Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kompleksiniai PTSS simptomai ir gydymas

Jei jus paveikė kompleksinis PTSS, situacija gali atrodyti beviltiška. Galite jaustis įstrigę ar vieniši. Nesvarbu, ką dabar patiriate, yra įrankių, kurie padės jums judėti į priekį. Net tai, kad skaitote šį straipsnį, rodo, kad žengėte drąsų žingsnį siekdami daugiau sužinoti apie simptomų gydymą.



Potrauminio streso sutrikimas (PTSS) yra trauma grindžiama psichinė liga. Tai sukelia stiprų nerimą, baimę, košmarus ir kitus nelaimės simptomus. Kiekvienam, patyrusiam trauminį įvykį, gali išsivystyti PTSS. Visų pirma asmenims, patyrusiems pakartotinę ar besitęsiančią traumą, gali kilti rizika susirgti vadinamuoju kompleksiniu potrauminio streso sutrikimu (C-PTSS).



Nors PTSS gali išsivystyti po vieno įvykio, C-PTSS yra sudėtingų simptomų grupė, atsirandanti dėl ilgalaikių trauminių įvykių. Nuolatinės traumos pavyzdžiai yra ilgalaikė fizinė ar seksualinė prievarta, nuolatinis smurtas šeimoje, buvimas karo belaisviu ar komercinės seksualinės prievartos, įskaitant prekybą žmonėmis ar prostitucija, auka.



Šiame straipsnyje mes apžvelgsime kompleksinio PTSS simptomus ir gydymą.


Šaltinis: unsplash.com



C-PTSS simptomai

Kompleksinis potrauminio streso sutrikimas paprastai apima šiuos PTSS simptomus:



  • Vengimas
    • Venkite vietų, žmonių ar situacijų, kurios primena traumuojantį įvykį
    • Venkite minčių, prisiminimų ir jausmų apie traumuojantį įvykį
  • Pakartotinis išgyvenimas
    • Traumuojančio įvykio košmarai
    • Traumuojančio įvykio atminimai
    • Bauginančios mintys apie traumuojantį įvykį
  • Nuotaika ir pažinimas
    • Iškreiptos ar netinkamos mintys apie kaltę ar kaltę
    • Neigiamos mintys apie pasaulį ar save
    • Susidomėjimo pomėgiais ir veikla praradimas
    • Problemos prisimenant konkrečius įvykius, susijusius su trauma
  • Sužadinimas ir reaktyvumas
    • Miego problemos
    • Jaučiate stresą ir esate krašte
    • Gąsdina lengvai
    • Pykčio protrūkiai


Šaltinis: pexels.com

1717 angelo numeris dvynių liepsna

Be aukščiau pateikto sąrašo, žmonės, kenčiantys nuo C-PTSS, taip pat gali patirti:



  • Su kitais susijusių sunkumų
    • Nuolatinė gelbėtojo paieška
    • Nepasitikėjimas
    • Izoliuoti save
    • Visiškai venkite artimų santykių
  • Emocijų reguliavimo sunkumai
    • Pykčio protrūkiai
    • Nuolatinis liūdesys ir depresija
    • Savižudiškos mintys
  • Pažinimo sunkumai
    • Atminties problemos (pamiršus trauminius įvykius)
    • Jausmas atsiribojęs ar atsiribojęs nuo emocijų ir savęs
    • Trauminių įvykių išgyvenimas
  • Sunkumas suvokiant save
    • Suvokti save kaip kaltą ir nevertą pagalbos
    • Didžiulis gėdos jausmas
    • Suvokia save kaip bejėgius
    • Jausmas kitoks nei kiti
  • Užsiėmimas kaltininku (kaltininkais)
    • Užsiėmimas kerštu
    • Užsiėmimas savo santykiais su smurtautoju
    • Galios priskyrimas kaltininkui
  • Žala savo įsitikinimų sistemai
    • Tikėjimo trūkumas
    • Nesugebėjimas jaustis viltingai
    • Didžiulis nevilties jausmas

Kadangi vaikai ir paaugliai neturi tų pačių susidorojimo mechanizmų kaip suaugusieji, simptomai, kuriuos jie pasireiškia po ilgų trauminių įvykių, gali būti šiek tiek kitokie. Pavyzdžiui, šešerių metų ar jaunesniems vaikams taip pat gali pasireikšti šie simptomai:

  • Šlapinimasis po lovos, kai jie išmoksta naudotis tualetu
  • Vaidinant trauminį įvykį
  • Kalbos praradimas
  • Laikytis tėvų ar kito suaugusio žmogaus; baimė būti atskirai nuo jų

Vyresni vaikai ir paaugliai patiria daug tų pačių simptomų, kaip ir suaugusieji, kartu su šiais C-PTSS simptomais:

  • Nepagarbus ar destruktyvus elgesys
  • Neteisinga kaltė dėl negalėjimo išvengti mirties ar sužeidimo
  • Keršto jausmas ar rūpestis


Šaltinis: pexels.com



Kompleksinis PTSS gydymas

Gydymas C-PTSS gali būti panašus į gydymą PTSS. Tačiau daugelis ekspertų mano, kad C-PTSS gydymas turėtų būti nuodugnesnis. Aukoms gali prireikti pagalbos atkuriant valdžią ir kontroliuojant savo mintis bei veiksmus. Be to, svarbu sukurti tvirtą, teigiamą tapatybę.

Standartinės elgesio terapijos mokyti įveikti mechanizmus ir padėti žmonėms atpažinti ir pakeisti savo neigiamas mintis. Jie taip pat sutelkia dėmesį į simptomų šalinimą jiems atsiradus, o ne ignoruoja juos ir leidžia jiems blogėti.



Kartais gali prireikti naudoti vaistai valdyti C-PTSS simptomus. Kai kurie vaistų režimai gali apimti antidepresantus, vaistus nuo nerimo ir miego priemones.



įsibrovėlio sapno prasmė

Antidepresantai padeda sušvelninti kai kuriuos neigiamus nuotaikos simptomus, pavyzdžiui, per didelę kaltę, gėdą ir kaltę. Be to, vaistai nuo nerimo naudojami siekiant palengvinti baimės, nerimo ir streso simptomus, kurie dažnai lydi diagnozuojant C-PTSS.



Kitas terapinis metodas, žinomas kaip kognityvinė restruktūrizavimo terapija dėmesys sutelktas į tai, kaip įvyko trauminis įvykis, ir padėti aukai suprasti jo minties apie įvykį procesus. Daugeliui kaltės, kaltės jausmas ir gėda yra didelė sutrikimo dalis, todėl restruktūrizavimo terapija padeda trauminius įvykius įvertinti perspektyvoje. Tai padeda palengvinti šiuos jausmus, žiūrint į situacijos tikrovę.


Šaltinis: pexels.com



Poveikio terapija yra psichoterapijos rūšis, dėl kurios žmonės saugiai patiria kadaise patirtą traumą. Poveikio terapijos metu žmonės išmoksta susidurti su savo baimėmis ir kontroliuoti savo reakcijas bei impulsus. Ši terapija dažnai tinka žmonėms, turintiems sunkių nerimo simptomų, susijusių su traumine patirtimi.

Yra pagalba

C-PTSS dažnai lydinti atmetimo baimė gali sukelti kai kurių žmonių baimę ieškoti pagalbos. Tačiau labai svarbu kalbėti su žmogumi, kuris gali padėti jums pereiti prie gydymo proceso, naudos.

Yra daugybė galimybių kalbėtis su patarėju ar terapeutu. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės nori susitikti asmeniškai kontroliuojamoje aplinkoje. Tai saugi vieta tyrinėti jausmus ir išmokti naujų įrankių. Kiti gali norėti labiau kontroliuoti, kada ir kur bendrauja su patarėju. Tokiais atvejais internetinė konsultacija yra puiki galimybė.

Geresnė pagalba, internetinė konsultavimo platforma, gali susisiekti su patyrusiais konsultantais, gydytojais ir socialiniais darbuotojais, kurie gali padėti išspręsti kompleksinius potrauminio streso sutrikimus ir kitas psichinės sveikatos problemas. Jų tikslas - suteikti profesionalią pagalbą tiems, kuriems reikia pagalbos orientuojantis į gyvenimo sunkumus.

Žemiau rasite keletą „BetterHelp“ patarėjų atsiliepimų iš žmonių, susiduriančių su panašiomis problemomis.

300 angelo numeris

Patarėjo apžvalgos

'Tedas yra pavyzdys, ką žmogus yra gabus daryti !!! Nurodė man eiti į priekį su sudėtingu PTSS. Tai buvo produktyvūs metai ir siekiama didesnio augimo “.

„Dr. Cooley sugebėjo nustatyti mano poreikius ir spręsti tinkamą terapiją. Nebeturiu PTSS įvykių, kurių negalima valdyti. Jis man davė įrankių ir išteklių spręsti mano problemas. Tapau pakankamai drąsus, kad galėčiau teigiamai pakeisti savo gyvenimą, ir sužinojau, kad galiu patirti džiaugsmą ir tikrą meilę “.

Išvada

Sprendžiant bet kokią traumą, gali jaustis didžiulis, tačiau yra pagalbos. Jei jus veikia kompleksinis potrauminio streso sutrikimas, galite išspręsti traumą. Su kvalifikuoto terapeuto pagalba galima išmokti susidorojimo mechanizmus ir sveikai gyventi. Paimkite Pirmas žingsnis šiandien.

Pasidalink Su Draugais: