Šeimos konsultavimas: kaip išspręsti konfliktą


Šaltinis: unsplash.com

Jei esate šeimos narys, nesvarbu, ar tai tėvas, mama, vaikas, brolis ar sesuo, ar išplėstinis narys, kils konfliktas. Konflikto šaltiniai gali būti šeimos vidiniai arba išoriniai, taip pat susiję su vieno atskiro šeimos nario situacija. Šeimos, bandydamos susitarti, kaip išspręsti konfliktą, dažnai susiduria su dar didesniu konfliktu, būtent tokiais atvejais kreiptis į trečiąją šalį yra naudingiausia šeimai ir dažnai tai yra greičiausias kelias į sprendimą.



Nustatykite konflikto šaltinį



Norėdami išspręsti konfliktą šeimoje, šeima pirmiausia turi nustatyti konflikto šaltinį. Tai nereiškia, kad reikia rodyti pirštu į mažąjį Johnny, kuris serga ADHD, ir kaltinti jį dėl papildomo dėmesio, kurio jam reikia. Tikėtina, kad visi daro viską, kad Johnny galėtų valdyti ADHD. Kyla klausimas, kaip visi kiti valdo save?

Pavyzdžiui. Džonis dažnai palieka daiktus visur, kur numeta. Tai reiškia, kad kiekvieną rytą susiruošti ir išeiti pro duris į mokyklą ir darbą reiškia, kad prieš išeidamas surask kairįjį Johnny sportinį batelį. Bato galima ir nerasti, bet dažnai ne prieš ginčą ir kai kurie kaltinimai įvyksta.




Šaltinis: pixabay.com

Ką šeima gali padaryti, kad išvengtų tokio kritimo? Konfliktų šaltinis, kaip šiuo metu mato šeima, yra Johnny ADHD. Jie nesusiję su konflikto šaltiniu, jie sprendžia iškritimą. Jei šeima žino, kad Johnny yra linkęs pamesti daiktus, ir pripažįsta, kad tai yra jo ADHD dalis, šeima turėtų ne tik bendradarbiauti su Johnny, kad padėtų jam susitvarkyti, bet ir turėtų rasti būdų, kaip jie gali kiekvienas padėti apeiti problemą.

Scenarijus: Miegas.



  1. Jei dešinysis Johnny sportinis batelis yra šalia laiptų ir jį stebi vyresnioji sesuo Julie, tada tą akimirką ji turėtų pasiimti sportinį batelį ir paprašyti, kad Johnny nuleistų kitą. Tai gali užtrukti. Kai abu sportbačiai vėl bus sujungti, padėkite juos prie durų, kurias visi palieka nuo kito ryto. Krizių išvengta.
  1. Jei kairysis Johnny sportinis batelis būtų pamestas bedugnėje, kur sunaudojami kairieji berniuko sportiniai bateliai, pasiruoškite atsarginę porą, kuri laukia prie durų ar kitos iš anksto nustatytos vietos. Žinoma, šeima ir Johnny turi įsitikinti, kad atsarginė pora grįžta į savo slėptuvę. Kaip natūrali pasekmė, padedanti Džoniui tapti atsakingesniam ir savireguliacijai - atsarginė pora turėtų būti mažiausiai mėgstama jo batų / sportbačių pora.
  1. Mama, tėtis ar Julie kiekvieną vakarą galėtų pakaitomis sekti paskui Johnny ir įsitikinti, kad jo daiktai yra supakuoti ir paruošti eiti. Tai padeda išvengti rytinių skubėjimo krizių.


Šaltinis: flickr.com

Konflikto šaltinio priėmimas ir judėjimas pirmyn

Taip. Johnny ADHD yra šios hipotetinės istorijos faktas. Tačiau tai nėra konflikto priežastis. Tikrasis konflikto šaltinis yra šeimos nepakankamas prisitaikymas. Johnny turi ADHD. Tai yra konkretus faktas. Džoniui galėtų būti naudinga kognityvinė-elgesio terapija (CBT). Daugelis ADHD turinčių vaikų gerai reaguoja į CBT ir tinkamo tarpininkavimo derinį. Tačiau dauguma terapeutų ir tėvų sutiks, kad gydymas yra bandymas ir klaida, o per naktį pataisų nėra.




Šaltinis: pexels.com

mano gf

Tai reiškia, kad šeima turi spręsti tai, kas yra. Kova dėl to, kas turėtų būti šiuo metu, yra ginčytina ir tik dar labiau komplikuoja reikalus. Nustačiusios tikrąjį konflikto šaltinį, šeimos gali rasti tuos lengvus taisymus, o Johnny trūksta kairiojo sportbačio be visos šeimos dramos.



Norėdami gauti daugiau informacijos apie šeimos konfliktų sprendimą, eikite į Betterhelp.com.

Nuorodos



Foley, Marie. 'Šeimos sunkumų ir šeimos disfunkcijos palyginimas vaikų, turinčių dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), ir vaikų, neturinčių ADHD, šeimose.'Žurnalas vaikų slaugos specialistams16, Nr. 1 (2011 m. Sausio mėn.): 39–49. doi: 10.1111 / j.1744-6155.2010.00269.x.

Friesen, John D. „Teorijos ir požiūriai į šeimos konsultavimą“.Tarptautinis leidinys patarimų tobulinimui18, Nr. 1 (1995 m. Kovo 1 d.): 3-10. doi: 10.1007 / BF01409599.



Hofmannas, Stefanas G., AnuAsnaani, Imke J.J. Vonkas, Alice T. Sawyer ir Angela Fang. „Kognityvinės elgesio terapijos efektyvumas: metaanalizių apžvalga“.Kognityvinė terapija ir tyrimai36, Nr. 5 (2012 m. Spalio 1 d.): 427–40. doi: 10.1007 / s10608-012-9476-1.

„ADHD turinčių vaikų nerimo valdymas naudojant kognityvinę elgesio terapiją - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock“. Žiūrėta 2017 m. Gegužės 5 d. Http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.