9 dalykai, kuriuos reikia žinoti apie pasimatymą su BPD

Ar pradėjote susitikinėti su asmeniu, turinčiu pasienio sutrikimą? Ar neseniai jūsų partneriui buvo diagnozuotas BPD? Ar manote, kad kitas jūsų reikšmingas asmuo gali turėti sutrikimų - BPD, o gal net kažkas kitas?

BPD sergantys žmonės dažnai kovoja su savo romantiniais santykiais. Abu santykių partneriai dažniausiai susiduria su unikaliais iššūkiais, kylančiais dėl asmenybės sutrikimų. Daugybė pasienio asmenybės sutrikimo simptomų gali sukelti staigius emocijų ir reakcijų pokyčius. Tai gali baigtis įtempti abiejų partnerių santykius. Santykiuose taip pat gali kilti suirutė ir disfunkcija. Tačiau taikant nuoseklų gydymą ir išsilavinimą, galima užmegzti tvirtus, ilgalaikius santykius su BPD sergančiu asmeniu.

Labai svarbu išlikti išsilavinusiam ir žinoti, kaip pasienio asmenybės sutrikimas gali paveikti santykius. Štai kodėl susitikinėjant su BPD sergančiu asmeniu svarbu nepamiršti šių dalykų.

Kas yra pasienio asmenybės sutrikimas?

Pasienio asmenybės sutrikimas yra psichinės sveikatos sutrikimas, dažnai būdingas intensyvios apleidimo baimės, impulsyvaus elgesio ir nestabilių, bet intensyvių santykių simptomais. BPD sergantis asmuo gali kovoti su kitų atstūmimu nenuspėjamais nuotaikos pokyčiais ir sparčiais temperamento pokyčiais. Žmonės, turintys pasienio asmenybės sutrikimą, taip pat gali patirti intensyvių pykčio, nerimo ir depresijos epizodų.

Sutrikimo mechanika ir rizikos veiksniai: BPD leidimas

Dauguma psichikos sveikatos specialistų mano, kad genetika, smegenų struktūra ir funkcija bei aplinkos veiksniai gali padidinti asmens riziką susirgti pasienio asmenybės sutrikimu.

15:15 reiškia meilę

• Genetika ir šeimos istorijaAsmenims, turintiems tėvų ar brolių, turinčių pasienio asmenybės sutrikimą, gali kilti didesnė rizika susirgti BPD nei kitiems.
• Smegenų struktūra ir funkcija: Kadangi mokslininkai ir toliau išaiškina BPD smegenų sudėtingumą, svarbu sužinoti, ką jie rado. Žmonėms, sergantiems BPD, smegenys yra labai budrios. Todėl jų „kovos ar bėgimo“ instinktas lengvai įsijungia, todėl žmonės elgiasi ne visada pagal situaciją. Šis sutrikimas gali atsirasti dėl struktūrinių ir funkcinių pokyčių smegenų srityse, kurios kontroliuoja impulsus ir emocinį reguliavimą.
• Aplinkos, kultūros ir socialiniai veiksniai: Trauminę vaikystę, pripildytą nestabilumo ir prievartos, įprasta tarp BPD turinčių žmonių.

Pasienio asmenybės sutrikimo simptomai

Žmonės, turintys pasienio asmenybės sutrikimą, gali patirti įvairių simptomų. Pavyzdžiui, daugelis jų susiduria su nuotaikų kaita. Jų nuomonė apie save ir kitus taip pat gali greitai pasikeisti.

Iš viso yra devynios simptomų kategorijos, kurių psichinės sveikatos specialistai ieško diagnozuodami BPD. Norėdami oficialiai diagnozuoti pasienio asmenybės sutrikimą, turite parodyti bent penkis iš šių simptomų.

Išsamų BPD simptomų sąrašą sudaro:

ką reiškia sapnuoti persekiojamas

1. Baimė apleisti: Kažkas toks nekaltas, kaip vėlavimas iš darbo, gali sukelti šią baimę tiems, kurie serga BPD. Jie gali bandyti įsikibti į jus ar sekti jūsų judesius, kad neleistų jums išeiti.
2. Nestabilūs santykiai: BPD turintys žmonės paprastai turi trumpus, intensyvius santykius. Jie gali tikėti, kad kiekvienas naujas žmogus, su kuriuo jie susitikinėja, yra „tas pats“. Kita vertus, jie gali pereiti prie manymo, kad šis žmogus yra siaubingas - jiems paprastai nėra vidurio kelio.
3. Neaiškus ar besikeičiantis savęs vaizdas: Nestabilus savęs suvokimas yra dar vienas BPD simptomas. Kartais asmuo, sergantis BPD, gali persijungti tarp savęs neapykantos ir labai gerbti save. Jiems taip pat gali trūkti aiškios gyvenimo krypties, jie nuolat keičia karjerą, draugus, partnerius ir tikslus.
4. Impulsyvus elgesys: BPD sergantys žmonės gali elgtis impulsyviai, pavyzdžiui, vairuoti beatodairiškai, užsiimti nesaugiu seksu ar alkoholio vartojimu.
5. Savęs žalojimas ar savižudiškas elgesys: Savęs žalojimas, mintys apie savižudybę ir savižudiškos grėsmės yra dažnas simptomas žmonėms, sergantiems BPD.
6. Ekstremalios emocinės sūpynės: Intensyvūs nuotaikos pokyčiai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.
7. Lėtinis tuštumo jausmas: BPD sergantys žmonės kartais apibūdina tuštumą. Jie gali bandyti užpildyti šią tuštumą narkotikais ar seksu, nors tai paprastai netenkina jų jausmo.
8. Sprogstamasis pyktis: Trumpos nuotaikos ir pykčio valdymo problemos taip pat gali būti pastebėtos pacientams, turintiems pasienio asmenybės sutrikimą.
9. Jaučiasi įtartinas ar nesusijęs su realybe: BPD sergantiems pacientams gali atsirasti paranoja ir atsiribojimas. Kai kurie teigia, kad atsiriboja ar praranda ryšį su realybe.

Diagnozė ir gydymas

Gydytojas ar psichinės sveikatos paslaugų teikėjas BPD diagnozę paprastai nustato remdamasis psichologiniais vertinimais, interviu su pacientu ir paciento ligos istorijos apžvalga.

Tiems, kuriems diagnozuota BPD, yra keletas gydymo būdų, įskaitant:

• Psichoterapija
• Dialektinė elgesio terapija (DBT)
• Vaistai
• Hospitalizacija

Receptiniai vaistai ar psichoterapija taip pat gali padėti pacientams susidoroti su gretutinėmis problemomis, tokiomis kaip alkoholizmas ar depresija.

9 dalykai, kuriuos reikia atsiminti susitikinėjant su BPD sergančiu asmeniu

Nors santykiai su BPD sergančiais žmonėmis gali tapti audringi, juos taip pat gali užpildyti meilė ir atjauta. Psichiatrinis gydymas ir stiprus palaikymo tinklas yra būtini, kad padėtumėte partneriui susidoroti su sutrikimu ir jo simptomais. Pažintyje su BPD sergančiu asmeniu būtina prisiminti šiuos devynis patarimus.

1. Turite nustatyti ribas ir ribas su savo partneriu

Ribų nustatymas ir jų laikymasis gali suteikti jūsų santykiams labai reikalingą struktūros jausmą. Formuojant santykių ribas, būtina atvira komunikacija. Būkite aiškus, kai partneriui pranešate apie savo asmeninius pageidavimus, vertybes, ribas ir bendruosius norus. Ribų nustatymas gali paskatinti partnerį prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, neleisti susitaikyti su nesveiku elgesiu ir sustiprinti jūsų santykius.

Nustatant šias ribas ir ribas, būtina išlikti ramiam ir nusiteikusiam. Iš pradžių jūsų partneris jūsų bandymus gali laikyti atmetimu. Bet jei jums pavyks tai išbraukti, šios ribos ilgainiui gali paskatinti sveikus ir tvirtus santykius.

2. Trys C

Gali būti viliojanti kaltinti save dėl nepastovių partnerio veiksmų ir simptomų. Gal manote, kad padarėte ką nors, kad juos supykdytumėte. Arba jaučiatės atsakingas už bet kokį jų recidyvą. Štai kodėl svarbu prisiminti tris C: priežastis, išgydyti ir kontroliuoti.

23 32 prasmė

• Jūs to nesukėlėte.
• Jūs negalite to išgydyti.
• Jūs negalite to kontroliuoti.

Jūsų partnerio jautrumas dažnai kyla iš jų BPD. Tai pamiršę ir kaltindami save dėl partnerio elgesio, galite pakenkti tiek psichinei sveikatai, tiek jų gydymui. Jūs negalite kontroliuoti kito žmogaus elgesio ar veiksmų.

3. Kai kuriems BPD sergantiems žmonėms yra skaudi praeitis, tačiau ne visi iš jų

Nors tai nėra visų BPD sergančių pacientų atvejis, daugelis žmonių, sergančių BPD, susiduria su įžeidžiančios ir traumuojančios vaikystės padariniais. Jei taip yra jūsų partnerio atveju, jie gali kovoti su pasitikėjimu kitais ir užmegzti intymius santykius. Daugelis vaikų išnaudojimo aukų mano, kad jos nėra vertos būti mylimos ir niekada neras tikros meilės.

4. Žmonėms, turintiems pasienio asmenybės sutrikimų, lengva jaustis nesaugiai dėl savęs

Žmonės, turintys pasienio asmenybės sutrikimą, gali lengvai įsižiebti pavydo ir pykčio. Ši tendencija kartais kyla iš jų apleidimo baimės, dėl kurios jie gali per daug reaguoti į situaciją, kad ir kokia ji būtų maža. Jie gali nuolat reikalauti nuraminti jūsų meilę ir atsidavimą jiems.

5. Galite užsiregistruoti porų konsultavime

Jei manote, kad jūsų partneris serga BPD, tačiau jie atsisako kreiptis pagalbos, jums gali būti naudinga porų konsultacija. Porų konsultacijos gali padėti išmokyti efektyviau bendrauti su partneriu ir valdyti santykius. Tai gali paskatinti jūsų partnerį tęsti BPD gydymą, jei jis iš pradžių atsisakė.

Kita vertus, porų konsultavimas galėtų būti puikus papildymas reguliariai konsultuojant ir gydant BPD. Naudodamiesi daugeliu šių palaikymo variantų, galite išmokti sveikų būdų, kaip įveikti stresą, naudojant meditaciją, jogą ir gilų kvėpavimą.

6. Svarbu pasirūpinti savimi

Kai jus užklumpa santykių drama, gali būti lengva pamiršti rūpintis savo psichine ir fizine sveikata. Sportuoti, ilsėtis ir sveikai maitintis gali padėti geriau įveikti stresą ir emocijas.

4848 angelo numeris

Nesvarbu, ar jums reikia kreiptis pagalbos į šeimos narius, ar užsirašyti į pagalbos grupę žmonėms su sutuoktiniais, kuriems diagnozuota BPD, visada yra kažkas, į kurį galite atsiremti. Jūsų pareigas užimantiems žmonėms teikiamos asmeninio ir internetinio konsultavimo paslaugos.

7. Skatinkite atsakomybę, o ne tapti jų globėju

Atminkite - jūs nesate jų tėvai ar jų herojus. Žmonėms gali būti lengva patekti į BPD sergančių partnerių vaidmenį. Jie gali juos matyti kaip trapias būtybes, kuriomis reikia pasirūpinti. Pasidavimas šiems instinktams gali sukurti nesveiką dinamiką tarp jūsų ir jūsų partnerio.

Tvirtas partneris, skatinantis atsakomybę, gali būti tai, ko jiems reikia vietoj taškančio prižiūrėtojo. Jūs vis tiek galite pasiūlyti palaikymą, tačiau tai nereiškia, kad jums reikia gelbėti juos nuo jų padarinių, kai tik jie patenka į karštą vandenį.

8. BPD sergantiems žmonėms dažnai reikia jaustis patvirtintiems

Kai jūsų partneris bando jums pranešti apie savo jausmus, įsitikinkite, kad aktyviai klausotės ir patvirtinkite jų jausmus. Nors jūsų partnerio reakcijos ar emocijos jums gali atrodyti neracionalios, jos vis tiek yra tikros ir skausmingos. Šių emocijų atsisakymas gali sukelti partnerio skausmą ir įtempti jūsų santykius.

žudiko banginio sapnas, reiškiantis biblinį

Atminkite, kad partnerio emocijų ir minčių patvirtinimas nereiškia, kad jūs su jomis sutinkate. Klausymasis, jų žodžių atspindėjimas ir atjautos demonstravimas patvirtina jūsų partnerio jausmus ir priverčia juos jaustis tarsi girdėti.

9. BPD valdymas gali būti lėtas procesas

Likimas kantrus ir realių tikslų nustatymas vaidina esminę jūsų partnerio gydymo dalį. Nors pokyčiai gali įvykti ir tikrai įvyksta, procesas vyksta ne per naktį. Atminkite, kad kūdikio žingsniai gali padėti padidinti jūsų partnerio sėkmės tikimybę tvarkant BPD.

Dažni klaidingi supratimai apie žmones, sergančius BPD

• BPD yra negydomas: Nors nėra nepertraukiamo, automatinio BPD gydymo, galima gydyti būklę. Sunkiai dirbdami ir gydydami žmonės gali sumažinti simptomų sunkumą.
• BPD turi tik moterys: Nors psichikos sveikatos specialistai anksčiau manė, kad BPD diagnozuota daugiau moterų nei vyrų, naujausi tyrimai parodė, kad dviejų lyčių rodikliai buvo panašūs.
• Žmonės, sergantys BPD, smurtauja: Svarbu vengti žmonių stigmatizavimo, remiantis stereotipais ar perdėjimais. BPD sergantys žmonės, kaip ir kiti žmonės, nusipelno atjautos ir pagalbos.

Išvada

Žmonės, sergantys BPD, dažniausiai būna neteisingai suprantami dėl šališkumo ar nepakankamo išsilavinimo dėl šio sutrikimo. Kaip partneris BPD turinčiam asmeniui, gali būti, kad pagerinsite savo santykius su jais, išmokę save apie BPD ir kaip pagerinti bendravimą ir nustatyti ribas.

Jei jūs ar kažkas pažįstamas ketinate gydyti BPD, licencijuoti psichinės sveikatos specialistai iš „BetterHelp“ gali padėti jums įveikti iššūkius ir kliūtis.

Pasidalink Su Draugais: