Ar veikia CBD aliejus nerimui?

Šaltinis: rawpixel.com



Nerimas yra labiausiai paplitęs psichikos sutrikimas JAV. Vidutiniškai 40 milijonų suaugusiųjų JAV gyvena su nerimu - beveik 20% gyventojų. Tačiau tik 36,9% tų, kurie kovoja su nerimu, gydosi.



Viena iš priežasčių, kodėl žmonės nusprendžia nesikreipti į gydymą, gali būti stigma, susijusi su psichinės sveikatos kovomis. Nors stigma, susijusi su psichinės sveikatos gydymu, išsisklaido, daugelis žmonių vis tiek gali nesijausti prisipažinę kitiems ar sau, kad jie kovoja. Kiti gali bijoti skirti kasdien išrašomus receptinius vaistus ir nerimauti dėl šalutinių vaistų nuo nerimo.

Šiandien vis daugiau žmonių ieško natūralių priemonių, padedančių įveikti nerimą. CBD aliejus tapo „karštu“ nauju gydymu, kuris buvo įvardytas dėl savo gebėjimo padėti žmonėms „natūraliai“ valdyti nerimą. Bet ar veikia CBD aliejus nerimui?



dvasinė buivolo reikšmė

Kas yra BĮK?

Kanabidiolis, vadinamas CBD, yra kanapių augale randamas junginys, gaminantis marihuaną. Kanapių junginiai taip pat vadinami kanabinoidais. Nors kanapių augale yra šimtai junginių, du geriausiai suprantami ir plačiausiai žinomi yra CBD ir THC (delta-9 tetrahidrokanabinolis). Žmogaus organizmas taip pat gamina dalį savo kanabinoidų.

THC yra junginys, kurį dauguma žmonių sieja su marihuana; būtent tai sukelia „didelę“ dalį, kurią patiria marihuanos vartotojai. BĮK nėra psichoaktyvus, o tai reiškia, kad jis neturi protą keičiančio poveikio vartotojui.

Nors CBD nesukelia proto ir nekeičia proto, atrodo, kad jis sukelia pokyčius kūne. Manoma, kad šie kūno pokyčiai padeda žmonėms įveikti įvairius negalavimus, įskaitant nerimą.



Kaip CBD veikia organizme?

CBD, kaip ir visi kanabinoidai, veikia kūną, prisijungdamas prie tam tikrų organizmo receptorių. Smegenys turi du kanabinoidų receptorius - CB1 ir CB2.

CB1 receptoriai veikia judesį ir koordinaciją, emocijas ir nuotaiką, apetitą, atmintį ir kognityvinę funkciją bei dar daugiau. THC prisijungia prie CB1 receptorių. CB2 receptoriai yra labiau susiję su imunine sistema ir daro įtaką uždegimui ir skausmui. Anksčiau mokslininkai manė, kad CBD prisijungė prie CB2 receptorių. Dabar labiau paplitusi teorija yra ta, kad CBD skatina tą kūną gaminti daugiau savo kanabinoidų, kurie gali prijungti CB2 receptorius, kad žmonės galėtų lengviau susidoroti su skausmu ir kitomis ligomis. Tačiau reikia atlikti daug daugiau tyrimų, kol medicinos bendruomenė visiškai supras, kaip CBD veikia organizme.

Ar CBD aliejus veikia nerimą?

Daugelis žmonių pateikia anekdotinių įrodymų, kad CBD aliejus padeda jiems išgyventi nerimą. BĮK vartotojai praneša, kad ši medžiaga padeda jiems jaustis ramiau ir atsipalaiduoti, valdant emocijas, ir gali padėti užmigti naktį.



demono sapno prasmė

Šaltinis: flickr.com



Vis dėlto reikia atlikti daugiau tyrimų, kad mokslo ir medicinos bendruomenės suprastų, ar CBD aliejus veikia nerimą, ir jei taip, kaip jis veikia. Dauguma šiuo metu prieinamų mokslinių tyrimų, kuriuose nagrinėjama, kaip marihuana gali paveikti tokias sąlygas kaip depresija, ir nerimas sutelktas į visą marihuaną, o ypač į THC, o ne į CBD ar CBD aliejų.

747 angelo numeris dvynių liepsna

Nepaisant to, iki šiol atlikti tyrimai atrodo perspektyvūs. 2010 m. Atliktas tyrimas parodė, kad BĮK gali sumažinti simptomus tiems, kurie kenčia nuo socialinio nerimo sutrikimo. Mokslininkai atliko tyrimo dalyvių smegenų tyrimus ir nustatė kraujo nutekėjimo į smegenų regionus pokyčius, susijusius su nerimu, kai dalyviai naudojo CBD aliejų. Tačiau tai buvo labai nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo tik 10 dalyvių.



2015 m. Ankstesnių BĮK ir nerimo tyrimų analizė patvirtino, kad BĮK aliejus yra perspektyvus daugelio nerimo rūšių gydymas, įskaitant socialinio nerimo sutrikimą, generalizuotą nerimo sutrikimą, obsesinį-kompulsinį sutrikimą ir potrauminio streso sutrikimą. Nors ataskaitoje padaryta išvada, kad BĮK atrodo veiksmingas trumpalaikio nerimo gydymas, ji įspėjo, kad reikia atlikti daugiau tyrimų apie ilgalaikį BĮK poveikį ir ar jis gali būti naudojamas kaip veiksmingas nerimo gydymas ilgą laiką laikotarpį. Tikimės, kad ateinančiais metais daugiau tyrimų padės visiems aiškiau suprasti, kaip BĮK aliejus veikia nerimą ir jo kaip ilgalaikio gydymo galimybes.

Jei ketinate naudoti CBD aliejų, kad padėtumėte valdyti nerimą, svarbu prisiminti, kad visi gydymo būdai, net ir natūralūs, tokie kaip CBD, žmones veikia skirtingai. Tai, kad tai pasiteisino jūsų pažįstamam, nereiškia, kad tai turės tą patį poveikį jums. Visada yra gera idėja kartu su bet kokiu kitu gydymu, kurį naudojate nerimui valdyti, kartu su terapeutu ar konsultantu.



CBD aliejus depresijai ir nerimui

Be nerimo, kai kurie žmonės naudojasi CBD, kad padėtų valdyti depresiją. Kaip ir nerimas, reikia atlikti daug daugiau tyrimų, kaip CBD sąveikauja su smegenimis, kad padėtų sumažinti depresijos simptomus. Viena teorija yra ta, kad CBD gali paveikti serotonino receptorius smegenyse ir turėti panašų poveikį kaip selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) - vaistai, dažniausiai vartojami depresijai gydyti.

Be to, 2014 m. Tyrime, naudojant gyvūnų modelius, nustatyta, kad CBD aliejus turėjo anti-nerimo ir antidepresantų poveikį. Tačiau tyrimas, atliktas su dalyviais žmonėmis, turi duoti panašių rezultatų, kad šią išvadą būtų galima pritaikyti žmonėms, kovojantiems su depresija.

747 angelo numeris meilė

Šiuo metu dauguma įrodymų, kad CBD aliejus padeda žmonėms valdyti depresiją, yra anekdotiniai. Jei planuojate eksperimentuoti su CBD depresijos gydymui, būtinai aptarkite tai su gydytoju ir toliau dirbkite su terapeutu ar patarėju.

Galimas CBD aliejaus šalutinis poveikis nerimui

Nors CBD paprastai laikomas saugiu, vartojant bet kokius vaistus ar papildus, visada yra šalutinio poveikio rizika, neatsižvelgiant į tai, ar tai „natūrali medžiaga“. Daugelis žmonių gali naudoti CBD aliejų nuo nerimo, nepatirdami šalutinio poveikio. Tačiau yra lengvo šalutinio poveikio rizika, įskaitant:

  • Virškinimo trakto diskomfortas
  • Galvos svaigimas
  • Nuovargis
  • Sausa burna
  • Emociniai pokyčiai ar nuotaikų kaita
  • Miego sutrikimai

Nors nė vienas iš šių šalutinių poveikių nekelia pavojaus gyvybei, jis yra nemalonus ir gali būti problemiškas, jei reguliariai vartojate CBD aliejų. Jei pasireiškia bet koks šalutinis CBD aliejaus poveikis, aptarkite tai su medicinos specialistu. Jums gali labiau tikti kita nerimo gydymo forma, arba jums reikia koreguoti savo CBD aliejaus dozę dėl nerimo.

Kitos nerimo gydymo galimybės

Šaltinis: pexels.com

Daugelis žmonių mano, kad CBD aliejus yra veiksmingas nerimo gydymas. Bet tai ne visiems. Kiekvienas žmogus yra skirtingas ir ras įvairius gydymo būdus, kurie jiems yra labiausiai naudingi. Jei kovojate su nerimu, svarbu apsvarstyti ir išbandyti įvairias gydymo galimybes, kad sužinotumėte, kas jums labiausiai tinka. Kai kurios kitos nerimo gydymo galimybės yra:

  • Terapija: terapija ir konsultavimas padeda milijonams žmonių susidoroti su tokiomis ligomis kaip nerimas ir depresija. Galite pasirinkti prieigą prie terapijos tiek asmeniškai, tiek internetu, taip pat individualiai ar grupiškai. Tiems, kurie kovoja su nerimu, patartina įtraukti terapiją į savo gydymo planą be visų vartojamų vaistų ar papildų, įskaitant BĮK.
  • Vaistai: Yra keletas receptinių vaistų nuo nerimo, įskaitant SSRI ir benzodiazepinus. Nors receptiniai vaistai nėra tinkamas pasirinkimas visiems, tai yra veiksmingas gydymas daugeliui žmonių, kurie kovoja su nerimu. Jei manote, kad vaistai gali būti naudingi, pasitarkite su gydytoju.
  • Meditacija: jei norėtumėte valdyti nerimą be receptinių vaistų, galite išbandyti natūralias strategijas, tokias kaip meditacija. Įrodyta, kad sąmoningumo meditacija mažina nerimo ir pernelyg didelio streso simptomus praktikuojantiems pacientams. Ją galima įgyvendinti bet kur ir bet kur. Jei dar niekada nemeditavote, pradėkite nuo trumpų vedamų meditacijų ir galite iš to kurti, jei pastebėsite, kad meditacija padeda jaustis labiau atsipalaidavusiam.
  • Pratimai: Kitas natūralus būdas įveikti nerimą, depresiją ir stresą yra mankšta. Kai mankštinatės, jūsų kūnas išskiria endorfinus, kurie gali padėti pasijusti laimingesniems ir ramesniems. Sportas taip pat yra geras būdas atitraukti galvą nuo dalykų, kurie kelia nerimą ir atleidžia įtampą.

Yra daugybė kitų būdų, kaip palengvinti nerimo simptomus. Jei ieškote geresnio būdo įveikti nerimą, bendradarbiaukite su savo terapeutu ar gydytoju, kurdami idėjas, kaip galėtumėte suvaldyti nerimą.

sapne matyti seną draugą

Kiti BĮK naudojimo būdai

Šaltinis: flickr.com

Nerimas nėra vienintelė sąlyga, kuriai gali padėti CBD aliejus. Nors norint suprasti ir patvirtinti CBD aliejaus poveikį šioms sąlygoms, reikia atlikti daug daugiau tyrimų, tačiau daugelis žmonių pranešė, kad CBD aliejus padeda jiems susidoroti su įvairiomis sąlygomis. Kartu su nerimu, kiti galimi BĮK naudojimo būdai yra šie:

  • Epilepsijos gydymas
  • Skausmo malšinimas
  • Aknė
  • Neuroprotekcinės savybės
  • Širdies sveikata
  • Diabeto prevencija
  • Miego sutrikimai / nemiga

Tikimės, kad tolesni tyrimai galės patvirtinti BĮK medicininį veiksmingumą ir padėti mums suprasti, kaip BĮK padeda žmonėms valdyti skausmą, nerimą ir kitas sąlygas. Nors trūksta dabartinių mokslinių įrodymų, patvirtinančių CBD aliejų dėl nerimo ir kitų ligų, potencialas yra daug žadantis.

Prieš vartojant BĮK ar bet kokį kitą vaistą ar papildą, svarbu visada aptarti su savo gydytoju. Ir, jei kovojate su nerimu, atminkite, kad nors CBD gali būti veiksmingas gydymas, tai nėratikvariantą. Pasitarkite su savo terapeutu ar kitu patikimu medicinos specialistu apie nerimo gydymo metodus, kurie jums gali padėti.