Kelionės pradžia: naudokite nemokamą „Myers Briggs“ asmenybės testą
Pradedama kasti
Šaltinis: pexels.com
Kas yra asmenybė? Tai žmonės dažnai nurodo ir apibūdina atsainiai, tačiau dauguma žmonių nežino, kad yra visa studijų sritis, skirta asmenybės psichologijai. Asmenybę gali būti sunku apibrėžti, tačiau ji laisvai remiasi tam tikru minčių, jausmų, socialinės sąveikos ir elgesio modeliu, kuriam įtakos turi refleksija, kiti žmonės, stresas ir aplinka. Viena iš populiariausių psichologijos sričių, asmenybės psichologija, bando suprasti ir apibrėžti individo bruožus ir variacijas, kaip šios savybės vystosi ir kaip šie bruožai keičiasi skirtingose aplinkose ir laikui bėgant.
„Myers-Briggs Type Indicator“ (MBTI) asmenybės testas yra savarankiškas klausimynas, kuris buvo paremtas Carl Jung asmenybės teorijomis. Katharine Cook Briggs ir jos dukra Isabel Briggs Myers buvo MBTI asmenybės testo kūrėjai, po to, kai jie dvidešimt metų stebėjo skirtingus asmenybės tipus, kuriuos teoretizavo Jungas. Jungas sukūrė teorijas apie įgimtus skirtumus, kaip žmonės apdoroja informaciją ir priima sprendimus. Jo teorija buvo pagrįsta dviem suvokimo funkcijomis, įskaitant jutimą ir intuiciją, taip pat dviem vertinimo funkcijomis, įskaitant mąstymą ir jausmą. Tie, kurie informaciją apdoroja pirmiausia jutimo būdu, yra labiau orientuoti į jusles ir faktais, o tie, kurie apdoroja informaciją per intuiciją, yra abstraktesni ir įsivaizduojami. Jo teorija taip pat apėmė du pagrindinius skirtingus požiūrio tipus, vienas žinomas kaip ekstraversija, kitas - intraversija. Šios skirtingos savybės, ypač uždarumas ir ekstraversija, egzistuoja nuolat, o viduryje yra daugybė žmonių.
16 asmenybės tipų teikia informaciją apie jūsų pageidavimus. Pavyzdžiui, ekstravertai geriausiai mokosi kalbėdami ir bendraudami su kitais, o intravertai nori mokytis tylos, apmąstymų ir privatumo. Jutimo tipai geriausiai mokosi išsamiai, logiškai sužinodami apie medžiagą, o intuityvieji - mokytis įžvalgos, modelio atpažinimo ir asociacijų dėka. Mąstymo tipai nori sužinoti objektyvią tiesą ir naudoti logiką bei dedukcinius samprotavimus, o jausmų tipai atsižvelgia į žmonių motyvus ir suasmenina problemas bei priežastis. Galiausiai teisėjų tipai turi struktūrizuotą požiūrį į pasaulį, o suvokiantys tipai yra atviresni pokyčiams.
MBTI asmenybės testas gali būti geras atspirties taškas jūsų kelionėje link didesnio savęs suvokimo ir atradimo. Daugelis iš mūsų gali nežinoti būdų, kaip mes elgiamės su kitais, situacijomis ar sprendimų priėmimu. Savo unikalios asmenybės, polinkių ir grupių sąveikos atpažinimas ir supratimas gali padėti suprasti jūsų pačių mąstymo procesus, elgesį ir tai, kodėl elgiatės taip, kaip elgiatės konkrečioje situacijoje. Asmenybės testas gali patvirtinti tam tikrus, unikalius bruožus ir padėti pasirinkti gyvenimo būdą ar karjerą, pagiriantį jūsų asmenybės tipą. Be to, su tokiu savęs pažinimu dažnai ateina didesnis savęs priėmimas ir atjauta
Įdomi, tačiau akivaizdi programa
Maslowo poreikių hierarchija yra Abraomo Maslowo sukurta teorija, kurioje paprastai teigiama, kad individai turi patenkinti specifinius poreikius, kad pasiektų visą savo potencialą ir pasiektų aukštesnes savęs išsipildymo būsenas. Maslowas išpopuliarino terminą „savirealizacija“, kuris yra konstrukcija, apibūdinanti žmogaus poreikių įgyvendinimą ir jo įtaką asmens bendrajai raidai. Teoriškai teigiama, kad žmonės turi poreikių hierarchiją, kuri turi būti įvykdyta kiekviename lygmenyje, kad pasiektų savirealizacijos viršūnę. Šie lygiai yra:
- fiziologiniai poreikiai
- saugumo poreikis
- meilės poreikis
- pagarbos poreikis
- savirealizacija
Šaltinis: commons.wikimedia.org
Asmenybės ir žmonių sąveikos aspektų skirtumai yra nepaisomi įvairiose aplinkose, tokiose kaip mokykla, užimtumas, socialinė aplinka ir net namuose. Kai kurios aplinkos gali skatinti ir netgi apdovanoti skirtingas asmenybės savybes. Pavyzdžiui, dauguma institucijų JAV skatina ir apdovanoja tam tikrus asmenybės bruožus, tokius kaip didelis ekstraversija, sensacija ir asmenybės savybių vertinimas. Tačiau yra specifinių profesijų ir aplinkų, kurios vertina ir puoselėja tuos priešingus intravertiškumo, intuicijos ir jausmo bruožus. Daugelis iš mūsų bando pritaikyti savo asmenybes pagal dominuojančios kultūros, visuomenės ar aplinkos vertybes. Tačiau jūs galite rasti didesnį priklausomybės, savigarbos ir savirealizacijos jausmą, jei pripažįstate savo unikalius asmenybės bruožus ir ieškančius žmonių, aplinkos ir karjeros, palaikančių tuos bruožus. Be to, pripažinimas, kad kiti gali būti pritaikyti tam tikram apdorojimo ar bendravimo būdui, gali padėti geriau prisitaikyti ir harmoningai dirbti kartu. Apskritai, žinodamas apie savo asmenybės tipą, galite nustatyti savo poreikius ir ieškoti idealios aplinkos šiems bruožams išreikšti.
Nemokamas Myerso Briggso asmenybės testas
Šaltinis: commons.wikimedia.org
„Myers-Briggs Type Indicator“ asmenybės testas yra testas, parengtas atlikus išsamius tyrimus, iš esmės suskirstant žmonių populiaciją į šešiolika skirtingų tipų su keturiais skirtingais spektro kintamaisiais. Yra daugybė nemokamų svetainių internete, kuriose galite atlikti testą ir paskaityti apie savo asmenybės tipą.
„16Personalities“ yra viena nemokama svetainė su aprašomaisiais profiliais kiekvienam iš šešiolikos tipų. Ši svetainė apibendrina asmenybės stipriąsias ir silpnąsias puses, santykius, karjerą, įpročius darbo vietoje ir kt. Ši asmenybės analizė gali padėti jums aiškiau sužinoti, kokios yra jūsų pagrindinės vertybės, kas jus motyvuoja, ir aplinką, leidžiančią visiškai save išreikšti. Sužinoti daugiau apie savo asmenybės tipą gali būti puikus būdas aprašyti įvairius savo gyvenimo aspektus ir nustatyti tobulintinas sritis. Tačiau pažymima, kad žmonės dažnai yra geriausias savo tipo teisėjas. Nors testas pateikia jūsų tipo atitikmenį, pagrįstą jūsų atsakymais, taip pat yra „tinkamiausias“ procesas, kai asmenys sužino apie keturias dichotomijas ir suformuoja savo hipotezę apie savo tikrąjį tipą. Maždaug 20% atvejų savo paties hipotezė skiriasi nuo nurodytų tipų. Skaitymas apie kitus tipus gali padėti nustatyti, ar jūsų nurodytas tipas yra tikslus. Taip pat reikėtų pripažinti, kad asmenybės tipas gali keistis bėgant laikui ar per visą gyvenimą.
Kasimas giliau
Šaltinis: commons.wikimedia.org
Kuo daugiau sužinosite, tuo giliau galėsite pasinerti į savęs atradimą, sužinoti, kas verčia jus jaustis išsipildžiusiais, ir stengtis tobulinti bei tobulinti savo bendravimo įgūdžius ir pasitenkinimą gyvenimu. Žinodami savo stipriąsias ir silpnąsias puses, taip pat galite padėti nustatyti galimo gyvenimo tobulinimo sritis. Nors kiekvienas žmogus yra visiškai unikalus, daugeliui iš mūsų būdingi bendri informacijos apdorojimo, sąveikos su kitais ir bendravimo elementai ir modeliai, kuriuos galima dokumentuoti, išanalizuoti ir suprasti. Įgiję daugiau aiškumo ir supratimo apie savo pačių vertybes, bendravimo stilių, galite pradėti stengtis visiškai išnaudoti ir konstruktyviai išreikšti šiuos bruožus.
Kalbėdamasis su profesionaliu patarėju, kuris gali išsamiai aptarti jūsų rezultatus, galite lengviau siekti didesnio savirealizacijos. Šios žinios taip pat gali būti naudojamos kuriant individualų gydymo planą ir padedant nustatyti tikslus. Tai savo ruožtu gali padėti teigiamai paveikti jūsų santykius, draugystę, karjerą ir savivertę. „Betterhelp“ yra internetinė konsultavimo platforma, jungianti klientus su licencijuotu konsultantu.
Pasidalink Su Draugais:
