Kaip atleisti, kai nutrūksta pasitikėjimas?
Kai kas nors pažeidė jūsų pasitikėjimą, gali būti sunku peržengti išdavystės nuoskaudą ir atleidimą. Kai kas nors padaro įskaudintą veiksmą, jis gali atsiprašyti už poelgį ir pažadėti daugiau niekada to nedaryti. Atleisti sunku dėl to, kad net jei elgesys niekada nebesikartoja, jūsų pasitikėjimas buvo pažeistas. Pasitikėjimas yra nepaprastai svarbi prasmingų santykių savybė. Dėl to pasitikėjimo išdavystė yra labai svarbi visų svarbių mūsų santykių sveikatai.
Šaltinis: pexels.com Aktų atskyrimas nuo ketinimų
Lengviau atleisti už žalingą poelgį, nei atleisti tyčinį pasitikėjimo pažeidimą. Jei jūsų vaikas pateko į avariją ir sugadina automobilį, jūs atleidžiate vaikui už avariją. Jei vaikas buvo automobilyje tada, kai jis neturėjo būti, arba ne ten, kur jis turėjo būti, tada atleisti yra sunkiau. Logiška ir kartu suprantama, kad nelaimė niekada nebūtų įvykusi, jei vaikas nebūtų buvęs ten, kur neturėjo būti pirmoje vietoje. Jei jūsų sutuoktinis verslo pietuose atsiduria vienas su priešingos lyties kolega, kai turėjo dalyvauti ir kiti, lengviau suprasti, kad neketinta atsidurti tokioje padėtyje. Tačiau jei jūsų sutuoktinis aktyviai ir tyčia sukuria galimybę pabūti vienas su priešingos lyties asmeniu, kai tai nėra būtina tinkamiems tikslams, tai tampa sunkiau nepastebima situacija dėl pasirinkimo tyčia dalis jūsų gyvenimo patikimo žmogaus.
Natūralios ir taikomosios / loginės pasekmės
Kartais dėl pasitikėjimo pažeidimų gali kilti natūralių pasekmių. Jų gali pakakti norint išmokti reikiamą pamoką, tačiau kartais taip nėra. Kalbant apie paauglius, tėvai turės sustiprinti natūralias nelaimės, įvykusios dėl nesąžiningumo ar nepaklusnumo, pasekmes. Natūralios pasekmės visada yra geresnės, kai jos nepadaro nepagrįstos žalos ar žalos asmeniui ar turtui, nes jos paprastai palaiko tvirtesnį ryšį tarp pažeidimo ir to pasirinkimo išlaidų. Šis mokymasis gali prasidėti pirmaisiais metais. Pvz., Jei vaikas sulaužo sausainių indelį ir prieš vakarienę ima sausainį, natūrali pasekmė yra sulaužytas sausainių indelis ir sausainiai, kuriuos dabar reikia išmesti. Jei vaikas palaiko pjūvį, natūralios pasekmės yra sunkesnės, todėl vaikui įsimintinesnės. Tačiau jei vaikas palieka dviratį už automobilio, o ne padeda garaže, kur jis priklauso; natūrali pasekmė, kai mama ryte važiuoja per ją, greičiausiai yra sunkesnė, nei mes norime, kad patirtų tėvai ar vaikas! Taigi gali būti protingiau, jei kitą dieną vaikas neteks naudotis dviračiu, nes tai yra logiškesnė pasekmė, kuri vis dar yra tiesiogiai susijusi su pažeidimu, todėl vaikui yra gana įsimintina, be išlaidų, kai reikės pakeisti dviratį, taip pat galbūt atlygino žalą šeimos transporto priemonei.
1222 reiškia dvigubą liepsną
Šaltinis: pexels.com Kai mes viršijame greitį ir gauname eismo bilietą, tai yra teisinė pasekmė. Jei mes pagreitinsime ir galų gale pasieksime priešais esantį automobilį, tai yra natūrali pasekmė ir greičiausiai turės daugiau įtakos mums nei bilietas. Taip yra ir su vaikais, ir su paaugliais. Jie labiau reaguoja į tiesiogines savo veiksmų pasekmes nei į tėvų ar kitų valdžios atstovų pritaikytas pasekmes. Taip, yra formalių padarinių, kurie turi būti taikomi įstatymams ir kitoms valdžios institucijoms, pavyzdžiui, mokykloms, patenkinti, tačiau natūralūs vieno žmogaus padariniai visada turi ilgalaikį poveikį, todėl tėvai ir kiti valdžios atstovai turėtų juos pripažinti ir sustiprinti, jei jie tikrai to nori vaikas ar paauglys išmokti pamoką.
Pasitikėjimo pataisymai
Kai yra pasitikėjimas, svarbu atskirti poelgį nuo jausmų. Niekam nėra naudinga sumušti patarlėje mirusį arklį. Svarbu kalbėti apie tiesiogines veikos pasekmes. Santykiuose tarp tėvų ir vaiko pasitikėjimo žala dažnai būna sunkiausia. Siekimas pataisyti pasitikėjimą yra užduotis, tiesiogiai susijusi su veiksmu, kurį vaikas prisimins. Tai gali reikšti papildomą registraciją su tėvais (tėvais), kai jie nėra, tai gali reikšti, kad atvyksite per 15 minučių iki komendanto valandos arba pateiksite kontaktinę informaciją draugams ar jų tėvams. Tai gali būti veiksmai, kurių anksčiau nereikėjo, bet kurie yra tiesioginiai pažeidimo padariniai.
Kai kas nors daro veiksmą, kuris pažeidžia pasitikėjimą, svarbu nustatyti, kokie buvo natūralūs padariniai ir ar jų pakako. Neištikimybės santuokoje ar įsipareigojusiuose santykiuose pasekmės dažnai būna neaiškios. Santykių nutraukimas dėl skyrybų ar išsiskyrimo dažnai yra kraštutiniausia neištikimybės pasekmė. Kai pora nusprendžia dirbti kartu, kad sutvarkytų savo santykius po neištikimybės, reikia atsižvelgti į keletą svarbių veiksnių. Bent iš pradžių visa atsakomybė už pasitikėjimo atgavimą tenka santykius išdavusio asmens pečiams. Tas asmuo turės būti pasirengęs padaryti viską, kas įmanoma, kad įrodytų esąs patikimas, sąžiningas, garbingas ir ištikimas. Išduota šalis negali tikėtis be patikimų įrodymų, kad jų atnaujintas pasitikėjimas yra pagrįstas. Gali ateiti laikas, kai taps protingiau apsvarstyti, kokiu mastu išduotas partneris vėl nenori pasitikėti. Bet tai įvyktų tik po to, kai neištikimas partneris kruopščiai, nuosekliai, prasmingai stengėsi būti patikimas. Visiems santykiams reikia tiek laiko tiesiogiai spręsti iškylančias problemas, tiek teigiamo laiko santykiams puoselėti. Kai atsigauna po neištikimybės, daugumai mūsų laiko ir dėmesio labai lengva būti išdavystei. Labai nedaug santykių gali toleruoti tokį nepaliaujamą dėmesį. Taigi bus labai svarbu, kad abu partneriai būtų labai tyčiniai ieškodami prasmingo laiko malonumui, malonumui, pasimatymams, flirtui ir tiesiog linksmybėms kartu; tuo pat metu laikydamasis svarbaus laiko santykiuose svarbaus atstatymo darbo prioriteto.
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių dažnai sunku atleisti. Viena yra ta, kad mes painiojame atleidimą nuo jausmų. Atleidimas yra pasirinkimas. Tai nėra jausmas. Mes galime absoliučiai pasirinkti atleisti, nepaisant jausmų. Pasirinkimas pratęsti atleidimą visiškai nereiškia, kad mūsų jausmai automatiškai arba greitai išnyksta. Kurį laiką galime likti įskaudinti, liūdni, nusivylę, nesaugūs ir pan. Bet tai nebūtinai reiškia, kad mes teisėtai nepasirinkome siūlyti atleidimo. Iš tikrųjų mes galime naudoti savo jausmus kaip švelnų priminimą sau, kad atleidome kitam žmogui.
Antra priežastis, dėl kurios gali būti sunku atleisti, yra ta, kad atleidimą aiškiname kaip „pamiršimą“ arba elgimąsi taip, tarsi pažeidimas niekada nebūtų įvykęs. Tiesa, kad atleidimas būtų veiksmingas, reikia atleisti mus žalojusį asmenį nuo skolos, kurią jis būtų skolingas už pažeidimą. Tačiau jei nebūtų įvykdytas prasmingas pažeidimas, atleisti nereikėtų, tiesa?
angelas numeris 535
Kita priežastis, dėl kurios mums dažnai sunku atleisti, yra ta, kad bijome vėl būti išduoti panašiu būdu. Mes tikrai negalime kontroliuoti kitų. Taigi niekaip negalime visiškai pasitikėti, kad ateityje neišgyvensime panašios išdavystės, galbūt net to paties žmogaus. Tačiau atleidimo atsisakymas automatiškai neapsaugo ir nuo tokios išdavystės. Tiesą sakant, kartais mes linkę gauti būtent tai, ko tikimės. Tai nereiškia, kad esame atsakingi už kitų pasirinkimą. Tačiau tiesa, kad jei elgsimės su kuo nors patikimu, tai gali paskatinti kitą asmenį elgtis kaip patikimą ir atvirkščiai.
Bene svarbiausia priežastis, dėl kurios mes prisiimame atsakomybę už kontrolę, ar nusprendžiame atleisti kitiems, yra ta, kad pakabinimas ant neatleidimo mums ir mūsų santykiams yra žalingesnis nei dažnai kitam. Dažnai cituojamas sakinys „kabo ant neatleidimo“ yra tarsi nuodų gėrimas, tikintis, kad kitas žmogus mirs “. Ankstyviausia šio posakio kilmė yra iš 1980 m. Parašytos Berto Ghezzi knygos „Piktas krikščionis“, kurioje teigiama, kad „Pasipiktinimas yra tarsi nuodas, kurį nešiojamės savyje tikėdamiesi, kad gavę galimybę galėsime deponuoti tai pakenks kitam, kuris mus sužeidė. Faktas yra tas, kad mes nešiojame šį nuodą labai rizikuodami sau “.
Šaltinis: pexels.com Mes dažnai galime pažeisti pasitikėjimą savo vaikais ir panaudoti tai kaip augimo galimybes. Tai nėra taip lengva, kai pažeidimai yra suaugusiesiems. Bet kuriuo atveju gali prireikti kreiptis į profesionalų terapeutą ar konsultantą, kuris padėtų sutvarkyti reikalus ir atskirti poelgį nuo jausmų, kad įvyktų tikras atleidimas ir uždarymas.
Pasidalink Su Draugais:
