Ar veikia rinotileksomanijos gydymas?

Ar kada girdėjote apie rinotilaksomaniją? Jei to nepadarėte, jūs ne vienas. Tiesą sakant, yra daug žmonių, kurie niekada negirdėjo apie šį sutrikimą, nepaisant to, kad jis gana paplitęs. Tačiau dėl šio sutrikimo nebūtinai reikia medicininės diagnozės. Taip yra todėl, kad rinotilaksomanija yra techninė terminologija tiems, kurie turi nenugalimą prievartą pasirinkti nosį. Žmonės dažnai galvoja apie nosies rinkiklius kaip apie mažus vaikus, tačiau tai tikras sutrikimas ir tarp suaugusiųjų. Kaip paaiškino Nacionalinė medicinos biblioteka, preliminarus paauglių mėginių rinotileksomanijos tyrimas baigtas teiginiu, kad „nosies rinkimas yra būdingas paaugliams“. Rinotileksomanijai reikia gydyti. Laimei, žmonėms, kurie kovoja su tokiu pasikartojančiu elgesiu, yra daugybė gydymo galimybių.

Kas yra rinotileksomanija?

Trumpai tariant, rinotilaksomaniją galima apibrėžti kaip priverstinį nosies ar nosies pertvaros rinkimą. Tai yra įvairių kompulsinių odos rinkimo sutrikimų šeimos dalis ir tai gali būti gana žalinga. Nors daugelis iš mūsų galvoja, kad nosies rinkimas yra grubus dalykas ir tuo užsiima tik vaikai, tačiau laikas nuo laiko tai gali iš tikrųjų pakenkti rimtai. Taip yra todėl, kad jūsų nosis ir nosies pertvara yra jūsų kūno sritis, atsakinga už didelę kraujotakos dalį.

Būtina pažymėti, kad rinotileksomanija serga ne kiekvienas nosies pakėlėjas. Pavyzdžiui, maži vaikai rečiau kenčia nuo šio sutrikimo. Net vyresni vaikai ir suaugusieji, kurie nosį nuskina, negali būti priversti tai daryti. Kaip rodo kai kurie tyrimai, nosies rinkimas yra beveik universali praktika, atliekama vidutiniškai maždaug 4 kartus per dieną. Jei veikla yra tyčinė ir atliekama savo noru, tai nelaikoma priverstine veikla ar sutrikimu. Tačiau tai vis dar nėra labai gera idėja ir gali sukelti kai kuriuos iš toliau išvardytų pavojų. Esminis skirtumas tarp rinotilaksomanijos ir paprasto nosies rinkimo yra sutrikimas ir priverstinis elgesys, apibūdinantis kūną.

Šaltinis: unsplash.com

Rinotileksomanijos pavojus

Kraujas, cirkuliuojantis per nosies ertmę, yra tiesiogiai susijęs su krauju, kuris cirkuliuoja per jūsų smegenis. Tai reiškia, kad jei kažkas nutinka kraujotakai, tai paveiks jūsų smegenis ir jų veikimo būdą. Dar blogiau, jei priverstinai renkamasi nosį, nosies ertmėje gali pasireikšti infekcijos (bakterinės infekcijos gali sukelti viršutinių kvėpavimo takų infekcijas ir būti Staphylococcus aureus nešiklis), taip pat gali patekti į kraują ir tekėti į smegenis. Taip yra dėl ryšio, kurį jis turi su kitomis sritimis. Jei infekcija išplinta į smegenis, ji ilgą laiką negydoma gali būti itin pavojinga ir net mirtina.

Dirbti su tais, kurie, jūsų manymu, gali sirgti rinotileksomanija, yra gyvybiškai svarbūs tiek nosies ertmės, tiek psichinei sveikatai. Pabandykite padėti jiems suvokti, kad skirtingų gydymo būdų paieška yra geriausias sprendimas ir kad tai gali padėti jiems pereiti prie kitų dalykų, kuriuos jie nori padaryti savo gyvenime. Pagrindinis šio sutrikimo susirūpinimas yra tas, kad žmonės, kurie nosį renkasi, dažniausiai jaučiasi sąmoningi, kalti ar gėdingi. Atsivertę apie tai ir ieškodami daugybės gydymo galimybių savo artimiesiems ar sau, galite sustabdyti šiuos jausmus ir pereiti prie sveikesnio gyvenimo būdo. Toks sutrikimas gali sutrikdyti jūsų kasdienį gyvenimą, tačiau tai labai išgydoma.

Kas turi rinotileksomaniją?

Taigi, kam tiksliai gresia rinotilaksomanija? Tiesa ta, kad daugelis žmonių tai galėjo turėti. Kalbant apie priverstinį nosies rinkimą, rinotileksomanija prasideda vaikystėje ir tęsiasi iki paauglystės ir net iki pilnametystės. Tačiau atrodo, kad daugumai žmonių tikrasis sutrikimas pasireiškia kada nors paauglystėje ar ankstyvame suaugus.Nacionalinė medicinos biblioteka (Rhinotillexomania: psichikos sutrikimas ar įprotis?)atliko gyventojų apklausą, kuri įrodė, kad nosies rinkimas yra beveik visuotinis poelgis, kuriuo užsiima suaugusieji - ši praktika dažniausiai nėra patologinė. Rinotileksomanija neturi nieko bendra su higiena ar būtinybe. Užtat tai yra priverstinis būdas sumažinti įtampą ar stresą.

Tas žmogus, kuris jaučia didelį stresą arba kovoja su nerimo sutrikimu, gali būti linkęs į šį sutrikimą. Tie, kurie turi kitokio pobūdžio priverstinių sutrikimų, pavyzdžiui, įvairias obsesinio-kompulsinio sutrikimo formas, gali būti labiau linkę į rinotileksomaniją. Be to, jie dažniau kenčia nuo įvairių sutrikimų, turinčių panašių priežasčių, derinio. Žinoma, kaip ir daugeliui kitų, rinotileksomanija turi keletą galimų priežasčių, todėl sunku suprasti, iš kur ji atsiranda.

Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, nes jie gali suteikti jums medicininę konsultaciją, diagnozę ar gydymą, jei pasirinksite nosį.

Šaltinis: pexels.com

Rinotileksomanijos simptomai

Taigi, jei tai ne tik nosies rinkimas, kokių simptomų turėtumėte stebėti? Pradedantiesiems, asmuo, sergantis rinotileksomanija, ketina nuolat rinkti nosį, nes jaučia nenugalimą prievartą tai daryti. Jie greičiausiai tai darys net iki kraujavimo ar stipraus dirginimo, nes atrodo, kad negali savęs sustabdyti. Yra keletas dalykų, kurie gali sukelti kraujavimą iš nosies (pasikartojančią kraujavimą iš nosies). Kai kurie iš jų gali būti peršalimas (viršutinių kvėpavimo takų infekcijos) ir sinusitas, nosies pūtimas jėga, daikto įkišimas į nosį, nosies ir (arba) veido sužalojimas ir nosies rinkimas. Keli žmonės, besirenkantys nosį, gali patirti pernelyg didelį kraujavimą iš nosies (pasikartojančią kraujavimą iš nosies), dėl kurio gali išsivystyti infekcijos ar kitos nosies problemos, ir netgi juos gali kamuoti stiprūs galvos skausmai.

Šie asmenys taip pat patiria pernelyg didelę įtampą ir nerimą, galintį sukelti rinotileksomaniją. Tada jie gali pajusti palengvėjimą ar pasitenkinimą, kai jie įsitraukia į veiklą, bet gali tai sekti gėdydamiesi ar kaldami. Paprastai jie bandys nuslėpti elgesį, tačiau aplinkiniams tai vis tiek gali būti akivaizdu.

Kažkas, užsiimantis tokiu elgesiu, gali elgtis ir panašiai. Daugelis žmonių, kurie praneša, kad pernelyg gausiai nosį nuskina dėl rinotileksomanijos galimybės, taip pat pranešė apie elgesį, pavyzdžiui, skynimą ant odos, nagų kramtymą, plaukų ištraukimą ir odelių rinkimąsi. Visi šie elgesys laikomi skirtingais odos rinkimo sutrikimų tipais ir gali pasireikšti skirtingu dažniu. Kažkas gali rinktis skirtingas kūno vietas ar skirtingas vietas dažniau ar rečiau nei kiti. Jie taip pat gali rinktis skirtingose ​​vietose skirtingu metu ir elgtis kitaip, susijusiu su odos rinkimu.

Rinotilaksomanijos gydymas

Taigi, kokias gydymo galimybes gali turėti žmogus, kenčiantis nuo rinotileksomanijos? Geriausia, ką galite padaryti, tai kreiptis į profesionalų pagalbą. Greičiausiai yra pagrindinė sutrikimo priežastis ar problema, nes tai laikoma obsesiniu-kompulsiniu ar impulsų kontrolės sutrikimu.

Šaltinis: pexels.com

Laimei, žmonėms, kovojantiems su šiuo psichinės sveikatos sutrikimu, yra daugybė gydymo galimybių. Dirbdami su profesionalu, galite išspręsti šias problemas, kurios leis jums siekti pozityvesnės ateities. Surasti tinkamą profesionalą dirbti gali būti nelengva, nes jus gali riboti jūsų vietovėje esantys žmonės. Tačiau jaudintis nereikia, nes galite ištirti kelias internetines psichiatro paskyrimo galimybes. Tokiu būdu galite susirasti ką nors, kas gali padėti jums užkariauti viską, nuo ko kenčiate, nesijaudindami dėl savo vietos.

Alternatyvūs sprendimai

Gali atrodyti gėdinga kalbėti apie rinotileksomaniją net su profesionaliu patarėju. Jei dar nesate pasirengę ieškoti konsultacijos, apsvarstykite galimybę išbandyti keletą šių alternatyvių sprendimų ir įpročio keitimo mokymo metodų, išvardytų toliau.

Venkite naudoti nagus

Nebūtina visiškai nutraukti nosies rinkimo. Jums gali prireikti tiesiog vengti nagų naudojimo. Apsvarstykite galimybę naudoti medvilninį tamponą, o ne pirštais pasirinkti nosį. Tai žymiai sumažins riziką susidoroti su nosies ertmės perforacija ar infekcija (bakterinės infekcijos gali sukelti viršutinių kvėpavimo takų infekcijas ir būti stafilokoko aureus nešėja).

Išsipūsk savo nosį

Užuot rinkę nosį, pabandykite ją pūsti į audinį. Tai gali nesuteikti to paties palengvėjimo ir pasitenkinimo, tačiau gali padėti sumažinti norą rinktis. Jūs netgi galite naudoti audinį kaip apsauginį sluoksnį tarp savo nagų ir švelnaus minkštimo šnervėse.

Naudokite „Fidget Toy“

Laimei, yra daug įvairių variantų, kurie gali padėti sumažinti stresą ir nerimą. „Fidget“ žaislai yra labai rekomenduojami, nes jie gali padėti atitraukti dėmesį nuo nosies pakėlimo ir užimti rankas. Be pirštų, kuriuos galima pasirinkti, ir papildomo blaškymosi, gali būti sunkiau pakelti nosį.

Ieško pagalbos

„BetterHelp“ yra puikus būdas gauti ieškomos pagalbos internetu. Jums nereikia jaudintis dėl važiavimo į fizinę vietą susitikimams ar bet kokio trukdymo. Vietoj to galite tiesiog atsipalaiduoti ant sofos, stalo ar bet kur kitur, turėdami interneto ryšį. Tai puiku tiems, kuriems reikalinga profesionali gydytojų pagalba, kurie supranta, kodėl žmonės renkasi nosį, tačiau taip pat teikia pirmenybę didesniam lankstumui ir laisvumui. Toliau pateikiamos kelios „BetterHelp“ patarėjų apžvalgos iš žmonių, kurie renkasi nosį ir patiria panašių problemų.

Patarėjo apžvalgos

„Lindsey puikiai moka viską apžvelgti. Ji yra puiki klausytoja ir siūlo tikroviškus, mylinčius patarimus, nebūdama smerkianti ar griežta. Jaučiu, kad ji man padėjo pamatyti viską taip, kad galėčiau ir norėčiau pakeisti savo neigiamą elgesį nejausdama, kad mano gyvenimas baigsis, ir niekada neperžengsiu savo senų būdų praradimo. Tai, kaip ji suformuluoja daiktus ir priverčia mane pamatyti tai nauju būdu, leidžia man lengvai apšviesti, kas buvo anksčiau. “

„Busola yra nuostabi, turėjau tik keletą seansų su ja, bet ji priverčia mane jaustis išklausyta. Ji supranta, kokie mano pagrindiniai poreikiai kiekvienai sesijai, ir juos sprendžia. Be to, nejaučiama tik laiko kalbėtis ir viską iškrauti kam nors, tačiau ji atkreipia dėmesį į neigiamus elgesio modelius ir padeda sukurti jiems veiksmų planą “.

svajonė apie kelionę autobusu

Dažnai užduodamas klausimas apie nosies rinkimą suaugusiems

Ką reiškia rinotileksomanija?Rinotileksomanija yra oficialus psichinės sveikatos sutrikimo terminas, kuriam būdingas priverstinis nosies rinkimas. Ši liga paprastai lydima nagų kramtymo ar odos subraižymo.

Ar yra medicininiu požiūriu peržiūrėtas mokslinis tyrimas apie rinotileksomaniją?Taip. Vienas neseniai paskelbtas tyrimas apie pasikartojantį elgesį, kurį sukėlė rinotileksomanija, parodė, kad tai gali sukelti nosies audinio uždegimą.

Kodėl žmonės renkasi nosies kanalus?Žmonės nosį renkasi dėl įvairių priežasčių. Kartais alergija ir sinusų infekcija gali priversti nosį rinkti servetėle. Kitu metu jie tai daro iš streso ar nerimo. Retais atvejais nosies rinkimas yra priverstinis ir pasikartojantis žmonių elgesys.

Ar nosies pasirinkimas padeda išvalyti nosies gleives?Nosies gleives paprastai sukelia alergijos ar sinusų infekcijos. Žmonės kartais bando pasiimti nosį servetėle, kad ją išvalytų. Tačiau druskos purškalai yra saugesnis ir efektyvesnis būdas išvalyti nosies ertmę.

Ar dėl nosies pasirinkimo gali pasireikšti sausa nosis?Sausa nosimi susidoroti niekada nėra malonu. Sausą nosį ne visada sukelia nosies rinkimasis, tačiau į kūną orientuotas pasikartojantis elgesys, pavyzdžiui, nosies rinkimas, gali prisidėti prie sausos nosies.

Ar žmonės renkasi nosies kanalus, nes serga psichine liga?Kartais nosį renkantys žmonės kenčia nuo rinotileksomanijos. Tai yra kompulsinis sveikatos sutrikimas, kuriam gydyti paprastai reikia konsultacijos, o kartais ir vaistų.

Kaip sustabdyti priverstinį nosies rinkimą?Keli metodai, tokie kaip nosies ertmės gydymas fiziologiniu tirpalu arba gleivinės išskyros iš nosies sumažinimas, gali padėti sumažinti nosies rinkimąsi. Tačiau jei kenčiate nuo priverstinio įpročio rinkti nosį, jums gali tekti kreiptis pagalbos į patarėją.

Ar pasirenkant nosies kanalus pakenkiama jūsų imuninei sistemai?Pasiimti ir valgyti medžiagas iš nosies gali būti pavojinga. Taip yra todėl, kad tai padidina kvėpavimo takų infekcijos išsivystymo riziką, o tai yra bloga žinia jums, jei turite pažeistą imuninę sistemą.

Koks šalutinis poveikis pasireiškia jūsų nosies ertmėje, kai pasirenkate nosį?Nėra pranešimo apie atvejį, kuris parodytų, kad kažkas gali mirti dėl nosies pakėlimo. Tačiau lėtinė rinotillexomania, sukelianti vienašalę išorinę nare stenozę, gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Kitaip tariant, kai pasirenkate nosį, gali pasireikšti daugybė sveikatos problemų, tokių kaip per didelis kraujavimas iš nosies (pasikartojantis kraujavimas iš nosies), infekcija ir pertvaros perforacija ar pažeidimai.

Kaip gydote rinotileksomaniją?Kartais nosies pasirinkimas gali tapti obsesinis-kompulsinis sutrikimas arba į kūną orientuotas pasikartojantis elgesys. Techniškai tai vadinama rinotileksomanija. Lėtinė rinotillexomania, sukelianti vienašalę išorinę nare stenozę, gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Kaip ir bet kuris kitas pasikartojantis elgesys ir kompulsinė liga, toks ir į kūną orientuotas pasikartojantis elgesys neapsieina be veiksmingo gydymo pagalbos centro pagalba.

Rinotilaksomaniakams yra skirtingos gydymo galimybės. Šios galimybės yra susijusios su neatidėliotina simptomine korekcija ir sprendžiant pagrindinius psichikos sutrikimus. Jūsų būklė gali pareikalauti intensyvių gydymo būdų. Galimos į kūną orientuotų pasikartojančių elgesio sutrikimų galimybės yra elgesio modifikavimo terapija ir antidepresantai.

Pagalbos centrai taip pat gali apimti įvairių gydymo būdų naudojimą, pavyzdžiui, įpročio keitimo mokymą (PHT), socialinę paramą (šeimos narių įtraukimą į jūsų gydymo procesą), įrodymais pagrįstą gydymą ir bendraamžių palaikymo grupes.

Kas sukelia pernelyg didelį nosies rinkimąsi?Retai pasitaiko per didelis nosies pešimasis, kurį galima apibūdinti kaip priverstinį, pasikartojantį elgesį. Nosies pasirinkimas skiriasi kiekvienam žmogui atsižvelgiant į tai, kodėl kiekvienas žmogus tuo užsiima. Nacionalinis biotechnologijų informacijos centras (NCBI tyrimas) rodo, kad rasti keli asmenys, kurie užsiima šiuo nemaloniu įpročiu (pavyzdys: 1995 m. JAV, 91 proc. Pasaulio gyventojų). Taip pat paaugliai sutinkami nosį keturis kartus per dieną. Kai kurie dabartiniai nosies rinkėjai, kenčiantys nuo rinotileksomanijos, gali praleisti valandas per dieną, rinkdami nosį, o tai dažniausiai gali sukelti išskyras iš nosies. Kai kurie žmonės pasirenka nosį, nes praktika gali juos palengvinti nuo nemalonių pojūčių. Kai kurie tuo užsiima, nes jiems nuobodu ar nervinga.

Pernelyg didelį nosies rinkimąsi gali sukelti nerimas ar stresas, taip pat gali atsirasti kasymasis ar nagų kramtymas. Atrasta, kad nosies rinkimas turi tendenciją trumpam palengvinti nerimą.

Išvada

Kartkartėmis galite ir toliau kovoti su blogais nosies rinkimo įpročiais. Tačiau atpažinę ir suprantant rinotillexomania, tau bus daug lengviau gyventi taip, kaip nori. Greitai jausitės žymiai geriau apie save ir galėsite sutramdyti priverstines jėgas, kurios jus taip ilgai kamavo. Gauti pagalbos nėra gėda - ženkite pirmą žingsnį šiandien.

Pasidalink Su Draugais: