi gali supykti, jei manote, kad kažkas negerai. Net jei negalite sutuoktinio sutikti su poros konsultavimu, galite patys patarti, kaip spręsti santuokos su narcizu poveikį.



Šiandien yra daug įvairių būdų gauti konsultaciją. Nors galite eiti į tradicinio terapeuto kabinetą, taip pat galite pasirinkti atsisakyti tradicinio maršruto ir pasirinkti internetines konsultacijas. Internetinės konsultacijos suteikia jums tiek anonimiškumo, kiek norite. Niekas nematys jūsų einant į terapeuto kabinetą, o jums patogu bendrauti su savo patarėju. Šis lankstumas reiškia, kad galite gauti reikalingos pagalbos. „BetterHelp“ yra viena internetinė konsultavimo platforma, kurioje yra licencijuotų profesionalių konsultantų komanda, pasirengusi padėti jums išspręsti narcisistines santuokos problemas ar kitas psichinės sveikatos problemas, su kuriomis susiduriate. Su savo patarėju galite bendrauti naudodamiesi žinutėmis, pokalbiais, telefonu ar vaizdo įrašais, atsižvelgdami į tai, kas jums patogiausia. Taip pat galite suplanuoti jums patogų laiką. „BetterHelp“ patarėjai padėjo tūkstančiams žmonių išspręsti santykių problemas ir padėjo jiems sėkmingai judėti į priekį.

Šaltinis: rawpixel.com

Yra viltis

Tuoktis su narcizu gali būti sudėtinga ir sukelti stresą jūsų psichinei sveikatai. Galite jaustis atstumti nuo šeimos ir draugų, todėl sunkiau susidoroti su narcistinėmis santuokos problemomis. Kalbėjimasis su licencijuotu konsultantu gali padėti išsiaiškinti jūsų savijautą, suteikti jums priemonių, reikalingų psichinei sveikatai stiprinti, ir padėti nustatyti būtinas santykių ribas.