5 sveiki būdai, kaip išreikšti nemirtingą meilę

Šaltinis: rawpixel.com



Kai tikrai myli ką nors, nori padaryti viską, kad galėtum parodyti jiems, kiek tu jiems rūpi. Net ir užmezgę ilgalaikius santykius ar vedybas, norite jiems nuolat rodyti, kad turite nemirštančią meilę jiems, kuri išliks amžinai. Jūs norite būti tikri, kad jūsų meilė niekada nemirs ir kad jūs būsite kartu amžinai.



Skirtingi žmonės turi skirtingas idėjas, ką reiškia parodyti meilę. Svarbu, kad jūs parodytumėte savo nemirštančią meilę savo partneriui bet kokiu jums patogiu būdu. Tačiau taip pat svarbu, kad meilės išreiškimo būdai būtų sveiki ir nebūtų perdėti. Gali būti lengva peržengti ribą nuo sveikos meilės išraiškos iki apsėdimo. Turite būti tikri, kad neperžengiate šios ribos dėl sveikų ilgalaikių santykių.

Tyrimai, kaip žmonės išreiškia meilę



Metams bėgant buvo daug spekuliuojama, ar vyrai ir moterys meilę išreiškia skirtingais būdais. Daugelis žmonių teigė, kad vyrai meilės savo sutuoktiniui nereiškia taip dažnai, kaip tai daro moterys. Tačiau neseniai vienas tyrimas rodo, kad vyrai ir moterys vienodai išreikš savo nemirtingą meilę, tačiau skirtingais būdais.

Kaip vyrai linkę rodyti meilę

Tyrimo duomenimis, vyrai meilę demonstruoja lygiai taip pat, kaip moterys. Tačiau jie tai daro skirtingais būdais. Pirma, vyrai kur kas dažniau išreiškia meilę inicijuodami seksą. Jie prilygina seksą kaip pagrindinę meilės išraišką, o tai yra viena iš priežasčių, kodėl atsisakius vyrai būna linkę į gynybą ir susierzinimą.



Antra, vyrai dažniau nori praleisti laiką su kita svarbia laisvalaikio veikla. Kai vyras pakviečia savo partnerį pažiūrėti kamuolio žaidimą ar žvejoti, tai yra todėl, kad jie nori leisti laiką su jais, darydami tai, kas jiems patinka. Palaikydami sveikus santykius, jie taip pat norės leisti laiką su savo partneriu darydami tai, kas jiems patinka.

Patikėkite ar ne, vyro pasiūlymas atlikti namų ruošos darbus taip pat reiškia meilę. Nors žmona gali manyti, kad vyras turėtų automatiškai padėti namuose, mūsų visuomenė vyrus išmokė, kad tai yra moters darbas. Kai jie siūlo atlikti namų ruošos darbus, tai yra todėl, kad jie bando parodyti, jog pakankamai myli savo partnerį, kad aukotųsi dėl jų ir padėtų.

motyvacinio interviu technika

Kaip moterys linkusios rodyti meilę



Kita vertus, moterys linkusios meiliau išreikšti savo nemirtingą meilę. Jie nori neseksualinio fizinio kontakto, taip pat dovanoja dovanas ar daro geranoriškus veiksmus savo partneriui. Pagrindinis būdas, kuriuo tyrime nustatyta, kad moterys išreiškia meilę, yra bandymas pašalinti neigiamą ar antagonistinį elgesį, kuris, jų manymu, nepatinka jų kitiems. Tai yra labai subtilus būdas išreikšti meilę, kurios partneriai dažnai nepastebi.



Šaltinis: rawpixel.com

serotonino dopaminas

5 sveiki būdai išreikšti meilę

Buvo atlikta daugybė tyrimų apie tai, kokie sveikiausi būdai gali reikšti nemirštančią meilę, tačiau viena labiausiai cituojamų ir laikomų yra Chapmano parašyta knyga „Penkios meilės kalbos“. Savo knygoje Chapmanas apibūdino penkis sveikiausius, labiausiai paplitusius būdus, kuriais žmonės išreiškia meilę vienas kitam.



Chapmanas tvirtino, kad kai žmonės gauna meilės išraiškas mėgstama kalba, jie turi kokybiškesnę santykių patirtį. Norėdami geriausiai parodyti savo partnerio meilę, pirmiausia turite suprasti, kokie iš tikrųjų gali būti jų pageidaujami meilės gavimo būdai ar meilės kalba. Tam reikia tam tikro abiejų santykių žmonių bendravimo.

Kai kurie tyrinėtojai teigė, kad Chapmano teiginiai turi mažai naudos. Jie pastebėjo, kad žmonės, kurie neturi tos pačios meilės kalbos, nepatiria kokybiškų santykių, kuriuos apibūdino Chapmanas. Tačiau visi sutinka, kad penki būdai, kaip išreikšti meilę, kuriuos jis išdėstė savo knygoje, yra sveiki meilės eksponatai bet kokiuose santykiuose. Penkios skirtingos meilės kalbos yra kokybiškas laikas, dovanų teikimas ir gavimas, patvirtinimo žodžiai, fizinis prisilietimas ir tarnystės veiksmai.



Šaltinis: rawpixel.com

Kokybės laikas

Kokybiško laiko praleidimas su partneriu yra vienas iš būdų parodyti jiems, kad juos myli. Kokybiškas laikas reiškia laiką, praleistą kartu pokalbyje ar užsiimant tuo, kas jums patinka. Nors kai kurie žmonės mano, kad kokybiškas laikas yra bet koks laikas, kurį praleidžiate kartu, svarbu tai, kad jums patiks praleistas laikas.

Kokybės laikas neturi būti aktyvus laikas. Gali būti, kad pamatysite filmą, kuris jums patiks ir kurį galėsite vėliau aptarti vakarienės metu ar važiuodami namo. Tai gali būti ėjimas į jums patinkantį sporto renginį ar koncertą, nors tokiuose renginiuose nėra daug laiko pokalbiams. Svarbu tai, kad esate kartu ir džiaugiatės savimi, ir vienas kitu.

Nepainiokite kokybės su kiekiu. Svarbu, kad sveiki santykiai leistų laiką atskirai, būdami individualūs. Niekada neturėtumėte jaustis kaltas dėl to, kad atlikote darbus vieni ar su draugais be savo svarbiausiųjų. Tačiau kai leidžiate laiką kartu, jūsų dėmesys turėtų būti sutelktas vienas į kitą.

Dovanų teikimas ir gavimas

Dovanų įteikimas yra vienas iš labiausiai paplitusių būdų, kaip žmonės demonstruoja meilumą piršlybų metu. Tačiau daugelis sutuoktinių porų ar daugelį metų palaikančių santykius žmonės linkę atsisakyti dovanų. Tai gali būti klaida.

fobofobija

Užuot dovanoję tik per jubiliejus ir gimtadienius, pabandykite dovanoti partneriui dovanas ne iš dangaus vien dėl to. Dovanos neturi būti ekstravagantiškos. Tai gali būti gėlės jūsų žmonai po ilgos dienos ar savaitės, arba tai gali būti sveikinimo atvirukas, kurį matėte parduotuvėje ir apibendrino meilę joms. Tai gali būti bilietai į žaidimą ar koncertą, kurį jie norėjo pamatyti, ar kažkas brangesnio, pavyzdžiui, papuošalai ar SPA diena.

Patvirtinimo žodžiai

Žinoma, labiausiai paplitęs būdas išreikšti savo nemirtingą meilę yra paprasčiausias pasakymas. Pasakyti partneriui, kad juos myli, galbūt yra paprasčiausias būdas parodyti, kad tau rūpi. Tai taip pat neturi būti tik paprastas „Aš tave myliu“. Norėdami išreikšti meilę jiems, galite naudoti bet kokį skaičių žodžių. Net paprasčiausias pasakymas „prašau“, „ačiū“ arba „atsiprašau“ gali parodyti, kad jums rūpi.

Vis dėlto svarbu pažymėti, kad daugumai žmonių tvirtinimo žodžių vien nepakanka. Nors visiems patinka girdėti, kad jie yra mylimi ir vertinami, kai kuriems žmonėms be veiksmų žodžiai gali atrodyti tušti. Kai naudodamiesi patvirtinimo žodžiais išreiškiate savo meilę, įsitikinkite, kad dažnai naudojate kitus sveikus meilės reiškimo metodus.

Fizinis prisilietimas

Fizinis prisilietimas yra vienas iš būdų, kuriuo žmonės nori gauti meilę iš savo partnerio. Daugelis vyrų mano, kad seksas yra pagrindinis būdas parodyti meilę per prisilietimą, tačiau daugeliui moterų bet koks fizinis prisilietimas yra labai sveikintinas ir rodo jūsų meilę joms.

objektų santykių terapija

Šaltinis: rawpixel.com

Vienas iš geriausių dalykų, kurį galite padaryti norėdami parodyti savo partneriui, kad mylite juos ir mylėsite amžinai, yra padaryti jiems reikalus. Tai neturi būti pagrindinis meilės demonstravimas, kad suprastumėte savo nuomonę. Jūs galite lengvai parodyti savo meilę kažkam, paprasčiausiai reguliariai darydami jiems smulkmenas.

Vyrams įprasta atlikti nedidelius namų ruošos darbus, neprašant parodyti meilės savo žmonoms. Moterims tai kartais netenkama, nes jos mano, kad jos neturėtų būti vienintelės, atliekančios tuos darbus. Tačiau vyrams, kurie buvo įtikinti, kad namų ruošos darbai yra moterų darbas, gestas atlikti tuos darbus be prašymo yra meilės išraiška, kurią reikėtų įvertinti.

Paslaugos, kurias atliekate savo partneriui, gali būti labai mažos ir vis tiek turėti įtakos. Pavyzdžiui, galite atsinešti savo partneriui alaus ar taurę vyno, kol jie ilsisi prie televizoriaus. Galite išvalyti jiems mašiną arba suteikti jiems atokvėpį nuo vaikų. Galėtumėte jiems nupiešti burbulinę vonią ir leisti švelnią muziką, kad jie galėtų atsipalaiduoti po ilgos dienos.

Viskas, ką jūs darote savo partnerio labui be jūsų prašymo, yra laikoma tarnybine veikla. Jei jūsų partneris visada turi paprašyti, kad padarytumėte viską dėl jų, jis gali suabejoti, kaip stipriai juos mylite. Norėdami parodyti savo nemirtingą meilę, atlikite šiuos mažus dalykus už juos įprastai, neprašydami.

Šaltinis: rawpixel.com

Kaip gauti daugiau pagalbos

Jei atrodo, kad jūsų santykiai nėra kokybiški, jums gali tekti apsvarstyti, kaip jūs ir jūsų partneris išreiškiate meilę vienas kitam. Tam tikras atviras bendravimas padės jums kartu ištirti tai, kas verčia jus jaustis mylimam, kad jūsų partneris galėtų suteikti jums tai, ko jums reikia, kad būtumėte laimingi. Jei jums sunku tai padaryti patys, terapeutas gali padėti atsiverti ir ištirti jūsų santykius.