Aš myliu tavo sielą: intymių ryšių galia
Intymūs santykiai gali praturtinti mūsų gyvenimą. Kai esate romantiškai su kažkuo, tai gali būti džiuginanti patirtis. Jūs jungiatės giliu emociniu lygmeniu. Galbūt esate girdėję terminą „sielos draugas“. Tai reiškia intensyvų, galingą ryšį, egzistuojantį tarp dviejų asmenų. Tai jausmas pažinti ką nors giliame lygyje, kai beveik jautiesi taip, lyg galėtum perskaityti kito žmogaus mintis. Kai jaučiatės giliai susijęs su kuo nors, tai padidėjęs artumo jausmas ir jūs galite bendrauti neverbaliniu lygmeniu. Jaučiatės ypatingai prisirišęs prie šio žmogaus ir galbūt pastebėsite, kad norite praleisti su juo kuo daugiau laiko. Tai yra sielos draugo idėja.
Šaltinis: rawpixel.com
Kas daro sielos draugą?
44 angelo numeris dviguba liepsna
Sielos draugai yra ypatingos jungtys. Kai pajunti, kad sutikai sielos draugą, tarsi tavo gyvenimo tikslas išsipildys. Sielos draugas yra tas, su kuriuo jaučiatės patogiai, ir nustebsite pastebėję, kad nuolat randate naujų dalykų, su kuriais sutampa ryšys. Žmonės yra socialūs gyvūnai, ir mes norime rasti atitikmenį. Kai jaučiame, kad kažkas traukia, galime susimąstyti, ar tai mūsų sielos draugė, ar dvynė liepsna. Kai pirmą kartą susitinki su kažkuo ypatingu, išgyveni medaus mėnesio laikotarpį, kai matai žmoguje visa, kas gera, bet įdomu, ar tai mano sielos draugas, ir jei taip, iš kur tu žinai?
Suderinamumas
Internetinės pažinčių svetainės yra vietos, kuriose galėtumėte susitikti su savo sielos draugu ar asmeniu, su kuriuo turėtumėte praleisti savo gyvenimą. Internetinių pažinčių idėja yra ta, kad rasite žmogų, su kuriuo esate suderinamas, ir išravėsite žmones, su kuriais nesuderinate. Galbūt jums patinka žiūrėti filmus, esate kino mėgėjas ir norite, kad jūsų partneris vertintų filmus taip pat, kaip ir jūs. Galbūt esate nuotykių ieškantis žmogus ir norėtumėte leistis į žygius ar keliauti po pasaulį, ir jums svarbu, kad jūsų partneris norėtų būti nuotykių kupinas su jumis.
Yra daugybė skirtingų būdų, kuriais galite rasti savo sielos draugą. Pasak Michaelo J Rosenvelto, kuris yra Stanfordo universiteto sociologijos profesorius, nurodoma, kad sutvarkytos santuokos nėra tokios skirtingos, kaip mes manome, kad jos skiriasi nuo „įprastų“ santuokų Vakarų kultūroje. Amerikiečiai nori pasirinkti, su kuo jie atsiduria, ir jie iš tikrųjų gali pasinerti į savo sielos draugą, tačiau sudarant santuoką vis tiek galite rasti suderinamumą su asmeniu. Galėtumėte pagalvoti, jei tikite likimu arba kad viskas yra iš anksto nustatyta, tas likimas yra tas, kuris paskatina jus būti užmegztiems su šiuo asmeniu sutartoje santuokoje. Žmonės suranda savo sielos draugus daugybėje skirtingų sąlygų ir daugybės skirtingų aplinkybių, ir jūs niekada nežinote, kada susidursite su tinkamu žmogumi.
Surasti sielos draugą
Norite rasti ką nors, su kuo galėtumėte praleisti savo gyvenimą ir su kuriuo jus labai palaiko, nes tai yra to, kas yra sielos draugas. Pasak daktaro Johno Gottmano, kuris įkūrė Gottmano institutą ir įtvirtino Gottmano teoriją su savo žmona Julie Gottman, jis mano, kad esminis santykių aspektas yra tai, kaip pora bendrauja tarpusavyje. Tai apie prasmingą bendravimą, kokybiško laiko praleidimą vienas su kitu ir kito žmogaus poreikių supratimą. Tai gali būti būdas nustatyti, ar kažkas yra jūsų sielos draugas; norite žinoti, kad kiekvieno partnerio poreikiai yra vertinami ir atsižvelgiami. Gottmano teorija yra požiūris į porų terapiją, daugiausia dėmesio skiriant Garso santykių namų teorijai. Tai suskaidoma į vertinimą, kai poros santykiai vertinami remiantis bendravimu ir intymumu.
Šaltinis: rawpixel.com
Norėdami suprasti garso santykių namų teoriją, įsivaizduokite namą. Šalys, skirtos namams susilaikyti, pagamintos iš pasitikėjimo ir atsidavimo. Namuose yra pasitikėjimo ir atsidavimo svarbios sėkmingų romantinių santykių dalys. Pirmasis namo lygis yra meilės žemėlapiai, tada ateina bendras pomėgis ir vertinimas, tada ateina „pasukti link, o ne nuošalyje“, tada teigiama perspektyva, tada valdyti konfliktą, tada „įgyvendinti gyvenimo svajones“ ir viršuje namas yra „sukurti bendrą prasmę“. Jei norite geriau suprasti šią teoriją, pateikite trumpą kiekvieno „Sound Relationship House“ lygio paaiškinimą
Meilės žemėlapiai
Jūs nusprendžiate, kaip gerai pažįstate savo partnerį ir jo vidinę veiklą, taip pat kaip jie galvoja apie pasaulį. Tai apima tai, dėl ko jie jaudinasi, ir tai, dėl ko jie jaučia džiaugsmą.
Dalinkitės „Fondness“ ir susižavėjimu
Ši dalis yra apie tai, kiek meilės pora rodo vienas kitam ir pagarbą.
Pasukite link šalin
Čia pora tarpusavyje kalba apie savo individualius poreikius ir padeda tuos poreikius patenkinti.
Teigiama perspektyva
Čia poros gali susitelkti ties tuo, kas teigiama jų santykiuose, bandyti išspręsti problemas ir prireikus taisyti dalykus.
Valdykite konfliktą
Šioje teorijoje svarbu konflikto atveju vartoti žodį „valdyti“, o ne taisyti ar spręsti, nes konfliktas yra natūrali santykių dalis. Tai padeda žmonėms spręsti įvairias problemas ir jas spręsti.
Įgyvendink gyvenimo svajones
Čia santykiuose sukuriate aplinką, kurioje jūs ir jūsų partneris galite kalbėti apie vienas kito viltis ir svajones bei siekti šių tikslų.
Sukurti bendrą prasmę
Štai kur jūs ir jūsų partneris suprantate savo bendrą viziją, ko norite santykiuose ir gyvenime, ir eikite į tą bendrą prasmę.
Pasitikėjimas
Pasitikėjimas yra neatsiejama ir pagrindinė romantinių santykių dalis, todėl tai yra viena iš namų sulaikančių pusių. Jūs turite mokėti pasitikėti savo partneriu, o jie - jūs.
Įsipareigojimas
Įsipareigojimas yra būtinas, jei norite būti kartu su savo sielos draugu visą gyvenimą, nes norite įsitikinti, kad vaizduojate savo gyvenimą su šiuo asmeniu.
Šaltinis: rawpixel.com
Gottmano teorijoje pagrindinis dėmesys skiriamas šiems aspektams, siekiant užtikrinti, kad jūs turite intymių santykių su savo partneriu, kur jūs vienas kitą pažįstate esminiu, sudėtingu lygmeniu.
Ilgalaikis įsipareigojimas
Kai esate su savo sielos draugu, paprastai matote save ilgalaikį (nebent, žinoma, kyla prievarta - jei taip yra, saugokitės ir atlikite atitinkamus veiksmus, kad išeitumėte iš santykių). Akivaizdu, kad bet kokiuose santykiuose yra konfliktų; tai nebus laiminga ir lengva kiekvieną dieną, o konfliktas nereiškia, kad jūsų partneris nėra jūsų sielos draugas. Tai apie tai, kaip jūs bendraujate ir valdote tą konfliktą; tai turėtų būti daroma sveikai, padedant plėtoti santykius. Sielos draugai ir dvyniai liepsnos yra skirti padėti mums augti mūsų gyvenime. Gili intymių ryšių jėga yra ta, kad galite mokytis vieni iš kitų ir dėti pastangas įveikti sunkias situacijas ir išeiti iš kitos pusės.
Draugai kaip sielos draugai
Romantiški partneriai nėra vieninteliai žmonės, kurie gali būti jūsų sielos draugai. Dažnai žmonės šį gilų ryšį randa ir drauge. Ar turite draugą, su kuriuo bendraujate taip, kad atrodo, jog tai beveik telepatiška? Ar yra žmogus, su kuriuo draugavote metų metus ir nesvarbu, kiek laiko praeitų, visada jaučiate, kad galite tęsti ten, kur baigėte, ir būti toks pat artimas? Ar įsivaizduojate, kaip amžinai jungiatės vienas su kitu? Ar visada norite geriausio vienas kitam? Nesvarbu, ar tikite sielos draugais, ar ne, tai yra draugystė, kurią reikia puoselėti. Draugystė siūlo kitokią intymumo formą, kuri mums visiems reikalinga.
Gerai būti savo
Gerai, kad norisi būti su kuo nors, ir jei dėl to imiesi, tai nėra ko gėdytis. Tačiau taip pat svarbu išmokti savarankiškai elgtis gerai. Jei manote, kad turite polinkį į priklausomybę nuo bendro, tai yra tai, ką reikia dirbti. Išsiugdęs didesnį nepriklausomybės jausmą, tai padės tik būsimuose santykiuose. Jei nesijaučiate, kad patys gerai susitvarkote, galbūt norėsite pasikonsultuoti su patarėju ir praleisti šiek tiek laiko nuo romantikos, kad sustiprintumėte savęs jausmą. Atminkite, kad jūs esate galingas, visas žmogus.
Pagalbos jūsų santykiams gavimas
Šaltinis: pixabay.com
Internetinė terapija yra puiki vieta kalbėtis per santykių iššūkius. Kartais mes mylime savo partnerius, tačiau jaučiame nuostolį, kaip išspręsti mūsų santykių problemas. Štai kur gali padėti porų terapija. „BetterHelp“ terapeutai siekia padėti jums suprasti, iš kur kyla jūsų santykių problemos, ir padėti jas išspręsti. Nesvarbu, ar dirbate su individualiu patarėju, ar porų terapeutu, „BetterHelp“ yra puiki vieta nustatyti pagalbą sprendžiant santykių problemas. Ieškokite apmokytų, licencijuotų psichinės sveikatos specialistų tinkle ir pradėkite mokytis apie save bei apie tai, kaip užmegzti ir palaikyti sveikus santykius. Jūs turite galimybę įveikti savo individualius iššūkius ar kalbėti apie porų terapiją. Bet kuriuo atveju jūsų psichinė sveikata mums yra svarbi „BetterHelp“.
Pasidalink Su Draugais:
