Aš vis dar myliu savo buvusįjį, ar turėtume grįžti kartu?
Visiškai natūralu, kad vis dar jaučiate jausmus buvusiam. Jūs vis dėlto buvote su jais santykiuose, o bendravimas su jais greičiausiai buvo kasdienybė. Dabar atrodo, kad jūs turite prisitaikyti prie išsiskyrimo. Bet jei tiesa, kad myli savo buvusįjį, ar tai yra pakankama priežastis vėl susiburti?
212 angelo reikšmė
Šaltinis: pexels.com
Ką turėčiau daryti, jei vis tiek myliu savo buvusįjį?
Dažnai, kai išgyvenate santykių iširimą, atkartojate gerus prisiminimus ir jausmus, kuriais pasidalijote su buvusiuoju. Tai dažnai jums kelia iššūkį atspėti išsiskyrimą ir pagalvoti, ar tai buvo geras, ar blogas sprendimas nutraukti santykius.
Pabandykite prisiminti, kodėl pirmiausia išsiskyrėte su buvusiuoju. Jei jūsų jausmai jiems yra tokie intensyvūs, kodėl nutraukėte santykius?
Atsižvelkite į savo sprendimą išsiskirti. Jei abu norite skirtingų dalykų, o santykiai tiesiog nebuvo suderinami, galbūt nusprendėte teisingai juos nutraukti ir geriausia priemonė yra paspausti.
Kita vertus, jei vis tiek jaučiate, kad galite priversti santykius veikti ir santykius verta išsaugoti, galite pabandyti kreiptis į savo buvusįjį ir išsikalbėti. Jūs abu turėtumėte aptarti, ar būtų galima toliau aptarti skirtumus ir (arba) nesutarimus, kur būtų galima derėtis dėl kompromisų, kad tai būtų išspręsta ir vėl susitartų. Tai padės suprasti, ar jūsų santykiai gali būti suderinti.
Šaltinis: pexels.com
Kokie yra jūsų santykių ingredientai?
Žmonės užmezga ir lieka santykiuose dėl įvairių priežasčių. Manau, kad būtų naudinga, jei nustatytumėte, kokie yra jūsų „santykių ingredientai“, ir tada nustatytumėte, ar esate pasirengęs susitaikyti ir toliau eiti į kompromisą su savo buvusiuoju, jei nustatytumėte, kad trūksta tam tikrų ingredientų?
Jūsų santykių sudedamosiose dalyse gali nebūti toliau išvardytų ingredientų, o jūs galite įtraukti kitokį ingredientų variantą, dėl kurio jūsų, kaip poros, santykiai taptų „darbingi“.
717 biblinė prasmė
Santykių ingredientų pavyzdžiai:
-Laimė
-Gerbk
-Vertė
skristi reiškia dvasinį
-Traukimas
-Saugumas
-Atviras bendravimas
-Laisvė turėti socialinių draugų / santykių už jūsų sąjungos ribų.
Ar vis dar esate įsimylėjęs savo buvusįjį ar esate vienišas?
949 angelo numeris
Po santykių iširimo yra natūralu jausti emocinę tuštumą savo gyvenime. Jūsų įprasta dienos rutina gali atrodyti taip, lyg kartais apsivertė aukštyn kojomis. Ši tuštuma tampa labai pastebima, kai norite pasidalinti, kad šiandien paėmėte paaukštinimą darbe, ką tik pagavote nuleistą padangą, yra naujas filmas, kurį norite žiūrėti, ar net alkanas. Tuomet realybė įsivyrauja, kai staiga prisimeni, kad tavo „eik pas“ žmogus pasidalinti naujais įvykiais savo gyvenime buvo tavo buvęs. Patirkite šį jausmą neišvengiamai, nes iki išsiskyrimo jūsų buvęs asmuo buvo integruotas į jūsų gyvenimą ir tapo jo centru.
Ar tai vienatvė? Vienatvę galite pajusti net esant kitiems, nes būti vienišam yra proto būsena. Dažnai neseniai išsiskyrę poros bando anksčiau laiko susigrąžinti, nes meilės jausmus klaidina vienišumo jausmu. Jei manote, kad suklydote vienišumo jausmą dėl meilės jausmo savo buvusiajam, pateikiame keletą patarimų, kurie padės jums išgyventi šiuos jausmus:
svajojo apie degantį namą
- Gerai pasiilgti buvusio. Kartais idėja dingti kažkam gali būti lengvai supainiota su mintimi, kad norisi vėl būti su juo, ypač pakartojant gerus jausmus ir prisiminimus, kuriais pasidalijote kartu. Tačiau svarbu prisiminti, kodėl išsiskyrėte, nes yra labai didelė tikimybė, kad turėjote išsiskirti ir likti atskirai.
- Jausmas vienišas yra natūralu.Iš pradžių normalu po išsiskyrimo jaustis vienišam, nes jūsų gyvenime vyksta pokyčiai. Geriau pripažinti vienišumo jausmą, o ne kovoti su juo suvokiant, kad tai yra neigiama emocija, arba užmaskuoti, prieš laiką įsitraukiant į naujus santykius ar grįžus prie buvusio.
- Apdorokite ir priimkite savo emocijas.Kartais yra nemenkai išreikšta emocija, o kiti paskatins jus „išlikti stipriam“. Ar tai sveika? Tu esi žmogus, normalu, kad jauti įvairias emocijas. Kažkaip atrodo, kad tai tapo įprastu lūkesčiu, kad visą laiką turėtume „būti laimingi“ arba „būti stiprūs“. Ši perspektyva yra nereali, normalu jausti skirtingas emocijas ir suprasti, kodėl jaučiatės taip, kaip jaučiatės, kad paskatintumėte sutikimą ir pagalbą išsiskyrimo gijimo procese.
- Pirmiausia mylėk save.Išėjus iš ilgalaikių santykių, mintis būti vienai gali pasirodyti šiek tiek bauginanti. Tačiau viskas gerai, kai esi vienas, yra svarbus laimės elementas. Mokymasis būti vienam leidžia išsiugdyti nepriklausomą laimę, kuri nepriklauso nuo santykių su kitu asmeniu.
- Tyrinėkite naują susidomėjimą ir užsiimkite pomėgiais.Nustatykite buvusius pomėgius ir laisvalaikio užsiėmimus, kuriais mėgavotės prieš būdami santykiuose. Įsitraukite į naują susidomėjimą, tai padės sukurti sveiką dėmesį, sutelkiant dėmesį į neigiamas mintis ir gali pasiūlyti galimybę susipažinti su naujais žmonėmis.
- Pabandykite žurnalą.Žurnalo naudojimas suteikia galimybę raštu išreikšti savo mintis, jausmus ir planus, ir dažnai žmonės dalijasi, kad baigus šią veiklą jaučia palengvėjimą ir pasitenkinimą. Be to, išsakę savo mintis ir jausmus apie buvusį žurnalą, galėsite vėliau peržiūrėti savo žurnalo įrašus ir suteikti jums gilesnės įžvalgos, kad galėtumėte įgyti aiškumo, kad jums reikia judėti į priekį savo gyvenime.
Gina Escandon savo straipsnyje „Ką daryti, jei vis dar myli savo buvusįjį“ sako, kad yra daug būdų atsigauti po išsiskyrimo. Vienas tokių būdų yra tai išsikalbėti, nesvarbu, ar tai būtų su draugais, ar artimu šeimos nariu, ar internetinės terapijos platformos „Geresnė pagalba“ terapeutu.
Išgirdę tai, ką galvoja jūsų bendraamžiai, geriau paversite ar suprasite savo jausmus. Galbūt jie mano, kad tai buvo gera mintis, kad išsiskyrėte ir paaiškinkite, kodėl jie taip jautėsi. Galbūt jie galės aiškiau pamatyti, kaip jūs iš tikrųjų jaučiatės. Jie galėtų padėti jums nustatyti, ar tikrai esate įsimylėjęs. Jie taip pat gali suteikti jums paramą, kurios reikia norint judėti toliau.
Šaltinis: maxpixel.freegreatpicture.com
Kitas būdas įveikti buvusįjį - suteikti jam laiko. Dvi savaitės vargu ar yra pakankamas laikas įveikti ką nors, ypač jei mylėjai. Jei praeina mėnesiai, o jūs vis dar negalite judėti toliau ar galvoti apie nieką kitą, išskyrus savo buvusįjį, tai gali būti ženklas, kad turėtumėte vėl su jais susitikti. Tačiau gali būti geriausia pabandyti pasimatymą ar susitikti su kitais žmonėmis, prieš tai apsvarstant.
Jei norite ištirti, ar iš tikrųjų mylite savo buvusįjį, ar pastebite, kad tapote izoliuotas ir jaučiatės varganas dažniau, galite įveikti savo vienatvę atlikdami pozityvius žingsnius, norėdami ištirti ir pakeisti savo mąstymo modelius, gaudami terapeuto pagalbą. „Geresnėje pagalboje“.
Pasidalink Su Draugais:
