Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Ar stresas gali sukelti hemorojus?

Stresas gali stipriai paveikti jūsų psichinę, emocinę ir fizinę sveikatą. Nors stresas neabejotinai daro įtaką jūsų psichinei sveikatai daugybe būdų, stresas taip pat gali turėti tam tikrą nenumatytą ir netradicinį poveikį jūsų fizinei sveikatai, o tai gali sukelti sąlygas, galinčias sukelti lėtinį skausmą, uždegimą ir sukelti dar daugiau streso, atidarant duris iki nuolatinio streso, uždegimo ir nusivylimo ciklo.Fizinis streso poveikispaprastai apima aukštą kraujospūdį, krūtinės skausmus, nemigą ir skrandžio skausmus, bet ar stresas taip pat gali sukelti hemorojus?



Šaltinis: rawpixel.com

Stresas ir kūnas

Žmogaus kūno reakcija į stresą yra išgyvenimo mechanizmas. Kai jūsų kūne prasideda stresas, padidėja širdies ir kvėpavimo dažnis, jūsų raumenys įsitempia ir esate budrus, pasirengęs akimirksniu pradėti veikti. Šis atsakymas yra nuostabus: kai jums gresia pavojus, jūsų kūnas gali apsiginti kur kas greičiau nei tuo atveju, jei atakos metu būtumėte ramybėje. Problemos pradeda kilti, kai jūsų stresas yra lėtinė, nesibaigianti būsena arba kai jūsų stresas nėra tinkamai išlaisvintas.



Kai gyvūnai patiria stresą, galite pamatyti, kaip jie dreba, arba gali pasireikšti energijos pertekliaus simptomai, tokie kaip bėgimas, šokinėjimas ar net triukšmas. Tai natūralus atsakas, nes organizme yra potvynio adrenalino, kurį reikia kažkaip sukelti, kad išvengtumėte kūno sužalojimo. Deja, ir ypač dabartiniame įtemptame, sutramdytame pasaulyje, dauguma žmonių neturi panašaus atsako į adrenalino potvynį, atsirandantį ant atsako į stresą, o tuo labiau veiksmingos priemonės nuolatinės būsenos valdymui. , nuolatinis stresas. Tai ilgainiui gali pakenkti jūsų kūnui ir daugeliui jo pagrindinių procesų.



Nuolatinis aukštas kraujospūdis ir padidėjęs širdies susitraukimų dažnis gali sukelti širdies ligas, priepuolį ir nepakankamumą, nes širdis yra per daug išpūstas raumuo, per daug ilgai, per greitai pumpuojantis. Jei stresas yra įprastas palydovas kelis mėnesius ar kelerius metus, jūsų širdis jau gali būti paveikta.

Jūsų širdis nėra vienintelė kūno dalis, kurią neigiamai veikia stresas. Jūsų smegenys taip pat yra neigiamai paveiktos biologiniu lygmeniu, nes padidėję streso hormonai gali pradėti keisti jūsų kūno galimybes gaminti optimalų kitų nuotaiką reguliuojančių hormonų kiekį, o tai gali sukelti ne tik nuotaikos ir nerimo sutrikimų, bet ir pakitimus. cukraus kiekis kraujyje ir pakitę dopamino bei serotonino kiekiai, kurie gali neigiamai paveikti miegą.



Stresas taip pat gali paveikti jūsų virškinimo sistemą, dėl to gali pasireikšti pernelyg aktyvi virškinimo sistema (pagalvoti apie padidėjusius skrandžio spazmus ir viduriavimą) arba nepakankama virškinimo sistema (pagalvoti apie nepatogias dujos ir vidurių užkietėjimą). Abu virškinimo spektro galai gali būti problemiški visai jūsų sveikatai, nes didžioji imuninės sistemos dalis gyvena jūsų žarnyne, kaip ir daugelis jūsų hormoninių procesų. Deja, užsitęsęs vidurių užkietėjimas gali pakviesti kitus nepageidaujamus draugus, įskaitant bijančius hemorojus.



šarkos dvasinė prasmė

Kas yra hemorojus

Hemorojus iš esmės yra išsiplėtusios venos, išklojusios tiesiąją žarną. Nors tai nėra gana hemorojaus mastas, vaizdas yra ryškus; „hemorojus“ yra terminas, vartojamas apibūdinti kraujagyslę, kuri ant išangės ar šalia jos išaugo įsiutusi ir uždegusi dėl ilgesnio stūmimo ar įtempimo tuštinimosi metu. Panašiai kaip išsiplėtusios venos gali išsivystyti, kai žmonės per ilgai stovi vienoje padėtyje, hemorojus gali išsivystyti, kai jūsų sfinkterio raumenys yra ilgą laiką įjungiami, veiksmingai sukeliant nereikalingą spaudimą vietai ir sukeliant uždegimą.



Vienas pirmųjų hemorojaus požymių yra skausmas tuštinantis. Kadangi hemorojus yra didelės, uždegusios kraujagyslės, skausmas gali būti stiprus arba labiau pasijusti kaip nedidelis dirginimas - tai labai priklauso nuo situacijos sunkumo ir skausmą toleruojančio asmens skausmo tolerancijos. Nepaisant sunkumo, hemorojus gali sukelti skausmą, deginimą, niežėjimą ir galų gale ryškiai raudoną kraują.

Šaltinis: pixabay

Šaltinis: pixabay.com



722 angelo numeris

Stresas nėra tiesiogiai atsakingas už hemorojus; vietoj to, hemorojus gali atsirasti dėl žarnyno kančios, kurią gali sukelti stresas. Tvirtas ir nuoseklus žarnyno judėjimas yra geriausias būdas išlaikyti hemorojus ar gydyti jau esamą būklę.

Hemorojaus rizikos veiksniai



Moterims yra didesnė rizika susirgti hemorojumi, ypač jei moteris pagimdė. Kadangi gimdymas, susijęs su gimdymu, labai imituoja intensyvų įtampą, kurį patiria sfinkteris įtempto tuštinimosi metu, moterims iškart po gimdymo gali išsivystyti hemorojus. Negydomi jie gali ir toliau sukelti problemų ir dar labiau užsidegti.



Žmonės, turintys mažai ląstelienos turinčių dietų, nuolat buvo siejami su hemorojais. Dietos, kuriose gausu skaidulų, vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant ir skatinant sveiką tuštinimąsi, todėl dietos, kuriose yra daug nesveikų riebalų, perdirbtų maisto produktų ir perdirbto cukraus, gali prisidėti prie kitaip sveikų asmenų hemorojaus atsiradimo ir dauginimosi.



Net pusė visų suaugusiųjų vienu metu savo gyvenime sirgo hemorojumi, todėl tai nėra neįprasta ar neįprasta būklė. Vis dėlto simptomams ir diskomfortui atslūgti dažnai reikia tam tikros formos gydymo, nes, einant be jokio gydymo, gali padidėti diskomfortas, padidėti kraujavimas iš tiesiosios žarnos, atsirasti galimybė užsikrėsti infekcijomis ir patirti komplikacijų.

Hemorojaus gydymas ir stresoriai



Kaip ir daugumos streso sukeltų sąlygų atveju, pirmiausia reikia nuspręsti sumažinti stresą sukeliančius veiksnius jūsų gyvenime. Tai ne visada įmanoma, ypač jei didžiausias streso šaltinis yra vienintelis jūsų pajamų šaltinis arba svarbiausia streso priežastis yra santuoka, kurios nenorite palikti. Be to, vis dar yra ribų, kurias galite nustatyti, ir žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad sumažintumėte net labiausiai įtemptą situaciją, kuriai daugeliui reikia vos 5–10 minučių per dieną.

Šaltinis: rawpixel.com

Stresą taip pat galima sumažinti taikant terapiją. Terapeutai gali padėti jums sukurti paprastas, veiksmingas streso valdymo metodikas, kad jūsų kūnas ir smegenys reaguotų į stresą sveikai, nuosekliai ir teigiamai, o ne įsitraukdami į nesveikus įveikimo mechanizmus, impulsyvumą ar leisdami savo fizinei sveikatai pakrypti. , kaip dažnai būna. Kvalifikuotas profesionalus psichinės sveikatos paslaugų teikėjas gali reikalauti vos vieno paskyrimo per mėnesį, kad tinkamai diagnozuotų ir tinkamai gydytų jūsų būklę ir atsiųstų jums kelią į streso valdymą ar jo pašalinimą.

Įveikus stresą, galite pereiti prie pačių hemorojaus. Vidurių užkietėjimas gali būti palengvintas pagerinant mitybą. Didinant skaidulų kiekį, įskaitant tvirtesnį vaisių ir daržovių repertuarą, ir sutelkiant dėmesį į aukštos kokybės neskaldytus grūdus, visa tai gali teigiamai paveikti virškinimą ir, pagal nutylėjimą, hemorojus. Vandens suvartojimas taip pat yra svarbus veiksnys gydant hemorojus keičiantis mitybai, nes dehidracija gali vaidinti svarbų vaidmenį formuojant kietą, sunkiai praeinamą išmatą.

Jei dietos pokyčiai ne visai palengvina vidurių užkietėjimo simptomus (o kartu ir hemorojus), vietiniai kremai gali padėti sumažinti uždegimą, taip pat šiltos vonios, kruopštus valymas ir bidė naudojimas po tuštinimosi. Vaistų vartojimas be recepto gali padėti išspręsti bet kokias skausmo problemas, kurias sukelia hemorojus, o šalti kompresai gali padėti sumažinti uždegimo indus iki tinkamo dydžio.

Ar stresas gali sukelti hemorojus?

Nors stresas tiesiogiai neprisideda prie hemorojaus, jis gali stipriai neigiamai paveikti jūsų virškinimo sistemą, o tai savo ruožtu gali sukelti hemorojaus vystymąsi. Nors hemorojus yra nepaprastai gydomas ir retai kelia realų pavojų jūsų sveikatai, jis gali būti labai skausmingas ir gėdingas, ir daugelis žmonių teigia, kad dėl hemorojaus jaučiasi pasibaisėję, susigėdę ar izoliuoti.

Skausmas sėdint, tuštinantis ir net sekso metu gali parodyti, kad yra hemorojus, kurį paprastai galima gydyti įvairiais nereceptiniais vaistais ir natūraliomis priemonėmis. Tačiau dažniausiai reikia pašalinti pagrindinę hemorojaus priežastį, o pagrindinė priežastis yra vidurių užkietėjimas. Vidurių užkietėjimą, laimei, dažnai galima ištaisyti keičiant ar gerinant mitybos įpročius, leidžiančius žmonėms pasirūpinti savo sveikata ir išgydyti kovojančią virškinimo sistemą.

Jei mitybos intervencijų nepakanka, kad būtų išvengta virškinimo bėdų, streso mažinimo pastangos galėtų padėti sureguliuoti kovojančią vidurį. Kadangi stresas gali sužlugdyti net ir labiausiai išsivysčiusią ir, regis, gerai sureguliuotą virškinimo sistemą, valydami savo mitybą ir nepadėdami panašių pastangų pagerinti neigiamą streso poveikį, gali reikšti atkaklią kovą su hemorojais. Džiugu, kad yra daug būdų, kaip palengvinti stresą, įskaitant gyvenimo būdo pokyčius, streso valdymo metodus ir net terapiją, kuri gali padėti sukurti tvirtą, nuoseklią tvarką, skirtą pagerinti jūsų reakciją į stresą ir dėl to sugebėjimą suteikti kūnui poilsio. jis turi veikti kuo geriau, įskaitant tinkamai suvirškinti ir pašalinti jūsų maistą.

Šaltinis: pixabay.com

Iš pradžių hemorojus gali neatrodyti įprastas nerimo draugas, tačiau bet kokia žarnyne prasidedanti būklė gali būti susijusi su nerimu, nes jūsų žarnyno sveikata labai priklauso nuo jūsų kūno gebėjimo efektyviai ir saugiai įveikti stresą.

Pasidalink Su Draugais:

skorpiono sapnų prasmė