Ar galite naudoti eterinius aliejus bipoliniam sutrikimui gydyti?
Eteriniai aliejai sveikatingumo ir sveikatingumo arenoje mėgaujasi akimirką. Eteriniai aliejai, kaip vaistai nuo daugybės ligų, negalavimų ir diskomforto šaltinių, buvo giriami kaip stebukladariai ir daugelis jų laikomi nepakeičiamomis priemonėmis savo sveikatingumo kabinete. Aromaterapija nėra nauja praktika, tačiau parsivežti eterinius aliejus namo ir naudoti juos kaip vaistų šaltinį yra palyginti nauja; aromaterapija kadaise buvo perkelta į SPA ir terapijos klinikas. Ar jie veiksmingi gydant bipolinį sutrikimą namuose?
Šaltinis: pexels.com
Kas yra bipolinis sutrikimas?
Bipolinis sutrikimas yra nuotaikos sutrikimas, kuriam pakaitomis būdinga manija ir depresija. Žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu, pasireiškia manijos periodai, po kurių seka depresijos laikotarpiai. Būklės sunkumas kiekvienam žmogui skiriasi, o pagal sutrikimo klasifikaciją nustatoma, kaip sunkūs manijos ir depresijos epizodai turi apibrėžti, kaip gydyti sutrikimą, ir judėti į priekį taikant gydymo ir valdymo galimybes.
Nors šis terminas dažnai vartojamas atsainiai, bipolinis sutrikimas yra rimta liga, o manijos ir depresijos laikotarpiai gali sukelti hospitalizaciją ir minčių apie savižudybę. Kai kurie manijos laikotarpiai gali būti lengvesni, o kiti gali sukelti fizinių padarinių. Kai kurie depresijos laikotarpiai gali būti lengvi, o kiti gali sutrikimą turintį asmenį palikti gulėti kelias dienas.
Kaip paprastai gydomas sutrikimas?
kas yra elgesys
Sutrikimo gydymas priklauso nuo jo sunkumo. Žmonėms, kuriems yra sunkūs simptominiai epizodai, gali prireikti plačios psichoterapijos ir farmacinės intervencijos, įskaitant (bet tuo neapsiribojant) antidepresantus, raminamuosius vaistus ir miego priemones. Žmonės, turintys ne tokius sunkius simptomus, gali būti skatinami priimti gyvenimo būdo įpročius ir pokyčius, kad padėtų susidoroti su simptomais, ir gali susitvarkyti su šiais ir psichoterapijos seansais. Vis dėlto kitiems reikės judėti pirmyn ir atgal tarp gydymo formų, atsižvelgiant į jų būklės atoslūgį ir srautą.
Nors kai kurie žmonės bipolinį sutrikimą laiko viso gyvenimo liga, kiti mano, kad jų simptomai senstant ima mažėti ir jiems gali tekti periodiškai kreiptis į terapeutą tik esant dideliam stresui, netikrumui ar skausmui. Tai nėra garantija; vis dėlto; kai kurie žmonės mano, kad jų simptomai auga ir blogėja, atsižvelgiant į gyvenimo situacijas, pastebimi nedaug pokyčių, susijusių su amžiumi, augimu ar panašiais veiksniais.
Kai kurie psichiatrai ir gydytojai skatins daugialypį požiūrį į bipolinį gydymą, taikant farmacinę intervenciją, psichoterapiją, gyvenimo būdo pokyčius ir homeopatinę mediciną, kad būtų sukurtas platus, holistinis požiūris į gydymą. Gyvenimo būdo pakeitimai gali apimti dietos pakeitimus, mankštos režimų kūrimą, miego ir budėjimo įpročius, kad maksimaliai padidintumėte savo sugebėjimą susitelkti ties savo sveikata ir sveikata net susidūrus su sunkumais. Nors visų šių gydymo būdų įgyvendinimas negarantuoja dramatiškų pokyčių, daugelis žmonių randa didesnį palengvėjimą, kai naudojasi viso kūno gydymo režimu, o ne remiasi tik vienu ar dviem gydymo aspektais.
Kokie yra dažniausiai pasitaikantys bipolinio sutrikimo simptomai?
Du pagrindiniai bipolinio sutrikimo simptomai yra manijos ar hipomanijos laikotarpiai, po kurių seka depresijos laikotarpiai. Manija gali atrodyti skirtinga visiems, turintiems tokią būklę. Kai kurie išgyvena tokią sunkią maniją, jie negali veikti - jie negali miegoti, negali ramiai stovėti ir patiria nuolatinį širdies plakimo, paniško kvėpavimo ir adrenalino srautą. Tai yra žmonės, greičiausiai, norėdami patekti į ligoninę ar būti nuvežti į ligoninę dėl jų simptomų. Kiti patiria tai, kas vadinama „hipomanija“, kuris apibūdina laikotarpį, kurio kiti gali nepastebėti, nes atrodo, kad hipomanija sergantis asmuo yra tiesiog tose pačiose žaidimo vietose kaip ir tipiški bendraamžiai. Žmonėms, turintiems tokią būklę, vienodos sąlygos yra nedažnas reiškinys ir laikomas maniakiniu periodu.
Šaltinis: pexels.com
Depresija turi būti tam tikra manija, kad galėtų būti bipolinis sutrikimas. Kai kuriems žmonėms depresijos epizodai nėra dideli ir gali atrodyti, kad kažkas yra ne toks ar piktas. Tačiau kitiems depresijos epizodai yra gilūs, įsitvirtinę laikotarpiai, kai sutrikimą turintis asmuo stengiasi išlipti iš lovos, pasirūpinti savimi ar pasirūpinti savo atsakomybe. Šios būklės žmonėms taip pat gali tekti kreiptis į gydytoją, nes kai kuriems žmonėms depresijos laikotarpiu kyla minčių apie savižudybę.
Nors tai yra dažniausiai pasitaikantys bipolinio sutrikimo simptomai, tarp žmonių, turinčių sutrikimą, yra daugybė diferenciacijų. Kai kurių žmonių maniakiniai ir depresiniai laikotarpiai skiriasi nuo mėnesių ar metų, o kiti kasdien patiria nuolatinį poslinkį tarp dviejų kraštutinumų. Kai kurie žmonės iš esmės gali nuslėpti savo būklę kaip įveikimo mechanizmą, o kai kurie negali apsimesti, kad manijos ar depresijos laikotarpiais viskas gerai. Kiekvienas bipolinio sutrikimo atvejis yra visiškai unikalus.
Kas yra eteriniai aliejai?
Eteriniai aliejai yra produktai, kuriais siekiama išskirti ir panaudoti augaluose esančius naudingus ekstraktus ir junginius. Norėdami sukurti eterinį aliejų, augalai naudojami vienu iš trijų būdų: distiliacija, ekspresija arba ekstrahavimas. Distiliuojant, garas spaudžiamas per aptariamą gamyklą, o surinkti garai atšaldomi, kad būtų sukurtas eterinis aliejus. Šiame procese naudojama šiluma ir greitas aušinimas, o tai gali chemiškai pakeisti augalo struktūrą tiek junginių, tiek natūralaus kvapo atžvilgiu. Tai yra labiausiai paplitęs būdas sukurti eterinius aliejus, tačiau jis gali pakeisti kai kuriuos aliejaus kvapus ir kai kuriuos augale esančius junginius.
Šis posakis dažniausiai naudojamas kuriant citrusinių vaisių eterinius aliejus, nes daugiausia citrusinių vaisių pranašumų ir kvapo yra jų žievelėse. Norėdami išreikšti citrusinių vaisių kvapus, žievelė arba sutarkuojama, arba spaudžiama, kad surinktų savo kvapą. Tai yra viena iš nedaugelio priemonių, leidžiančių išgauti eterinius aliejus, kuriems nereikia šilumos. Nenaudojant šilumos, dauguma kvapų gali likti eteriniame aliejuje, todėl dauguma citrusinių aliejų kvepia beveik taip pat, kaip jų kilmės šaltinis.
Ekstrahavimas yra paskutinis būdas sukurti eterinius aliejus, paprastai naudojant aukšto slėgio dujas. Šios dujos yra naudojamos atitinkamam augalui, kuris leidžia išlaikyti nepažeistą daugiau natūralios augalų sudėties ir gali būti dažniausiai naudojamas bandant sukurti „terapinio lygio“ aliejus, nors reikia pažymėti, kad nėra organizmas nustato, ar eteriniai aliejai yra bet kokio laipsnio, gydomieji ar kitokie.
Kaip veikia aromaterapija?
Šaltinis: pexels.com
mylėdamas ką nors su nerimu
Aromaterapija yra kvapų naudojimas norint sukurti norimą ar numatomą rezultatą. Aromaterapija yra dažniausiai naudojamas eteriniams aliejams, nors kai kurie žmonės taip pat gali naudoti aliejus vietiškai ir viduje. Tačiau ši praktika nėra sankcionuojama, nes yra nedaug tyrimų (jei tokių yra), kurie nustatytų galimą eterinių aliejų vartojimo naudą ar trūkumus. Jei aliejai yra praskiesti, dauguma gydytojų ir kitų gydytojų mano, kad vietinis vartojimas yra saugus.
Aromaterapijoje kvapai paprastai projektuojami naudojant difuzorių. Eteriniai aliejai kartu su vandeniu dedami į difuzoriaus kamerą ir mašina projektuoja eterinius aliejus ir vandenį į orą, kad paskleistų į orą kvapų ir cheminius aliejų junginius. Yra daug skirtingų difuzorių tipų, kai kurie iš jų tvirtina daugiau veiksmingumo nei kiti. Kvapas yra pagrindinis eterinio aliejaus tikslas, tačiau kvapas yra susijęs su daugybe biologinių ir neurologinių funkcijų.
Kai į nosies landas patenka tam tikrų kvapų, eterinių aliejų šalininkai teigia, kad šie kvapai gali pakeisti jūsų fizinę ir psichinę būsenas. Kai kurie aliejai gali paskatinti ramybę, o kiti gali sujaudinti ir pažadinti. Kai kurie aliejai gali paskatinti jėgą ar drąsą, o kiti gali atsipalaiduoti ar padidinti sąmoningumą. Dėl šios priežasties ne visi eteriniai aliejai yra sukurti vienodi, todėl nereikėtų naudoti jokio eterinio aliejaus, prieš tai neišnagrinėjus, koks yra numatomas aliejų poveikis.
Ar eteriniai aliejai gali padėti gydyti bipolinį sutrikimą?
Eteriniai aliejai gali būti naudinga priemonė turintiems bipolinį sutrikimą arsenale. Nors jie neturėtų užimti terapijos su kvalifikuotais psichinės sveikatos specialistais, taip pat neturėtų būti naudojami vietoj gydytojo paskirtų vaistinių preparatų, jie gali būti naudingi jūsų nuotaikai ir nuotaikų kaitai pagerinti ir gali padėti reguliuoti jūsų nuotaiką kasdien . Tai daugiausia pasiekiama per jūsų kūno kvapų receptorius ir jų vaidmenį sąveikaujant smegenyse. Jūsų nosis ima kvapą ir pristato tų kvapų junginius į jūsų smegenų sritį, atsakingą už nuotaiką ir bendrą reguliavimą. Pasinaudojus šia sistema, naudojant eterinius aliejus, jūsų standartinės gydymo galimybės gali padėti palaikyti jūsų kūno bandymus sukurti stabilius, sveikus nuotaikos pokyčius ir pokyčius.
Šaltinis: pexels.com
Reikėtų pažymėti, kad kai kurie eteriniai aliejai gali neigiamai sąveikauti su vaistais, ypač jei jie vartojami viduje. Vėlgi, sveikatos priežiūros specialistai neskatina vidinio naudojimo, nes labai mažai žinoma apie vidinio eterinio aliejaus vartojimo poveikį. Vietinis vartojimas ir difuzija paprastai laikomi saugiais ir gali būti naudingi kaip papildoma pagalba gydant bipolinį sutrikimą. Nepaisant to, išmintinga idėja yra atkreipti į bet kokį naują gydymo būdą savo gydantį gydytoją; kai kurie eterinių aliejų junginiai gali neigiamai sąveikauti su esamais vaistais ir paversti kai kuriuos vaisto aspektus neveiksmingais, o tai gali sukelti pavojų.
Eteriniai aliejai yra madinga, populiari holistinė sveikatingumo priemonė, tačiau jų veiksmingumas nėra visiškai negaliojantis. Kadangi daugelyje eterinių aliejų yra nuotaiką gerinančių junginių, eterinių aliejų difuzija gali padėti žmonėms, turintiems bipolinį sutrikimą, kontroliuoti nuotaikos svyravimus ir manijos ar depresijos simptomus, kartu su tradicinėmis gydymo priemonėmis. Nors eteriniai aliejai neišgydys bipolinio sutrikimo, jie gali būti labai naudingi gerinant bipolinius simptomus.