Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Kaip baimė atsisakyti gali turėti įtakos santykiams

Jei kovojate su apleidimo baime, tikriausiai žinote, kad tai gali sukelti sumaištį santykiuose. Nuolatinis nerimas, kurį paliks jūsų partneris, gali juos ironiškai nuvaryti. Kartais jūs netgi galite juos palikti, kad tik neišeitumėte iš jūsų. Tačiau nesvarbu, dėl kokios priežasties bijote apleidimo, turite galimybių gauti pagalbą. Esate visas žmogus, vertas meilės ir meilės, ir turėtumėte sugebėti mėgautis prasmingu artumu be baimės sabotažo. Šis straipsnis padės jums geriau suprasti, kaip apleidimo baimė gali paveikti santykius ir kaip judėti į priekį.





Šaltinis: unsplash.com



Kaip perkelti praeities baimę dėl apleidimo

Apleidimo baimė paprastai prasideda vaikystėje, todėl suprantama, kad peržengus tai gali prireikti tam tikro darbo. Geros naujienos yra tai, kad jei pasitelksite tinkamą pagalbą ir atliksite reikiamus veiksmus, atversite akis į visiškai naują mąstymo būdą, kuris gali užmegzti sveikus, ilgalaikius santykius.

Pirmas žingsnis yra jūsų problemų atpažinimas. Pažinę monstrą, su kuriuo kovojate, galite atitinkamai apsiginkluoti. Norėdami nugalėti apleidimo baimę, galite atlikti kelis veiksmus. Keletas pavyzdžių: pasitikėjimo atstatymas, vėl išmokimas pasitikėti ir praeities paleidimas.
Daugiau apie šiuos pasiūlymus pakalbėsime vėliau straipsnyje.



211 skaičiaus reikšmė

Baimė atsisakyti yra plačiai paplitusi problema

Apsigandimo baimė atima vidinę ramybę ir apsunkina klestėjimą santykiuose. Net jei susitiksite su atsidavusiu žmogumi, jausitės izoliuoti. Bet tu ne vienas. Daugelis iš mūsų gali susieti šį jausmą ir vienu ar kitu momentu turėjome su juo susidoroti.



Tiems, kurie leidžia baimei užvaldyti savo gyvenimą, yra vilties. Terapijos pagalba ir šiek tiek kantrybės daugelis žmonių atrado naujai atrastą meilę ir gyvenimą. Jei norite naudoti įrankius ir įleisti ką nors, kas jums padės, taip pat galėsite tai patirti!

Kas yra apleidimo baimė ir ką tai reiškia?

Atsisakymo baimė dažnai kyla iš rūpesčių, kuriuos paliks mylimas žmogus. Šį nerimą gali sukelti nepakankama fizinė ir emocinė priežiūra visą vaikystę. Jei buvote vienas iš tėvų, kai buvote mažas, apleido šeimą, iš pirmų lūpų pamatėte žalą, kurią gali sukelti apleidimas. Tai daro įtaką visai šeimai, motinai ir vaikams bei išmeta namų pusiausvyrą. Tokie vaikai ugdo suaugusiųjų nepasitikėjimą. Apleidimo baimė auga, kai jie pradeda nerimauti, kas gali būti kitas žmogus, kuris juos paliks.



Jūsų apleidimo baimė gali trukdyti užmegzti pasitikėjimo saitus. Galite pradėti jaustis taip, lyg negalėtumėte būti mylimi, o tai savo ruožtu neigiamai paveiktų jūsų savivertę ir įvaizdį. Tada, turint žemą savivertę ir sunkią vaikystę, gali atsirasti ši apleidimo baimė ir baimė, kurią visą likusį gyvenimą praleisite viena.

Kaip ši baimė paveiks mano santykius?

Galima manyti, kad ši baimė ištirps esant įsipareigojusiems santykiams, tačiau taip dažniausiai nėra. Šios baimės gali pasireikšti būdais, kai asmuo tvirtai tiki, kad partneris jas paliks, ir kad tai tik klausimas, kada, o ne jei. Taigi, jie gyvena kiekvieną dieną nerimaudami dėl to, kad yra apleisti ir negalėdami atiduoti visų savo santykių. Jie kaltina savo partnerius apgaule ar bandymais juos palikti. Jie jaučiasi taip, lyg negalėtų pasitikėti partnerio žodžiu, nes praeityje jų pasitikėjimą sulaužė kiti.

svajoja apie traukinius

Tačiau tai sukuria plyšį tarp jų ir partnerio ir pranašystę pavers savimi. Gyvendami taip, lyg jų santykiai baigtųsi, jie nutraukia santykius. Jie paprastai nemato, kaip prisidėjo prie jų santykių žlugimo. Jie tiesiog tiki, kad yra „pasmerkti“ santykiuose, yra „nemylimi“ ir kad visi savo gyvenime palieka juos be paaiškinimų. Todėl neturėdami šios įžvalgos, nagrinėjami klausimai nebus išspręsti ir jie pereis į kitus santykius, o kovos tęsis.




Šaltinis: unsplash.com

Ar tai gali turėti įtakos kitiems santykiams?

Atsakymas yra teigiamas. Dauguma žmonių, kurie bijo apleidimo, šią baimę jaučia ne tik su romantišku partneriu. Tai taip pat gali pasireikšti tėvams, draugams ir vaikams. Paprastai šios baimės vystosi visą žmogaus vaikystę. Dažnai tėvai nėra namuose arba gali staiga ir be perspėjimo išeiti iš namų. Kai taip atsitinka, tas vaikas jaučiasi tėvų apleistas. Tačiau jei šis tėvas taip pat ateina ir praeina visą vaiko gyvenimą, jie gali nepasitikėti, kad tėvai liks šalia.



Greitai pereikite į paauglystę, ir jūs turite žmogų, kuris gali būti labai lipnus draugas. Jie gali norėti visada būti šalia savo draugų ir susierzinti, jei jų draugas susiras naują draugą, bijodamas, kad jie bus palikti. Jei jų draugas žino savo šeimos istoriją, jie gali suprasti šį įsikibimą, bet tai gali tapti ir erzinantis. Tokiu atveju jie gali nutraukti draugystę. Tada tai taptų nuostoliu, o tam paaugliui tai dar labiau sustiprintų jų baimes. Neturėdamas supratimo, kaip jie prisidėjo prie to praradimo, ciklas tęsis.



Sulaukę pilnametystės, jie yra santykiuose ir iš jų dėl apleidimo baimės. Jie įsitraukia į asmenį, kuriuo sunku pasitikėti ir kuris, jų manymu, juos apleis. Jie bijo artumo ir bijo mylėti. Nesugebėdamas atsilyginti jausmais, jų partneris palieka. Jie ir toliau vengia atsakomybės už dar vieno santykio žlugimą, ir ciklas tęsiasi. Deja, tai gali tęstis visuose žmogaus gyvenimo santykiuose, kol galiausiai supras, kaip gali prisidėti prie šio „visų“ palikimo ciklo. Tiesa, jie negalėjo kontroliuoti savo tėvų elgesio, tačiau pripažinti, kad būtent čia prasidėjo šie jausmai ir kad jų nereikia tęsti. Tai suvokus, gali prasidėti atstatymas ir jie gali gyventi laimingą ir sveiką gyvenimą su viso gyvenimo partneriu.



Kaip galiu užmegzti ilgalaikius santykius?

Pirmas žingsnis norint mėgautis gyvenimu su kuo nors yra sugebėti sutramdyti baimę, kad jie jus paliks. Tai daug lengviau pasakyti nei padaryti. Tačiau tai turi būti padaryta. Turite atkurti pasitikėjimą savimi ir santykiais. Turite mokėti suprasti, kad iš tikrųjų esate mylimas ir vertas meilės.



Šaltinis: unsplash.com

ką reiškia sapnuoti įžymybę

Gerindami savivertę, jūs išmoksite suprasti, kad esate verti meilės ir turite susirasti tą, kuris yra vertas jūsų meilės. Tik taip elgdamiesi galėsite pasijusti taip, lyg turėtumėte būti įsipareigoję. Tai gali būti ne tai, ką galite padaryti patys.
Per „BetterHelp“ galite kreiptis į licencijuotus terapeutus, kurie teikia internetinę konsultaciją šia tema. Internete teikiamos konsultacijos yra visiškai profesionalios ir privačios, tačiau suteikiamos visos terapijos sesijos patogiai jūsų namuose.

Kitas žingsnis yra sunkus. Reikia mokėti pasitikėti. Kai kuriems žmonėms tai yra humungous kova, ypač jei jų ankstesnis pasitikėjimas žmonėmis buvo išduotas. Tačiau kiekvienas naujas žmogus mūsų gyvenime yra vertas naujų pastangų. Mes negalime jų bausti už kažkieno padarytas klaidas. Užuot gyvenę kiekvieną dieną laukdami, kol jie jus paliks, dėkite visas įmanomas pastangas, kad pabandytumėte juos išlaikyti savo gyvenime.

Tai nereiškia, kad turėtumėte taikstytis į piktnaudžiavimą ar priversti jaustis nepatogiai. Priešingai, nenustatykite savo santykių nesėkmės, kol jie tikrai neturėjo galimybės pradėti. Kaip minėta pirmiau, licencijuotų terapeutų naudojimas yra idealus būdas išspręsti šias problemas. Terapija gali būti tiek vienas su terapeutu, tiek porų konsultacijos, kad būtų galima paremti jūsų santykius.

Ar esu pasmerktas?

Žinoma ne! Bet kurią akimirką kiekvienas gali pasikeisti. Tai gali atsitikti net be profesionalo palaikymo ir nurodymų, tačiau tai nebus lengva, todėl rekomenduojama kreiptis pagalbos į specialistą.
Kai atleisite šią baimę, pajusite, lyg sunkus svoris būtų nukeltas nuo jūsų krūtinės, ir jūs patys sau ieškosite tų santykių, kuriuos norėtumėte palaikyti visą gyvenimą. Jūs nuoširdžiai tikėsite, kad nusipelnėte tos meilės, ir galėsite dirbti stiprindami tuos santykius, o ne sabotuoti juos baime.

Šaltinis: pexels.com

Atminkite, kad jūsų gyvenime yra žmonių, kurie jus myli ir rūpinasi. Ir vėl galite pasinaudoti „BetterHelp“ pagalba, taip pat bet kuriuo licencijuotu terapeutu, kad vėl sukurtumėte atsarginę kopiją. Baimės gali būti sekinančios, tačiau nugalinti baimę gali būti džiuginantis jausmas ir ilgainiui to verta.

Kaip „BetterHelp“ gali padėti

Kai nuspręsite kontroliuoti savo vidinę ramybę, jums gali prireikti vadovo. Padedami licencijuoto patarėjo ar terapeuto iš „BetterHelp“, galėsite patogiai susisiekti su savo namais ir nedelsdami pradėti kelionę. Perskaitykite žemiau pateiktus „BetterHelp“ patarėjų atsiliepimus.

Patarėjo apžvalgos

„Kara man suteikė saugią erdvę išreikšti savo baimes ir nerimą. Ji suteikė man priemonių, padedančių suvaldyti nerimą, ir toliau mane palaiko “.

Pasidalink Su Draugais:

14 14 angelo numeris