Nemokamos internetinės konsultavimo paslaugos, susijusios su lėtinės psichikos sveikatos simptomais: koks yra laimėjimas?

Įvadas

Jei kenčiate nuo lėtinių psichinės sveikatos simptomų ir negalite sau leisti gydytis taikydami tradicines terapijos ar vaistų valdymo galimybes, galite patys ieškoti internete 100% nemokamų internetinių konsultavimo paslaugų.

Šaltinis: unsplash.com

svajoti apie dinozaurus

Nemokamos internetinės konsultavimo paslaugos klientams, norintiems sužinoti apie nuotolinės terapijos ir konsultavimo paslaugas internete, siūlo internetinės terapijos įvadą. Nemokamos internetinės konsultavimo paslaugos, pvz., Grupinės terapijos užsiėmimai, bendruomenės forumai, straipsniai internete ir kiti nemokami šaltiniai, nėra skirti kaip savarankiškas rimtų psichinės sveikatos problemų sprendimas.

Tačiau yra keletas privalumų naudojant nemokamas internetines konsultavimo galimybes. Šiame straipsnyje mes suteikiame jums tikrą nemokamo internetinio konsultavimo sampratą, kalbame apie tai, kodėl daugiau žmonių internetu ieško nuotolinės terapijos galimybių, ir atsakome į klausimą „koks laimikis?“

Nemokamos internetinės konsultacijos - kur ją rasti

Žmonės gali ieškoti nemokamų internetinių konsultacijų dėl depresijos, kad surastų depresijos, nerimo, potrauminio streso sutrikimo (PTSS) ir kitų lėtinės psichinės sveikatos simptomų simptomus. Dažniausia priežastis, dėl kurios žmonės ieško nemokamų konsultavimo pokalbiais pagrįstų paslaugų internetu, yra ta, kad jie nežino jokių kitų pigių ar prieinamų internetinės terapijos galimybių.

Yra keletas paslaugų, kurios teikia nemokamą internetinę pagalbą sergant depresija, nerimu ir susijusiais sutrikimais paaugliams, suaugusiems, poroms ir vaikams. Tokiose svetainėse, kaip 7 puodeliai arbatos, klientai gali naudotis visą parą teikiamomis nemokamomis konsultavimo internetu paslaugomis su apmokytais klausytojais.

Nemokamos internetinės konsultavimo pokalbių paslaugos, pvz., 7 taurės, supažindina klientus su internetinio konsultavimo pasauliu, teikdamos pagrindines nemokamas konsultavimo paslaugas. Pasinaudoję nemokamomis paslaugomis, klientai turi galimybę atnaujinti savo galimybes naudotis įvairesnėmis internetinėmis psichinės sveikatos priežiūros paslaugomis, tokiomis kaip garso ir vaizdo seansai su licencijuotais konsultantais ir terapeutais. Klientai, turintys lėtinių psichinės sveikatos problemų ar nuolatinių psichinės sveikatos problemų, paprastai nusprendžia atnaujinti ir gauti prieigą prie mokamų terapijos užsiėmimų su licencijuotais konsultantais ir terapeutais.

Įperkamos tradicinės terapijos biure alternatyvos

Šiuolaikiniai psichikos sveikatos ligoniai ieško nemokamų konsultacijų internetu kaip alternatyvos ar papildymo terapijai biure. Klientai ieško palengvėjimo, kad sušvelnintų depresijos simptomus ir su psichine sveikata susijusius simptomus, dėl kurių psichinės sveikatos klientai gali jaustis izoliuoti ir sutrikę. Šiandieninė technologija leidžia klientams, norintiems nemokamų psichinės sveikatos paslaugų internete, lengvai susisiekti su internetinėmis terapijos ir konsultavimo svetainėmis, kurios siūlo šias paslaugas.

Šaltinis: unsplash.com

Nemokamos internetinės konsultavimo sesijos vyksta telefonu, garso, pokalbių, vaizdo ir SMS žinutėmis (daugumoje platformų). Kai kurios internetinės terapijos platformos siūlo nemokamas neribotas konsultavimo sesijas per SMS žinutes, kurios taip pat vadinamos žinučių siuntimo terapija. Pranešimų terapija yra viena iš populiariausių internetinės terapijos formų, nes klientai gali kalbėtis ir palikti pranešimus savo internetiniam palaikymo asmeniui, kad jie galėtų skaityti ir atsakyti realiuoju laiku.

Internetinės konsultavimo galimybės suteikia klientams galimybę pažvelgti į tai, ką gali pasiūlyti išsamesnės konsultavimo ar terapijos paslaugos. Nemokamos paslaugos yra žingsnis į priekį ir siūlo internetinės terapijos pasaulį žmonėms, kurie skeptiškai vertina dalyvavimą terapijoje internete. Kai vis daugiau žmonių supranta psichinės sveikatos svarbą, tampa vis daugiau paslaugų, įskaitant telekomunikacijų paslaugas.

elnio dvasios gyvūno reikšmė

Kas ieško konsultavimo internetu?

Asmenys gali kreiptis į internetines konsultacijas dėl depresijos ar kitų problemų, pvz., Nerimo, kurie daro neigiamą poveikį jų kasdieniam gyvenimui. Žmonės, kenčiantys nuo nerimo ir depresijos, kasdien gali susidurti su motyvacijos stoka, energijos trūkumu ir nepaaiškinamais liūdesio ar kaltės jausmais.

Poros ištikus krizei- poros, kurios turėjo santykių problemų, dėl kurių gali atsirasti išsiskyrimas ar skyrybos, dažnai ieško nemokamo internetinio konsultavimo pokalbio, kad gautų patarimų ir išmoktų naujų bendravimo įgūdžių tikėdamiesi išsaugoti ar pagerinti savo intymius santykius ir vedybas.

Šeimos- Santykiai su šeimos nariais ir draugais kartais painūs ir pribloškiantys. Kai krizę patiriančios šeimos turi problemų, kurių negali išspręsti, jos gali ieškoti internetinių patarimų, kaip išspręsti šeimos problemas.

Paaugliai ir paaugliai- Šiandienos paaugliai ir paaugliai taip pat prisijungia norėdami dalyvauti nemokamose paauglių konsultacijose. Daugybė internetinių platformų yra skirtos teikti internetines paslaugas ir paramą paaugliams, kurie susiduria su sunkumais, kai auga iš sveikų suaugusiųjų.

Pažintys ir intymūs santykiai- Vienišiai ir poros kreipiasi į nemokamas internetines konsultavimo paslaugas, kad gautų palaikymo pažinties ir santykių kelionių metu. Šiandienos internetinės konsultavimo platformos teikia pažinčių patarimus, išteklius ir santykių terapiją poroms visose pažinčių bendruomenėse, įskaitant LGBT bendruomenę.

Religija ir tikėjimas- Žmonės, turintys problemų, susijusių su religija ir tikėjimu, taip pat dabar gali prisijungti ir užduoti aktualius klausimus, susijusius su savo dvasine kelione ieškant tikėjimo.

Šaltinis: unsplash.com

Kaip matote, žmonės dabar gali prisijungti iš savo namų komforto ir privatumo ir gauti tikrus atsakymus į gilius klausimus ir rūpesčius, kurie jiems gali trukdyti gyventi geriausią savo gyvenimą.

Internetinio konsultavimo nauda

Internetinės konsultavimo paslaugos žmonėms, kurie paprastai nebūtų turėję galimybės dalyvauti, atveria konsultavimo, savipagalbos, savęs išgydymo ir tyrimų pasaulį. Pažvelkime į keletą priežasčių, kodėl žmonės renkasi internetinę terapiją, o ne tradicinę terapiją, pradedant komforto ir privatumo nuostatomis.

Komfortas ir privatumas -Didžiausias internetinių konsultavimo paslaugų pasirinkimas daugeliui žmonių, atsižvelgiant į komforto ir privatumo faktorių. Asmenys, poros ir šeimos dabar gali prisijungti kaip grupės arba individualiai dalyvauti nuotolinės terapijos užsiėmimuose su psichinės sveikatos paslaugų teikėjais, įskaitant šeimos terapeutus ir konsultantus.

Jokių kelionių į darbą ir atgal -Apsilankius savo konsultantui ar terapeutui internetu, šiandieniniams internetinės terapijos klientams nebereikia ilgai važinėti, norint patekti į terapijos paskyrimus biure. Vien laikas, kuris sutaupomas važiuojant į kasdienę kelionę, internetinės psichinės sveikatos klientams suteikia galimybę grįžti į savo gyvenimo valandas, tačiau vis tiek turi prieigą prie namų reikalingų paslaugų ir palaikymo galimybių.

Neribotas pasirinkimas- Internetinės terapijos klientai dažnai naudojasi 24 valandų trukmės nuotolinės terapijos ir pranešimų terapijos sesijų pranašumais. Populiarios terapijos platformos, tokios kaip „BetterHelp“, siūlo klientams galimybę užsisakyti pranešimų terapiją, kur realiuoju laiku jie gali gauti licencijuotų terapeutų svarbiausius patarimus ir nurodymus.

Lankstus planavimas- Dalyvavimas terapijos užsiėmimuose internete, nuolat veikiančioje aplinkoje, suteikia daugybę planavimo galimybių klientams, kurie lankosi terapijoje internete. Klientai gali planuoti terapijos užsiėmimus jiems patogiu metu (ir savo terapeuto) bet kuriuo dienos ar nakties metu.

šuns dvasios vadovas

Įperkamos terapijos galimybės- Pradėti gydymą internetu yra nebrangu ir lengva. Internetinės terapijos išlaidos prasideda nuo 35,00 USD per savaitę tokiose pirmaujančiose terapijos svetainėse kaip „BetterHelp“. Kai kuriais atvejais elgesio sveikatos draudimo išmokos iš pagrindinių sveikatos paslaugų teikėjų, tokių kaip „Blue Cross Blue Shield“, gali suteikti galimybę kompensuoti internetinių sesijų su licencijuotais ir sertifikuotais terapeutais galimybes.

Lengva naudoti -Internetines terapijos platformas naudoti taip pat paprasta, kaip turėti interneto ryšį ir suderinamą įrenginį. Internetinės terapijos platformos palaiko įrenginius, kuriuos klientai paprastai jau turi, pvz., Stalinius, nešiojamuosius, planšetinius ir mobiliuosius įrenginius. Norėdami pradėti, nereikia jokios specialios įrangos. Terapijos platformos žingsnis po žingsnio padeda klientams ir dauguma klientų užbaigia registraciją vos per kelias minutes.

Šaltinis: unsplash.com

Nemokamos internetinės konsultacijos - koks laimikis?

Dabar, kai sužinojote daugiau apie tai, kodėl žmonės renkasi internetinę terapiją, jūs patys nuspręsite, ar nemokamos ar prieinamos konsultavimo galimybės tinkamos jums ir jūsų šeimai. Privalumų yra daug, o apribojimų nedaug. Jei rimtai norite pagerinti savo gyvenimo kokybę geriau rūpindamiesi savo psichine sveikata, nemokamos galimybės yra puikus būdas pradėti naudoti internetinę terapiją.

Nėra laimikio. Nemokamos internetinės terapijos paslaugos nėra tokios išsamios, kaip prieinamos prenumeratos terapijos galimybės ir tos, kurias draudžia (arba kompensuoja) sveikatos draudimas. Tačiau galimybė naudotis ekspertų patarimais ir ištekliais bei neutralus trečiųjų šalių požiūris gali būti tik tas dalykas, kurio jums reikia, kad suteiktumėte pasitikėjimo savimi, kad galėtumėte priimti geresnius sprendimus ir padidinti savo gyvenimo teigiamus rezultatus.

Pasirinkimas dalyvauti terapijoje gali būti baisus sprendimas. Tačiau jūs turite užduoti sau svarbius klausimus, kad galėtumėte sužinoti, kas pirmiausia paskatino pasirinkti internetinę terapiją. Ar jūsų gyvenimas tapo nekontroliuojamas? Ar jaučiatės priblokštas ir nežinote, kokių veiksmų imtis toliau, kad pagerintumėte savo aplinkybes?

3333 reiškia meilę

Paskutinės mintys

Svarbu būti sąžiningam sau dėl atsakymų į tokius klausimus, kaip aukščiau. Tik jūs žinote tikrąjį atsakymą. Kitas dalykas, kurį reikia padaryti, yra apsispręsti. Nuspręskite, ar norite pakeisti dabartines savo gyvenimo aplinkybes, ar norite toliau eiti dabartiniu keliu, kuris pirmiausia jus čia atvedė.

Terapijos lankymo tradicinėje įstaigoje ar konsultavimo internetu nauda dažnai nusveria riziką. Ar norėtumėte, kad jums vadovautų licencijuotas sertifikuotas ir apmokytas specialistas, ar skristumėte aklai, ar savo? Pagalba yra prieinama, jei esate pasirengęs pagerinti savo gyvenimo aplinkybes.

Jei esate pasirengęs pradėti licencijuotų ir sertifikuotų psichinės sveikatos specialistų internetinę terapiją, susisiekite su vienu iš „BetterHelp.com“ ekspertų komandos narių, kad gautumėte išsamią informaciją, kaip pradėti gyventi geriausią savo gyvenimą šiandien!

Pasidalink Su Draugais: