Negaliu įsimylėti: 7 priežastys, dėl kurių gali nepavykti patirti intymaus ryšio

Nuo to momento, kai pirmą kartą galime suprasti santykių su kuo nors sampratą, meilės samprata atrodo ir geidžiama, ir romantiška. Daugelis iš mūsų svajoja susitikti su tobulu žmogumi, susituokti ir paskui nugyventi visą likusį gyvenimą vaizdingoje „laimingoje“ madoje. Atrodo labai lengva, kai esame jaunesni, ir mums belieka laukti akimirkos.



Šaltinis: rawpixel.com



Tačiau senstant mes pastebime, kad meilę surasti gali būti daug sunkiau, nei iš pradžių tikėtasi, ir kad naršyti santykiuose gali būti dar sunkiau. Pergyvenę kelis žmones ieškodami žmogaus, su kuriuo būsime ilgą laiką, galime palikti savęs klausdami: „Kada aš įsimylėsiu?“

Kai kuriems žmonėms reikia ne rasti žmonių, kuriuos jie galėtų užmegzti ir galbūt įsimylėti, bet pirmiausia gali įsimylėti ir pajusti, kad jie tiesiog nesugeba mylėti, skatindami prasmingą, artimą ryšį su kažkas kitas. Tai gali priversti žmones susimąstyti: „Kodėl aš negaliu įsimylėti?“



Laimei, gali būti daugybė priežasčių, kurios prisideda prie jūsų nesugebėjimo mylėti kažkieno ir problemos nustatymas yra pirmas žingsnis ją sprendžiant. Jei jaučiatės taip, lyg negalėtumėte mylėti kito žmogaus, mes apžvelgsime keletą galimų priežasčių, kodėl taip gali nutikti jums ir ką galėsite padaryti.

7 priežastys, kodėl tu (ar tavo partneris) negali įsileisti meilės

Tiems iš jūsų, kurie nuolat vengia meilės, bet nesugeba išsiaiškinti, kodėl yra keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių:

  1. Trauma nuo vaikystės kraujuoja dėl suaugusiųjų santykių baimių

Tai, kaip mes išgyvename meilę ir kitus svarbiausius dalykus savo vaikystėje, nustato toną, kaip mes priimame meilę vėliau savo gyvenime. Dėl bet kokios rūšies traumos, nesvarbu, kokia ji didelė ar maža, mums gali būti daug sunkiau priimti meilę net iš mylinčių partnerių, ir mes ne visada galime žinoti, kad tokio pobūdžio problemos kyla mumyse, kai pradedame bendrauti su kitais emociniu ir intymiu lygiu.



Kai kurios dažnos vaikystės traumos, kurios dažnai paveiks asmens sugebėjimą mylėti, yra tai, kad bet kuris amžius paliekamas vieno ar kelių tėvų, yra smurto artimoje aplinkoje liudininkai (dėl to kelyje taip pat gali kilti nesveikų santykių), vienas ar daugiau asmenų patiria prievartą. tėvai, tėvų apleisti ar nejaučiantys stipraus prisirišimo jausmo, kurio reikia jaunystėje (o tai gali sukelti prieraišumo problemų santykiuose vėliau gyvenime), arba tėvai, turintys neigiamų santykių įpročių ir specifinio elgesio kad padarė įspūdį.

Sėkmingai nustatę šias traumas ir jas dirbdami, žmonės galės pradėti mokytis, kaip palaikyti sveikus santykius ir priimti kitų meilę, nesijausdami apsaugoti ir nesijaudinę dėl galimo rezultato.

  1. Vienas partneris nenori jaustis įpareigotas grąžinti meilę



Šaltinis: pxhere.com

Mes dažnai galvojame, kad meilės trūkumo priežastys yra baimės priežastys, tačiau kai kurios iš jų gali būti tiesiog nenorimos būti įspraustos į meilės lūkesčius. Kai kurie žmonės gali nenorėti kito mylėti, nes nenori jaustis įpareigoti grąžinti tą patį meilės lygį, kokį jiems teikia jų partneris. Nesvarbu, ar tai būtų dovanos, ar renginiai, ar kitos dovanojimo formos, kai kurie partneriai ne visada gali atsiliepti šiais meilės ženklais.



Jei praeityje jie turėjo ką nors, kas aiškiai parodė, kad jie negali atsiliepti tam tikru elgesiu ir dėl to labai pyksta, negalintis mylėti asmuo gali jausti, kad vėl susidurs su tuo ir sulaikys savo meilę, kad venkite to pasikartoti kituose santykiuose. Galbūt tai nėra įprasta problema, tačiau keliems žmonėms, kuriems patinka mylėti kitus, yra sunku.

  1. Vienas partneris nerimauja, kad praras save santykiuose

Prieš užmezgant santykius, mes esame visiškai ir visiškai savimi. Diktuojame, kaip gyvename, darome tai, ką norime, kai norime, ir esame laisvi. Kita vertus, užmezgę rimtus santykius, mes pradedame formuoti tapatybę su kitu asmeniu ir, nors vis dar yra mūsų identitetas, palaikomas šone, laisvės yra šiek tiek mažiau nei jų buvo iš pradžių ir ne visi sugeba tai spręsti nesusigaudydamas santykiuose.



Kai kuriuos žmones baiminasi tai, kad jie negalės gyventi savo gyvenimo ar būti savimi santykiuose su kitu asmeniu. Nesvarbu, ar tai pateisinama dabartine santykių jėga ir sveikata, ši baimė gali paskatinti žmogų išlaikyti ranką ištiestą partnerį, kad nenukristų per giliai ir galbūt neprarastų to, kas yra šiame procese. Prieš imdamiesi jokių veiksmų, svarbu žinoti, ar tai tikrai pateisinama baimė, ar ne. Pavyzdžiui, jei jūsų partneris suteikia jums daug vietos, bet jūs nerimaujate, kad jus užgniaužė, tai gali būti jūsų pačių problema. Tačiau jei jūsų partneris yra per daug prisirišęs ar kontroliuojantis, ši baimė gali būti pateisinama ir jums gali prireikti papildomos pagalbos sprendžiant šią problemą.

  1. Baimė, kad kažkas pasinaudos kitu

Pasitikėjimas yra kiekvieno meilės santykio pagrindas. Turite mokėti pasitikėti, kad partneris nesistengs jūsų įskaudinti ar nieko nedaryti, kad sabotuotų santykius, o pasitikėjimas eina abiem kryptimis. Tačiau pasitikėjimą gali būti sunku užsitarnauti ir priimti, nes jūs ar jūsų partneris praeityje galėjo būti užmezgę didelius santykius, kai jie visiškai pasitikėjo kažkuo kitu, tik tuo metu buvo pažeista jų širdis. (Šis nepasitikėjimas taip pat gali kilti iš gyvenimo pradžioje buvusių santykių, kurie nesuteikė stabilumo.)



Šaltinis: rawpixel.com

Siekdami susidoroti su šiomis problemomis ir užkirsti kelią jų pasikartojimui, žmonės užsidarys ir saugosis nuo galimų įsibrovėlių, kad jais nebūtų pasinaudota ir jie nebūtų įskaudinti. Nors tai jus apsaugos, tačiau tai taip pat trukdo patirti meilės džiaugsmus, kuriuos gyvenimas gali pasiūlyti ir gali trukdyti daugeliui puikių santykių. Skausmo baimė yra normali, tačiau ji turi būti įveikta, norint gyventi sveiką ir laimingą gyvenimą.

  1. Jūs ar jūsų partneris nejaučiate poreikio užsiimti ilgalaikiais santykiais

Kaip visuomenė, mes turime tam tikrų lūkesčių sau ir kitiems. Tarp šių lūkesčių mums visiems reikia susitikti su kuo, įsimylėti ir apsigyventi. Dėl šios priežasties galime jaustis padarę kažką ne taip ar esame kalti, kai neatitinkame šių lūkesčių arba paprasčiausiai neturime noro. Tai gali mus priversti savęs paklausti: „Kodėl aš negaliu jausti meilės?“ o ne: 'Ar aš noriu mylėti šiuo metu?'

išmoko bejėgiškumo apibrėžimo

Tiesa ta, kad tai jūsų gyvenimas ir kad tam tikri visuomenės lūkesčiai nėra skirti tenkinti, jei jie neatitinka jūsų norų. Nesugebėjimas mylėti kito gali atsirasti ne dėl traumos ar noro jos išvengti, o dėl to, kad trūksta noro įsimylėti ką nors kitą. Jei meilės nėra jūsų kortose ir jūs tiesiog siekiate užmegzti ryšį su kitais ir užmegzti trumpalaikius santykius, tame nėra nieko blogo ir turėtumėte pranešti apie šiuos poreikius tiek sau, tiek žmonėms, su kuriais bendraujate.

  1. Santykių spaudimas ar lūkesčiai yra per dideli

Gali būti sunku įsimylėti ką nors kitą, jei nerimaujate dėl santykių mechanikos ir joje dedamų pastangų, o ne sutelkiate dėmesį į neapdorotą ryšį, kuris vyksta tarp jūsų ir kito. Kai kuriems žmonėms pažintys ir kitos tradicinės piršlybų taktikos gali būti per didelis spaudimas ir jie gali visiškai vengti meilės, kad nereikėtų kaskart patirti šių datų ir susitikimų.

Jei pasimatymai paprasčiausiai netinka jums ir, atrodo, negalite apgauti, galite rasti tokių sprendimų, kaip pasimatymų padarymas laisvesnėmis ar bandymas susirasti draugų prieš pradedant užmegzti santykius su kuo nors. Tai gali padėti sumažinti spaudimą, kad nepraleistumėte galimybių glaudžiai bendrauti su kitais žmonėmis

  1. Žemas savęs vertinimas ir žemas savęs vertinimas, užblokuojant teigiamus santykių aspektus

Galbūt esate girdėję frazę: „Kad galėtum mylėti kitus, reikia mylėti save“, o kai kuriais atvejais tai yra tiesa. Kai esate santykiuose su kuo nors ir turite žemą savivertę ar žemą savivertę, tai gali priversti jus nuolat abejoti teigiamais dalykais, kuriuos jie kalba apie jus, arba sunku patikėti, kad jie sugeba jus mylėti. Tai taip pat gali apsunkinti norą išlikti santykiuose, nes jūs nepriimate meilės ir meilės, kurią jie jums rodo, ir atmetate jų pagyrimą.

Šaltinis: rawpixel.com

Kitame spektro gale turime asmenų, kurie turi menką savivertę, tačiau pasikliaudami savo partneriais suteiks jiems savo laimę ir nuramins jų vertę, taps priklausomi ir prisirišę prie partnerio, kai santykiai ilgainiui vystysis. Nepaisant to, kokius bruožus jūs ar jūsų partneris demonstruoja, ir nuo kurso jis nustato santykius, šiam klausimui reikalinga pagalba, kad jis netaptų problema būsimuose santykiuose, taip pat ir kasdieniame gyvenime.

Nemėgstantys mylėti vyrai ir nemylinčios moterys turi panašių bruožų, kalbėdami apie nesugebėjimo mylėti kitą argumentą. Tikimės, kad šios 7 aukščiau išvardytos priežastys suteiks jums daugiau supratimo, kodėl jūs negalite mylėti kažko ar kodėl jūsų dabartinis partneris, atrodo, negali jūsų mylėti.

Nors šią informaciją gali būti naudinga žinoti, jums gali kilti klausimas, kaip man išspręsti kai kurias problemas, kurios man trukdo mylėti kitą? Jei ieškote pagalbos, kad suardytumėte savo santykių barikadas, vienas puikus šaltinis, į kurį reikia kreiptis, yra „BetterHelp“. „BetterHelp“ yra internetinė konsultavimo platforma, pašalinanti tradicinės terapijos komplikacijas, kartu teikdama sertifikuotus konsultantus, kurie gali suteikti jums reikalingą pagalbą. Jei manote, kad tai gali būti naudinga jūsų dabartinei situacijai, tiesiog spustelėkite aukščiau esančią nuorodą, kad pradėtumėte šiandien.

Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)

Kodėl man sunku įsimylėti?

Jei esate žmogus, kuriam sunku įsimylėti, tai gali būti dėl kelių priežasčių. Kai kuriems žmonėms kyla sunkumų įsimylėti dėl įskaudinimo praeities santykiuose. Kiti turi problemų įsimylėti dėl savo auklėjimo ir neigiamos vaikystės patirties.

Ar žmogus gali būti nesugebantis mylėti?

Nors žmogus gali nuslopinti meilės jausmus, nėra įprasta manyti, kad žmonės nesugeba mylėti. Nesvarbu, ar žmogus tai supranta, jų biologija suaktyvins meilės hormonus, rodančius, kad jie įsimylėjo (net ir nesuvokdami).

Kaip tai vadinama, kai negali kažko mylėti?

Jei kyla sunkumų išreikšti meilės jausmus ar įsimylėti, tikėtina, kad kažkas jūsų praeityje (ar dabartyje) nutraukia visą meilės patirtį. Kitais atvejais žmonės įsimylėjo patys to nesuprasdami. Taip nutinka, kai žmonės gyvenime nebuvo mylimi. Žmonės, kurie niekada anksčiau nebuvo mylimi, gali neatpažinti, kada jie įsimyli (ar įsimylėjo).

Kodėl įsimylėjimas yra toks skausmingas?

Kai kas nors įsimyli, tai gali būti painu ir pribloškianti. Šie sumišimo jausmai gali pasijusti skausmu, kai jie tampa didžiuliai. Jei esate tas, kuris įsimyli tik tam, kad patirtumėte skausmą, pasikalbėkite su santykių ekspertu, kad sužinotumėte sveikesnius meilės būdus.

Kaip sužinoti, ar esu įsimylėjęs?

Daugelis žmonių įsimylėjo ir nežinojo, kas jiems darosi. Kai kurie įsimylėję žmonės jaučia stiprų norą ir prisirišimą prie savo meilės objekto. Kiti gali patirti fizinių simptomų, tokių kaip drugeliai ar netekties jausmas, kai jų artimo žmogaus nėra.

Kodėl įsimylėti taip baisu?

Beveik visi įsimylėję apibūdina tai kaip džiuginančią ar bauginančią patirtį. Fiziškai, protiškai ir emociškai atverdamas save kam nors gali tuo pačiu metu jaustis didžiulis ir jaudinantis. Jei anksčiau buvote įskaudintas, jums taip pat gali kilti nerimas, dėl kurio įsimylėjimas jaučiasi baisus.

Ar blogai, kad neturiu simpatijos?

Kai atsiranda potraukis kam nors, tai turėtų būti natūralu. Tai nėra blogai, jei ne visada tu patenki į konkretų žmogų. Jei manote, kad priežastis, dėl kurios niekada niekam nepatyrėte, yra dėl kitų priežasčių, pasikalbėkite su licencijuotu terapijos ekspertu, kad įsigilintumėte į tai.

Ar galite ką nors per daug mylėti?

Daugeliu atvejų negalima kažko per daug mylėti. Kai atrodo, kad jums kyla problemų mylėti kitus labiau nei mylite save, tai dažniausiai yra savivertės, o ne pernelyg mylimo žmogaus problema. Jei tai jums rūpi, licencijuotas terapijos teikėjas gali suteikti terapinę pagalbą ir patarimus.