Sužinokite Savo Angelo Skaičių

FMLA nuo streso: kaip gauti FMLA dėl streso ir psichinės sveikatos sutrikimų (ir kitos streso galimybės)

FMLA

Kartais dėl streso ar kitų psichinės sveikatos sąlygų darbas tampa didžiule. Jums nereikia pasiduoti ir nueiti nuo savo darbo, jei jums sunku susidoroti. Yra galimybių darbuotojams, kuriems reikia rūpintis savo psichine ir emocine sveikata. FMLA yra vienas populiariausių pasirinkimų, tačiau jis nėra vienintelis.



Kas yra FMLA?

FMLA reiškia šeimos ir medicinos atostogų įstatymą. Šis įstatymas leidžia darbuotojams, kuriems reikia rūpintis savimi ar šeimos nariu, 12 savaičių nemokamų atostogų iš darbo. Nors negausite algos už išvykimą ir jums gali tekti mokėti sveikatos draudimo įmokas ne savo kišenėje, įstatymai užtikrina, kad jūsų darbdavys saugos jūsų darbą, kol grįšite. Tai reiškia, kad dėl jūsų nebuvimo jūsų negalima atleisti, atleisti iš darbo ar atimti iš jūsų pareigų. Jei dėl kokių nors priežasčių jūsų darbo nėra FMLA laikotarpio pabaigoje, jūsų darbdavys turi surasti jums tokį patį kompanijoje.



Įstatymai leidžia naudoti FMLA tik tam tikrose situacijose. Jie apima:



fmla nuo streso

Šaltinis: rawpixel.com



  • Naujo kūdikio gimimas (laikas taip pat gali būti naudojamas su nėštumu susijusioms komplikacijoms)
  • Vaiko, kuris gyvens kartu su darbuotoju, įvaikinimas ar globa
  • Tiesioginio šeimos nario, sergančio sunkia liga, priežiūra
  • Rūpinimasis sunkiomis asmeninėmis ligomis

Rimta sveikatos būklė apibrėžiama kaip tokia, dėl kurios asmuo tampa nedarbingas, eina į mokyklą ar vykdo kitą kasdienę veiklą. Įprastiniai tyrimai, ligos gydymas (nebent tai atitinka pirmiau pateiktus kriterijus), ūmios sveikatos problemos ir kosmetinės procedūros neatitinka reikalavimų. Ūminės ligos ar kitos procedūros komplikacijos gali būti tinkamos FMLA, jei dėl jų darbuotojas negali dirbti.



77 angelo skaičiaus reikšmė

Kas gali naudoti FMLA?

FMLA nėra prieinama visiems darbuotojams. Yra keli kvalifikaciniai veiksniai, dėl kurių asmuo gali būti apsaugotas. Darbuotojai privalo:

  • Dirbkite 12+ mėnesių jų darbo vietoje
  • Per praėjusius metus sukaupkite 1250 valandų darbo
  • Darbas įmonėje, kurioje dirba daugiau nei 50 darbuotojų

Kaip matote, FMLA neapima visų. Pagal FMLA gali būti sąlyga, dėl kurios jūs negalite būti tinkamas. Nauji darbuotojai, ne visą darbo dieną dirbantys arba laikini darbuotojai ir smulkaus verslo darbuotojai neįtraukiami. Daugeliu atvejų yra kitų galimybių tiems, kuriems reikia laiko. Šios kitos galimybės gali neapimti apsaugos, susijusios su FMLA, todėl jas reikia naudoti atsargiai.



FMLA nuo streso

fmla nuo streso

Šaltinis: rawpixel.com

skaičiaus 1010 reikšmė

Taip, kai kuriais atvejais. FMLA apima stresą ar su stresu susijusias sąlygas. FMLA gali apsaugoti kenčiančius nuo didelio streso ar psichinių ligų, jei simptomai turi įtakos gebėjimui veikti. Kaip FMLA negali apsaugoti nuo peršalimo kenčiančio asmens, taip ir jo negalima naudoti esant lengviems ar vidutinio sunkumo nerimo, depresijos, streso ar kitoms psichologinėms problemoms. Turite parodyti, kad psichinės sveikatos simptomai trukdo jums dirbti.



Kaip gauti FMLA dėl streso ar kitų psichinės sveikatos sutrikimų

FMLA gavimo procesas yra gana paprastas. JAV darbo departamentas pateikia visą jums reikalingą informaciją. Daugeliu atvejų jums tiesiog reikia pranešti darbdaviui, kad turite kvalifikacinę situaciją, o jūsų žmogiškųjų išteklių skyrius padės jums atlikti visus dokumentus ar procedūras, kurių reikia norint pateikti oficialų prašymą. Jei manote, kad negalite dirbti dėl su stresu susijusių sąlygų, susitarkite su savo gydytoju ar psichinės sveikatos specialistu, kad aptartumėte savo galimybes.

Planuojamiems atostogoms, kurias padengs FMLA, turėtumėte apie tai pranešti darbdaviui prieš 30 dienų, jei įmanoma. Dėl neplanuotų atostogų kuo skubiau įspėkite darbdavį. Jūs neturite su niekuo dalintis konkrečia išsamią informacija apie atostogų prašymą (pvz., Pateikti jiems diagnozę). Tačiau jūs norėsite suteikti jiems pakankamai informacijos apie situaciją, kad parodytumėte, jog jai taikoma apsauga pagal FMLA.



Ką daryti pateikus FMLA dėl streso?

Kai pateiksite užklausą, jūsų žmogiškųjų išteklių skyrius peržiūrės išsamią informaciją, užduos aiškinamuosius klausimus ir naudos bet kokią jūsų siūlomą papildomą informaciją jūsų atostogoms patvirtinti ar atmesti. Jūsų darbdavys turi penkias dienas nuo jūsų pirminio prašymo apsispręsti. Jei jūsų atsisako, darbdavys turi pateikti bent vieną priežastį.



Jūsų darbdavys gali reikalauti įrodymų dėl bet kokių medicininių pretenzijų. Be šio įrodymo jūsų prašymas gali būti atmestas. Jūsų darbdavys gali paprašyti išsamios informacijos, pavyzdžiui, kiek laiko jūs būsite išvykęs iš darbo dėl sveikatos būklės, arba informacijos apie simptomus, gydytojų vizitus ir gydymą. Ši informacija skirta tik žmogiškiesiems ištekliams. Būkite atsargūs, nepateikite daugiau, nei prašoma. Venkite siųsti neskelbtinos informacijos bendradarbiams, tiesioginiams vadovams ar savo valdymo komandai.



Kokios yra kitos galimybės, išskyrus FMLA dėl streso?



Šaltinis: rawpixel.com





Jei neatitinkate FMLA streso sąlygų, nes neatitinkate apsaugos reikalavimų arba nedirbate su kompanija, kuri siūlo šią naudą, galite ieškoti kitų galimybių.



77 reiškia dvigubą liepsną
  • ADA apgyvendinimas stresui

ADA arba Amerikos neįgaliųjų įstatymas yra įstatymas, saugantis kiekvieną darbuotoją, nesvarbu, kiek laiko jis dirbo ar dirbo visą darbo dieną. Tai leidžia darbuotojams prašyti apgyvendinimo įstaigų, kurios palengvina jų darbą, jei jie turi negalią. ADA apima stresą ir psichines ligas, jei kažkas dėl darbo aplinkos ir streso kiekio trukdo darbuotojui gerai atlikti savo darbą. Nėra griežtų medicininių reikalavimų, tokių kaip FMLA, tačiau jums gali prireikti gydytojo pastabos, kad gautumėte patvirtinimą visoms jums reikalingoms patalpoms.

Paprastai ADA paraiška neleis jums skirti laiko nuo darbo dėl su stresu susijusių sąlygų, tokių kaip FMLA suteikiamos teisės. Jo tikslas yra suteikti jums tai, ko jums reikia norint gerai atlikti savo darbą vietoje. Tačiau galite paprašyti pratęsti pietus ar pertraukas arba pakeisti savo darbo aplinką ar tvarkaraštį, kad geriau susidorotumėte su simptomais. Daugeliui tai gali būti naudinga, kaip atimti laiką nuo darbo. Jei jūsų prašymas reikalauja jūsų nebūti darbe, pavyzdžiui, lankytis pas terapeutą, tikriausiai turėsite pasinaudoti tokiomis galimybėmis kaip atostogų laikas, kad padengtumėte savo nebuvimą.



  • Neapsaugotas atostogos

Jei neturite teisės į FMLA ar ADA, apsvarstykite galimybę pasiimti neapsaugotas atostogas. Ši parinktis yra panaši į FMLA, nes jūs galite atimti nemokamą laiką nuo darbo, tačiau jis nėra susijęs su jokia FMLA siūloma apsauga. Neapsaugotos atostogos yra rizika, nes galite būti nutraukta bet kuriuo metu, kai esate išvykę. Tačiau jei nėra kitos galimybės atostogauti streso metu darbe, geriau derėtis su darbdaviu dėl atostogų sąlygų nei toliau kenkti psichinei sveikatai.



  • Nauda stresui ir psichinei sveikatai

Jūsų darbdavys gali pasiūlyti trumpalaikę negalią. Ši išmoka leidžia ir toliau gauti procentinę dalį jūsų pajamų, kol atsigausite iš negalios. Deja, daugelis įmonių neleidžia darbuotojams naudotis savo trumpalaike negalia psichikos ar elgesio sveikatos klausimais. Jei jūsų įmonė yra viena iš nedaugelio, kuri tai daro, atidžiai perskaitykite savo politiką. Gali būti tam tikrų reikalavimų, kuriuos turite atitikti, arba diagnozės, kurias turite įrodyti, kad pasinaudotumėte nauda. Yra atvejų, kai FMLA leidžia teisę turintiems darbuotojams pasinaudoti ir trumpalaike negalia. Jei trumpalaikė negalia jums nėra galimybės, patikrinkite kai kurių kitų išmokų, į kurias mokate, išsamią informaciją, kad sužinotumėte, ar galite būti apdrausti kitur.

medžio varlių simbolika
  • Pagalbos darbuotojams programos padeda įveikti stresą

Jei streso ar kitos psichinės sveikatos būklės poveikis jūsų darbe yra geriausias, patikrinkite savo darbuotojo vadovą. Kai kurios įmonės siūlo programas, skirtas darbuotojų psichinei sveikatai gerinti, pavyzdžiui, pagalbos darbuotojams programą (EAP). EAP padeda darbuotojams nemokamai naudotis psichinės sveikatos konsultacijomis, sprendžiant asmenines problemas, kylančias namuose ar darbe. Kai kurios EAP siūlo grupines jogos, meditacijos ar atsparumo pamokas arba rengia seminarus, kad pagerintų bendrą savijautą.



  • Atostogos

fmla nuo streso

Šaltinis: rawpixel.com

Jei jums reikia laiko ne biure ir jums nepatogu dalintis medicinine informacija su tais, su kuriais dirbate, apsvarstykite galimybę naudoti savo atostogų laiką, kad galėtumėte pasikrauti. Apmokamos atostogos leis jums užsidirbti pinigų, tuo pačiu skiriant jums svarbų laiką. Daugelis įmonių leidžia darbuotojams dalintis atostogų laiku su tais, kurie patiria sunkumų ar sveikatos problemų. Galite paprašyti papildomų valandų per tokią pagalbos programą. Jei atostogų laiką norite panaudoti kaip atostogas darbe, atminkite, kad jums nereikia niekur eiti. Stresas gali neigiamai paveikti jūsų kūną, o kartais gali padėti tiesiog pakeisti savo kasdienybę ir skirti laiko atsipalaiduoti.



  • Gaukite pagalbos

Jei jūsų galimybės skirti laiko nuo darbo yra ribotos, gali tekti rasti būdų, kaip ten atlaikyti simptomus. Daugeliui pokalbių terapija yra gera vieta pradėti. Apsvarstykite galimybę kreiptis į licencijuotą psichinės sveikatos konsultantą, pvz., Į „BetterHelp“. Patarėjai gali padėti išgyventi sunkias emocijas, pakeisti požiūrį į gyvenimo iššūkius ir padėti įgyti geresnio rytojaus įgūdžių. Jums gali nepavykti pabėgti iš darbo, bet jums nereikia apsunkinti vien tik sprendžiant savo problemas.

Sunku būti geru darbuotoju, kai susiduri su didžiuliu stresu ar kitomis psichinės sveikatos sąlygomis. Laimei, tokios apsaugos kaip FMLA leidžia darbuotojams skirti laiko, reikalingo savimi. Darbuotojams, kurie neatitinka reikalavimų gauti FMLA, dažnai yra kitos galimybės. Svarbiausia atsiminti tai, kad jei nenusistatysite prioriteto savo gerovei, stengsitės padaryti viską, kas įmanoma jūsų darbo vietoje.



Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kaip gauti FMLA nuo streso?

Kai kurie žmonės gali nesuvokti, kad gali išeiti iš darbo dėl streso. FMLA turi konkrečias gaires, kai pateikiate streso atostogas. Atostogos, susijusios su stresu, arba stresinės atostogos priklauso nuo priežasties ar sveikatos būklės. Jums gali būti suteiktos atostogos stresui priklausomai nuo simptomų sunkumo ir nuo to, ar jie turi įtakos jūsų darbingumui.



biblinė zombių reikšmė

Per metus galite gauti atostogas nuo streso iki 60 dienų. Kartais atostogos streso metu yra būtinos, kai tai turi įtakos jūsų darbo rezultatams. Kartais žmogus gali jaustis prislėgtas ar perdegęs ir nesuprasti, kad gali gauti FMLA atostogas dėl su stresu susijusių priežasčių. FMLA naudojimas apsaugo jūsų užimtumą, kai esate išvykęs.



Ar galite gauti FMLA dėl streso ar psichinės sveikatos?

Federaliniame medicinos atostogų įstatyme (FMLA) numatytos saugomos atostogos dėl psichinės sveikatos problemų, laikomų sunkia sveikatos būkle. Šeimos medicininių atostogų programa dažnai naudojama motinystės atostogoms arba kai jums reikalinga medicininė nedarbo diena. Dažnai atostogos atostogauja dėl psichinės sveikatos problemų. FMLA atostogos psichinei sveikatai yra įmanomos tokiose situacijose kaip atostogos dėl streso ar kitos susijusios sąlygos, tačiau yra gairių, kurias reikia atitikti norint gauti kvalifikaciją. Kai kurie atostogaujantys nuo streso gali apsvarstyti galimybę sužinoti apie darbą namuose, kad gautų pajamas. Turėkite omenyje, kad jums gali būti neleidžiama dirbti namuose, atsižvelgiant į darbdavio ir jūsų valstybės taisykles ir reglamentus.

Ar galiu nuo streso skirti laisvalaikį?

Federalinis medicinos atostogų įstatymas (FMLA) suteikia teisę kvalifikuotiems darbuotojams gauti iki 12 savaičių nemokamų atostogų per metus. Tai yra saugomos atostogos, kurios apsaugo jūsų darbą nedirbant. Tai taip pat padeda išlaikyti išmokas darbuotojams atostogų metu. Jei jūsų padėtis atitinka keliamus reikalavimus, galite gauti prašymą dėl atostogų streso metu, nors FMLA atostogos. Per darbdavį turėsite sužinoti, kokiomis sąlygomis galima gauti atostogas dėl stresinių atostogų. Tai taikoma toms aplinkybėms, kai atostogos dėl streso apima hospitalizavimą, specializuotą gydymą ar lėtines situacijas, susijusias su stresu.

Ar gydytojas man išrašys nedarbingumo lapelį dėl streso?

Dauguma gydytojų pateikia dokumentus, kuriuos asmenys gali pateikti darbdaviams dėl atostogų dėl streso. Jei norite išeiti iš darbo dėl streso, jums gali tekti pateikti dokumentus po tam tikro dienų skaičiaus ar mėnesio prieš tai nedirbant iš darbo. Kalbant su gydytoju, svarbu būti sąžiningam jūsų simptomams. Tai padeda nustatyti kvalifikaciją ir tai, kaip taikoma FMLA. Kai kurie darbdaviai reikalauja pateikti dokumentus prieš atostogas atostogaujant ar atostogaujant dėl ​​streso. Gydytojo pastaboje gali būti pateikiama išsami informacija apie tai, kodėl esate streso atostogose ir kada grįšite į darbą.

Ar stresas ir nerimas apima FMLA?

Jūs galite gauti atostogas dėl streso arba susijusias sąlygas FMLA atostogose, jei kenčia nuo nerimo, kuris dar labiau sustiprėja dėl streso. Tai taip pat gali priklausyti nuo to, ką darbuotojas turi teisę pagal darbo teisės normas. Jei atsižvelgiate į atostogas dėl streso, kurį svarstote, susisiekite su darbdavio žmogiškųjų išteklių skyriumi, kad sužinotumėte daugiau apie FMLA atostogas. Jei negalite pasinaudoti atostogomis per FMLA atostogas ar stresines atostogas, galite gauti paramą per savo darbuotojo išmokas, pavyzdžiui, atostogas asmeniškai. Taip pat galite gauti nemokamų atostogų, atsižvelgiant į įmonės politiką.

Ar galite gauti trumpalaikę negalią dėl nerimo ir depresijos?

Kai kuriais atvejais atostogos gali apimti trumpalaikio neįgalumo prašymo pateikimą. Tam tikromis aplinkybėmis neįmanoma gauti trumpalaikės negalios dėl nerimo ir depresijos. Kartais atostogos dėl streso gali būti netinkamos trumpalaikės negalios atveju, tačiau nerimas ar depresija gali atitikti atostogas pagal FMLA, atsižvelgiant į aplinkybes. Jei nerimas ar nerimas kelia susirūpinimą, galite gauti pajamų paramą, pavyzdžiui, nedarbo kompensaciją ar invalidumo draudimą per socialinę apsaugą. Peržiūrėkite darbo teisės reglamentus su teisiniu atstovu arba susisiekite su darbdavio žmogiškųjų išteklių skyriumi.

dvasinė 69 prasmė

Ar galiu vartoti FMLA dėl nerimo?

Kalbos dėl nerimo per atostogasFMLAyra tinkamų darbuotojų galimybė. Kaip ir atostogos, patirtos dirbant stresą, turėsite peržiūrėti gaires ir tinkamumą FMLA atostogoms dėl susijusių sąlygų. Kaip su stresu susijusi sąlyga, tai gali apimti panašių kvalifikacijų, susijusių su atostogomis, nebent turite nerimo sutrikimų. Svarbu suprasti, kaip gauti kvalifikaciją, kiek laiko galite praleisti ir kas nutinka grįžus į darbą.

Kokios psichinės sveikatos sąlygos yra susijusios su FMLA?

Atostogos arbastreso atostogosyra įmanoma dėl psichinės sveikatos problemų, įskaitant didelę depresiją, potrauminio streso sutrikimą (PTSS) ir kitus. Kaip ir atostogos streso atveju, jums reikia atitikti kvalifikaciją, kad galėtumėte atostogauti iš darbo tokiomis sąlygomis. Kai kuriais atvejais jūs negalite gauti FMLA atostogų dėl su stresu susijusių sąlygų, priklausomai nuo jūsų darbdavio dydžio, valstijos įstatymų ir to, ko reikalauja FMLA.

Susisiekite su „BetterHelp“

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kur rasti terapeutą, kuris gali padėti jums išspręsti nerimą po išsiskyrimo, galite susisiekti adresu contact@betterhelp.com. Taip pat mus galite rasti „LinkedIn“, „Twitter“, „Instagram“, „Google+“, „Facebook“, „YouTube“ ir „Tumblr“.

Skaitykite daugiau iš „BetterHelp“ apie FMLA stresui ir psichinei sveikatai:

  • Kaip įveikti stresą kasdieniame gyvenime - how-overcome-stress-everyday-life
  • Nerimas: stresas, kuris niekada nesibaigia - https://www.betterhelp.com/advice/anxiety/anxiety-the-stress-that-never-stops/
  • Suprasti stresą - https://www.betterhelp.com/advice/stress/understanding-stress/
  • Nelaimės tolerancija: išvengti neigiamo streso poveikio - https://www.betterhelp.com/advice/stress/distress-tolerance-avoiding-the-negative-effects-of-stress/
  • Trys streso etapai: ko ieškoti - three-stages-stress
Jei esate krizėje arba norite sužinoti daugiau apie psichinę sveikatą, nedvejodami skambinkite toliau nurodytomis pagalbos linijomis:
  • RAINN (Nacionalinis išprievartavimų, piktnaudžiavimo ir kraujomaišos tinklas) - 1-800-656-4673

  • Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija - 1-800-273-8255

  • Nacionalinė smurto artimoje aplinkoje telefono linija - 1-800-799-7233

  • NAMI pagalbos linija (Nacionalinis psichinių ligų aljansas) - 1-800-950-6264, jei norite gauti daugiau informacijos: info@nami.org arba apsilankykite jų „Facebook“ puslapyje.

Pasidalink Su Draugais: