Ar galite išaugti iš ADHD? Ką sako mokslas

Kai mokiausi koledže, lankiau „Socialinės psichologijos“ klasę. Šio kurso profesorė turėjo tai, ką ji visada norėtų pasakyti, kad aš įsitikinau, jog tai tiesa. „Psichologijoje, - pasakė ji mums, - atsakymas visada yra„ tai šiek tiek abiejų “.

Tai dažnai būna ir klinikinėje psichologijoje. Nors Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM) pateikiamas simptomų sąrašas, padedantis nustatyti sutrikimus, pacientai gali turėti vieną iš kelių skirtingų jų derinių. Šie simptomai laikui bėgant taip pat gali pasikeisti - taip yra ir ADHD atveju.





Šaltinis: pixabay.com

Jei vaikystėje turėjote ADHD, tikriausiai prisimenate, kad jautėtės lyg būtumėt kitokie nei kiti vaikai. Skirtingi buvo ne tik jūsų interesai ir aistros, bet ir galbūt mokytojai su jumis elgėsi kitaip. Jei esate suaugęs ir turite tai, jūs tikriausiai išmokote valdyti simptomus, bent jau iki tam tikro laipsnio. Nors tai, žinoma, reiškia, kad sutrikimą gali turėti tiek vaikai, tiek suaugusieji, lieka klausimas - ar galite išaugti iš ADHD?



Šiame straipsnyje mes panagrinėsime gana tipišką dviejų žmonių, augančių su ADHD, laiko juostą. Jie prasidės toje pačioje vietoje, kai jie bus jauni, tačiau jie eis dviem skirtingais keliais spręsdami savo diagnozę. Taip pat apžvelgsime veiksnius, kurie gali nulemti jų simptomų pasireiškimą vėlesniame gyvenime.

Jaunimas (priešmokyklinė, pradinė ir ankstyvoji vidurinė mokykla)

Kas kada nors leido laiką su vaikais, žino, kad jie visada nori žaisti. Tie iš mūsų, kurie turi savo vaikus, žino, kad jie visada nori žaisti. Paprastai tai tiesa net ir vaikams, neturintiems ADHD. Tiems, kurie ją turi, jų energija yra beribė, ir viskas, kas reikalauja ramybės, yra rizikingas lošimas.



Tarkime, pasiimkite savo berniuką pažiūrėti vieno iš „Michael Bay Transformers“ filmų. Tai gali būti ne kiekvieno mažo bičiulio arbatos puodelis, tačiau yra tikimybė, kad jie kasa kovas ir sprogimus. Žmonės su ADHD trokšta dirgiklio, nes jų smegenys negamina pakankamai dopamino. Toks jaudinantis, intensyvus veiksmas, koks matomas „Transformeriuose“, yra tas dalykas, kurį pamėgtų ADHD turintis berniukas. Galite sulaukti entuziastingo „Vau!“ čia ir ten, bet būkite tikri, kad laikas bus tinkamas, o jūsų vaikas linksminsis visas 2–3 valandas.

Pabandykite atnešti juos į religinę tarnybą. Jei jūsų palaidūnas vaikas neieško gyvenimo prasmės būdamas vos 10 metų amžiaus, šis susprogdins jūsų veidą. Stimuliavimo galima labai mažai klausytis, kai kas nors skaito archajiško teksto ištraukas. Jūsų vaikas galvos apie tą nuostabų filmą, kurį vakar matėte vaikinai, skleisdamas garsų reaktyvinį garsą, kai jie „transformuojasi“ į vieną ir „išskrenda iš pastato“. Kita vertus, jūs bandysite juos nuraminti. Paklausite savęs, tikėdamiesi, kad jie to nepadarys per garsų susitikimą savo darbe per 20 metų: ar galite išaugti iš ADHD?

Paaugliai ir jaunuoliai (vidurinis - vidurinė mokykla)



Šaltinis: pixabay.com

Kur istorija tęsiasi, priklauso nuo to, kaip simptomai buvo pašalinti ankstesniame etape. Jei simptomai liko nevaldomi arba negydomi, kažkas, užaugęs su ADHD, gali turėti problemų prisitaikyti ir atlikti akademinę veiklą. Tai yra didžiausia priežastis, kodėl ADHD ir depresija taip dažnai būna gretutinės. Jie gali gauti prastus pažymius arba net visai nesėkmingai įvertinti. Tai sukels žmones, nesuprantančius ADHD. Jie stebėsis, kodėl vaikas, kuris yra toks aiškiai protingas ir pilnas galimybių, kovoja mokykloje.

Kita vertus, jei vaikas pradėjo gydytis ankstesniame etape, šių kenksmingų šalutinių produktų poveikis gali būti sumažintas. Nors dėl tvirtos struktūros jiems vis tiek gali pasirodyti, kad mokykla yra sudėtinga, jie bus geriau pasirengę peršokti sėkmę, net jei jie nekenčia kiekvienos jos sekundės. Jų draugai gali susimąstyti, kodėl jie visą laiką atrodo tokie „laidiniai“. Turėdamas reikiamų įgūdžių, šis vaikas galės efektyviai naršyti socialinėje srityje.

Abiem atvejais vaikas tikriausiai vis tiek patirs kai kuriuos simptomus. Nors gydymas gali būti tarpinis ADHD simptomų sukeltam bangavimui, neramumo jausmas vis dar yra. Mokykla - bent jau didžiąja dalimi - vis tiek užsitęs. Jie negalėjo mažiau rūpintis Šekspyru. Jie tiesiog nori grįžti namo ir sužinoti, kas jiems patinka. Tai reiškinys, žinomas kaip hiperfokusavimas. Tiesa, kad žmonės, sergantys ADHD, stengiasi atkreipti dėmesį į tai, kas jiems nerūpi. Bet atradę aistrą, jie gali uždaryti visą pasaulį. Tai sidabrinis ADHD pamušalas, palaiminimas priešais prakeiksmą. Asmuo, kuris mokydamasis ir gydydamasis išmoksta maksimaliai išnaudoti savo hiperfokusavimą, pavers kliūtį galingu pranašumu.



Vis dėlto toje klasėje jie norės atsikelti ir išeiti. Jie galvos apie ateitį ir kaip nenorės darbo stalo. Jie jaučiasi niekada nepatenkinti, jei teks visą dieną sėdėti su nuobodžiu darbu. Jie klausia savęs: ar galite išaugti iš ADHD?

Suaugęs amžius (20–30 m. Kolegija)

Po vidurinės mokyklos kai kurie žmonės išeina į universitetą, kur gausu naujos patirties. Kitiems netrukus prasidės tikras gyvenimas. Kaip ir visi, jie turi ribotus išteklius ir neribotus norus. Darbas, namas, automobilis, sutuoktinis - tu jį pavadini. ADHD paciento prisitaikymui didelę įtaką daro tai, kiek jie supranta apie savo būklę.

Asmuo, kuris kurį laiką valdė ADHD, žino savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Jie žino, kur jie kovos ir kur viršys. Jie žino, ką ir kaip mokytis. Jie žino kai kuriuos dalykus, kuriuos mėgsta daryti. Žinoma, jie ruošiasi sužinoti daug daugiau apie save (ar mes tikrai kada nors sustojame?). Asmuo, kurio ADHD gydomas, yra geriau pasirengęs šiam pradiniam pokyčiui nei tas, kuris negydo.

Kaip jau buvo minėta anksčiau, žmonės, turintys ADHD, trokšta stimuliacijos. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl pilnametystės laisvė jiems gali būti pavojinga. Jausminga pagunda yra visur, o jausmingi malonumai yra dopamino aukso kasyklos. Kai kurie žmonės jų randa greito maisto, kuris yra pigus, lengvai pasiekiamas ir pakrautas cukrumi. Kiti jį randa narkotikuose, kurie gali jus nuvesti į vietą, kur viskas gerai - netgi malonu. Tada yra tų, kuriems tai atrodo paslėpta, o rizika yra prisotinta, jei nebus imtasi tinkamų atsargumo priemonių.

Šaltinis: pixabay.com

Visi šie dalykai atrodo patogūs ir greiti pataisymai tiems, kurie serga ADHD. Tačiau jei jie patenka per giliai, jie nesuvokia nutukimo, priklausomybės ar LPL, kol jie jau kenčia nuo jų. Ankstyvas ADHD simptomų valdymas yra gyvybiškai svarbus siekiant to išvengti. Kiti veiksniai, tokie kaip bendraamžių spaudimas ir stresas, jį pakankamai sunkina.

Tas, kuris valdė ADHD, greičiausiai bus sveikas ir patenkintas. Tas, kuris neturi, labiau linkęs gydytis, bandydamas patenkinti. Vis dėlto abu jie vis dar turi tam tikrų simptomų. Nors greičiausiai jie nėra linkę į protrūkius, jie vis tiek gali būti neramūs ir jaustis neramūs. Jie vis dar turi problemų sutelkdami dėmesį į daugumą dalykų, tačiau juos apima tai, ką myli. Abu jie beveik neabejotinai visada sau kelia klausimą - ar galite išaugti iš ADHD?

Vėlesnis gyvenimas (40+)

Iki šiol dauguma žmonių sulėtino greitį. Jie tiesiog neturi energijos, kurią anksčiau naudojo, ir jie įprato prie rutinos, kuri yra gyvenimas. Gana tikėtina, kad tai pasakytina ir apie žmones, sergančius ADHD. Net ir dabar jie tikriausiai patiria simptomų - tas vidinis neramumas yra tam, kad liktų, nors meditacija gali padėti. Asmuo, kuris valdė ADHD, tai žino, bet tas, kuris nebuvo.

Tai, kas dabar išskiria šiuos du dalykus, yra jų ligšiolinio gyvenimo rezultatai. Asmuo, kuris valdė ADHD, tikrai veiksmingiau susidorojo su stresu. Jie dažniau išvengė spąstų ir sėkmingai laikėsi normalios, sveikos gyvensenos. Jie tikriausiai dirba pastoviai - net jei tai būtų labai nuobodus darbas, kurio jie bijojo dar vidurinėje mokykloje.

Kita vertus, asmeniui, kuris efektyviai nevaldė ADHD, gali būti ne taip pasisekė. Tai nereiškia, kad kiekvienas asmuo, kurio ADHD nevaldomas, turės šiuos rezultatus, tačiau logiškai žiūrint, tikimybė yra didesnė. Jų bandymai rasti malonumą galėjo sukelti priklausomybę ar sveikatos problemas. Jų nesuvaldytas irzlumas ir impulsyvumas jiems gali kainuoti bet ką, pradedant darbu, baigiant santykiais.

Visą gyvenimą abu šie žmonės sau uždavė klausimą: ar galite išaugti iš ADHD? Gana tikėtina, kad jie gavo du labai skirtingus atsakymus.

Ar galite išaugti iš ADHD?

susitikti su merginomis

Mes ištyrėme dviejų skirtingų žmonių, turinčių tą patį sutrikimą, gyvenimą, kurie pasirinko savo iššūkį spręsti visiškai skirtingais būdais. Vienas asmuo aktyviai valdė ADHD, mokydamasis savęs ir ieškodamas gydymo, todėl mokykloje ir gyvenime jam buvo daug lengviau. Kitas negavo jokio gydymo ir stengėsi jaustis geriau tik taip, kaip mokėjo. Šie rezultatai yra poliniuose priešinguose spektro galuose, tačiau jie iliustruoja (nors ir ekstremalų) poveikį, kurį gydymas gali turėti ADHD.

Šaltinis: pixabay.com

Ar galite išaugti iš ADHD? Tai paprastas taip arba ne klausimas. Kaip dažnai, vis dėlto atsakymas yra „šiek tiek abiejų“. Žmonės linkę peraugti arba, tiksliau, išaugti, simptomus ir pastebi, kad senstant jie būna ne tokie sunkūs. Didžiausia įtaka ADHD rezultatams yra tai, ar ji buvo veiksmingai valdoma. Vakar padaryti sprendimai nulemia šiandienos realybę.

Jei jūs ar jūsų vaikas kenčia nuo ADHD ir norėtumėte būti gydomi, niekada nevėlu pradėti. Kuo greičiau įvyks teigiamas įsikišimas, tuo geriau pasirengsite susidoroti su savo simptomais. Sveikas ADHD valdymas gali labai pakeisti akademinius ar darbo rezultatus, taip pat jų socialinį gyvenimą. Tavo būsimasis aš tau padėkos.